2026年全國教師資格之中學體育學科知識與教學能力考試重點試題(附答案)

姓名:_________________編號:_________________地區:_________________省市:_________________ 密封線 姓名:_________________編號:_________________地區:_________________省市:_________________ 密封線 密封線 2026年教師資格考試重點試題精編注意事項:1.全卷采用機器閱卷，請考生注意書寫規范；考試時間為120分鐘。2.在作答前，考生請將自己的學校、姓名、班級、準考證號涂寫在試卷和答題卡規定位置。

3.部分必須使用2B鉛筆填涂;非選擇題部分必須使用黑色簽字筆書寫，字體工整，筆跡清楚。

4.請按照題號在答題卡上與題目對應的答題區域內規范作答，超出答題區域書寫的答案無效:在草稿紙、試卷上答題無效。(參考答案和詳細解析均在試卷末尾)一、選擇題

1、下列各項中不是引起運動中腹痛的原因的是（）A.腸胃痙攣B.肝脾淤血C.闌尾炎D.呼吸肌痙攣

2、分組教學的基本形式不包括（）。A.隨機分組B.同質分組C.友伴分組D.指定分組

3、在肌肉的收縮過程中（）起到了重要作用。A.橫小管B.縱小管C.三聯管D.鈣離子

4、運動后出現重力性休克，是由于大量血液聚集在身體哪一部位所致()A.頭部B.上肢C.下肢D.肝臟

5、在動作的方向，路線較為復雜時采用（）有利于教師領做和學生模仿。A.背面示范B.正面示范C.鏡面示范D.側面示范

6、學生生理負荷可通過脈率來反映，通常測量脈搏的部位是()。A.前臂下段掌側面內側的尺動脈B.前臂上段掌側面內側的尺動脈C.前臂上段掌側面外側的橈動脈D.前臂下段掌側面外側的橈動脈

7、停訓后通過訓練所獲得的生物適應，消退速度最慢的是（）A.肌肉力量B.肌肉耐力C.酶活性D.柔韌性

8、在運動過程中，當心率達到180次/分以上時，常表現為心輸出量減少，其主要原因是（）A.心室慢速射血期縮短B.心房收縮期短C.心室快速充盈期縮短D.心房舒張期縮短

9、肝是人體內最大的腺體，也是體內最大的消化腺。下列選項中，不是肝的功能的是（）。A.參與物質代謝B.解毒功能C.防御作用D.分泌胰島素

10、以下選項中不屬于加固肘關節韌帶的是（）。A.尺側副韌帶B.橈側副韌帶C.腓側副韌帶D.橈骨環狀韌帶

11、治療早期閉合性軟組織損傷的方法是（）A.熱敷B.冷敷、加壓包扎C.理療、按摩D.痛點藥物注射

12、跳遠技術由助跑、（）、（）、落地四個緊密相連的環節組成。A.起跳、挺身B.騰空、挺身C.起跳、騰空D.騰空、蹲踞

13、根據體育學習過程中出現的情況，對體育學習活動進行及時的評價和調整的策略屬于（）。A.練習策略B.選擇性注意策略C.精加工策略D.學習認知——調控策略

14、武術的本質屬性是()。A.科學性B.技擊性C.藝術性D.人文性

15、劇烈運動時產生的乳酸，主要在機體的哪一部位進行轉化()A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟

16、“在拉開深度和寬度的基礎上，利用同伴的縱向或橫向接應，實現向前場的推進”是對哪項足球進攻戰術原則的描述?（）A.滲透B.跑位C.縱深D.應變

17、籃球比賽中突破技術動作的基礎是（）。A.熟練的支配球B.假動作吸引C.腳步動作和轉體探肩D.推球加速

18、在制定普通高中體育課程教學計劃時，可以不考慮下列哪一選項()?A.突出高中體育與健康課程的實踐性B.注意運動項目內容的完整性C.體現基于學科核心素養的目標整體性D.保證教學計劃和實施的靈活性

19、對學生體育學習的形成性評價，重點應放在()。A.學習基礎B.學習條件C.學習過程D.學習結果

20、下列選項中，不屬于課外體育鍛煉的特點的是（）。A.自主性與指導性相結合B.空間的廣泛性與時間的廣延性C.獨立性與補償性D.強制性與規定性相結合

21、足球運球過人技術可分為3個連續的動作階段，其序列是()。A.逼近調動一跟進保護一運球超越B.跟進保護一逼近調動一運球超越C.逼近調動一運球超越一跟進保護D.跟進保護一運球超越一逼近調動

22、肌肉收縮所產生的張力大于外加阻力時，肌肉縮短，并牽引骨杠桿做相向運動的一種收縮形式，又被稱為向心收縮的是（）A.單收縮B.縮短收縮C.不完全性強直收縮D.拉長收縮

23、排球防守戰術中，“心跟進”防守又稱為（）跟進防守。A.1號位B.4號位C.5號位D.6號位

24、氣體交換時必須通過的薄層結構是（）。A.氣血屏障B.濾過屏障C.肺泡壁D.肺毛細血管壁

25、最大攝氧量和乳酸閾是評定人體有氧工作能力的重要指標，二者分別反映了心肺功能和代謝水平。在運動至力竭過程中，二者到達的順序是（）。A.同時到達最值B.先到達最大攝氧量C.先到達乳酸“拐點”D.都不會出現

26、從出血的種類來說可分為毛細血管出血、靜脈出血、動脈出血。下面哪種出血情況屬于靜脈出血?（）A.鮮紅色的血液噴泉般流出不止，時間稍久就會有生命危險B.鮮紅色的血液從整個傷口向外滲出.時間不久自己就會凝固C.暗紅色的血液像流水一樣不斷流出.危險性較大D.鮮紅色的血液像流水一樣不斷流出.危險性較大

27、劇烈運動時血漿的pH值()A.保持不變B.趨于中性C.趨于堿性D.趨于酸性

28、在人體能量代謝測定時，通常把１ｇ食物氧化所釋放的熱量稱為（）。A.氧熱價B.熱價C.呼吸熵D.代謝率

29、馬拉松運動中，當機體攝氧量能夠滿足需氧量要求時，人體技能水平處于（）。A.進入工作狀態B.真穩定狀態C.假穩定狀態D.疲勞狀態

30、血漿蛋白質包括不同分子大小、結構和功能的蛋白質，下列排序正確的是（）。A.球蛋白最多，白蛋白次之，纖維蛋白最少B.纖維蛋白最多，白蛋白次之，球蛋白最少C.白蛋白最多，球蛋白次之，纖維蛋白最少D.白蛋白最多，纖維蛋白次之，球蛋白最少

31、達成體育教學目標的主要載體是（）。A.教學方法B.教學策略C.教學內容D.體育教材

32、體育教學中的直觀性原則理論依據是（）A.運動技能形成的規律B.人體機能變化規律C.認識事物的規律D.人體生長發育規律

33、由目標引起的，推動學生積極參與體育鍛煉的心理內部動因，稱為()。A.運動興趣B.運動動機C.運動認知D.運動定向

34、體育教學中，在運動技能學習的泛化階段，教師應盡量避免()。A.采用直觀教學法B.過多強調動作細節C.讓學生粗略完成動作D.抓動作的主要環節

35、細胞排列緊密，細胞間質少的是（）A.結締組織B.肌組織C.神經組織D.上皮組織

36、學生在體育學習過程中，為了達到特定的學習目標、提高學習效果而主動采取的對學習活動進行自我調節和控制的一系列程序和方法屬于()A.體育學習的特征B.體育學習策略C.體育學習手段D.體育學習的技能

37、下列選項中，不屬于體育教學過程一般規律的是（）。A.社會制約性規律B.教與學辯證統一的規律C.認識規律D.動作技能形成的規律

38、籃球進攻基礎配合的主要形式包括()A.傳切、掩護、關門和夾擊B.掩護、搶過、策應和突分C.傳切、掩護、策應和突分D.傳切、掩護、突分和夾擊

39、某節體育課，實際上課時間為45分鐘，學生有效練習時間為15分鐘，則該課練習密度為（）A.25%B.30%C.33.3%D.50.0%

40、要完成籃球持球突破技術，最關鍵的環節是()。A.轉體探肩B.假動作吸引C.腳步動作D.推放球加速

41、骨骺的損傷常發生在（）階段。A.嬰幼兒B.兒童少年C.成年D.中老年

42、下列選項中，屬于關節主要結構的是（）。A.關節面、關節腔、關節唇B.滑膜囊、滑膜襞、關節唇C.關節面、關節腔、關節囊D.關節面、關節內軟骨、關節囊

43、當前歸因研究中最有影響力的理論是（）的歸因理論。A.WolpeB.DueckC.DeauxD.Weiner

44、乒乓球正規比賽單打采用（）。A.七局四勝制B.五局三勝制C.三局二勝制D.九局五勝制

45、體育鍛煉對心血管形態結構的影響不包括（）。A.心肌纖維增粗B.心臟的重量和體積增大C.毛細血管數量增加D.使心的每搏輸出量和每分輸出量減少

46、運動時骨骼肌會產生強直收縮，而心肌不會產生強直收縮，其原因是()A.心肌細胞能自動去極化B.心肌細胞去極化幅度大C.心肌細胞有較長的平臺期D.心肌細胞復極化速度快

47、仰臥起坐練習發展的肌群是（）。A.屈脊柱肌群B.側屈脊柱肌群C.伸脊柱肌群D.回旋脊柱肌群

48、身體中最長最粗的神經是由脊神經的（）發出的。A.頸叢B.臂叢C.腰叢D.骶叢

49、有的教練員在運動員訓練的過程中會記錄運動員的成績，批閱運動員的訓練日記，專門組織測試以及時了解運動員的變化。這表明教練員運用了（）A.適宜負荷原則B.周期安排原則C.區別對待原則D.有效控制原則

50、體育教學目標的功能有（）。A.激勵功能、定向功能、評價功能B.激勵功能、基本功能、評價功能C.輔助功能、定向功能、評價功能D.輔助功能、基本功能、評定功能

51、“第一拐點”出現意味著機體開始進入（）狀態。A.準備活動B.工作C.穩定D.疲勞

52、體育政治功能體現在（）。A.為外交關斗爭服務B.指導社會規范C.發展人際關系D.社會適應

53、下列哪一選項屬于多腹肌（）。A.肱二頭肌B.腹直肌C.股四頭肌D.三角肌

54、某運動員在籃球比賽中膝關節發生損傷需要包扎時，合理的方法是（）。A.環形包扎B.螺旋形包扎C.“８”字形包扎D.轉折形包扎

55、下列選項中，哪一個關節屬于鞍狀關節?（）A.髖關節B.橈腕關節C.指關節D.拇指腕掌關節

56、體溫特指機體深部（心、肺、腦和腹腔臟器等部位）的平均溫度。機體深部的溫度通常比較穩定，但由于體內各器官的代謝水平不同，溫度略有差異，但不超過1℃。安靜狀態下，溫度最高的是（）。A.骨骼肌B.腦C.肝臟D.心臟

57、肺位于胸腔內，膈的（），左、右各一，分居于縱隔兩側。A.上方B.下方C.左邊D.右邊

58、跑跳運動涉及膝關節的屈和伸，能使膝關節伸的肌肉是()。A.股二頭肌B.股四頭肌C.小腿三頭肌D.髂腰肌

59、以下屬于屈肌反射與腱反射共同點的是（）。A.感受器相同B.引起反射的刺激性質相同C.前者的效應器是屈肌，后者是伸肌D.都是短暫的反射活動

60、牽張反射的感受器是()A.肌梭B.腱梭C.半規管D.前庭器

61、下列選項中，不屬于體育教學評價的基本構成要素的是（）。A.為什么評B.誰來評C.何時評D.評什么

62、體育學習的最主要內容是（）A.健康知識B.運動經驗C.運動知識D.身體練習

63、下列哪項不屬于人體基本組織？（）A.保護組織B.上皮組織C.結締組織D.神經組織

64、正常人體心臟節律性收縮的起搏點位于（）。A.竇房結B.結間束C.房室結D.房室束

65、肺活量體重指數=（）。A.肺活量（ml）／體重（kg）B.肺活量（ml）×體重（kg）C.體重（kg）／肺活量（ml）D.以上均不正確

66、在投擲練習時，教師要求學生將器械投過三米高的橫桿，其主要目的是（）。A.改善出手速度B.提升投擲遠度C.改善出手角度D.提升投擲準度

67、下列選項中，不屬于提高有氧工作能力訓練的是（）。A.持續訓練法B.間歇訓練法C.乳酸閾強度訓練法D.高溫訓練法

68、下列對骨折的急救原則表述合理的是（）A.防止休克B.及時固定C.先包扎傷口再止血D.麻醉減輕疼痛

69、下列籃球防守戰術基礎配合中，屬于關門配合的是（）。A.見圖AB.見圖BC.見圖CD.見圖D

70、在運動技能形成的泛化階段學生的動作表現為（）A.僵硬、不協調B.順利、連貫C.協調、流暢D.準確、優美

71、脂類物質的主要來源是（）A.淀粉B.食用油C.動物內臟D.多糖

72、一個運動神經元和它所支配的肌纖維構成了()A.一個運動單位B.一個運動神經元池C.一個收縮單位D.一個肌纖維單位

73、如果一名高中生的體重為60kg，身高為1.7m，那么該生BMI值是多少？()A.20.8B.26.6C.35.5D.37.8

74、影響最大攝氧量的主要生理因素是()。A.肺通氣B.心肺功能C.肺換氣D.肌纖維類型

75、力竭運動后，下列哪一過程所需時間最短()A.肌糖原恢復B.肌肉中乳酸消除C.氧合血紅蛋白恢復D.肌肉中磷酸原恢復

76、脊髓灰質前角由支配骨骼肌的運動神經元組成，其中支配快肌纖維的是()。A.y運動神經元B.β運動神經元C.大α-運動神經元D.小α-運動神經元

77、在運動訓練的過程中，負荷的增加有起有伏，每次負荷下降可比前一階段的最高負荷稍低，然后再提高到新的水平。這屬于哪種增加負荷的形式?（）A.波浪式B.跳躍式C.直線式D.階梯式

78、排球比賽開始之前，隊員應該（）A.雙腿筆直站立B.兩腳自然開立C.雙腳并攏D.身體下蹲

79、網絡體育資源（）A.在現代體育教學中占有最重要的地位B.是現代教育技術運用到體育教學中的主要表現形式之一C.不利于師生交流D.可以完全取代教師的作用

80、前庭器官的主要機能是()。A.調節呼吸B.維持身體平衡C.產生興奮D.保持覺醒二、多選題

81、講解示范是教學過程中教法的重要組成部分，也是教師教學能力的重要體現，是（）的重要保證。A.提高身體素質和教學質量B.提高教學效率和教學質量C.提高教學效率和身體素質D.提高運動負荷和教學質量

82、“教學有法，教無定法，貴在得法”，其中“得法”提示我們選擇體育教學方法應()。A.恰當B.規范C.標準D.固定

83、體育參與的動力調節系統不包括()A.體育動機B.體育興趣C.體育與注意D.體育態度與習慣

84、下列選項中，不屬于姿勢反射范圍的是（）。A.狀態反射B.翻正反射C.屈肌反射D.旋轉運動反射

85、體的基本生命中樞位于腦干，它的組成是()。A.中腦、小腦、間腦和大腦B.延髓、腦橋、中腦和小腦C.大腦、小腦和延髓D.延髓、腦橋和中腦

86、搓球是乒乓球運動中近臺還擊下旋球的一種基本技術。下列關于搓球的動作方法說法錯誤的是（）。A.擊球時，前臂和手腕向前下方用力B.在球上升期擊球的中上部C.同時配合內旋轉腕的動作，拍形后仰D.擊球后，前臂順勢前送

87、認為“健全的精神寓于健康的身體”的是（）。A.高爾霍夫爾B.洛克C.盧梭D.裴斯泰洛齊

88、新課程強化評價的（）功能。A.甄別B.激勵C.選拔D.尊重

89、稱為競技排球的是（）A.軟式排球B.沙灘排球C.4人制排球D.媽媽排球

90、體育教學過程具有一定的特征，下列不正確的選項是()。A.身體直接參與B.身體承受負荷C.步驟先難后易D.智力體力結合

91、按運動興趣的內容，可把運動興趣分為物質興趣和（）。A.直接興趣B.基礎興趣C.精神興趣D.間接興趣

92、在足球比賽中，當防守隊員注意到進攻方有一名隊員突然往禁區插入時，該隊員會以緊貼跟隨的方式加強進攻，這種心理活動屬于()A.外部注意B.內部注意C.消極注意D.無意注意

93、完成體操兩側平舉的運動肌是()A.胸大肌B.背闊肌C.岡下肌D.三角肌

94、下列哪一籃球裁判手勢表示“技術犯規”？（）A.揮動緊握的雙拳B.雙手呈“Ｔ”型C.向上抓住手腕D.雙手握拳上舉

95、體育教學中實施分層教學是貫徹哪一教學原則？（）。A.集體教育原則B.因材施教原則C.運動樂趣原則D.技能促進原則

96、心臟的神經支配中，具有抑制作用，可使心率減慢，心肌收縮力減弱的神經是（）。A.心交感神經B.縮血管神經C.中樞神經D.迷走神經

97、以下屬于自我監督的主觀感覺指標的是（）。A.排汗量B.脈搏C.體重D.運動成績

98、閉合性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通。下列不屬于閉合性軟組織損傷的是（）A.挫傷B.肌肉損傷C.韌帶拉傷D.撕裂傷

99、在體育教學評價中最有發言權的人是（）。A.學校領導B.教師C.學生D.家長

100、下列對關注學生的進步與發展的描述錯誤的是（）。A.培養學生的自尊和自信B.強化體育分數和名次的競爭C.強化科學育人、全面育人的意識D.關注學生在學習中的進步和發展三、問答題

101、教學設計初二(1)班，男、女各20人;學習內容:快速跳單元第2次課(各種跑的練習);教學條件:籃球場2塊、跳繩40根。請根據上述條件設計:(1)本次課的教學目標:(2)運用跳繩進行準備活動、各種跑的練習及身體素質練習的方法和組織形式。

102、在體育教學中如何認識“約束”與“自主”的矛盾？

103、簡述系統脫敏訓練法及其在體育教學中的應用。

104、案例：某校初一(2)班，學生40人，教學內容：蹲踞式跳遠。教學目標：通過課堂教學，學生熟悉蹲踞式跳遠的基本規則及動作技術。教學步驟：①上課。教師提問蹲踞式跳遠的要點：蹲踞式跳遠分幾個技術環節?如何讓自己跳得更遠?②教師講解規范姿勢的重要性：一是為了維持身體的平衡；二是為落地做積極的準備。③教師示范動作，學生觀看并學習。④分組練習蹲踞式跳遠。⑤教師巡視指導，糾正錯誤動作。⑥集合進行集體講評。⑦小結，布置作業，宣布下課。問題：(1)根據上述材料，該教師是否能完成教學目標，為什么?(2)請根據材料指出該案例教學過程的優缺點。

105、某學校初二(3)班，體育課教學內容為學習“低單杠翻上成支撐”的動作技術（詳見下圖），本次課的教學目標是：(1)通過多種練習方式提高學生的空間感覺判斷能力；(2)初步掌握“低單杠翻上成支撐”動作，發展學生上肢和腰腹力量；(3)提高學生對體操的學習興趣。教師設計的教學步驟為：(l)教師宣布本課內容，在教師的帶領下做準備活動；(2)教師講述動作技術要領并做完整示范；(3)低單杠翻上由軀體俯撐開始，在教師的幫助下完成制動雙腿，抬上體挺身，翻腕成支撐練習；(4)在蹬地處放置跳板或跳箱蓋進行蹬擺，屈臂引體，翻臂練習；(5)相互幫助；(6)進行上肢肌肉和腰腹力量練習。上述教學目標設定是否合理，為什么？

106、簡述教師如何對學生進行體育學習評價。

107、根據下列材料，請按下表的格式，設計25分鐘運動技能教學環節的教學目標、教學內容、教師活動、學生活動、時間安排、組織形式和設計意圖。高二(1)班女生．36人。教學內容：1.屈體后滾翻（新授課）；2.素質練習（30m蛙跳接力賽）。教學條件：屈體后滾翻技術掛圖l張、體操墊9塊。

108、簡述心臟自身血液循環的途徑

109、簡述體育與健康課程學習評價的目標。

110、根據提供的表格格式，設計出籃球“傳切配合”新授課技能教學目標和主要教學步驟。

111、簡述體育與健康課程學習評價方法的分類。

112、體育教學的評價過程中，學生體育學習評價的主要內容有哪些?

113、簡述研究體育教學模式的意義。

114、案例：初一年級女生上體育課，學習排球的墊球技術（第一次課）。任課教師李老師先讓學生進行自由拍擊練習作為準備活動。到了課的基本部分，他要求學生進行自拋自墊練習。練習一段時間后，李老師把學生集中起來說：“同學們墊球時手臂都伸得很直，很好！如果能把球拋得再高一點就更好了！”聽了他的話后，同學們紛紛把球拋得高了起來……問題：（1）請指出本次課教學采用了哪些教學策略，并分析其優點與缺點。（10分）（2）請指出李老師這種評價方法的作用。（5分）

115、小花是某校初二的一名女生，由于時間緊沒有吃早飯就去上學了，而她第三節是體育課，還沒到上課的時候已經餓了。這節課的內容是測試800米跑，當她跑完第一圈時就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅持跑完了全程，當她剛過終點時就暈了過去。小花暈過去是一種什么現象，應該怎么處理？

116、心血管系統對運動的適應表現在哪些方面?

117、簡述《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》課程教學評價的內容。

118、一個合格的體育教師應具備哪些基本素質？

119、案例：徐老師給某初中三年級學生上課時，剛站好隊，突然隊伍中一陣騷亂，兩個學生打起架來。徐老師大聲地訓斥他們，兩人互相不服氣，不肯認錯，課堂教學因此而無法繼續進行下去。問題：(1)你認為徐老師的解決方法是否妥當?請說明原因。(2)如果是在你的課堂上發生了這種問題，你會如何解決?

120、簡述體育與勞動的聯系和區別。四、問答題

121、簡述多媒體課件的利用。

122、閱讀材料．根據所提供的條件進行教學設計。水平四，初中二年級(2)班，人數：40。教學內容：手部力量和腰腹練習，100米快速跑。教學條件：田徑場，秒表一塊。

123、案例：某教師給初中二年級某班的學生上“魚躍前滾翻”的技巧課，技術動作的教學順序：(1)教師和一名學生代表分別作了前滾翻動作示范；(2)教師示范、講解魚躍前滾翻動作要領，并讓學生總結二者的區別與聯系；(3)講解示范練習方法，學生多種形式分組練習(“組內同質，組問異質”“差異化教學”“分組競賽合作學習”“友伴分組”)，教師巡視指導；(4)分卡片指導學生自我評價。問題：(1)結合新課標分析案例運用了什么教學方法?有哪些值得我們借鑒的地方?(2)本課還有哪些地方需要改進?提出改進方法。

124、簡述學校體育評價的發展方向。

125、學生體育學習成績評定的形式有哪些?

126、下面是某實習生在上蹲踞式起跑課時，給同學們講解動作要領時的課堂記錄。同學們，今天我們學習蹲踞式起跑，下面先看一下動作圖解（給同學們展示蹲踞式起跑動作示意圖，見圖1）。現在我給大家示范一下蹲踞式起跑動作，并講解一下動作要領，希望大家認真聽和仔細觀察。首先，蹲在起跑線后，一條腿的膝蓋跪在地上，兩手拇指張開呈“八”字形放在起跑線后沿，距離為與肩同寬或略寬于肩；另一條腿蹲下，腳離起跑線一腳到一腳半，兩腿之間一個平拳距離；頭部自然下垂，然后，重心前移落在兩臂與前腿之間。當聽到槍聲或“跑”的口令時，兩臂積極擺動，前腿迅速蹬離起跑器，快速向前跑動。問題：（1）該實習生的講解存在什么問題？（4分）應該怎樣講解該動作？（4分）（2）分析“重心前移落在兩臂與前腿之間”這一動作要領的作用。（7分）

127、初一(2)班上蹲踞式起跑課，李老師首先講了短跑比賽的起跑要求，當李老師講到“短跑比賽必須采用蹲踞式起跑”時，學生甲問道：“老師，為什么蹲著起跑啊？難道站著不比蹲著起跑快嗎？”李老師對學生甲提出的問題進行了解釋，然后，李老師繼續講解蹲踞式起跑的動作要領并做示范。分組練習時，當李老師發出“各就位”口令后，學生甲做出圖2中的姿勢。運用運動人體科學知識分析短跑采用蹲踞式起跑的原理。

128、教師應如何幫助學生端正體育學習態度？（10分）

129、案例：王老師是初中三年級的一名體育教師，今天他要教學的內容為太極拳，本班男女生共有32人。教學內容：二十四式太極拳手法、手型、步法、步型、姿勢(正立)。教學目標：激發習武興趣，自覺參與武術學習，體驗習武的樂趣；初步掌握二十四式太極拳的手型、步型。教學步驟：①教師宣布本課內容，帶領學生做準備活動，環繞操場跑步3圈。②教師通過帶領學生觀看多媒體錄像，講解并做示范動作。教師強調動作重點：太極手型、手法；難點：準確性、協調性、連貫性。③學生分組練習，分成4組，每組8人。④太極的勾手、云手手型。⑤教師巡視指導，糾正錯誤動作，教師講評。⑥教師小結，布置作業(能夠熟練掌握手型)，宣布下課。問題：(1)根據上述材料，分析一下王老師能否完成教學目標，為什么?(2)指出王老師的教學過程中的優缺點。

130、某中學召開“如何提高體育教學質量”教學研討會。會上教研組的老師踴躍發言，展開熱烈討論。王老師說：“轉變學習的方式，將自主學習、探究學習和合作學習引進體育課堂，就可以提高體育教學質量。”張老師說：“雖然轉變學生的學習方式是提高體育教學質量的重要途徑之一，但是我不認為只要我們在教學中提倡了合作、探究和自主學習就能夠有較高的體育教學質量。現在，很多自主學習就是放羊，合作學習就是裝樣子討論，很多探究學習就是教師提一些學生們都已經知道的問題。”問題：（1）請你對王老師的觀點做出評價。（5分）（2）請剖析張老師所說的“很多自主學習就是放羊，合作學習就是裝樣子討論”的現象。（10分）

參考答案與解析

1、答案：C本題解析：闌尾炎呵引起運動腹痛，但不是引起運動中腹痛的原因。

2、答案：D本題解析：本題考查的是分組教學的知識點。A、B、C項，分組教學是把一個班分成若干小組，教師按組來進行指導的教學形式。這種教學組織形式既保留了班級教學的長處，又能在一定程度上解決區別對待的問題，教師可以根據各個小組的不同特點進行不同的指導。實踐中常用的班級教學基本形式有以下幾種：隨機分組、同質分組、異質分組、友伴分組、合作型分組、幫教分組。綜上，排除A、B、C項。故正確答案為D。

3、答案：D本題解析：本題考查的是肌管系統的知識點。D項，鈣離子儲存在三聯管的終末池中，三聯管結構處接收到信息時，動作電位引起終末池膜肌肌質網膜上的大量鈣離子通道開放，肌漿中鈣離子濃度升高后，鈣離子與肌鈣蛋白結合時，導致一系列蛋白質的構型發生改變，最終導致肌絲滑行，觸發肌肉收縮。故正確。A項，橫小管系統是肌細胞膜橫向深入肌纖維內部的膜小管系統，主要功能是將肌膜的興奮傳入細胞內。故排除。B項，縱小管系統，沿著肌原纖維平行方向分布的部分，主要功能是在肌小節中間形成終末池，可儲存、釋放鈣離子。故排除。C項，三聯管是橫管和兩側的終末池合稱三聯管。故排除。綜上，正確答案為D。

4、答案：C本題解析：力性休克是指疾跑后突然停止而引起的暈厥，多見于徑賽運動員，尤其是短跑、中跑運動員，有時在自行車和競走運動員中也可見到。運動員在進行運動時，外周組織內的血管大量擴張，血流量比安靜時增加多倍，這時依靠肌肉有節奏地收縮和舒張以及胸腔負壓的吸引作用，血液得以返回心臟。當運動者突然終止運動時，肌肉的收縮作用驟然停止，使大最血液聚積在下肢，循環血量明顯減少、血壓下降、心跳加快，且心搏出量減少，從而導致腦供血急劇減少而造成暈厥。

5、答案：A本題解析：背面示范是教師背向學生站立所進行的示范，有利于展示教師背面動作或左右移動的動作，以及方向、路線變化較為復雜的動作，有利于教師的領做和學生的模仿。正面示范是教師與學生相對站立所進行的示范，有利于展示教師正面動作的要領。側面示范是教師側向學生站立所進行的示范，有利于展示動作的側面和按前后方向完成的動作。鏡面示范是教師面向學生站立進行的，與學生同方向的示范，有利于簡單動作的教學。

6、答案：D本題解析：本題考查鎖骨下動脈及其分支。橈動脈從肱動脈分出，沿前臂肱橈肌深面下行至腕部轉到手背，再穿過第1掌骨潛入手掌深處，橈動脈末端與尺動脈的分支吻合形成掌深弓。在橈骨下段前面，橈側腕屈肌腱的橈側，可以摸到橈動脈的搏動，是臨床上最常用的切脈部位。

7、答案：A本題解析：停訓后通過訓練所獲得的生物適應消退速度最慢的是肌肉力量。

8、答案：C本題解析：心輸出量=每搏輸出量×心率。心率增快，心輸出量增加，但有一定的限度。當運動心率達到180次/分以上時，心室充盈時間明顯縮短，充盈量減少，每搏輸出量就會減少，因此導致心輸出量減少。

9、答案：D本題解析：肝的主要功能有分泌膽汁、參與物質代謝、解毒和防御、貯存血液。分泌胰島素是胰腺的功能。

10、答案：C本題解析：肘關節由肱骨下端、尺骨和橈骨上端構成，由尺側副韌帶、橈側副韌帶和橈骨環狀韌帶加固。腓側副韌帶加固小腿腓骨。

11、答案：B本題解析：治療早期閉合性軟組織損傷的方法是冷敷、加壓包扎、防止腫脹。

12、答案：C本題解析：跳遠也叫急行跳遠，是人體通過快速的助跑和有力的起跳，采用合理的空中姿勢和動作，使身體騰越水平距離的運動項目。跳遠技術由助跑、起跳、騰空、落地四部分組成。

13、答案：D本題解析：在體育教學過程中出現意外情況，給予學生及時評價和調控屬于認知策略里的調控策略。

14、答案：B本題解析：武術的本質屬性是技擊性，區別于其他體育項目，具有技擊性和攻防格斗技法。另外，武術的運動形式是對抗格斗和套路演練。武術的“四擊”是踢﹑打﹑摔﹑拿。

15、答案：C本題解析：肝臟參與物質代謝，能量代謝過程中產生的酮體、乳酸等主要在肝臟中通過糖異生轉化為糖，從而保證機體的血糖處于正常水平。

16、答案：A本題解析：滲透指在拉開深度和寬度的基礎上，利用同伴的縱向或橫向接應，實現向前場的推進。跑位指隊員通過機動、靈活的跑動，打亂對方的防線，導致對方的防守出現漏洞，從而為突破和射門創造機會。縱深主要指“深度”，需要有前場隊員有利的接應，為有球隊員創造向前傳球的機會，盡快將球向前推進。應變指隊員要能在復雜的條件下，快速應變，把握住機會，完成射門。

17、答案：C本題解析：【知識點】籃球的基本技術。【答案】C。【解析】控制身體平衡能力以及腳步動作和轉體探肩是完成各種突破技術動作的基礎。

18、答案：B本題解析：制訂教學計劃的基本要求:①突出高中體育與健康課程的實踐性;②體現基于學科核心素養的目標整體性;③保證教學計劃安排和實施的靈活性。故本題選B。

19、答案：C本題解析：本題考查形成性評價。形成性評價指在活動運行的過程中，為使活動效果更好而修正其本身軌道所進行的評價，主要是為了明確活動運行中存在的問題和改進的方向，及時修改或調整活動計劃，以期獲得更加理想的效果。形成性評價的著眼點放在過程評價上，因此受到教育評價理論工作者和教師的普遍重視，形成性評價的任務是調整學習活動，強化學生的學習，發現存在的問題，提供學習的矯正處方。C項正確。A項：診斷性評價在學校教學工作中用得很多，一般是在學年初或學期初進行。其目的在于弄清學生的學力基礎，以便為實現新的教學目標做好準備。與題干不符，排除。B項：沒有專門針對學習條件的專門評價方式。與題干不符，排除。D項：總結性評價指在活動后為判斷其效果而進行的評價。一般是在學期或學年結束時進行，但就某項活動而言，對其進行評價的時間應視活動結束的時間而定。總結性評價是對活動的最終效果所進行的評價，就是確認達到目標的狀態。與題干不符，排除。

20、答案：D本題解析：本題考查的是課外體育鍛煉的特點的知識點。D項，課外體育鍛煉是課余時間的運動，不應該具有強制性。綜上，D正確。A、B、C項，課外體育鍛煉是指在課余時間里學生運用各種體育手段和方法，以增強學生體質、促進身心健康、豐富課余文化生活等為目的的身體活動。課外體育鍛煉的特點：內容的豐富性與組織形式的多樣；自愿性與規定性相結合；自主性與指導性相結合；空間的廣泛性與時間的廣延性；獨立性與補償性相結合。故排除。故正確答案為D。

21、答案：C本題解析：運球過人從動作過程可大體分為三．個階段：(1)逼近調動階段；(2)運球超越階段；(3)跟進保護階段。

22、答案：C本題解析：縮短收縮是指肌肉收縮所產生的張力大于外加阻力時，肌肉縮短，并牽引骨杠桿做相向運動的一種收縮形式，又稱向心收縮。如進行屈肘時，主動肌就是做縮短收縮。根據在整個關節運動范圍內肌肉張力與負荷的關系，縮短收縮又可分為非等動收縮和等動收縮兩種。非等動收縮又稱等張收縮，在整個收縮過程中負荷是恒定的，由于關節角度的變化，引起肌肉收縮力與負荷不相等，收縮速度也變化。

23、答案：D本題解析：“心跟進”防守固定由6號位隊員跟進防吊球及前區球，或稱“6號位跟進”防守。

24、答案：A本題解析：該題主要考查氣血屏障，氣血屏障是指肺泡內氧氣與肺泡隔毛細血管內血液攜帶二氧化碳間進行氣體交換所通過的結構。它包括六層結構：含肺表面活性物質的液體層、肺泡上皮細胞層、上皮基底膜、肺泡上皮和毛細血管之間的間隙(基質層)、毛細血管的基膜和毛細血管內皮細胞層。故答案選A。

25、答案：C本題解析：乳酸閾強度反映了機體的代謝方式由有氧代謝為主過渡到無氧代謝為主的臨界點或轉折點。剛開始運動時，運動速度慢，乳酸產生少，人體以有氧代謝為主。當運動至力竭時，血乳酸增加，達到閾值，即血乳酸“拐點”。通常情況下，血乳酸濃度為4mmo1/L，為最大攝氧量的60％～80％。

26、答案：C本題解析：【知識點】出血的類型。【答案】C。【解析】氧和血紅蛋白為鮮紅色，還原血紅蛋白為藍紫色。動脈血氧含量高．血紅蛋白正常情況下95%都為氧和血紅蛋白，故血液呈鮮紅色；靜脈血因經過組織，氧被消耗，血氧飽和度下降到70%～75%，故呈現藍紫色和鮮紅色混合后的暗紅色。

27、答案：D本題解析：在進行劇烈運動時，機體內主要依靠無氧代謝供能，還會產生大量較強的酸性物質——乳酸。這些酸性物質使血液pH值下降。

28、答案：B本題解析：１克營養物質在氧化分解時所釋放出的熱量稱為該物質的熱價或卡價。與食物的氧熱價區分，氧熱價是食物氧化時消耗1升氧所產生的熱量。因此本題答案為Ｂ選項。

29、答案：B本題解析：該題考查穩定狀態，在進行中小強度的長時間運動時，進入工作狀態結束后，機體的攝氧量能夠滿足需氧量，各項生理指標保持相對穩定，這種狀態為真穩定狀態，A項進入工作狀態是機體從極點到第二次呼吸的過程，C項是在進行強度較大、持續時間較長的運動時，運動過程中氧虧不斷增多，D項是機體能力降低，故本題選B。

30、答案：C本題解析：本題考查的是血漿的知識點。C項，血漿蛋白質是血漿中多種蛋白的總稱，包括不同分子大小、結構和功能的蛋白質，其中以白蛋白最多，球蛋白次之，纖維蛋白最少。綜上，C正確。A、B、D項，不符合題干要求。故排除。故正確答案為C。

31、答案：C本題解析：本題考查的是體育教學內容的知識點。C項，體育教學內容是指為了實現體育課程目標和體育教學目標而選用的，并在體育教學環境下傳授給學生的體育與健康知識、運動技能及方法等的總稱。教師、學生、教學內容和教學環境是體育教學過程的4大要素。教學內容是達成教學目標的載體，體育教學內容的選擇是解決“教什么”的問題。選擇和安排體育教學內容首先要符合學生的身心發展、年齡和性別特征，其次，能激發學習興趣，具有健身性、教育性、知識性、科學性和實效性。綜上，C正確。A項，教學方法選擇是指體育教師根據教材特點、教學對象、自身專業素養和能力等，采用合理的教學方法手段，幫助學生更好地理解和掌握教材內容，有效提高教學效果和質量的策略。故排除。B項，教學策略是體育教學設計的中心環節，它包括：確定課的類型、安排教學順序、選擇教學模式、設計教學活動和教學環境等。故排除。D項，體育教材是指根據體育課程標準要求而編寫的，用來協助學生健康知識學習、技術技能學練、健身鍛煉，是實現體育課程教學目標的各種知識信息材料，是體育教學的載體。故排除。故正確答案為C。

32、答案：C本題解析：體育教學中的直觀性原則理論依據是認識事物的規律。

33、答案：B本題解析：本題考查運動動機的定義。動機是人們指向某一目標的，激發或抑制某個行為的愿望或意向，是推動個體從事某種活動的內部心理動因。B項正確。運動興趣是指人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。A項與題干不符，排除。運動認知是指與體育運動有關的認知活動，包括體育運動中的知覺、記憶和思維。C項與題干不符，排除。D項：與題干不符，排除。

34、答案：B本題解析：泛化階段就是粗略掌握階段，這個階段剛開始接觸新技術，強調對主要環節的掌握，不會過多強調動作細節。故本題選B。

35、答案：D本題解析：上皮組織由密集的上皮細胞和少量細胞間質構成，結構特點是細胞結合緊密，細胞間質少。結締組織是由細胞和大量細胞間質構成的，與上皮組織相比，其結構特點是細胞成分少，間質多，細胞沒有極性。肌組織是由有收縮能力的肌細胞組成的，肌細胞之間有少量的結締組織以及血管和神經。神經組織是構成人體神經系統的主要成分，由神經細胞（神經元）和神經膠質細胞組成。故選D。

36、答案：B本題解析：學生在體育學習過程中，為了達到特定的學習目標、提高學習學習活動進行自我調節和控制的一系列程序和方法屬于體育學習策略。

37、答案：D本題解析：本題考查的是體育教學過程的規律的知識點。D項，動作技能形成的規律屬于體育教學過程的特殊規律。除此之外，還包括：人體機能適應性規律、人體生理機能活動能力變化規律。綜上，D正確。A、B、C項，均屬于體育教學過程一般規律。除此之外，還包括：學生身心發展的規律、教育、教養與發展相統一的規律、教學內容與教學過程相統一的規律、教學效果取決于教學基本要素合力的規律、體育教學過程的控制與反饋規律。故排除。故正確答案為D。

38、答案：C本題解析：籃球進攻基礎配合是組織全隊進攻戰術的基礎，常用的有傳切、突分、掩護、策應四種，可以在兩后衛、兩前鋒之問進行，也可以在前鋒與后衛，前鋒或后衛與中鋒之間進行。只有熟練地掌握各種基礎配合，全隊進攻才能靈活多變，具有較大的攻擊力。

39、答案：C本題解析：練習密度是指一堂課中學生練習的時間與總時間的比例。計算方法即練習時間除以總時間，即15除以45，得出33.3%。故本題選C。

40、答案：D本題解析：持球突破技術，主要包括蹬跨、轉體側身探肩、推放球加速、超越防守幾個環節，其中推放球加速是最主要的環節。

41、答案：B本題解析：骨骺損傷是一種兒童少年中常見的運動性損傷。在運動中，骨骺受到擠壓、剪力和劈力時，由于關節扭曲，造成長骨遠端骨骺分離并伴有骨折。骨骺損傷有急、慢性兩種。基本處理措施是整復固定，但要特別強調的是，要制動并禁止負重3周以上，同時立即就醫。

42、答案：C本題解析：本題考查的是關節主要結構的知識點。C項，關節：兩骨相連部位，能夠活動。其功能是在肌肉的作用下產生運動。主要結構包括：1.關節面：是參與組成關節的各相關骨的接觸面。2.關節囊：為附著在關節面周圍及其附近骨面的結締組織囊。3.關節腔：為關節囊滑膜層和關節面共同圍成的密閉腔隙，腔內有少量滑液，呈負壓，是維持關節穩定的重要因素之一。綜上，C正確。A項，關節唇屬于關節的輔助結構。故排除。B項，三者均屬于關節的輔助結構。故排除。D項，關節內軟骨屬于關節的輔助結構。故排除。故正確答案為C。

43、答案：D本題解析：本題考查的是運動歸因的知識點。D項，Weiner的歸因理論：是當前歸因研究中最有影響的理論。Weiner提出，可以根據三個維度對成敗的原因分類。1.內外源維度：據此可以把內部和外部原因再分為穩定的原因和不穩定的原因，如：個人的能力、努力等；外部原因即個人自身之外的原因，如：任務難度、運氣等。2.穩定性維度：據此可以把內部和外部原因再分為穩定的原因和不穩定的原因。3.可控制維度：根據穩定和不穩定的原因還可再細分為個人自身能控制的原因和個人自身不能控制的原因。綜上，D正確。A項，Wolpe是系統脫敏訓練首創者。故排除。B項，Dueck等人用自信心的強弱與自尊心的高低對影響運動歸因因素加以解釋，他們認為女性接受到的消極反饋信息雖少，但一般均與其智力有關（高達88％）。男性雖然接受到較大的消極反饋信息，但這些信息一般與其智力無關。所以女性自信心往往不足，自尊心不強，而男性則相反。故排除。C項，Deaux（1984）認為男女歸因性別差異的存在，是因為男性與女性在成就情境中的期望不同。男性在成就情境中看重競爭性并多有樂觀期望，而女性則對成功的期望較低。故排除。故正確答案為D。

44、答案：B本題解析：本題考查的是乒乓球比賽方法的知識點。B項，乒乓球正規比賽單打均采用五局三勝制。單項比賽一般采用單淘汰賽或采用先分小組單循環賽后再單淘汰制。綜上，B正確。A項，單項比賽男、女單打比賽采用七局四勝制。故排除。C、D項，為干擾項。故排除。故正確答案為B。

45、答案：D本題解析：體育鍛煉對心臟的影響包括心臟的重量和體積增大，心腔容量增大，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟有更大的收縮力，使心的每搏輸出量和每分輸出量增加。體育鍛煉對血管的影響包括動脈壁中膜增厚，彈性纖維和平滑肌增厚，血管壁的彈性增加，毛細血管數量增加。

46、答案：C本題解析：心肌細胞興奮的有效不應期很長，相當于整個收縮期和舒張早期，也就是說，在整個心臟收縮期內，任何強度的刺激都不能使心肌細胞產生第二次興奮和收縮。

47、答案：A本題解析：屈脊柱肌群的肌肉有腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、骼腰肌、胸鎖乳突肌等，仰臥起坐、仰臥兩頭起等練習可發展該肌群。伸脊柱的肌肉有豎脊肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、臀大肌等，負重體屈伸、仰臥兩頭起等練習可發展該肌群。回旋脊柱的肌肉有同側的腹內斜肌和對側的腹外斜肌，此外還有對側胸鎖乳突肌和菱形肌等，負重轉體、抱頭側屈等練習可發展該肌群。

48、答案：D本題解析：坐骨神經是人體內最大、最粗和最長的神經，它由脊神經的骶叢發出。

49、答案：C本題解析：區別對待原則是指對于不同專項、不同的運動員或不同的訓練狀態、不同的訓練任務以及不同的訓練條件，都應有區別地組織安排各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，給予相應的訓練負荷的訓練原則。選項C符合題意。

50、答案：A本題解析：體育教學目標具有激勵功能、定向功能和評價功能。

51、答案：C本題解析：人體在持續較長時間的運動過程中，心血管和呼吸系統的機能變化表現出兩個明顯的拐點，即標志進入工作狀態(動員階段)結束、穩定狀態開始的“第一拐點”和標志穩定狀態結束、人體整體工作效率明顯下降、疲勞開始的“第二拐點”。

52、答案：A本題解析：本題考查的是體育的政治功能的知識點。A項，體育的政治功能主要體現在振奮民族精神，增強民族的自信心與自豪感，促進國內政治統一，強化民族形象，提高國家威望，表明國家立場，為外交服務，呈現安定團結的社會環境等方面。綜上，A正確。B、C、D項，均為干擾項。故排除。故正確答案為A。

53、答案：B本題解析：本題考查的是肌肉的分類和命名知識點。B項，肌肉主要由肌腱和肌腹組成，根據肌腹的數量可分為單腹肌、二腹肌、多腹肌。肌腹與肌腹之間以腱相連，如腹直肌。大多數肌肉為一個肌腹。故正確。綜上，正確答案為B。

54、答案：C本題解析：“８”字形包扎法，多用于包扎肘、膝、踝等關節處。因此本題答案為Ｃ選項。

55、答案：D本題解析：鞍狀關節是指兩骨的關節面均呈鞍狀，互為關節頭和關節窩。鞍狀關節有兩個運動軸，可沿兩軸做屈、伸、內收、外展和環轉運動，如拇指腕掌關節。髖關節屬于球窩關節，橈腕關節屬于橢圓關節，指關節屬于滑車關節。

56、答案：C本題解析：安靜狀態下，肝臟代謝最活躍，產量最大，溫度最高。運動時，骨骼肌代謝最活躍，溫度最高。

57、答案：A本題解析：肺位于胸腔內，膈的上方，縱隔兩側，左、右各一。

58、答案：B本題解析：本題考查肌肉在關節運動中的協作關系。主要使膝關節屈伸的肌肉是:股四頭肌、半腱肌、半膜肌和股二頭肌、腓腸肌、胭肌和跖肌。故本題選B。

59、答案：D本題解析：腱反射（動態牽張反射）和屈肌反射都屬于脊髓反射，二者都是短暫的反射活動。但腱反射的感受器是肌梭，效應器主要是肌肉收縮較快的快肌纖維，快速牽拉肌腱時可引起反射；屈肌反射的感受器是皮膚，效應器為屈肌，皮膚或肌肉受到傷害性刺激時可引起反射。

60、答案：A本題解析：在脊髓完整的情況下，一塊骨骼肌如受到外力牽拉使其伸長時，能反射性地引起受牽扯的同一肌肉收縮，這種反射被稱為牽張反射。牽張反射的感受器為肌梭，效應器為梭外肌。

61、答案：C本題解析：本題考查的是體育教學評價的基本構成要素的知識點。A、B、D項，體育教學評價的基本構成要因：體育教學評價的目的——為什么評、體育教學評價的主體——誰來評、體育教學評價的內容——評什么、體育教學評價的技術和手段——怎么評。綜上，排除A、B、D項。故正確答案為C。

62、答案：A本題解析：體育學習的最主要內容是健康知識。

63、答案：A本題解析：本題考察的是人體基本組織的知識點。B、C、D項，均屬于人體基本組織。除此之外，還包括：肌組織。綜上，排除B、C、D項。故正確答案為A。

64、答案：A本題解析：正常心臟的節律起搏點是竇房結，它所產生的自動節律性興奮，可依次通過心臟的起搏傳導系統，先后傳到心房肌和心室肌的工作細胞，使心房和心室依次產生節律性的收縮活動。

65、答案：A本題解析：肺活量體重指數是人體自身的肺活量與體重的比值，即以每千克體重肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度。肺活量體重指數=肺活量（m1）／體重（kg）。

66、答案：C本題解析：當學生進行投擲項目練習時，可在投擲方向的一定距離處設置適當高度的橫繩或障礙物，幫助學生體會、分析投擲時器械出手角度對投擲遠度的影響，從而改善出手角度。

67、答案：D本題解析：本題考查的是提高有氧工作能力訓練的知識點。D項，有氧運動本身屬于大強度長時間運動，會消耗人體大量電解質，如果在進行高溫訓練，大量電解質丟失，不但不能提高有氧工作能力，反而會導致人體機能出現損傷。與題干相符，綜上，D正確。A、B、C項，提高有氧工作能力的訓練：1.持續訓練法；2.乳酸閾強度訓練法；3.間歇訓練法；4.高原訓練法。故排除。故正確答案為D。

68、答案：A本題解析：骨折的急救原則是防止休克、就地固定以及先止血再包扎傷口。故選A。

69、答案：D本題解析：本題考查的是籃球運動防守戰術基礎配合的知識點。D項，關門配合：是鄰近的兩名防守隊員靠攏協同防守運球突破的一種配合方法。配合要求：防守突破者要預先了解哪一側有同伴協防，以便采取偏與一側防守，迫使對手向有同伴協防一側運球突破；協助防守者應采取錯位防守，及時搶占有利位置，當運球突破隊員即將超越同伴時，搶先移動向防突破隊員靠攏關門，當突破者停球或傳球時，要及時回防。綜上，D正確。A項，為繞過配合。繞過配合：破壞對方掩護配合及時防守自己對手的一種配合。運用繞過時防掩護者要及時提醒同伴貼近自己對手，繞過隊員要及時調整位置和距離，繼續防守對手。故排除。B項，為穿過配合。穿過配合：是破壞掩護配合及時防住自己對手的一種配合。防守掩護的隊員要及時提醒同伴并主動撤步，讓出一步使同伴通過并迅速調整防守位置和距離。故排除。C項，為交換配合。是當進攻隊員掩護成功時，防守者為了破壞對方的掩護配合，防掩護者和防被掩護者及時交換所防對手的一種配合方法。故排除。故正確答案為D。

70、答案：A本題解析：在運動技能形成的泛化階段動作表現往往是僵硬和不協調，不該收縮的肌肉收縮，出現多余的動作。

71、答案：B本題解析：食用油和食物本身所含的油脂是脂類物質的主要來源。故選B。

72、答案：A本題解析：一個脊髓α一運動神經元或腦干運動神經元和受其支配的全部肌纖維組成的肌肉收縮的最基本的單位稱為運動單位。根據生理功能的不同，可以將運動單位分為兩類，即運動性運動單位和緊張性運動單位。而運動單位的特點在動物和人身上的表現又各不相同。

73、答案：A本題解析：本題考查體質指數的計算方法。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高代入公式為BMI=60÷=20.76≈20.8。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。故正確答案為A。

74、答案：B本題解析：本題考查影響最大攝氧量的因素。影響最大攝氧量的主要因素是心肺功能與肌細胞攝取和利用氧的能力，前者是影響最大攝氧量的中央機制，后者是影響最大攝氧量的外周機制。B項正確。肺通氣是指肺與外界環境之間的氣體交換。A項與題干不符，排除。C項：肺泡與肺毛細血管血液之間的氣體交換稱為肺換氣。與題干不符，排除。肌纖維類型是骨骼肌根據不同形態、結構和功能進行的劃分。D項與題干不符，排除。

75、答案：C本題解析：氧合血紅蛋白恢復最短時間為一分鐘，最長時間為兩分鐘。

76、答案：C本題解析：脊髓前角存在α、y、β舅運動神經元，大α-運動神經元支配快肌、小α-運動神經元支配慢肌、y運動神經元支配梭內肌、β運動神經元對梭內肌與梭外肌都有支配。

77、答案：A本題解析：波浪式負荷的增加有起有伏，每次負荷下降可比前一階段的最高負荷稍低，然后再提高到新的水平。這種形式適用于優秀運動員、等級運動員及初學者。

78、答案：B本題解析：排球運動準備姿勢的動作要點：兩腳自然開立，一前一后，雙膝微屈，重心在兩腳之間，腳跟稍提起，身體放松微動，兩臂自然彎曲至于腹前，兩眼平視前方。故選B。

79、答案：B本題解析：網絡體育教學資源是現代教育技術運用到體育教學中的主要表現形式之一。體育教師自行開發的各種教學課件、教學素材及自己總結的經驗與感悟都可以通過網絡向其他教師或學生公開，以便于教師或學生之間進行交流、借鑒和學習，促進教學質量的提高。故選B。

80、答案：B本題解析：前庭器官是人體的平衡器官，是對人體自身狀態以及頭在空間位置的感受器。延髓中存在著調節呼吸的中樞。故本題選B。

81、答案：B本題解析：講解示范是教學過程中教法的重要組成部分，也是教師教學能力的重要體現，是提高教學效率和教學質量的重要保證。在教學過程中，教師的講解示范一定要講求時機和效率。

82、答案：A本題解析：本題考查合理選擇體育教學方法的意義。有針對性地選擇合適的教學方法是教學方法發揮最大作用的前提，是影響教學質量的關鍵問題。所謂“教學有法，教無定法，貴在得法”，其中“得法”是指教學方法的適當。A項正確。B、C、D三項：與題干不符，排除。

83、答案：C本題解析：體育參與的動力調節系統包括體育動機、體育興趣、體育態度與體育習慣，而體育與注意是體育與心理的關系。

84、答案：C本題解析：本題考查的是姿勢反射的知識點。C項，脊髓能將外周感受器的傳入進行初步的整合，向上傳遞至各級中樞以輔助各種復雜的隨意運動精確、順利地執行，也能完成許多重要的反射性運動，如：牽張反射、屈肌反射等。綜上，C正確。A、B、D項，中樞神經系統可通過調節骨骼肌的緊張度或產生相應的運動，以保持或改變軀體在空間的姿勢，這種反射稱為姿勢反射。根據其表現的形式可分為狀態反射、翻正反射、直線和旋轉正、負加速度運動反射等。故排除。故正確答案為C。

85、答案：D本題解析：腦分為大腦、間腦、中腦、腦橋、延髓和小腦6個部分。通常把中腦、腦橋和延髓合稱為腦干。

86、答案：B本題解析：乒乓球搓球時，在球的上升期擊球的中下部。

87、答案：B本題解析：本題考查的是學校體育思想的知識點。B項，洛克認為“健全的精神寓于健康的身體，這是對于幸福人生的一個簡短而充分的描述。”他認為教育的目的是為了讓學生學習“有用的”、能“獲取個人幸福”的知識，通過體育獲得健康的身體被認為非常重要。綜上，B正確。A項，高爾霍夫爾提出了按照兒童生長發育的規律、體育活動的生理學價值和兒童的運動興趣設計，針對兒童發育成長的課程，建立了以保健和有利于促進青少年兒童發育為特色的教材體系。故排除。C項，盧梭主張在非自然中效仿自然的法則，采用自然的方法對兒童進行包括體育在內的全面教育。故排除。D項，裴斯泰洛齊是19世紀最偉大的教育家，也是使體育課程臻于成熟的代表人物。他提出了“教育心理學化”的思想，創立了和諧發展教育和要素教育理論，明確指出教育“在于按照自然法則發展兒童道德、智慧和身體各方面的能力，而這些能力的發展，又必須顧到它們的完全平衡。”故排除。故正確答案為B。

88、答案：B本題解析：新課程強化評價的激勵功能。

89、答案：B本題解析：題中只有沙灘排球屬于競技排球。

90、答案：C本題解析：體育教學過程的特征包括：(1)身體直接參與；(2)體力與智力活動相結合；(3)身體承受一定的運動負荷。在進行體育教學時技術動作的學習和掌握需要遵循由易到難、由簡到繁的規律。

91、答案：C本題解析：運動興趣按內容可分為物質興趣和精神興趣；按傾向性可分為直接興趣和間接興趣。

92、答案：A本題解析：外部注意是指個體對周圍刺激物的注意，它經常與知覺同行。外部注意在探究外部世界中起著重要的作用，并以對當前情況的警戒和準備姿態出現。

93、答案：D本題解析：兩臂側平舉姿勢時，運動肌是三角肌，做的是靜力工作的支持工作。

94、答案：B本題解析：籃球裁判手勢中，“技術犯規”——雙手緊握成“Ｔ”，“雙方犯規”——揮動緊握的雙拳，“違反體育道德的犯規”——向上抓住手腕，“取消比賽資格”——雙手握拳上舉。故答案選Ｂ。

95、答案：B本題解析：分層教學就是教師根據教材內容的特點，結合學生體育能力的水平，將其分成若干小組，或由學生根據自己學習的情況與能力來選擇學習小組的方式。分層教學有利于教師提出練習的不同教學要求和標準，便于因材施教，激發學生體育學習的積極性。

96、答案：D本題解析：本題考查的是心血管活動的調節的知識點。D項，迷走神經是屬于副交感神經。具有抑制作用，可使心率減慢，心肌收縮力減弱。綜上，D正確。A項，心交感神經興奮時，使心率加快、心肌收縮力量加強。故排除。B項，縮血管神經屬于血管的神經支配，不屬于心臟的神經支配。故排除。C項，中樞神經系統由腦和脊髓組成，是人體神經系統的最主體部分。其主要功能是傳遞、儲存和加工信息，產生各種心理活動，支配與控制動物的全部行為。故排除。故正確答案為D。

97、答案：A本題解析：【知識點】體育鍛煉自我監督的內容。【答案】A。【解析】體育鍛煉自我監督的內容：主要包括主觀感覺和客觀檢查兩個方面。(1)主觀感覺：包括身體感覺、運動情緒、睡眠、食欲、排汗量、排尿等。人的主觀感覺是人體功能狀態的直接反映。健康并能科學進行體育鍛煉的人，總是精力充沛、心情愉快、睡眠正常、食欲良好。反之,則應調整自己體育鍛煉的內容和方法。(2)客觀檢查：包括生理指標、運動成績和其他傷病情況。生理指標包括脈搏、體重、肺活量。運動成績包括身體素質和專項運動成績等。

98、答案：D本題解析：閉合性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通。常見的閉合性軟組織損傷有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、肌肉韌帶損傷。撕裂傷屬于開放性軟組織損傷。

99、答案：B本題解析：本題考查的是體育教學評價的知識點。B項，體育教學的雙方是學生和任課老師，因此學生和任課教師就是體育教學評價的主體。除此之外，還有學校領導、體育部（室）教師、學校體育同行、專家，以及家長等。總體來說，教師是體育教學評價中最有發言權的人，也是《教師法》第七條規定的教師權力之一，由于學生是教學活動的參與者，有著親身的體驗，所以，學生也具有一定的發言權。綜上，排除A、C、D項。故正確答案為B。

100、答案：B本題解析：體育教師在教學中應關注學生在學習中的進步和發展，培養學生的自尊和自信，淡化體育分數和名次的競爭，強化科學育人、全面育人的意識，為每一個學生的自主學習創造機會和條件。

101、答案：本題解析：無解析

102、答案：本題解析：體育課堂教學中“約束”與“自主”的矛盾包括“教育”與“游戲”的矛盾、“教授”與“學習”的矛盾、“紀律”與“自由”的矛盾、“基本”與“發展”的矛盾等。如果過度強調“約束”，體育教學就失去了活力，學生就失去了學習的主動性和創造性；如果過度強調“自主”，體育教學就失去了效率，甚至偏離正確的教學方向，教師失去了對學習的指導性，教學就會變成單純的游戲而缺少教育的意義。一節好的體育課，既要有“約束”又要有“自主”，要做到約束合理、自主適當，就需要靠教師對教學的組織與管理進行調控。因此，處理好體育課堂教學中的“約束”和“自主”的矛盾與體育課堂教學效果關系密切，也是進行體育課堂教學組織與管理時必須處理好的一對矛盾。

103、答案：本題解析：系統脫敏訓練法又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經癥焦慮的技術。利用這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經癥焦慮的目的。在教學活動中，運用系統脫敏訓練法可以幫助學生克服恐懼心理。在體育課上，一些學生對學習某些難度較高且有危險的動作技能會產生恐懼心理，特別是運動素質差、身體弱的學生更是如此，不解除他們的恐懼心理，就很難掌握這些動作。例如，一個學生對學習雙杠后擺下的動作有擔憂和恐懼心理，害怕腿部和其他部位會受傷，教師可以對他采用系統脫敏法進行訓練：首先，讓他反復地觀察他人做雙杠后擺下的動作，如果產生恐懼心理和焦慮情緒，就教他放松。當他不恐懼時，就讓他做雙杠支撐擺動，并放松。然后，教師要求他做雙杠支撐擺動，并結合后擺下，同時，教師用力將他向外推動，并要求他放松。最后，由學生單獨練習。通過這種分層次的練習，學牛的恐懼心理會逐步消除。

104、答案：本題解析：(1)該教師不能完成教學目標，原因有三點：①沒能最大限度優化教學過程，不能很好地組織教學工作；②教學過程過于單一化、簡單化，不能激發學生的學習熱一青和興趣；③并未對蹲踞式跳遠的運動內涵和定義進行闡述，很難完成教學目標。(2)優點：①遵循初中體育教學基本要求，運用了全班教學和分組教學相結合的體育教學組織形式。②能夠結合實際操作進行項目知識點講解，在實練前為學生學習打好基礎。③教師示范是體育課的規范標桿，進行準確的蹲踞式跳遠動作示范，能夠讓學生更直觀地認識本節課的教學內容。缺點：①課前未遵照初中體育教學的基本要求，沒有進行慢跑或伸展操等熱身活動，不能引導學生快速進入狀態。②教學模式過于傳統化，沒有競爭、合作等新型教學模式貫穿，不能讓學生準確地對教學內容進行記憶。同時，教師授課過于死板，沒有給學生“玩”的時間，簡單的練習不能將寓教于樂的主題滲入其中。③如果不方便運用多媒體教學，教師應該用掛圖進行精準動作講解，幫助學生更加深入地理解動作要領。

105、答案：本題解析：該教師采用知識目標、技能目標、情感目標進行設定本堂課教學目標，沒有按照新課程標準提出的通過學生身體、心理和社會適宜三個維度進行設定，所以在形式上不符合新課程理念，應按照知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀設定三維目標。教學目標的設定不符合新課程要求的以學生為主體的理念，新課程教學目標的行為主體應該是學生，而該教師設計的教學目標行為主體均為教師。內容設計上也不合理。針對第一個教學目標，該老師設置讓學生體會空間動作，應進行具體化設置，比如設置體會頂髖、拉伸、后翻時機及空間感覺判斷力，會更具體。第二個月目標設置過于簡單，將一堂技能課變成了體能課，應改為初步掌握拉杠桿過程中上肢腰腹協調發力的技巧。

106、答案：本題解析：體育學習評價重視評價內容的綜合性，強調體能和運動技能是體育學習評價的主體，同時要重視評價學生在學習態度、情意表現與合作精神等方面的發展，真正體現評價的全面性、公平性和教育功能。(1)體能的評價發展體育是體育課程的重要目標，體能評價的主要內容包括身體成分、心肺功能、柔韌性、肌肉力量以及速度、爆發力、靈敏性、協調性等。體能評價應根據不同學習水平各學段體能發展的目標與內容標準，充分考慮學生在體能、興趣、愛好、特長等方面的差異。(2)知識與技能的評價體育與健康知識和技能學習成績評價的內容包括：對體育與健康的認識；體育與健康對人類、社會的價值和重要意義；體育與健康知識和方法的掌握與運用；運動技能的掌握與運用等。(3)體育學習態度的評價對學生體育學習態度的評價主要包括兩個方面：一是學生在體育課上的出勤與表現，具體內容有出勤情況、學習與練習是否認真積極、能否接受體育教師的指導、能否為達到目標而積極主動地思考和反復練習等；二是學生能否完成課外作業、能否積極主動地參與課余體育活動、能否運用所學知識和技能參與體育活動等。(4)情意表現與合作精神的評價對學生情意表現的評價主要有：能否戰勝膽怯、自卑心理，充滿自信地進行體育與健康活動；能否敢于和善于克服各種主、客觀困難和障礙等。

107、答案：本題解析：

108、答案：本題解析：冠脈循環是營養心臟自身的血液循環。冠狀血管由冠狀動脈、毛細血管和冠狀靜脈組成。左、右兩支冠狀動脈，均發自升主動脈起始部，其主干走行于心臟表面，沿途發出小分支以垂直于心臟表面的方向穿入心肌，并在心內膜下層分支成網。這種分支方式使冠脈血管容易在心肌收縮時受到壓迫。毛細血管匯入小靜脈，最后經冠狀靜脈竇或心前靜脈進入右心房。

109、答案：本題解析：(1)了解學生體育與健康學習和發展過程，包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面的學科素養的形成情況。(2)培養與高學生自我認知、自我教育和自我發展的能力，促進其學科核心素養的形成。對學生在體育與健康習中存在的困難和不定進行分析、判斷，進而改進教學。(3）挖掘學生的體育與健康學習潛能，為學生提供展示自己能力、水平和個性的機會，促進學生的體育與健康學習。

110、答案：本題解析：

111、答案：本題解析：(1)定性評價與定量評價相結合，對體能、知識與技能指標應主要采用定量評價的方法。(2)形成性評價與終結性評價相結合，在體育與健康教學中，教師應注意觀察與記錄學生的行為表現，用口頭評價的方式，及時向學生反饋評價信息，幫助學生了解自己的學習情況并改進學習方法，不斷提高學習能力。(3)相對性評價與絕對性評價相結合評價要重視學生的個體差異和進步幅度，教師將每學期結束時的測試結果、學生在該學期體育與健康學習各方面的進步幅度(即進步成績=期末成績-期初成績)以及教師的課堂教學記錄結合起來，對相應的評價指標(如體能、知識與技能指標等)進行綜合評價，使每—位學生都能感受到通過努力獲得進步所帶來的成功體驗，有效地提高每一位學生的自尊和自信。

112、答案：本題解析：學生體育學習評價的主要內容主要包括以下幾個方面：(1)體能的評價發展體育是體育課程的重要目標，體能評價的主要內容包括身體成分、心肺功能、柔韌性、肌肉力量以及速度、爆發力、靈敏性、協調性等。體能評價應根據不同學習水平各學段體能發展的目標與內容標準，充分考慮學生在體能、興趣、愛好、特長等方面的差異。(2)知識與技能的評價體育與健康知識和技能學習成績評價的內容包括：對體育與健康的認識；體育與健康對人類、社會的價值和重要意義；體育與健康知識和方法的掌握與運用；運動技能的掌握與運用等。(3)體育學習態度的評價