每天5分鐘安全教育

XXXX學校每天5分鐘安全教育

（20——20—學年第一學期）

班級：年班

班主任：____________

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校園活動安全：

1.慢步輕聲靠右走，維護良好秩序。

12.不在樓道內追逐、打鬧。

3.不攜帶鋒利、尖銳物品、紅外線燈、起泡膠等

危險物品、玩具入校。

上放學路上安全：

1.遵守交通規則，走斑馬線，不闖紅燈，不在馬

路上追逐打鬧。

22.中小學生不騎電動車，12周歲以下兒童不騎

自行車。

3.不乘坐無營運資質車輛等不符合安全要求的

交通工具。

預防傳染性疾病：

1.勤洗手。2.保持良好的呼吸道衛生習慣。3.

增強體質和免疫力，4.保持環境清潔和通風。5.

3盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道

感染患者。6.如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流

涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或

癥狀加重時及早就去。7.做好疫情防控。

珍愛生命：

1.善待生命，不拿生命開玩笑。安全第一，平安

是福。

4

2.讓自己的人生過得充實有價值。

3.遠離黃賭毒等。

4.養成良好生活習慣。

心理調適：

1.適應學校環境，了解學校生活和集體生活的基

本規則。

52.養成良好的學習習慣，掌握正確的學習方法和

形成樂學心態。

3.參與班級活動，與老師、同學友好相處，遵守

紀律，形成良好的行為習慣。

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心理調適：

4.互助友愛，養成關心他人的良好品質。

6

5.具備自理、自主、自制的愿望和能力，在家長

配合下合理安排閑暇活動。

防性侵要做到：

1.孩子要認識自己的身體。

72.知道什么是安全接觸，什么是不安全接觸。

3.告訴孩子在面對威脅的時候怎么做。

4.告訴孩子遭遇性侵不是他的錯。

防溺水“六不準”：

1.不私自下水游泳；2.不擅自與同學結伴游泳；

3.不在沒有家長帶領的情況卜游泳；4.不到無安

8全設施、無救護人員的水域游泳；5.不到不熟悉

的水域游泳；6.不準不習水性便擅自下水施救。

如遇同伴溺水，不得自行組織救助，要及時呼叫

成人來救援并撥打110。

預防火災應注意：

1.不玩火。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄

滅的火種，容易引起火災。2.不吸煙。吸煙危

害身休健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則

9和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。3.愛護消

防設施。為了預防火災，居民樓、公共場所都設

置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還

留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺

愛護消防設施，保證安全通道的暢通。

食品安全：

1.購買預包裝食品時應當仔細查看生產日期、保

質期、生產廠家等重要信息。拒絕購買過期食品、

“三無”食品、感觀性狀異常的食品等。選擇

102.

環境整潔、衛生良好，餐飲單位；不食用路邊、

露天流動小攤點提供的食品；不在沒有涼菜許可

項目的餐飲單位點食涼菜。3.注意高風險食物

（多為高蛋白食物）的存放和及時食用。

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學校及公共場所防火：

4.注意經常檢查電器設備的安裝使用情況，用完后要

切斷電源。5.伙房、庫房、實驗室要按照有關防火規

11定使用。6.生產勞動中，堅決禁止學生在山林玩火。

7.燒荒、上墳燒紙，也很容易引起山火，為了安全請

同學們務必注意發生火災要迅速打電話“119”向

消防隊報警，同時中小學不準參加森林火災的撲救。

心理調適：

1.指導學生面對學習內容加深、學習任務增多帶來的

12挑戰，掌握有效的學習方法，提高學習效率，努力克

服學習中的困難，形成主動樂學心態。2.培養學生認

識自我、悅納自我、增強自信心和責任感。

3.培養學生主動與他人交往的興趣及能力，學會處理、

協調與他人的關系，培養合作意識。4.培養學生自主、

13

自律、自立意識，自覺遵守紀律。5.初步了解情緒對

自己和他人的影響，學習簡單的情緒調控方法。

遇到危險及欺凌應對辦法：

1.首先告訴自己不要害怕。同學與老師以及社會上一

切正義的力量都是自己的堅強后盾，不要輕易向惡勢

力低頭。一旦內心篤定，就會散發出一種強大的威懾

力，讓壞人不敢冒然攻擊。2.大聲地提醒對方，他們

14

的所作所為是違法違紀的行為，會為此付出應有的代

價。同時迅速找到電話準備報警，或者大聲呼喊求救。

3.危險發生，可用自己的書包、掃把、凳子、桌子等

物來擋，躲避受到的打擊；若是隔壁班發生危險情況，

要趕快關緊自己班的門、窗，不讓歹徒進來。

4.如果受到傷害，一定要及時向老師、警察報案。不

要讓不法分子留下“這個小孩好欺負”的印象。5.如

果周圍有人，要大聲呼救，引人注意，同時也要避免

激怒夕徒萌生殺機，須以保全生命為笫一考慮。6.要

15冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運用機智逃離。7.

找機會逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。8.

在公共場所應找服務臺人員或向警察求助。9.若在大

馬路上，可以用手敲打路旁停放的車輛，讓車子警報

器大響以嚇退壞人。

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預防欺凌應做到：

1.上課期間，學校大小門關閉，任何同學都不得私

自走出校門，因生病等特殊情況需家長來接的，要

經過班主任同意，開具《學生離校通知單》后，方

16

可離校。2.嚴格遵守學校的作息時間，堅持不懈

地養成守時的好習慣。3.遵守秩序，課間不在走

廊追逐打鬧，橫沖直撞，上下樓梯靠右走，一定要

做到，不推、不擠、不跑、不跳。

4.上午、下午放學清校鈴聲響后，任何同學不得在

校內逗留。5.放學后排好路隊，出校門后到指定位

置及時回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦

17

被壞人糾纏，要冷靜與其周旋，并設法向路人或警

察求助；及時將情況向家長、班主任或學校安保人

員報告。

防范電信網絡詐騙四不要：

1.不要向陌生賬號匯款。

182.不要連接陌生的WiFi。

3.不要向他人透露應信驗證碼。

4.不要輕易點擊不明鏈接。

怎樣減輕熱帶風暴的危害？

1.收聽天氣預報，做好預防準備工作。2.及時疏

通泄水、排水設施，加固房屋，關好門窗。3.準

備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，

19預防不測。4.熱帶風暴到來時，要盡可能呆在室內，

減少外出。5.遇大風雷電時，謹慎使用電器，嚴

防觸電。6.密切注意周圍環境，出現洪水泛濫、

山體滑坡等危及住房安全的情況時，要及時轉移。

7.風暴過后，要注意衛生防疫，減少疾病傳播。

乘車人須遵守下列規定：

1.不準攜帶易燃、易爆等危險物品乘車。

.機動車行駛中，不準將身體任何部分伸出車外，

202

不準跳車。

3.乘坐貨運機動車時，不準站立，不準坐在車廂欄

板上。

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行人須遵守下列規定：

1.必須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右

邊行走。2.通過有交通信號控制的人行橫道，必

21須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人

行橫道，須注意車輛，不準追逐猛跑，沒有人行

橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫

穿。

3.不準穿越、倚坐人行道、車行道和鐵路道口的

護欄。4.不準在道路上扒車、追車、強行攔車或

拋物擊車。5.列隊通過道路時，每橫隊不準超過

222人且須靠車行道的右邊行進；列隊橫過車行道

時，須從人行橫道迅速通過；沒有人行橫道的，

須直行通過；長列隊伍在必須時可能暫時中斷通

行。

自行車、三輪車的駕駛人員須遵守下列規定：

1.轉彎前須減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不

準突然猛拐。2.超越前車不準妨礙被超車的行

23

駛。3.通過陡坡，橫穿四條以上機動車道或途中

車閘失效時，須下車推行，并伸手上下擺動示意，

不準妨礙后面的車輛行駛。

4.騎自行車不準雙手離把，攀扶其他車輛或手中

持物行駛。5.不準牽引車輛或被其他車輛牽引。

246.騎自行車時不準扶身并行，互相追逐曲折競

駛。7.未滿12歲的兒童，不準在道路上騎自行

車、三輪車和推、拉人力車。

學校及公共場所防火：

1.禁止學生攜帶煙花、爆傷、砸炮、火柴、氣體

打火機等易燃、易爆品進校。

2.用過的廢紙，舊書本等，不要隨便亂燒。如非

25燒不可時，也要遠離建筑物，并要有專人負責看

守，等余火完全熄來后再離開現場。

3.實驗用的易燃易爆口，要在專門庫房存放，隨

用隨領，用完即清理，不要在現場存放，更不能

允許學生私自存放。

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購買食品需注意：

1.看經營者是否有營業執照，其主體資格是否合

法。2.看食品包裝標識是否齊全，注意食品外包

26裝是否標明商品名稱，配料表、凈含量，廠名，

廠址、電話、生產日期、保質期、產品標準號等

內容。3.看食品的生產日期及保質期限，注意食

品是否超過保質期，

4.看產品標簽，注意區分認證標志。5.看食品的

色澤，不要被外觀過于鮮艷、好看的食品所迷惑。

27

6.看散裝食品經營者的衛生狀況，注意有無健康

證，衛生合格證等相關證照，有無防蠅防塵設施。

7.看食品價格，注意同類同種食品的市場比價，

理性購買“打折”、“低價”、“促銷”食品。8.

購買肉制品、腌臘制品最好到規范的市場、“放

28心店”購買，慎購游商（無固定營業場所、推車

銷售）銷售的食品,9.妥善保管好購物憑據及相

關依據，以便發生消費爭議時能夠提供維權依

據。10.不購買和食用三無產品。

課間活動應當注意：

1.室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但

不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動的

29強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上

課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。3.活動的方

式要簡便易行，加做操等。4.活動要注意安全，

要避免發生扭傷、碰傷等危險。

上體育課應注意：

1.短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑

道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。

特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這

時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，

30

思想上亳無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受

傷。2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、

起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后

要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要

領，也是保護身體安全的必要措施。

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3.進行投擲訓練時，如鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老

師的口令進行，令行禁止。如果擅自行事，就有可能擊中

他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。4.

31進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符

合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面匕會傷及腿部

關節或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，

使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔卜.來，使身體受傷。

5.跳馬、跳箱等跨沃訓練時，器械前要有跳板，器械后要

有保護墊，要有老師和青少年在器械旁站立保護。6.前后

滾翻、俯臥撐、仰外起坐等墊上運動的項目，做動作時要

32

嚴肅認真，以免發生扭傷。7.參加籃球、足球等項目的訓

練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。

在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則。

如何防止燙傷？

1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯

墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易

碰到的地方。2.炒菜、煎炸食品時，嚴防被濺出的熱油燙

33傷；不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把

人燙傷。3.做菜時要防止油溫過高而起火。萬一油起火，

應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開

或者熄滅爐火家里的電暖器等發熱的器具會使人燙傷，

在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。

如何安全用電？

1.認識了解電源總開關，學會在緊急情況下切斷總電源。

342.不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去

接觸、探試電源插座內部。3.不用濕手觸摸電器，不用濕

布擦拭電器。

4.電器使用完畢應拔掉電源插頭；插拔插頭時不要用力拉

拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣

皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。5.發現有

人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸

35

電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小遇

到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理6.不隨意

拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡

單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

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火災逃生自救九要訣：

第一訣：不入險地，不貪財物。生命是最重要的，不要因為

害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋

36找、拿走貴重物品上。第二訣：簡易防護，不可缺少。應備

有防煙面罩，最簡易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，

匍匐前進。因為煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是

避免煙氣吸入的最佳方法。

第三訣：緩降逃生，滑繩自救。不要盲目跳樓，可利用疏散

樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、

窗簾、衣服自制簡易救生繩，并用水打濕，緊拴在窗框、暖

氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心、順繩

滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。第四訣：當機立斷，

37

快速撤離。受火勢威脅時，要當機立.斷披上浸濕的衣物、被

褥等向安全出口方向沖出去，不要盲目地跟從人流相互擁擠、

亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當

火勢不大時，要盡量往樓層下面跑，若通道被煙火封阻，則

應背向煙火方向離開，逃到天臺、陽臺處。

第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，

要向安全出口方向逃生。第六訣：大火襲來，固守待援。大

火襲來，假如用手摸到房門己感發燙，此時開門，火焰和濃

38煙將撲來，這時，可采取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門

縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援

人員到來。第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬

不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。

第八訣：發出信號，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，

要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外

發送求救信號，引起救援人員的注意。

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第九訣：熟悉環境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、

商場、歌廳時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，

當大火燃起、濃煙密布時，便可以摸清道路，盡快逃離現場。

著火了，怎么辦？

發生火情，同學們一定要保持鎮靜，量力而行。火災初起階

段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產生的熱量不

40多。這時只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋

等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在

或可能蔓延，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場，打119火

警電話，通知消防隊救火。

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怎樣報火警？

1.牢記火警電話119。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農

村和邊遠山區，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報警，動

41員鄉鄰一齊來滅火.2.報警時要講清著火單位，所在區（縣）、

街道、胡同、門牌或鄉村地址。3.說明什么東西著火，火勢

怎樣。4.講清報警人姓名、電話號碼和住址。5.報警后要安

排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場的道路。

步行交通安全常識：

1.要在馬路便道內行走，不能區分便道的靠路右邊行走。2.

嚴格按照交通信號燈的指示，“紅燈停，綠燈行，見了黃燈

等一等"，橫穿馬路時要“一停二看三通過”，必須走人行

42

橫道。3.不在道路上扒車、追車，不強行攔車或拋物擊車。

4.不穿越、倚坐人行道、車行道和鐵路道口的護攔。5.不

在道路上進行滑旱冰、打羽毛球等體育或游戲活動。6.低年

級學生上、放學要由家長接送，上街、游玩應有成年人陪同。

騎車交通要求：

1.遵守交通法規，聽從指揮，文明騎車。2.各行其道，在沒

有劃分車道的路匕要靠右邊行駛。3.和他人扶肩并行，不

43雙手離把，不逆行，不扒車行走，拐彎時要伸手示意。4.過

路口要嚴守信號，遇紅燈亮時要把車停在停車線以外，不準

繞行信號燈行駛.二車輛鈴、閘、鎖、牌要齊全有效.不準

亂停亂放。6.未滿12周歲的學生絕對不允許騎自行車。

乘車交通安全常識：

1.乘坐汽車在指定地點依次候車，待車停穩后，先下后上。

442.不許在車行道上招呼出租汽車。3.車行駛過程中，不準將

身體任何部分伸出車外，不準跳車。4.不攜帶任何易燃、易

爆等危險物品乘車3注意：不乘坐無牌無證車輛.

車禍發生后如何自救？

出血：可以把身上的衣服撕成布片，對出血的傷口進行局部

加壓止血。骨折：現場可以找塊小夾板、樹枝等物，對患肢

進行包扎固定。頭部創傷：把傷者的頭偏向一邊，不要仰著，

45這樣會引起嘔吐，使胃內容物引起呼吸道堵塞，造成傷者窒

息.腹部創傷：應把內臟盡量在原來的部位拿一個容器扣在

腹壁上，不要把內臟放入腹腔內，以免造成腹腔感染。呼吸

心跳停止：及時對傷者進行口對口的人工呼吸，進行簡單的

心臟按摩。

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受了外傷怎么辦？

1.出現傷口并且出血的，需清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外

用藥，如消炎粉、紅藥水、創可貼等。還要注意：保持傷口

局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質

含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水

46

果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。2.肌

肉、關節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重

皮下出血，加劇腫脹。應當立即停止活動，使受傷部位充分

休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，

皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。

保護視力應當注意什么？

1.讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約

30厘米。2.連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者

47向遠處眺望一會兒。3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條

件下看書、寫字。4.不要躺在床上讀書，也不要在走路或

者乘坐汽車時看書。5.不要長時間看電視、操作電腦或者

玩電子游戲機。6.每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。

參加集體勞動等社會實踐如何保證安全？

1.參加社會實踐活動，學生將面對許多自己從未接觸過的或

不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動紀律，聽

48從老師或有關管理人員的指揮，統一行動，不各行其事。2.參

加社會實踐活動，要認真聽取有關活動的注意事項，什么是

必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地

方要詢問、了解清楚。

3.參加勞動，青少年必然要接觸、使用一些勞動二具、機械

電器設備，在這個過程中，要仔細了解它們的特點、性能、

操作要領，嚴格按照有關人員的示范，并在他們的指導下進

49

行。4.對活動現場一些電閘、開關、按鈕等，不隨意觸摸、

撥弄，以免發生危險。5.注意在指定的區域內活動，不隨意

四處走動、游覽，為止意外發生。

道路交通安全指揮燈信號常識：

1.綠燈亮，準許車輛、行人通過，但拐彎的車輛要避讓直行

的車輛和被放行的行人通過；2.黃燈亮時，禁止車輛、行人

50通行，已超停車線的車輛和已進入人行橫道的行人可以繼續

通行，但要服從警察的手勢，確保安全；3.紅燈亮時，不準

車輛、行人通行；4.綠燈亮時，準許車輛按箭頭所示方向通

行；5.黃燈閃爍時，車輛、行人須在確保安全的原則卜通行。

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交通安全“拍手歌”

你拍一我拍一，交通安全要牢記；你拍二我拍二，堅持路隊

小黃帽；你拍三我拍三，紅停綠行不亂竄；你拍四我拍四，

51做守交規好孩子；米拍五我拍五，交通事故象老尻；你拍六

我拍六，橫過馬路看左右；你拍七我拍七，不能路上玩游戲；

你拍八我拍八，文明行路返回家；你拍九我拍九，要按人行

便道走；你拍十我拍十，平安成長是大事。

步步小心，安全是金。車禍猛如虎，千萬莫馬虎。刮風下雨

52路滑，不要搶道回家。交岔路口，看清再走。一看二慢三通

過，麻痹大意闖大禍。

行走時怎樣注意交通安全？

1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路

邊行走。2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；

結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲：行走時要專心，

注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

533.在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與

機動車輛爭道搶行。4.在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷

的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措

施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時

還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發現、避讓，這

種做法應當提倡。

在家中如何注意防火？

1.使用火爐取暖，火爐的安置應與易燃的木質家具等保持安

全距離，在農村，則要遠離柴草。2.烘烤衣物要有人看管，

54人不能長時間離開°3.火爐旁不要存放易燃物品。4.生火時，

不要使用燥油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發生火滅。5.掏出

的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物

體燃燒起火。

6.使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全

性能下降，引發火災。7.使用發熱的電器（如電熨斗）要小

心，不可使其引燃易燃物品。8.電器使用完畢或人離開時，

55

要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。9.使用煤氣器

具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源。10.煤氣罐應遠

離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。

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在學校如何注意防火？

L不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等

易燃易爆的物品進入校園。2.實驗課需要使用酒精燈和一些

易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照

56

操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生用火危險。3.采用

火爐取暖的教室，要選派專人負貢，管理好爐火。4.不隨意

焚燒廢紙等。5.打掃衛生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處

理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。

外出活動如何注意防火？

1.要自覺遵守公共場所的防火安全規定。2.一般不要組織野

炊活動，確有需要，要選擇安全的地點和時間，并在老師的

指導下用火，用火完畢，應確實熄滅火種。3.不攜帶火柴、

57打火機等火種和易燃易爆品進入林區、草原、自然保護區、

風景名勝區。4.自覺保護公共場所的消防設施、設備。5.自

覺按照防火的要求去做，同時還要監督、勸阻他人可能造成

火災隱患的行為。6.發現異常情況，要及時向老師或有關管

理人員報告。

怎樣預防毒品的侵害？

1.可以向家長、老師了解一些有關毒品的知識；提高識別能

58力，避免受騙上當而誤吸毒品。2.不聽信任何人的教唆、引

誘，堅決地拒絕嘗試吸食毒品。3.在發現有關毒品的不法活

動或可疑情況，應立即設法向家長、老師或公安部門報告。

怎樣避免陌生人闖入家中？

1.獨自在家，要鎖好院門、防盜門等。2.若有人敲門，不可

盲目開門，應先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果

是陌生人，不應開門。3.若有人以推銷員、修理工等身份要

59求開門，可以說明家中不需要這些服務，請其離開；如果有

人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門，也不能

輕信，可以請其待家長回家后再來。4.遇陌生人不肯離去，

堅持要進人室內的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽

臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5.不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。6.

不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏

遠的地方游玩。7.不搭乘陌生人的便車。8.外出的衣著樸素，

60不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。9.攜帶

的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行

李物品10.不接受陌生人的邀請同行或做客。11.外出要按時

回家，如有特殊情況不能按時返回，應設法告知家長。

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學生為什么不宜飲酒？

1.學生正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化

系統。不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性，所含的

酒精對肝、胃等的傷害更甚。2.喝酒會降低人的免疫力，酒

61后毛細血管擴張，散熱增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺

炎等疾病。3.飲酒過量會傷腦，使青少年們記憶力下降，影

響學習，嚴重的還會使智商下降。4.飲酒還會對?身體的發育

帶來不良后果。

發現小偷怎么辦？

1.對小偷小摸的盜竊者，在人多的場合，可以高聲喝令其停

止盜竊，迫使其無法得逞；也可以告訴周圍的成年人，共同

制止其盜竊。2.對正在室內作案的盜竊分子，不應徑直入室

制止，而應迅速到外面喊人或報告巡邏民警及其他治安管理

62

人員。3.發現已經得逞離開作案現場的盜竊分子，應記住他

們的特征和逃離去向：對有交通工具的作案者，可以記下他

們車輛的型號、顏色、車牌號碼，以便向公安部門報告，及

時破案。4.一般情況下，應盡量避免與盜竊分子正面接觸，

以免受到傷害；應機智靈活地與盜竊分子做斗爭。

日常生活中怎樣注意飲食衛生？

1.養成吃東西前洗手的習慣。雙手每天接觸各種各樣的東西，

會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西前認真洗凈雙手，才

能減少病從口入的可能。2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生

63長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農

藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可

能造成農藥中毒。3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種

類多，有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別

清楚，不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4.不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，味道變酸、變苦；

散發出異味，細菌大量繁殖，吃了這些食物會造成食物中毒。

5.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這

64些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害

健康。6.不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈

透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

如何安全使用煤氣？

1.認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要

求操作、使用。2.使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要

堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣

閥。3.經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修；使

65用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。

4.燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被

風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發生火

災。5.使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等〕，應充分保

證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

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被歹徒盯上怎么辦？

1.發現被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮定。同

時，根據自己的體力和心理狀態、周圍情況、歹徒的動機來

決定對策。2.如果只是被歹徒盯上，應迅速向附近的商店、

繁華熱鬧的街道轉移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；

66還可以就近進入居民區、求得幫助。3.如果被歹徒糾纏，應

高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、

磚塊等作防御，同時迅速跑向人多的地方。4.遇到攔路搶劫

的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時

仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，

待事后立即向民警或公安部門報告。

5.如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險，就一定要奮

力反抗，免受傷害。反抗時，耍大聲呼喊以震懾歹徒；動作

67要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找

機會脫身。6.應切記，不到迫不得已時不要輕易與歹徒發生

正面沖突，最重要的是要運用智慧，隨機應變。

被蛇咬傷了怎么辦？

1.立即就地自救或互救，不要驚慌、奔跑，那樣會加快毒素

的吸收和擴散。2.立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距

離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度。每隔20

68分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死。3.用清水沖洗

傷1」，用生理鹽水或高鋅酸鉀液沖洗更好。如果發現有毒牙

殘留必須拔出。4.沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連

結兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要

切至皮下能使毒液排出即可。

被狗咬傷了怎么辦？

1.一般情況下很難區別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，

都應按瘋狗咬傷處理。2.被咬傷后，要立即處理傷口，首先

69在傷口上方扎止血帶（可用手帕、繩索等代用），防止或減少

病毒隨血液流入全身。3.迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進

行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。4.迅速送往

醫院進行診治，在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。

被蜜蜂、黃蜂等蟄傷了怎么辦？

1.不要緊張、保持鎮靜。2.如有毒刺蜚人皮膚，先拔去毒刺。

3.清洗傷口，最好用肥皂水、食鹽水或糖水。4.被黃蜂蟄傷

70

的，可以用食用醋涂在患處.5.可將大蒜、生姜搗爛后取汁涂

于患處。6.如有韭菜，可取少許洗凈搗爛成泥狀并涂在患處。

7.癥狀比較嚴重的，應該趕快送往醫院進行搶救。

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骨折了怎么辦？

1.使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進

行拉拽、按摩。2.檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、

木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。3.沒

有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等

71

懸吊并固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁

固定在一起。4.開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，

骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。5.做完應急

處理后，立即送往去院救治，要注意運送途中不可碰撞受

傷部位。避免人為加重傷情。

沙塵等異物進入眼睛怎么辦？

千萬不要用手去揉，而應當采取下列方法：1.異物進入眼

沖出來。2.可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕

72向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的

手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。3.如果

眼中的異物已經嵌入角膜，或者發現別的異常情況，千萬

不要隨意自行處理，必須請醫生處置。

外出時迷失了方向怎么辦？

1.平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區、街道、

門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話

號碼等，以便需要聯系時能夠及時聯系。2.在城市迷了路，

可以根據路標、路牌和公共汽車的站牌辨認方向和路線，

73還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。3.在農村迷了路，

應當盡量向公路、村莊靠近，爭取當地村民的幫助。如果

是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達

聲尋找有人的地方求助。4.如果迷失了方向，要沉著鎮靜，

開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消

耗和意外。

不良交通習慣：

1.不走人行橫道，不靠路右邊走。

742.不走人行橫道、天橋，隨意橫穿馬路。

3.不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。

4.在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。

5.穿越、攀登、跨越道路隔離欄。

6.在鐵路道軌上行走，玩耍。

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7.橫穿鐵路和鉆火車。

8.不聽從鐵道口管理和信號管理。

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遭遇火災如何正確脫險？

1.身受火災威脅，不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，

根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不盲目采取行動。

2.身處平房，若門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，

則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措

76施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后

再離開火場.3.身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否

則有可能引火入室。不盲目亂跑、更不要跳樓逃芻，這樣會造

成不應有的傷亡。可躲到居室里或者陽臺上。緊閉門窗，隔斷

火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以

延緩火勢蔓延。

5.在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓

梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯

隨時可能發生故障。6.因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可

以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔

77下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落

高度，做到雙腳先落地。7.在有把握的情況下、可以將繩索（也

可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落

到地面。

8.逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣

物包裹身體。9.如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就

地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，

78將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程

度。10.火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以

要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護

口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。

燙傷了怎么辦？

1.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些

清涼油就行了。2.燙傷部位已經起小水泡的，不要弄破它，可

以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。3.燙傷比較嚴重

79的，應當及時送醫院進行診治。4.燙傷面積較大的，應盡快脫

去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開；燙傷

后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代

用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。正確的方法是

脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進行包裹。

怎樣預防異物進入氣管？

1.氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻

璃珠、圖釘等物含在嘴里。這樣既不衛生，又容易發生危險。

80

2.吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，

以免將口中的食物誤吸入氣管內。3.一旦有異物進人氣管，應

立即送往醫院診治。

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怎樣避免墜入下水管道豎井的危險？

1.在街道上行走或騎自行車，應精力集中，注意觀察路面情

況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍小心。2.下雨天道

81路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。

3.發現井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡

邏民警或有關管理人員，以及時排除危險。

如何安全使用刀具？

日常生活中的菜刀、水果刀、剪刀等刀具鋒利、尖銳，使用不

慎，就可能造成傷害。使用時應注意：1.應注意力集中，不用

刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人

82

或自己。2.刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全

穩妥的地方，不要使刀具的尖和力部突出、暴露在外，以防止

刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷.3.天能將刀具及

尖銳器物帶到學校、車站、影院等公共場所。

洪水暴發時如何自救？

1.受洪水威脅，若時間充裕，應按照預定路線，有組織地向

山坡、高地等處轉移；已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能

利用木排、門板、木床等，做水上轉移。2.洪水來得太快，來

不及轉移時，耍立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫

83時避險，等待援救。3.在山區，如果連降大雨，用容易暴發

山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，

還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。4.發現高壓線

鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠離避險，不可觸摸或接近，

防止觸電。5.洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛生

防疫工作，避免發生傳染病。

地震發生時怎樣保護自己？

1.在平房里，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉

盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的

地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下T-萬不要移動，

要等到地震停止再進出室外或等待救援。2.在樓房中，不要試

84圖跑出樓外。最安全、有效的辦法是及時躲到兩人承重墻之間

最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面

以及房間內側的墻角，并注意保護好頭部。3.正在上課，不要

驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的可迅速

跑到門外，中間及后排的可以盡快躲到課桌下，月書包護住頭

部；靠墻的要緊靠墻根，雙手護住頭部。

4.如果己離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。第

一次地震后，會發生余震，余震對人的威脅會更大。5.如果在

公共場所，可隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、

舞臺下、樂池里。6.在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。也

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不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

7.震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；

用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止煙塵室息；要往意保存體力、

設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。

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地震來臨之前有征兆嗎？

1.動物出現異常：例如大量的蛇爬出洞來長距離遷移；家禽

家畜不吃不喝，狂叫不止，不進窩圈；大量的老鼠白天出洞，

不畏追趕；動物園里的動物萎靡不振，臥地不起等V2.地下

水異常，例如震區（1勺枯井突然有了水，井水的水位突然大幅

86

度上升或下降，井水由苦變甜、由甜變苦等。3.出現地光

和地聲：臨震前的很短時間里，大地常會突然發出彩色的或

強烈的地光，還可能發出轟隆隆的或像列車通過，或像打雷

般的巨響。4.有的人也有異常感覺：地震發生前，某些人也

會有異常感覺，特別是老人、兒童、患病者可能更為明顯。

心理調適：

1.了解和認識進入高年級面臨的學習和發展任務，逐漸做好

進入初中的準備；引導學生掌握學習策略與方法，講求學習

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效能，在學習過程中體驗成功感與滿足感。2.了解自己的能

力、興趣等特點，學會接納自己與他人。3.培養積極的應試

心態，學習壓力處理和情緒調節的基本方法。

4.了解青春期身心變化的基本常識，接納自己和他人的變

化，肯定自己的價值。5.進一步了解人際交往的意義及作用，

88與他人和睦相處，建立良好的師生關系和同伴關系，學習與

家長溝通的正確態度和方法。6.增強對環境的適應能力，學

會應對挫折，培養良好的意志品質。

火災事故發生的原因有哪些？

火災事故發生的原因主要有：放火、電氣、違章操作、用火

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不慎、玩火、吸煙、自燃、雷擊以及其它因素如地震、風災

等引起。

乘船時要注意哪些安全事項？

1.為了保證航運安全，凡符合安全要求的船只，有關管理部

門都發有安全合格證書。外出旅行，不要乘坐無證船只。2.不

乘坐超載的船只，這樣的船安全沒有保證。3.上下船要排隊

按次序進行，不得擁擠、爭搶，以免造成擠傷、落水等事故。

4.天氣惡劣時，如遇大風、大浪、濃霧等，應盡量避免乘船。

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5.不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船

的一側，以防船體傾斜，發生事故。6.船上的許多設備都與

保證安全有關，不要亂動，以免影響正常航行。7.夜間航行，

不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會或使駕駛員

產生錯覺而發生危驗。8.一旦發生意外，要保持鎮靜，聽從

有關人員指揮。

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