《生命在于運(yùn)動-體育與健康教程》教案 第10課 排球

10第課排球10第課排球PAGE2排球第排球第課10PAGE3課題排球課時2課時（90min）教學(xué)目標(biāo)知識技能目標(biāo)：（1）掌握準(zhǔn)備姿勢與移動的動作要領(lǐng)（2）掌握發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)的動作要領(lǐng)（3）掌握排球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)（4）熟悉排球比賽規(guī)則思政育人目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生了解排球文化的興趣愛好，提高排球比賽欣賞水平，激發(fā)良好的鍛煉習(xí)慣，提高運(yùn)動水平，增強(qiáng)運(yùn)動的意識教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：排球運(yùn)動準(zhǔn)備姿勢與移動的動作要領(lǐng)和發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)的動作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：能夠靈活運(yùn)用進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法講授法、多媒體演示法、問答法、討論法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學(xué)設(shè)計(jì)第1節(jié)課：傳授新知（25min）課堂討論（10min）第2節(jié)課：準(zhǔn)備活動（5min）自由訓(xùn)練（20min）

課堂演示（15min）

課堂小結(jié)（3min）

作業(yè)布置（2min）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計(jì)意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進(jìn)行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動導(dǎo)入

（8min）【教師】提出問題你了解排球運(yùn)動嗎？我國有許多著名排球運(yùn)動員，你知道他們的名字嗎？你了解他們的經(jīng)歷嗎？【學(xué)生】思考問題、舉手發(fā)言通過互動導(dǎo)入，了解學(xué)生對排球運(yùn)動掌握情況，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性傳授新知

（25min）【教師】通過大家的回答，引入新的知識點(diǎn)，講解排球相關(guān)知識6.2.1基本技術(shù)排球技術(shù)是指在比賽規(guī)則允許的情況下，運(yùn)動員運(yùn)用的各種合理的擊球動作和配合動作的總稱，主要包括準(zhǔn)備姿勢與移動、傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)等。1．準(zhǔn)備姿勢與移動準(zhǔn)備姿勢與移動是在排球運(yùn)動中運(yùn)用得最多的兩項(xiàng)基本技術(shù)。它是完成傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔球各項(xiàng)技術(shù)的前提和基礎(chǔ)，并且對各項(xiàng)技術(shù)動作的運(yùn)用起著串聯(lián)作用1）準(zhǔn)備姿勢按照身體重心高低的不同，準(zhǔn)備姿勢分為稍蹲、半蹲和低蹲三種。下面以半蹲為例介紹準(zhǔn)備姿勢的動作要領(lǐng)。動作要領(lǐng)（詳見教材）。2）移動移動的基本步法包括并步與滑步和交叉步等。并步與滑步動作要領(lǐng)（詳見教材）。交叉步動作要領(lǐng)（詳見教材）。2．發(fā)球發(fā)球過程分為準(zhǔn)備姿勢、拋球和擊球三個環(huán)節(jié)。1）正面上手發(fā)球正面上手發(fā)球的特點(diǎn)有發(fā)球力量大、速度快、弧度平、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)和落點(diǎn)易于控制等。?【教師】多媒體展示“正面上手發(fā)球”示意圖，并提出問題在圖中能看出來哪些動作？?【學(xué)生】觀看、思考、回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（1）準(zhǔn)備姿勢：面對球網(wǎng)站立，兩腳前后自然開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，左手持球于胸前。（2）拋球：左手將球垂直平穩(wěn)地拋向右肩的前上方，拋至頭上三個球左右的高度；同時右臂抬肘約與肩平，前臂后引，手掌置于頭后上方；上體略向后移，挺胸、展腹、身體重心后移至右腳。（3）擊球：身體重心前移，收腹，同時帶動右臂迅速向肩前上方揮動，在最高點(diǎn)伸直手臂，用力掌擊球的后中部。2）側(cè)面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球的特點(diǎn)是發(fā)球動作較為簡單，發(fā)球穩(wěn)定性較高，但攻擊性較弱。（1）準(zhǔn)備姿勢。（2）拋球。（3）擊球。……（詳見教材）3．傳球傳球是排球運(yùn)動中的一項(xiàng)最基本的技術(shù)，是進(jìn)行比賽和組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。傳球的種類多種多樣，下面對正面雙手傳球（簡稱正傳）和背傳進(jìn)行簡要介紹。?【教師】多媒體展示“正傳和背傳”示意圖，并提出問題談一談其中的動作要領(lǐng)？?【學(xué)生】觀看、思考、回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知1）正傳（1）動作要領(lǐng)（2）傳球手形（3）傳球的用力……（詳見教材）2）背傳動作要領(lǐng)（詳見教材）。4．墊球墊球分為正面雙手墊球、體側(cè)墊球、跨步墊球和擋球等。1）正面雙手墊球正面雙手墊球是指雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法。該墊球方法是各項(xiàng)墊球技術(shù)的基礎(chǔ)。?【教師】掃碼播放“排球墊球技術(shù)”視頻，并講解動作要領(lǐng)（1）動作要領(lǐng)（2）手形（3）擊球點(diǎn)與墊球部位……（詳見教材）?【學(xué)生】觀看、聆聽、思考、理解、記憶2）跨步墊球跨步墊球是指當(dāng)來球距身體僅一步左右的距離，且速度較快或位置較低，此時運(yùn)動員迅速向前方或側(cè)方跨出一步墊球的技術(shù)動作。動作要領(lǐng)（詳見教材）。5．扣球扣球分為正面扣球、自我掩護(hù)扣球和勾手扣球等。?【教師】多媒體展示“正面扣球”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）準(zhǔn)備姿勢。（2）助跑。（3）起跳。（4）空中擊球。（5）落地。……（詳見教材）?【學(xué)生】觀看、聆聽、思考、理解、記憶6．?dāng)r網(wǎng)攔網(wǎng)分為單人攔網(wǎng)與集體攔網(wǎng)。兩者的個人動作要領(lǐng)相同，但后者更注重隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)與配合。?【教師】多媒體展示“單人攔網(wǎng)”示意圖，并提出問題請分析示意圖中包含的動作有哪些？?【學(xué)生】觀看、聆聽、思考、回答問題?【教師】總結(jié)并講解動作要領(lǐng)（1）準(zhǔn)備姿勢。（2）移動。（3）起跳。（4）空中擊球。（5）落地。……（詳見教材）6.2.2基本戰(zhàn)術(shù)排球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)主要包括陣容配備、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)等。1．陣容配備排球比賽的陣容配備主要有“四二”配備和“五一”配備。1）“四二”配備2）“五一”配備……（詳見教材）2．進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1）“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)?【教師】多媒體展示“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)示意圖，并講解相關(guān)內(nèi)容“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的陣形：二傳隊(duì)員站位于3號，5號隊(duì)員墊球至3號隊(duì)員，3號隊(duì)員傳球給2號隊(duì)員或4號隊(duì)員扣球進(jìn)攻。?【學(xué)生】觀看、聆聽、思考、理解、記憶2）“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)?【教師】多媒體展示“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)示意圖，并講解相關(guān)內(nèi)容“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的陣形：二傳隊(duì)員站位于2號，6號隊(duì)員墊球至2號隊(duì)員，2號隊(duì)員傳球給3號隊(duì)員或4號隊(duì)員扣球進(jìn)攻。?【學(xué)生】觀看、聆聽、思考、理解、記憶3．防守戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)是組織進(jìn)攻與反攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，主要包括接發(fā)球防守與接扣球防守等。1）接發(fā)球防守下面以5人接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)與4人接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)為例，對防守戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行簡要介紹。（1）5人接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)。5人接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)是排球比賽中基本且常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。其陣形是除前排一名二傳隊(duì)員或后排準(zhǔn)備插上的二傳隊(duì)員外，其余5名隊(duì)員都參與接發(fā)球。5人接發(fā)球時，球員的位置應(yīng)根據(jù)本方一攻戰(zhàn)術(shù)來確定。（2）4人接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)。4人接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)的陣形是除前排一名二傳隊(duì)員與后排準(zhǔn)備插上的二傳隊(duì)員外，其余4名隊(duì)員都要參與接發(fā)球。其特點(diǎn)是可以縮短后排二傳隊(duì)員與扣快球隊(duì)員跑動的距離，有利于提高進(jìn)攻的速度。2）接扣球防守接扣球防守戰(zhàn)術(shù)由攔網(wǎng)與后排防守兩部分組成。其中，攔網(wǎng)又分為無人攔網(wǎng)、單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和三人攔網(wǎng)等。雙人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)主要用于對手的扣球力量較大，線路變化多時，其具體包括“邊跟進(jìn)”防守與“心跟進(jìn)”防守。（1）“邊跟進(jìn)”防守。?【教師】多媒體展示“M”形站位示意圖，并講解相關(guān)內(nèi)容“邊跟進(jìn)”防守是指當(dāng)隊(duì)員呈“M”形站位時，2號隊(duì)員與3號隊(duì)員網(wǎng)前攔網(wǎng)，4號隊(duì)員后退至攻防線后參與后場防守，1號隊(duì)員或5號隊(duì)員跟進(jìn)保護(hù)和防守對方吊球。其適用于對方進(jìn)攻力量強(qiáng)，扣球多，吊球少時。?【學(xué)生】觀看、聆聽、思考、理解、記憶（2）“心跟進(jìn)”防守。“心跟進(jìn)”防守是指當(dāng)隊(duì)員呈“M”形站位時，2號隊(duì)員與3號隊(duì)員網(wǎng)前攔網(wǎng)，4號隊(duì)員后退至攻防線后參與后場防守，6號隊(duì)員專職跟進(jìn)、保護(hù)攔網(wǎng)和防吊球。其適用于對方經(jīng)常采用打吊結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)時。6.2.3比賽規(guī)則1．比賽場地排球場包括比賽區(qū)域和無障礙區(qū)兩部分：比賽區(qū)域?yàn)?8m×9m的長方形；比賽場地邊線外的無障礙區(qū)至少寬5m，端線外的無障礙區(qū)至少寬8m，比賽區(qū)域上空的無障礙空間至少高12.5m（從地面量起）。2．犯規(guī)1）發(fā)球犯規(guī)2）擊球犯規(guī)3）攔網(wǎng)犯規(guī)……（詳見教材）【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶通過講解和多媒體演示，讓學(xué)生了解排球運(yùn)動準(zhǔn)備姿勢與移動的動作要領(lǐng)；掌握發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)的動作要領(lǐng)；掌握排球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)；熟悉排球運(yùn)動的比賽規(guī)則課堂模擬（10min）【教師】組織學(xué)生以小組為單位討論以下問題：防守戰(zhàn)術(shù)有哪些重點(diǎn)？【學(xué)生】聆聽、思考、小組討論，由小組代表上臺發(fā)表討論結(jié)果【教師】與學(xué)生一起評價各組的發(fā)言通過課堂討論，鞏固所學(xué)知識，加深學(xué)生對排球比賽的防守戰(zhàn)術(shù)的理解第二節(jié)課準(zhǔn)備活動（5min）【教師】組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動【學(xué)生】聽從教師安排，進(jìn)行熱身活動通過進(jìn)行熱身活動，避免關(guān)節(jié)韌帶以及肌肉損傷自由訓(xùn)練

（20min）【教師】在操場上講述墊球和攔網(wǎng)訓(xùn)練的要求，然后學(xué)生自由練習(xí)【學(xué)生】聽清訓(xùn)練要求、開始訓(xùn)練通過訓(xùn)練，鞏固理論知識，加強(qiáng)鍛煉，提高排球運(yùn)動的基本技能實(shí)戰(zhàn)比賽

（15min）【教師】以4人為一組進(jìn)行分組，進(jìn)行排球比賽【學(xué)生】積極參與、分組、進(jìn)行比賽【教師】評價學(xué)生的表現(xiàn)通過比賽激發(fā)學(xué)生的競爭意識，從而提高自身的身體素質(zhì)和排球技術(shù)課堂小結(jié)

（3min）【教師】簡要總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)本節(jié)課學(xué)習(xí)了準(zhǔn)備姿勢與移動的動作要領(lǐng)以及發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)的動作要領(lǐng)；希望大家課后多加練習(xí)，提高排球運(yùn)動技能。【學(xué)生】總結(jié)回顧知識點(diǎn)總結(jié)知識點(diǎn)，鞏固印象作業(yè)布置

（2min