《耐久跑》體育課件

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小學體育課件說課人：智民實驗學校李秋平

1、教材分析1.教材的作用與地位：

本節課教學內容為“耐久跑”2.教學重點：學會耐久跑的呼吸節奏、跑步姿勢3.教學難點：克服“極點”，體會“第二次呼吸”2、目標分析

1認知目標：讓學生知道耐久跑的動作要領（身體姿勢---動作放松、上體正直、重心平穩、步幅較小，跑速均勻，擺臂自然）及克服耐久跑中出現“極點”的練習方法。

技能目標：通過學習掌握耐久跑的技術動作，發展奔跑能力，促進心臟、肺、血液循環系統的發展；學會合理運用體力，牢固掌握耐久跑過程中“極點”的克服方法。

3、情感目標：培養學生頑強拼搏、勇于克服困難的意志品質，并培養學生團結、協作、積極進取和吃苦耐勞的思想作風，并對學生進行挫折教育。3、過程分析

教學流程如下：隊列隊形(配樂)→小游戲→勻速跑→變速跑→領先跑→激勵跑→叫號接球游戲→放松（八段錦）1開始部分：按教學常規進行教學安排，用精練的語言使學生了解這次課主要內容3.2準備部分1)教學中通過隊列隊形變換引導有學生集中注意力。組織：b變換各種隊形教法：老師統一組織練習，配樂進行a

×××××××

○○○○○○○

×××××××

○○○○○○○△3.3基本部分a、

提問：變速跑練習，同學們帶著問題去思考，哪一種跑更適全我們的耐久跑，跑得持久？二種跑我們呼吸的節奏有什么變化、不同？

b、學生進行勻速跑練習，教師觀察。學生相互測試同學的脈搏，用掌聲來演示同學的脈搏跳動。c、教師帶領學生進行變速跑。指導學生測試脈搏并用拍手表示脈搏頻率。教師提出用哪一種方法適合耐久跑？

3.3基本部分d、教師講解耐久跑的呼吸節奏有什么時候不同e、學生在小組長的帶領下進行6個來回往返跑練習。e、學生自主編喊口號教師新巡回指導f、

喊號接球

3.4結束部分

3.4.1放松部分，《八段錦》

組織：3.4.2小結4、教法分析

根據教學內容的結構特征和學生學習田徑的心理規律，本節采用了講解法、示范法、練習法、游戲競賽法。

1講解示范法

2練習法是體育課主要教學手段

3游戲競賽法

5、評價分析

本節課教學過程中通過問題設疑引導學生由簡單到復雜，循序漸進練習，由此掌握動作，熟練自如運用動作，體現以教師為主導、學生為主體，積極練習的學習過程。教師

示范、講解、引導準備部分基本練習、糾正錯誤動作學生動作穩定階段反饋（心率、強度）評價:

預計課的密度為65—70%，為較

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