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文檔簡介

怎樣自我控制

現在許多青少年因為抵制不住網絡的誘惑，誤入歧途，一步步走向死亡。所以我們要抵制住網絡的誘惑，利用網絡幫助我們學習。制作人—李文浩

一名叫王灰的同學進了中學之后學習成績十分優異，但是進了第二學期之后，學習成績一路下滑，經過父母與老師的逼問之下，王灰說出了實情：每天深夜他都打開電腦，上網或玩兒游戲，長期以往王灰精神萎靡不振，就是因為抵制不住電腦與網絡的誘惑。所以我們要抵制住網絡的誘惑，不要像他一樣。

王灰的故事1.

用定時的的方法來控制自己,定好一定的時間,請別人監督,不許超時。2.

定期開一次電腦,或請父母給電腦設上密碼,以次來控制網絡對我們的誘惑。3.分散注意力,做其他的事情,如聽聽音樂,看看電視等。抵制網絡的方法抵制網絡誘惑共創美好家園

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