初中體育與健康七年級全一冊 第五章排球-排球正面雙手墊球 教案 （表格式）_第1頁
初中體育與健康七年級全一冊 第五章排球-排球正面雙手墊球 教案 （表格式）_第2頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

教案教師年級班級七年級學生數40教學內容1排球：排球正面雙手墊球2.體能：下肢腰腹力量練習、靈敏素質練習課次1教學目標1.能說出正面雙手墊球在練習中的運用時機。2在2-4米的距離內，通過一拋一墊方法，能夠完成正面墊球動作，將球墊起，發展判斷、靈敏、協調素質。3.在練習中表現出遵守規則、互幫互助以及樂于合作的精神。重難點重點：墊球部位、拋準墊穩。難點：動作的穩定性。教學過程教學內容學練標準組織形式與安全措施練習次數練習時間準備部分8'課堂常規2.隊列練習：四面轉法3.熱身跑：籃球場邊線一路縱隊慢跑，籃球場兩底邊線左右縱跳前進。4.韻律活動操：4.1韻律活動操（音樂伴奏）4.2看教師手勢進行前后左右移動墊球動作。1.靜、齊、快2.精神飽滿，踏步有力。3.按照要求能夠在兩底邊線左右連續縱跳前進。4.跟住教師口令節奏練習，有80%的學生能夠跟上節奏且動作標準。1.四列橫隊2.四列橫隊3.繞籃球場邊線一路縱隊慢跑安全提示：前后控制好間距，速度一致4.四列橫隊（安全提示：前后保持兩臂距離，防止相互踢到）若干3圈4*881'2'2.5'1'基本部分32'排球：排球練習方法1.1.1兩人一球（球是網兜裝好），一人提繩靜止持球，一人連續墊擺動球。1.1.2兩人一球（球是網兜裝好），一人提繩移動持球，一人連續墊移動的擺動球。1.2.1一拋一墊（2-3米；3-5米）。1.2.2一拋+左右移動后墊起球。體能：跳躍和折返跑練習。2.1連續跳接力：將全班分成10組，4人一組，由平板支撐開始連續跳接力。2.1折返跑接力：將全班分成10組，4人一組，由平板支撐開始折返跑接力。1.1.1持球學生站位墊球學生側面，單手持繩懸掛球，墊球學生連續墊球，每10次互換。1.1.2持球學生站位墊球學生側面，單手持繩懸掛球勻速移動，墊球學生連續墊球，每10次互換。1.2.1拋球同學雙手拋球穩，墊球同學能夠墊起同伴拋來不同距離的球，每10次互換。1.2.1能夠墊起同伴拋來不同方向的球，每十次互換。2.1四位學生全部籃球場地邊線平板支撐開始，依次連續跳躍籃球場地（15米）折返接力，看看哪組最快、最標準。2.1四位學生全部籃球場地邊線平板支撐開始，依次折返跑籃球場地（15米）折返接力，看看哪組最快、最標準。1.1兩人一組散點。（安全提示：兩組間保持5米的安全距離）1.2兩人一組散點。（安全提示：兩組間保持5米的安全距離）2.圖例XXXXXXXXXX≥3≥3≥5≥5333'3'4'4'3'3'結束部分5'1.放松操：聽音樂兩人一組靜力拉伸放松。2.教師小結學生的課堂表現，布置課后練習。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論