石家莊農林職業學院《人體運動基礎》2025-2026學年期末試卷

石家莊農林職業學院《人體運動基礎》2025-2026學年期末試卷一、單項選擇題（本大題共10小題，每小題2分，共20分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的）

1.人體運動系統中，起主要支撐和杠桿作用的是

A.神經系統

B.骨骼系統

C.肌肉系統

D.關節系統

2.在人體解剖學中，描述骨骼的形態時，"短骨"是指

A.肱骨

B.肩胛骨

C.腕骨

D.股骨

3.關于肌肉收縮的描述，以下哪項是正確的

A.肌肉收縮時長度變長

B.肌肉收縮依賴于神經系統的直接刺激

C.肌肉收縮時橫截面面積不變

D.肌肉收縮時能量完全轉化為機械能

4.人體運動中，關節的穩定性主要依賴于

A.關節囊的彈性

B.關節韌帶的強度

C.關節滑液的潤滑

D.關節軟骨的彈性

5.在運動生理學中，"EPO"指的是

A.促紅細胞生成素

B.肌酸激酶

C.腎上腺素

D.甲狀腺素

6.人體運動中，呼吸系統的主要功能是

A.排泄代謝廢物

B.調節體溫

C.吸收氧氣和排出二氧化碳

D.產生能量

7.在運動訓練中，"周期訓練法"是指

A.持續性的長時間訓練

B.分階段進行的周期性訓練

C.高強度的間歇性訓練

D.低強度的長時間訓練

8.人體運動中，"運動單位"是指

A.一個肌纖維

B.一塊肌肉

C.一個神經末梢和一個肌纖維

D.一個關節

9.在運動康復中，"等長收縮"是指

A.肌肉收縮時長度不變

B.肌肉收縮時長度變長

C.肌肉收縮時長度變短

D.肌肉放松時長度不變

10.人體運動中，"本體感覺"是指

A.視覺感知

B.聽覺感知

C.觸覺感知

D.內部感受器的感知

二、多項選擇題（本大題共5小題，每小題3分，共15分）

1.人體運動系統中，以下哪些屬于骨骼系統的組成部分

A.骨骼肌

B.骨骼

C.關節

D.軟骨

2.關于肌肉收縮的描述，以下哪些是正確的

A.肌肉收縮依賴于神經系統的直接刺激

B.肌肉收縮時能量完全轉化為機械能

C.肌肉收縮時長度變短

D.肌肉收縮時橫截面面積增大

3.在人體運動中，以下哪些因素會影響關節的穩定性

A.關節囊的彈性

B.關節韌帶的強度

C.關節滑液的潤滑

D.關節軟骨的彈性

4.在運動生理學中，以下哪些屬于能量代謝的途徑

A.有氧氧化

B.無氧糖酵解

C.三羧酸循環

D.脂肪酸氧化

5.在運動訓練中，以下哪些屬于周期訓練法的階段

A.準備期

B.競技期

C.休整期

D.調整期

三、名詞解釋（本大題共4小題，每小題5分，共20分）

1.運動單位

2.本體感覺

3.等長收縮

4.周期訓練法

四、材料分析題（本大題共2小題，共30分）

材料一：

在一場馬拉松比賽中，一位運動員在比賽過程中出現了肌肉酸痛和關節疼痛的癥狀。賽后，運動員進行了適當的休息和拉伸，但癥狀并未完全消失。運動員咨詢了運動康復師，康復師建議運動員進行針對性的康復訓練，包括肌肉力量訓練、柔韌性訓練和本體感覺訓練。運動員按照康復師的建議進行了訓練，一段時間后，癥狀逐漸緩解。

材料二：

在一次籃球比賽中，一位運動員在運動過程中突然感到膝關節疼痛，無法繼續比賽。經過檢查，診斷為膝關節韌帶損傷。醫生建議運動員進行手術治療，并進行康復訓練。運動員在手術后進行了系統的康復訓練，包括關節穩定性訓練、肌肉力量訓練和柔韌性訓練。經過一段時間的康復訓練，運動員的膝關節功能逐漸恢復，能夠重新參加比賽。

1.分析運動員在馬拉松比賽后出現肌肉酸痛和關節疼痛的原因，并提出相應的康復訓練建議。（15分）

2.分析籃球運動員膝關節韌帶損傷的康復訓練原則，并說