保山學院《中國民族民間舞》2023-2024學年第一學期期末試卷

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《中國民族民間舞》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、進行力量訓練時，以下哪種做法有助于預防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動作D.減少組間休息2、在乒乓球比賽中，對方發球擦網后出界，此球應如何判定？A.重發B.得分C.失分D.繼續比賽3、在游泳的自由泳項目中，運動員在換氣時：A.可以隨意轉頭換氣B.只能向一側轉頭換氣C.可以抬頭換氣D.以上都不對4、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，此行為是否違規？A.是B.否C.視情況而定D.由對方決定5、在健身訓練中，硬拉是一個綜合性的訓練動作。以下關于硬拉的注意事項，錯誤的是：A.拉起杠鈴時要保持背部挺直，避免彎腰。B.下放杠鈴時要緩慢控制，避免突然放下。C.可以使用爆發力快速拉起杠鈴，提高訓練效果。D.選擇合適的重量，避免過重導致受傷。6、在籃球運動中，以下關于快攻戰術的發動，描述不正確的是：快攻是一種快速進攻的戰術。那么，快攻的發動通常需要？A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發動D.以上都不對7、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區內可以用手接球的情況是？A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對8、在網球運動中，以下關于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網球中最常用的技術之一，需要注意身體的轉動、手臂的揮動和擊球點的把握。那么，在正手擊球時，身體的轉動應該？A.先轉腰再轉肩B.先轉肩再轉腰C.腰肩同時轉動D.沒有固定順序9、在摔跤比賽中，以下哪種情況會被判為得分？A.將對手摔倒在地B.抱住對手超過規定時間C.使對手出界D.以上都是10、在進行健身操練習時，如果動作跟不上節奏，以下哪種方法是不可取的？A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節奏進行C.向教練請教D.放棄練習11、在田徑的跨欄比賽中，運動員撞倒欄架會：A.被扣分B.取消比賽資格C.不受影響，繼續比賽D.以上都不對12、對于足球運動中的傳球技巧，以下說法錯誤的是：傳球時，不僅要考慮傳球的速度和準確性，還要注意傳球的時機和隱蔽性。那么，哪種傳球方式更適合在對方防守嚴密時使用？A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球13、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應該如何判罰？A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.比賽繼續14、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓練時間安排比較合理？A.訓練前進行B.訓練后進行C.訓練中穿插進行D.隨時進行15、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時若出現搶跑，應如何處理？A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈16、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后過網，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽17、進行健身跑步時，以下哪種跑步姿勢更有助于減少受傷的風險？A.前腳掌著地B.后腳跟著地C.全腳掌著地D.隨意著地18、進行健身操練習時，如何保證動作的準確性和規范性？A.對照教學視頻B.請教教練C.多次練習D.以上都是19、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發球B.對方得分C.比賽繼續D.警告擊球方20、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為走步違例？（）A.運球時球在手中停留時間過長B.持球移動超出允許的步數C.投籃時腳踩三分線D.防守時拉拽進攻球員二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、游泳的仰泳項目，手臂出水時應該彎曲手臂。（）2、在網球比賽中，如果球員在回球時，球先擊中了球網的頂部，然后落在對方場地內，這種回球被視為有效回球。這種情況是否符合比賽規則？（）3、在健身氣功馬王堆導引術的練習中，每個動作的停留時間應該相同。（）4、進行健身操鍛煉時，與他人一起練習可以增加趣味性和動力，同時也便于互相糾正動作，這種觀點正確嗎？（）5、在籃球的傳球練習中，單手傳球比雙手傳球更準確、更迅速。（）6、在網球比賽中，球員在擊球時可以越過球網。（）7、進行健身操鍛煉時，動作的規范程度比動作的幅度和力度更重要，只有保證動作規范，才能達到良好的鍛煉效果，減少受傷的風險。這種觀點有沒有道理？（）8、在田徑的接力比賽中，傳接棒可以在接力區外完成。（）9、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應被黃牌警告。（）10、在排球比賽中，自由人可以替換任何隊員。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在籃球運動中，如何提高投籃的準確性，包括姿勢、發力、瞄準等方面的技巧和訓練方法？2、（本題10分）探討在網球運動中，如何在底線對拉中尋找機會進行主動變線進攻？3、（本題10分）網球運動中，如何培養良好的心理素質，應對