輔導員說課之認識你自己

大學生職業生涯規劃

----------之認識你自己

從學校到學校是小考從學校到職場才是真正意義的人生大考人生未來的難題都不在你的分數里

一位年輕的海歸博士后剛在浙江大學謀得教職，卻出人意料地跳樓自盡。他留下6頁遺書，表現出對新的工作環境和人際關系的無比失望……富士康員工頻繁出現墜樓或猝死事件

深圳市總工會公布富士康近期多位員工墜樓事件的調查結果：墜樓事件所涉員工均為“80后”“90后”，大多入職時間不長，面臨工作和生活較大壓力，在適應社會、處理情感問題方面缺少經驗。誰教過我們我們拼命地學習如何成功沖刺一百米，但是沒有人教過我們：你跌倒時怎么跌得有尊嚴；你痛得無法忍受時，用什么樣的表情去面對別人；你一頭栽下時，怎么治療內心淌血的傷痛，怎么獲得心靈深層的平靜……經合組織：現代人的關鍵能力在復雜環境中的生存能力人與人之間的溝通能力熟練使用現代工具的能力“軟技能”越來越重要在未來高度技術化的組織里，關系上的困難可能造成嚴重的機能障礙，這就需要一種主要是基于行為表現而非基于知識的新型資格。交往能力、與他人共事的能力、管理和解決沖突的能力(軟技能)越來越重要。

《教育——財富蘊藏其中》

大學畢業生“就業難”與用人單位“招人難”的矛盾現象出現“有人無事干”和“有事無人干”的情況

主要原因校企之間缺乏溝通和了解、信息渠道不夠暢通高校專業設置或課程設置不太合理、脫離實際需要、盲目擴招大學生普遍缺乏科學的職業生涯規劃

職業、生涯的概念職業是勞動者能夠穩定從事的有報酬工作，是勞動者足夠穩定地從事某項有報酬工作而獲得的勞動角色，是一種社會勞動崗位。1999年5月我國正式頒布《中華人民共和國職業分類大典》生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統合了人一生中依序發展的各種職業和生活角色，由此表現出獨特的自我發展形式。《中華人民共和國職業分類大典》

將我國職業歸為8個大類，66個中類，413個小類，1838個細類(職業)。

第一大類：國家機關、黨群組織、企業、事業單位負責人，其中包括5個中類，16個小類，25個細類；第二大類：專業技術人員，其中包括14個中類，115個小類，379個細類；第三大類：辦事人員和有關人員，其中包括4個中類，12個小類，45個細類；第四大類：商業、服務業人員，其中包括8個中類，43個小類，147個細類；第五大類：農、林、牧、漁、水利業生產人員，其中包括6個中類，30個小類，121個細類；第六大類：生產、運輸設備操作人員及有關人員，其中包括27個中類，195個小類，1119個細類；第七大類：軍人，其中包括1個中類，1個小類，1個細類；第八大類：不便分類的其他從業人員，其中包括1個中類，1個小類，1個細類。職業生涯規劃的概念職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃的概念大學生職業生涯規劃是一種對學生以職業要求為目標的目標管理，通過讓每一個學生明確其預期的目標，使之自覺地按預期目標的要求開發潛能，提高綜合素質。

我怎么樣去行動我是誰

我將成為誰

大學生職業生涯規劃線路圖職業生涯規劃的五大要素知己、知彼、抉擇、目標、行動。知彼訂定目標行動抉擇知己知己與知彼的聯系職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格職業所需能力職業所需特質

各類職業報酬率

內圓表示個人的內在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價值觀職業的分類與內容

在古希臘奧林匹斯山上，有一座特爾菲神殿，神殿里有一塊石碑，上面寫著“人，認識你自己”。傳說奧林匹斯山是西方諸神所居住的地方，凡人難以涉足神的世界，而神的箴言——“人，認識你自己”又應該讓人來知曉，于是，就有了斯芬克斯的故事。“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”這就是斯芬克斯之謎，每個路過的人都必須面對他來猜一猜這個謎語，凡猜不中者都會被斯芬克斯毫不留情地吃掉。斯芬克斯之謎的真正含義，實際上是促使人類對自身的認識。可見，人認識自己是何等重要。

人啊，認識你自己

斯芬克斯之謎的真正含義，實際上是在促使人對自我的認識。指導大學生職業生涯規劃的主要步驟認識自己，了解自己，接納自己（1）學會做填空題（2）學會對自己說話（增強對自己的體驗）（3）學會利用他人來認識自己（4）利用心理測試了解自己性格測驗、氣質測驗、職業興趣測驗（5）定期自我盤點認識自己，了解自己，接納自己學會做填空題

多問幾個是什么：我是一個__________人（做出二十個以上的填空）我_________________

我的優點：__________

我的不足：_____________包括自己的興趣、愛好與特長、性格、能力、價值觀、個人目標與需求、個人生理與健康情況、工作經驗、社會階層與教育水準、性別、年齡、負擔狀況、學識、技能、智商、情商、思維方式等我想干什么？我能干什么？我應該干什么？你是哪一個？你最喜歡哪一個？小測驗：選擇你最喜歡的動物老虎孔雀無尾熊貓頭鷹變色龍權威導向重實質報酬目標導向同理心強擅言語表達自我宣傳

愛好和平

持之以恒

忍耐度佳

喜歡精確

重視專業性循規蹈矩

協調性佳

配合度高

團體的潤滑劑

同理心是指在人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法，理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題的能力。簡單地說，同理心即站在對方立場思考的一種方式。同理心通俗的說法就是換位思考。提醒：凡是測量都存在誤差，勿盲信出現不符情況，請重新審視自己或與他人溝通人格、興趣沒有好壞，只有跟工作結合才有適合不適合氣質與職業類型特征職業選擇膽汁質興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，但精力不均衡運動員、探險者、演說家、營業員多血質熱情，有能力，適應性強，喜歡交際，但辦事重興趣，富于幻想。記者、律師、公關、藝術工作者、秘書粘液質平靜，生活有規律，有耐力，態度持重，但不夠靈活，易墨守成規。醫務、圖書管理、情報翻譯、教師抑郁質沉靜、人緣好，辦事穩妥可靠，堅定。但比較敏感，易受挫折，孤僻，反應緩慢。

詩人、作家、畫家測評：氣質量表大學生在了解自我的基礎上，可以遵循自己的氣質類型及其特點進行職業生涯規劃。這里值得注意的是：（1）氣質類型沒有好壞之分（2）在現實生活中，純粹是某一種氣質類型的人很少，大多數人都是以一種氣質類型為主的混合型狀態，所以我們在對應職業時只能是大致方向。（3)人的氣質類型不是一成不變的性格與職業性格：一個人在個體生活過程中所形式的，對現實穩固的態度以及與之相應的行為方式。性格是建立在先天素質的基礎上的；但受后天影響很大，可以改變。性格與職業類型

特征

職業選擇

變化型在新的和意外的活動或工作情境中感到愉快，喜歡有變化的和多樣化的工作，善于轉移注意力。記者、推銷員、演員重復型適合連續從事同樣的工作，按固定的計劃或進度辦事，喜歡重復的、有規律的、有標準的工種。紡織工、機床工、印刷工、電影放映員服從型愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨立做出決策，擔負責任。辦公室職員、秘書、翻譯獨立型喜歡計劃自己的活動和指導別人活動或對未來的事情做出決定，在獨立負責的工作情境中感到愉快。管理人員、律師、警察、偵察員性格與職業協作型

在與人協同工作時感到愉快，善于引導別人，并想得到同事們的喜歡。社會工作者、咨詢人員

勸服型

通過談話或寫作等使別人同意自己的觀點，對別人的反應有較強的判斷力，并善于影響別人的態度和觀點。輔導員、行政人員、宣傳工作者、作家

機智型

在緊張和危險的情況下能自我控制沉著應付，發生意外和差錯時不慌不忙出色地完成任務。

駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員

自我表現型

喜歡表現自己的愛好和個性，根據自己的感情做出選擇，能過自己的工作來表現自己的思想。

演員、詩人、音樂家、畫家嚴謹型

注重工作過程中各個環節、細節的精確性。愿意按一套規劃和步驟工作盡可能做得完美，傾向于嚴格、努力地工作。會計、出納員、統計員、校對員、打字員測評：職業性格量表行為風格與職業廣義：指一個人的一般行為特點，是個體在過去的生活和工作經歷中逐漸形成的穩定的行動方式和行動傾向。狹義：指認知風格或認知方式，是人們在認知活動中所表現的個別差異，即個體知覺、理解、儲存、和利用信息的獨特而又穩定的方式。

職業定位職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。人職匹配指是將個人的主觀條件（如個性心理、知識、技能、經驗等）與打算從事的職業崗位的要求相比較，幫助個人尋找與其個人條件較為一致的職業，最終達到人與職業的最佳匹配的過程，實現人職匹配的和諧就業。影響大學生職業生涯規劃的因素1、內部因素（2）自身條件因素③個性特征美國霍蘭德在六十年代中期提出了六種基本的職業類型：現實型(Realistic)、研究型(Investigative)、藝術型(Artistic)、社會型(Social)、企業型(Enterprising)常規型(Conventional)。任何一種職業大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。影響大學生職業生涯規劃的因素內部因素自身條件因素之個人能力條件人的能力可分為：基礎能力，如注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力等專項能力，如領導能力、管理能力、協調能力、壓力承受能力、人際交往能力、語言表達能力、創造能力、實踐能力等特長能力，如文藝、體育、書法、繪畫等

影響大學生職業生涯規劃的因素

自身條件因素規劃能力條件

A、全程與階段相結合。

B、抽象與具體相結合

C、確定性與非確定