抵制情緒內(nèi)耗培養(yǎng)積極心態(tài)小學(xué)高年級主題班會(huì)課件

抵制情緒內(nèi)耗，培養(yǎng)積極心態(tài)，小學(xué)高年級主題班會(huì)課件目錄01一、情緒管理小課堂04四、積極心態(tài)小成長02二、積極心態(tài)小達(dá)人03三、情緒內(nèi)耗小警報(bào)PART01好習(xí)慣，益終身·從小事做起遵守紀(jì)律不打鬧，守規(guī)則，安全記心間專注課堂認(rèn)真聽，勤思考，學(xué)習(xí)更高效文明有禮懂禮貌，講文明，團(tuán)結(jié)友愛伴我行積極互動(dòng)，快樂成長一、情緒管理小課堂良好的班風(fēng)是班級進(jìn)步的基石1情緒就像天氣，有時(shí)晴朗有時(shí)陰云密布，我們要學(xué)會(huì)觀察自己的情緒變化。2在課堂上，若遇到難題，可深呼吸，告訴自己“我可解決”，這樣就能慢慢平靜下來。3情緒就像小動(dòng)物，我們要像照顧小動(dòng)物一樣，關(guān)心自己的情緒狀態(tài)。讓我們一起努力，創(chuàng)造更美好的班集體！1.情緒小偵探快樂課間，文明相伴1每天晚上，我們可寫一寫今天的心情，把開心、難過、生氣都記錄下來。2寫完后，可和好朋友分享，或者畫個(gè)心情小畫，這樣心情會(huì)變得更好。3情緒日記本是我們的“心情小""”，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。總結(jié)：課間十分鐘，不僅是休息放松的時(shí)間，更是展現(xiàn)我們文明素養(yǎng)的時(shí)刻。讓我們一起做安全、文明、快樂的小學(xué)生！2.情緒日記本友愛互助·共同進(jìn)步1在班級里，若有人不尊重你，你可用“我感到不舒服”來表達(dá)自己的感受。2用“我生氣了”來告訴別人，這樣別人會(huì)更理解你。3情緒小劇場"我們"學(xué)會(huì)用合適的方式表達(dá)自己，避免情緒內(nèi)耗。讓我們一起努力，成為更棒的自己！3.情緒小劇場從小養(yǎng)成好習(xí)慣健康快樂伴我行！1情緒就像禮物，有時(shí)候是開心，有時(shí)候是難過，但都是我們成長的養(yǎng)分。2你可把情緒變成“情緒小禮物”，送給需要幫助的同學(xué)。3情緒小禮物"我們"學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，也讓自己變得更溫暖。4.情緒小禮物二、積極心態(tài)小達(dá)人PART02快樂學(xué)習(xí)，天天向上1每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們要像小明星一樣，"發(fā)覺"自己的閃光點(diǎn)。2在課堂上，若你能認(rèn)真聽講，就較為于在為班級爭光。3積極心態(tài)"我們"更有自信，也更有力量去面對挑戰(zhàn)。掌握好方法，學(xué)習(xí)更輕松·主題班會(huì)1.積極小明星高效學(xué)習(xí)，快樂成長！1每天做一件讓自己開心的小事，比如整理書包、幫同學(xué)遞作業(yè)。2積極行動(dòng)能"我們"感受到成就感，也"我們"更有動(dòng)力去努力。3積極心態(tài)"我們"像小太陽一樣，溫暖他人，也照亮自己。“一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量。”——雷鋒2.積極小行動(dòng)一寸光陰一寸金1班級里有同學(xué)總是積極發(fā)言，我們也可向他們學(xué)習(xí)。2積極榜樣"我們"看到希望，也"我們"更有動(dòng)力去改變自己。3積極心態(tài)"我們"像小樹苗一樣，慢慢成長，越來越強(qiáng)大。“合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。”——培根3.積極小榜樣書籍是人類進(jìn)步的階梯1制定一個(gè)簡單的計(jì)劃，比如每天讀一本書、每天做一件好事。2積極計(jì)劃"我們"更有目標(biāo)，也更有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)夢想。3積極心態(tài)"我們"像小船一樣，穩(wěn)步前進(jìn)，駛向更遠(yuǎn)的未來。4.積極小計(jì)劃內(nèi)容可編輯根據(jù)班級情況自由調(diào)整內(nèi)容樣式可修改支持自定義顏色與圖標(biāo)樣式面向小學(xué)生內(nèi)容生動(dòng)有趣，符合認(rèn)知特點(diǎn)安全伴我行，快樂每一天三、情緒內(nèi)耗小警報(bào)安全第一，預(yù)防為主——共建和諧平安校園1.情緒內(nèi)耗小怪獸051情緒內(nèi)耗就像小怪獸，它會(huì)"我們"感到疲憊、焦慮、煩躁。062小怪獸會(huì)"我們"失去動(dòng)力，甚至影響學(xué)習(xí)和生活。073我們要像小勇士一樣，勇敢面對情緒內(nèi)耗，把它趕跑。安全出行，快樂成長——做文明交通小使者1情緒內(nèi)耗的信號(hào)包括：總是想不開、總是抱怨、總是失眠。2這些信號(hào)像小警報(bào)，提醒我們要注意自己的情緒狀態(tài)。3我們要像小偵探一樣，"發(fā)覺"并處理這些信號(hào)。讓我們一起守護(hù)平安上學(xué)路！2.情緒內(nèi)耗小信號(hào)遇到火災(zāi)冷靜應(yīng)對1情緒內(nèi)耗的對策包括：深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、尋求幫助。2我們要像小醫(yī)生一樣，用科學(xué)的方法來處理情緒內(nèi)耗。3情緒內(nèi)耗小對策"我們"學(xué)會(huì)照顧自己，也學(xué)會(huì)關(guān)愛他人。3.情緒內(nèi)耗小對策自我保護(hù)小衛(wèi)士1每天做一次深呼吸，讓自己冷靜下來。2每天做一次情緒記錄，讓自己更"知曉"自己的情緒。3情緒內(nèi)耗小行動(dòng)"我們"學(xué)會(huì)管理情緒，也"我們"更健康快樂。4.情緒內(nèi)耗小行動(dòng)PART04/COLLECTIVELIFE四、積極心態(tài)小成長團(tuán)結(jié)協(xié)作·快樂成長·貢獻(xiàn)力量在集體中，我們學(xué)會(huì)傾聽與分享，懂得互助與擔(dān)當(dāng)。每一次合作都是成長的契機(jī)，讓我們手拉手，共同創(chuàng)造美好的班級回憶。共同合作，分享快樂快樂成長每一天團(tuán)結(jié)·友愛·進(jìn)取·創(chuàng)新1.積極心態(tài)小種子081積極心態(tài)像小種子，需要陽光、水和養(yǎng)分才能茁壯成長。092每天做一件積極的事情，就是給小種子澆水。103積極心態(tài)小種子"我們"更有力量，也更有希望。人人為我，我為人人——共建美好班集體1積極心態(tài)像小花園，有開心、快樂、自信等不同花朵。2每一朵花都代表一種積極的心態(tài)，我們要好好呵護(hù)它們。3積極心態(tài)小花園"我們"更快樂，也更自信。2.積極心態(tài)小花園眾人拾柴火焰高集體的力量是無窮的1積極心態(tài)像小果實(shí)，結(jié)出的是快樂、自信和成長。2每一顆果實(shí)都代表一種積極的心態(tài)，我們要好好珍惜。3積極心態(tài)小果實(shí)"我們"更幸福，也更有力量去面對挑戰(zhàn)。團(tuán)結(jié)就是力量，讓我們攜手共建優(yōu)秀班集體！3.積極心態(tài)小果實(shí)積極向上·團(tuán)結(jié)友愛1積極心態(tài)像小