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抵制不良誘惑,筑牢健康堡壘小學主題班會課件班級：______日期：______目錄一、抵制不良誘惑二、筑牢健康堡壘三、健康的生活方式四、健康的生活習慣一、抵制不良誘惑HAPPYLEARNING&GROWING1.什么是不良誘惑1誘惑就像小零食，有時會讓人忍不住想吃2有些東西看似有趣，卻可能影響我們的健康和學習3在校園里，像游戲、手機、零食這些都可能成為誘惑1.不良誘惑的來源1有些同學喜歡玩游戲，覺得好玩2有些同學覺得手機有趣，想一直玩3在課堂上，有些同學會偷偷看手機，影響學習1.如何抵制不良誘惑1我們可告訴自己：“我今天不想玩，我要學習”2我們可和朋友一起，一起做有意義的事3我們可告訴老師，若我們遇到誘惑，可尋求幫助1.健康的生活方式1我們要按時吃飯，不要吃太多零食2我們要多運動，不要沉迷游戲3我們要保持好習慣，遠離不良誘惑二、筑牢健康堡壘2.健康的身體是基礎1一個健康的身體，能"我們"更好地學習和玩耍2我們要按時睡覺，不要熬夜3我們要多吃蔬菜水果，保持營養均衡2.健康的心理是保障1保持好心情，能幫助我們更好地面對挑戰2我們要多和同學交流，不要一個人悶悶不樂3我們要學會控制情緒，不要沖動做事2.健康的生活習慣1我們要按時完成作業，不要拖延2我們要多參加社團活動，豐富自己的生活3我們要養成良好的作息，不熬夜不亂吃2.健康的生活方式1我們要遠離煙酒，保護好自己的身體2我們要多運動，增強體質3我們要保持積極向上的態度，做健康的小學生三、健康的生活方式做文明學生·創和諧校園3.健康的生活習慣1我們要按時吃飯，不要挑食2我們要多喝水，保持身體水分充足3我們要規律作息，保證充足的睡眠3.健康的情緒管理1我們要學會表達情緒，不要憋著不放2我們要多和同學分享快樂，不要獨自承受3我們要保持樂觀，不輕易放棄3.健康的學習方式1我們要認真聽講，不偷懶2我們要按時完成作業，不拖延3我們要多提問，不害怕犯錯3.健康的生活態度1我們要尊重老師，遵守紀律2我們要幫助同學，共建和諧校園3我們要保持積極，做陽光少年四、健康的生活習慣快樂運動·均衡飲食·陽光心態4.健康的生活習慣1我們要按時起床，不要賴床2我們要早睡早起，保證充足的睡眠3我們要多運動，增強體質4.健康的情緒管理1我們要多和同學交流，不要一個人悶悶不樂2我們要學會控制情緒，不沖動做事3我們要保持積極，不輕易放棄4.健康的學習方式1我們要認真聽講，不偷懶2我們要按時完成作業，不拖延3我們要多提問，不害怕犯錯4.

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