2.1認識自己（課件） 2026-2027學年統編版道德與法治 七年級上冊

破冰游戲：鏡像迷宮規則：兩兩一組，A閉眼聽指令做動作（如“摸右耳”），B觀察并同步模仿；然后互換角色。當我看不到自己時，會不會因為別人的反應而懷疑？我做的動作，和別人看到的一樣嗎？破冰游戲：鏡像迷宮

通過剛剛的小游戲我們不難發現：我們自己感知的自己，和別人眼中的自己往往不一樣。生活中，我們常常看不清完整的自己，容易陷入自我迷茫、自我懷疑，無法找準真實的自我。成長始于自知，今天我們一同探索自我、解鎖自我寶藏，走進新課《認識自己》。第二課第一框如何找到真實的自我寶藏？2.1認識自己自主預習圈劃出重點段、核心句、關鍵詞，落實在課本上。1.為什么要認識自己？2.如何認識自己？課標要求與核心素養課標要求核心素養目標

1.健全人格：通過多途徑認知自我、辯證看待自我與他人評價，培養自尊自信、理性平和、積極向上的健全人格。2.道德修養：通過自我反思與他人評價辨析活動，正視自身優缺點，養成自省自律、接納自我的良好品質。

客觀認識和對待自己，形成正確的自我認同，能夠全面看待自我優勢與不足，學會自我反思、理性接納自我，辯證看待他人評價，掌握自我認知方法，提升自我調適。學習重點：正確認識自己的途徑和方法。學習難點：學會理性對待他人評價，既不盲從也不輕視。啟航站為何探尋自我寶藏？議學活動：我的自畫像

每人拿出一張白紙，用文字或圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集在一起。

每人從中抽出一張折疊的自畫像，猜一猜這是誰的自畫像并說明理由。談談你對這位同學的印象和看法，其他同學可以補充。鏡像迷宮游戲很難認清完整的自己，那我們該怎么認識真實的自己呢？議一議：結合議學活動，探究以下問題：①你對自己了解多少？你的自畫像被同學猜出來了嗎？②為什么我們要正確認識自己？①我對自己的了解不夠全面、客觀。自我眼中的自己和同學眼中的自己存在差異。②正確認識自己，能夠促進自我發展，幫助我們認清自身優劣、樹立自信。1．為什么要認識自己？P10①人貴自知。正確認識自己，準確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強自信，促進自我發展。筆記②有助于促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關系，從而更好地認識和改造外部世界。例如：認識到自己擅長演講，敢于參加辯論賽，不斷鍛煉，變得自信；知道自己粗心，做題刻意檢查，完善自我。對內：促進自我發展對外例如：知道自己脾氣急躁，和同學相處時主動克制，減少爭吵。地圖打卡活動：在“啟航站”，寫下一句自我成長感悟：認識自己，我將______。探秘站自我寶藏藏在哪里？議學活動：時光復盤——我這樣認識自己如何做到真正的認識自己呢？請大家從生理、心理、社會三個維度復盤日常學習與生活。生理自我：外貌特征、身體素質、特長等；心理自我：性格特點、情緒狀態、興趣愛好、處事心態等；社會自我：在班級、同伴中的角色、待人處事的方式、合作表現等；2．如何認識自己？P10①通過對自我的全面分析來認識自己。

我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認識自己；從性格、氣質、能力等心理特征來認識自己，從自己在家庭或班級中的角色等社會關系中來認識自己。判斷下列屬于哪一種自我？我個子很高、擅長跳遠

我性格溫柔、寫作能力強

我是家里的姐姐、班級學習委員

生理自我心理自我社會自我筆記僅憑自我審視，能發現自己隱藏的短板與不足嗎？

小明的煩惱：在不同人的眼里，我有所不同。數學老師說我是個思維敏捷的學生，語文老師認為我學習很用功；有同學說我性格內向，也有同學說我性格外向；在鄰居眼里我勤快又禮貌，在家人眼里我卻有點小懶惰，還有些小脾氣；爸爸說我已經長大，媽媽卻說我還小。在這么多的評價里，我無法確定哪個才是真正的“我”。議一議：不同的人對小明的評價各不相同，究竟哪一個才是真的“小明”？小明該如何對待這些評價？提示

所有評價都只是小明的一部分，合起來才是完整真實的他，沒有單一答案。重視別人的看法，冷靜分辨對錯；接納中肯建議改正缺點，無視片面偏見。2．如何認識自己？P10②通過他人評價來認識自己。筆記

他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。正確對待他人的評價是走向成熟的表現。我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。意義態度面對他人的不同評價，我們該怎么做?課堂思考：

方法與技能

面對他人的不同評價，我們該怎么做?心懷感激之情，感謝他人幫助我們更清楚地認識自己;悉心聽取他人對自己的看法，重視他人的評價，不過早下結論。①

用心聆聽：當他人的評價與自我評價不同時，我們可以主動與對方溝通交流，了解他們評價的緣由，從而更好地理解他人的評價，全面地認識自己。②

注重溝通:方法與技能面對他人的不同評價，我們該怎么做?有些客觀、中肯的評價，可能是我們不愿意聽到的，但當我們有足夠的勇氣面對這些評價時，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷地提升自己。③

勇于面對:對于他人不客觀的評價，如吹捧或貶損，我們可以經過理性思考后選擇忽略或者平靜地拒絕，不讓這樣的評價影響自己。④

理性應對：地圖打卡活動：在“探秘站”，分別填寫【自我評價收獲】和【期待收到的他人評價】。收官站何以精進自我寶藏？認識自己，更需要在生活實踐中不斷完善。議學活動：成長實踐自查

結合自身真實的校園學習、勞動實踐、人際交往經歷，獨立思考、自主填寫，完成兩項自查梳理：1.在日常學習、班級勞動、與人交往的實踐中，我發現了自己哪些新的優勢與不足？2.對比剛升入初中的自己，如今的我在性格、能力、心態上有哪些變化？2．如何認識自己？P11筆記③在生活實踐中認識自己。學習、勞動、人際交往等生活實踐，能夠讓我們更加了解自己的優勢和不足，不斷證明自己、檢視自己，對自己的認識更加準確，自我形象也更加清晰。2．如何認識自己？P11筆記④認識自己是一個過程。

隨著年齡的增長、知識的積累、視野的開闊，我們對自己的認識逐步深入。在這個過程中，我們不斷發展自己、完善自己。地圖打卡活動：在“收官站”，結合自身實踐經歷與成長變化，寫下自己未來的自我精進小目標，在持續實踐中完善自我、深耕成長寶藏。議學延伸：完善自己的“自畫像”，結合課堂上他人的合理評價，補充自己之前忽略的特質，撰寫100字左右的自我認知總結。1.認識自己的意義①促進自我發展②促進與他人的交往3.怎樣對待他人評價：客觀冷靜，不盲從、不輕視2.怎樣正確認識自己①通過對自我的全面分析②通過他人評價③在生活實踐中認識自己認識自己

正確認識自我，是青春成長的重要起點。我們要明晰自我成長的價值，學會通過自我復盤、傾聽他人評價、扎根生活實踐多角度認知自我，在持續探索中精進自我、完善自我。

愿每位同學都能正視自我、接納自我、精進自我，保持自省自信、向陽而行，在青春路上不斷沉淀成長，成就更好的自己。1.（2026七上·廣東茂名·期末）老子曰：“知人者智，自知者明”，亞里士多德也說“認識自己是智慧的開始”。這些名言啟示我們（

）A．認識自己可以促進自我發展B．認識自己是不斷深入的過程C．認識自己便能擁有美好生活D．可通過他人的評價認識自己A老子與亞里士多德的名言均強調了認識自己的價值和智慧，正確認識自己有助于增強信心，促進自我發展，故A符合題意；題干名言側重強調認識自己的意義而非過程特點“便能”說法過于絕對區分易混考點：意義（好處、作用）→A類選項過程（慢慢了解、不斷變化）→B類選項方法途徑（他人評價、自我評價）→D類選項題干名言未涉及通過他人評價認識自己的具體途徑2.（2026·廣東·一模）語文老師說我勤奮努力，英語老師卻說我不太用功；好朋友說我活潑開朗，父母卻說我沉默寡言。面對不同的人對“我”的不同評價，“我”應該（

）A．不必在意他人評價 B．既不盲從也不忽視C．漠視批評接受贊美 D．全盤吸取所有評價B面對不同評價，我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不盲從也不忽視，故B說法符合題意；區分易混考點：意義（好處、作用）→A類選項過程（慢慢了解、不斷變化）→B類選項方法途徑（他人評價、自我評價）→D類選項他人評價是我們認識自己的一面鏡子，完全不在意不利于正確認識自己對待批評和贊美都應理性看待，批評有助于改正缺點，不能漠視絕對化3.（2026·七年級下·山東日照·期末）很多同學的自卑，源于過度攀比、自我否定；想要收獲自信，首先要學會接納自我、尊重自我。擺脫自卑、培養自尊自信的關鍵是（

）A．接納自我、正視自我 B．盲目攀比、追求完美C．自我貶低、否定自我 D．封閉自我、逃避現實AA：接納自我、正視自我是擺脫自卑、培養自信的關鍵，有助于建立積極的自我形象。B、C、D盲目攀比是導致自卑的重要原因，追求完美容易使人陷入焦慮，不利于自信培養；自我貶低、否定自我會加重自卑心理，與培養自尊自信的目標背道而馳；封閉自我、逃避現實無法解決根本問題,不利于個人健康成長。4.（2026·七年級下·云南昆明·期末）“每個人的身上都有太陽，只是要讓它發光。”蘇格拉底的這句話啟示我們（

）A．要認識到自己是最獨特的B．要相信自己就是天才C．要不斷激發自己的潛能D．學會接納與欣賞完美的自己CC：“讓它發光”啟示我們要發掘自身優勢，不斷激發自己的潛能，故C符合題意；

審題技巧抓比喻關鍵詞：有光、蘊藏力量、內在寶藏、天賦，全部指向激發潛能；快速排錯標志詞：完美、最優秀、天才、獨一無二（無對比時）“最獨特”說法過于絕對，且題干側重激發潛能相信自己就是天才屬于自負的表現我們要接納自己，但人無完人，不存在“完美的自己”5.（2026·河南平頂山·三模）小蓉最近很煩惱，于是她找到好朋友小美談心：班上有不少同學說我驕傲自大，對此，我很不開心。小美安慰小蓉道：我們不需要在意別人的評價，自己能實事求是地評價自己就好。

聯系所學道德與法治課程內容，對小美的觀點進行辨別與分析。辨析題小美觀點：不需要在意別人的評價，只需要自我評價。“自己實事求是評價自己”這一點是對的：自我評價是認識自己的重要途徑。我們對自己最了解，客觀自我評價，能看清自身優缺點，調整行為，促進自我發展。“不需要在意別人的評價”說法錯誤：他人評價是