高中校園內(nèi)卷現(xiàn)象的調(diào)查問卷

高中校園內(nèi)卷現(xiàn)象的調(diào)查問卷親愛的同學：你好！本次調(diào)查為匿名學術(shù)研究，所有數(shù)據(jù)僅用于高中教育生態(tài)相關(guān)研究，無任何商業(yè)用途，答案沒有對錯之分，請你根據(jù)實際情況如實填寫。調(diào)查共分為八個部分，預計填寫時間15-20分鐘，感謝你的配合與支持。第一部分：個人基本信息請在符合你情況的選項序號上打“√”，或在橫線處填寫對應(yīng)內(nèi)容。1.你的性別：□男□女□其他/不愿透露2.你所在的年級：□高一□高二□高三3.你所在的高中類型：□省級重點高中□市級重點高中□普通高中□民辦高中4.你所在的班級類型：□清北班/奧賽班/重點班□平行班/普通班□藝術(shù)/體育特色班5.你目前的年級排名大致區(qū)間（按最近一次大型統(tǒng)考排名填寫）：□前10%□11%-30%□31%-50%□51%-70%□71%及以后6.你的家庭所在地：□一線城市（北上廣深/新一線城市）□二線城市□三四線城市□縣城及鄉(xiāng)鎮(zhèn)7.父母對你的高考期望層次：□無明確要求，盡力即可□普通本科院校□雙一流/211院校□985院校□國內(nèi)TOP10院校/清北8.你對自己的高考期望層次：□只要能上大學即可□普通本科院校□雙一流/211院校□985院校□國內(nèi)TOP10院校/清北第二部分：你對高中校園“內(nèi)卷”的認知情況9.你是否了解“內(nèi)卷”這個網(wǎng)絡(luò)熱詞的含義？□非常了解，能清晰界定其內(nèi)涵□大概了解，知道是指過度競爭的狀態(tài)□聽說過，但不清楚具體指什么□完全沒聽過這個詞10.你認為以下哪些現(xiàn)象屬于高中校園內(nèi)卷？（可多選）□老師布置的正常作業(yè)之外，全班大部分同學主動額外刷大量習題集□本來每天22:30熄燈休息，部分同學偷偷在被窩里用臺燈學到凌晨1點，其他人紛紛效仿□為了提高作文分數(shù)，全班都去背同一套高分模板、萬能素材，導致作文風格高度雷同□假期學校沒有安排補課，家長都給孩子報課外輔導班，沒報的學生反而感到焦慮□運動會上為了班級加分，明明不擅長長跑的同學硬著頭皮報名，導致賽后受傷□為了拿到綜合素質(zhì)評價的加分，很多同學報名參加自己根本不感興趣的競賽、社會實踐活動□正常的課堂學習任務(wù)已經(jīng)完成，老師為了提高班級平均分，額外加練測試卷，占用自習和休息時間□同學之間故意隱瞞自己的學習進度，明明在家學了很久，到學校說“我昨天根本沒看書”□以上都不屬于內(nèi)卷11.你認為高中校園內(nèi)卷的核心特征是什么？（可多選）□付出的努力和獲得的收益不成正比，邊際效益遞減□非自愿的競爭，別人都在努力，自己不跟進就會被落下□競爭目標同質(zhì)化，所有人都盯著排名、分數(shù)、名校這單一評價標準□競爭過程內(nèi)耗嚴重，學生的身心健康受到損害□競爭手段異化，出現(xiàn)惡性攀比、惡意隱瞞等不當行為□沒有明確的核心特征，就是正常的學習競爭12.你所在的高中內(nèi)卷程度如何？□非常嚴重，幾乎所有人都處于過度競爭的狀態(tài)，氛圍極度壓抑□比較嚴重，大部分同學都在被動跟進額外的學習任務(wù)，壓力很大□一般，存在一定的競爭，但屬于正常的學習努力范疇，沒有過度內(nèi)耗□比較輕微，大部分同學按部就班學習，沒有太多額外的攀比和過度競爭□幾乎沒有，大家學習狀態(tài)都很放松，沒有明顯的競爭壓力13.你身邊的同學對校園內(nèi)卷的整體態(tài)度是？□普遍反感，認為是無意義的內(nèi)耗，都希望能減少過度競爭□態(tài)度分化，成績好的同學支持內(nèi)卷，成績差的同學反感內(nèi)卷□普遍中立，覺得雖然有壓力但也沒辦法，只能適應(yīng)□普遍支持，認為內(nèi)卷能督促大家更努力，提高整體學習水平14.你是否能清晰區(qū)分“正常學習努力”和“內(nèi)卷”？□完全可以，兩者的邊界很清晰□大部分時候可以，但偶爾會混淆□不太能，經(jīng)常覺得努力就是內(nèi)卷□完全不能，覺得兩者沒有區(qū)別第三部分：你所在校園內(nèi)卷的具體表現(xiàn)情況（一）日常學習場景內(nèi)卷表現(xiàn)15.你所在班級同學完成老師布置的常規(guī)作業(yè)后，額外刷題的情況是？□幾乎所有人都會額外刷2本及以上的習題集，刷題量是常規(guī)作業(yè)的2倍以上□80%左右的同學會額外刷1-2本習題集，刷題量是常規(guī)作業(yè)的1-2倍□50%左右的同學會偶爾刷額外的習題，刷題量不到常規(guī)作業(yè)的一半□只有少數(shù)成績靠前的同學會額外刷題，大部分人做完作業(yè)就不再學習□幾乎沒有人額外刷題，大家做完作業(yè)就休息或發(fā)展興趣愛好16.你所在班級早上提前到教室學習的情況是？（學校規(guī)定早讀時間為7:30）□大部分同學7:00之前就到教室開始背書，最早的6:30就到了，晚到的同學會有負罪感□一半左右的同學7:10-7:20到教室學習，大家默認早到是應(yīng)該的□少數(shù)同學會提前10分鐘到，大部分人踩點或者稍微晚一點到，沒有壓力□幾乎沒有人提前到，大家都是踩點進教室，偶爾遲到也沒關(guān)系17.你所在班級午休時間的利用情況是？（學校規(guī)定午休時間為12:40-14:00）□超過70%的同學中午不回宿舍休息，留在教室做題，只有少數(shù)人會趴在桌子上睡20分鐘以內(nèi)□一半左右的同學會留教室學40分鐘到1小時，剩下的時間回宿舍休息□大部分同學回宿舍休息，只有少數(shù)人會留在教室學一會兒□所有人都回宿舍休息，中午教室?guī)缀鯖]人18.你所在班級晚自習結(jié)束后的學習情況是？（學校規(guī)定晚自習22:00結(jié)束，22:30熄燈）□幾乎所有人都會帶書回宿舍，在熄燈后用臺燈、手電筒繼續(xù)學習到23:30以后，部分人學到凌晨1點□60%左右的同學會在宿舍學到23:00-23:30，很少有人到23:30以后還學習□只有少數(shù)成績好的同學會在宿舍學一會兒，大部分人洗漱完就休息□幾乎沒有人回宿舍后還學習，大家洗漱完就聊天或者睡覺19.你是否遇到過同學刻意隱瞞學習進度的情況？□非常普遍，幾乎所有同學都會隱瞞，明明刷了很多題，卻總說自己“沒學習”“玩了一天”□比較常見，成績排名靠前的同學大多會隱瞞自己的學習情況，避免別人效仿□偶爾出現(xiàn)，只有個別同學會隱瞞，大部分人會如實說自己的學習進度□從來沒有遇到過，大家都會互相分享學習資料和進度20.你所在班級同學參加課外補習的情況是？□幾乎所有人都報了2門及以上的課外輔導班，部分同學周末從早到晚都在補課□70%左右的同學報了1-2門薄弱科目的輔導班，周末一半時間用來補課□30%左右的同學會報輔導班，大部分人都是跟著學校進度學習，周末自主安排□幾乎沒有人報課外輔導班，大家都認為學校的學習已經(jīng)足夠21.你所在學校的考試頻率如何？□周周有小測，每月有大考，此外每個學科每周還有1-2次額外的限時訓練，考試成績?nèi)颗琶尽趺吭掠性驴迹繉W期有期中和期末考試，部分學科會有單元測試，排名只公布前50名□只有期中、期末兩次大型考試，平時幾乎沒有額外測試，成績不公開排名□考試很少，一學期只有1-2次測試，沒有排名22.你所在班級的作業(yè)量情況是？□作業(yè)量非常大，即使上課全程認真聽講，晚自習全部用來寫作業(yè)，也做不完，需要占用休息時間補□作業(yè)量比較大，大部分同學需要晚自習全神貫注才能剛好做完，少數(shù)效率低的同學需要回宿舍補□作業(yè)量適中，大部分同學晚自習結(jié)束前1小時就能做完，剩下的時間可以自主安排□作業(yè)量很少，晚自習一半時間就能做完，大家有充足的時間發(fā)展興趣愛好（二）非學習場景內(nèi)卷表現(xiàn)23.你所在班級同學為了綜合素質(zhì)評價加分的參與情況是？□幾乎所有人都在參加各種競賽、志愿服務(wù)、文體活動，哪怕自己根本不感興趣，只是為了加分□一半左右的同學會主動報名參加能加分的活動，剩下的人只參加自己感興趣的□只有少數(shù)同學會為了加分參加活動，大部分人都是按學校要求參與即可□沒有人刻意為了加分參加活動，大家都是根據(jù)興趣自主選擇24.你是否遇到過班級干部評選、評優(yōu)評先中的內(nèi)卷情況？□非常嚴重，很多人為了評上“三好學生”“優(yōu)秀學生干部”，刻意討好老師、拉票，甚至偽造社會實踐證明□比較嚴重，大部分參選的同學都會額外做很多無關(guān)的表現(xiàn)性工作，比如刻意多幫老師跑腿，刷存在感□偶爾存在，個別同學會為了評優(yōu)做一些額外的事，但大部分評選還是看成績和實際表現(xiàn)□完全沒有，評選都是公開透明，按規(guī)則進行，沒有額外的競爭25.你所在高中在體育訓練方面是否存在內(nèi)卷？□存在，很多同學為了體育會考拿滿分，明明已經(jīng)達標，還是每天額外花1-2小時練跑步、跳遠，占用學習時間□部分存在，體育成績不好的同學會額外訓練，成績好的同學不會額外花時間□幾乎沒有，大家只要達到合格線就不會再額外訓練□完全沒有，體育課正常上，沒有額外的訓練要求26.你是否遇到過文具、學習資料方面的攀比內(nèi)卷？□非常普遍，很多同學追求進口文具、限量版習題集，別人有的自己一定要有，不然就覺得低人一等□比較常見，部分同學會攀比誰買的習題集更多、更難，誰報的輔導班更貴□偶爾有，個別同學會攀比，但大部分人更在意實用性□完全沒有，大家都只買自己需要的東西，不會攀比第四部分：內(nèi)卷對你個人的實際影響27.你是否會因為身邊同學都在額外學習、刷題，而被迫增加自己的學習時間？□總是會，只要看到別人在學習，自己就忍不住焦慮，哪怕已經(jīng)完成了學習任務(wù)，也要找點題來做□經(jīng)常會，大部分時候會跟著同學的節(jié)奏，增加額外的學習量，不然怕被超過□偶爾會，只有在考試前看到別人都在復習，才會多學一會兒□從來不會，按自己的節(jié)奏學習，不受別人影響28.內(nèi)卷對你的學習效率有什么影響？□嚴重降低效率，每天花了很多時間學習，但大部分都是無意義的重復刷題，真正吸收的知識很少□有一定負面影響，為了跟上大家的節(jié)奏，經(jīng)常趕進度，很多知識點學的不扎實，效率有所下降□沒有明顯影響，雖然學習時間增加了，但吸收的知識也更多，效率和之前差不多□有正面影響，大家都在努力的氛圍督促我更認真學習，效率反而提高了29.內(nèi)卷對你的睡眠質(zhì)量影響如何？□影響非常大，每天學習到很晚，躺到床上還在想學習和排名，經(jīng)常失眠，日均睡眠時間不到6小時□影響比較大，每天睡眠時間只有6-7小時，睡眠質(zhì)量一般，白天偶爾會犯困□幾乎沒有影響，每天能保證7-8小時的睡眠，質(zhì)量也很好□完全沒有影響，作息很規(guī)律，睡眠時間充足30.內(nèi)卷對你的心理健康影響如何？（可多選）□經(jīng)常感到焦慮，總擔心自己被別人超過，考試前焦慮癥狀尤其明顯□產(chǎn)生自我懷疑，明明已經(jīng)很努力了，但排名還是沒有提升，覺得自己很沒用□同學關(guān)系變得疏遠，大家都把彼此當成競爭對手，很少真心交流學習經(jīng)驗□出現(xiàn)抑郁情緒，對學習和生活都提不起興趣，覺得壓力大到喘不過氣□沒有負面影響，反而讓我更有動力，每天都很充實□完全沒有影響，我的情緒不會被競爭環(huán)境左右31.內(nèi)卷是否影響了你興趣愛好的發(fā)展？□影響非常大，所有時間都用來學習了，完全沒有時間發(fā)展興趣愛好，之前的愛好也都放棄了□影響比較大，只有周末偶爾能抽一點時間做自己喜歡的事，大部分時間都在學習□影響不大，每天還是能抽半小時到1小時發(fā)展興趣愛好，基本不耽誤□完全沒有影響，我有充足的時間發(fā)展自己的興趣愛好32.內(nèi)卷對你的學習動力有什么影響？□嚴重打擊學習動力，覺得再怎么努力也趕不上別人，越來越厭學□有一定打擊，偶爾會覺得很累，不想繼續(xù)學，但還是能堅持□沒有明顯影響，學習動力和之前差不多□提升了學習動力，看到大家都在努力，我也更有干勁了33.你是否因為內(nèi)卷出現(xiàn)過身體不適的癥狀？（可多選）□經(jīng)常頭痛、頸椎痛、腰痛，是長期久坐學習導致的□腸胃功能紊亂，因為吃飯時間不規(guī)律，經(jīng)常邊吃飯邊看書□免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒，一到考試季就生病□視力下降明顯，半年內(nèi)近視度數(shù)漲了100度以上□沒有出現(xiàn)過任何身體不適的癥狀34.在內(nèi)卷環(huán)境下，你對學習本身的態(tài)度有什么變化？□從喜歡學習變成厭惡學習，現(xiàn)在學習只是為了考高分、考名校，完全體會不到學習的樂趣□興趣有所下降，之前喜歡的科目，現(xiàn)在因為要大量刷題、應(yīng)付考試，也覺得沒那么有意思了□沒有變化，還是和之前一樣，對學習的興趣沒有被競爭影響□更有興趣了，競爭讓我有動力去探索更多知識，學習的樂趣更多了第五部分：你認為高中校園內(nèi)卷的產(chǎn)生原因35.你認為內(nèi)卷產(chǎn)生的最核心原因是什么？（單選）□升學壓力大，高考是千軍萬馬過獨木橋，名校錄取名額有限，大家只能拼命競爭□評價體系單一，學校和社會只以分數(shù)、排名、考上的大學層次來衡量學生的好壞□攀比心理嚴重，同學之間互相攀比學習時間、刷題量、補課數(shù)量，形成了錯誤的氛圍□家長和老師的過度督促，不斷給學生施壓，要求學生比別人更努力□教育資源分配不均，好的大學、好的就業(yè)機會有限，只能通過內(nèi)卷篩選36.你認為學校層面哪些因素加劇了內(nèi)卷？（可多選）□頻繁組織考試、公開排名，把班級平均分、升學率和老師的績效工資掛鉤，倒逼老師加大學生壓力□分重點班、普通班，按成績滾動分班，給學生造成“不努力就會被淘汰”的壓力□老師刻意營造競爭氛圍，經(jīng)常在班里說“你不努力別人就會超過你”“多刷一本題就能多考十分”□作業(yè)布置過量，不斷加練測試卷，占用學生的休息和自主學習時間□學校的綜合素質(zhì)評價政策不合理，加分項太多，導致學生為了加分參與無意義的活動□學校沒有相關(guān)的政策，內(nèi)卷和學校無關(guān)37.你認為家庭層面哪些因素加劇了內(nèi)卷？（可多選）□父母對孩子的期望過高，總是拿“別人家的孩子”和自己比較，要求孩子必須考高分、上名校□家長之間互相攀比，看到別人家的孩子報了輔導班，就給自己的孩子也報，不管孩子需不需要□家庭給孩子提供了過多的學習資源，買大量習題集、報高價輔導班，變相增加了孩子的競爭壓力□家庭對孩子的未來過度焦慮，不斷給孩子灌輸“考不上好大學就沒有出路”的觀念□家庭層面沒有加劇內(nèi)卷，都是孩子自己的選擇38.你認為社會層面哪些因素加劇了內(nèi)卷？（可多選）□社會普遍存在“學歷崇拜”，好的工作單位都要求名校學歷，倒逼學生必須考上好大學□網(wǎng)絡(luò)上大量“學霸人設(shè)”“高考狀元經(jīng)驗”的宣傳，給學生造成了“所有人都很努力，只有我不夠努力”的錯覺□就業(yè)壓力大，大學生數(shù)量越來越多，只有考上更好的大學才能有競爭力□課外輔導機構(gòu)的過度營銷，制造焦慮，鼓吹“不報班就考不上好大學”，誘導家長和學生增加補習投入□社會層面的因素和高中內(nèi)卷無關(guān)39.你認為學生自身哪些因素加劇了內(nèi)卷？（可多選）□對未來的焦慮，擔心自己考不上好大學，未來沒有出路，所以不得不努力□攀比心理，不想比別人差，看到別人學習自己就慌，所以也要跟著學□缺乏明確的學習規(guī)劃，不知道自己該學什么，只能跟著別人的節(jié)奏走，別人刷題我也刷題□對成功的定義單一，覺得只有考高分、上名校才是成功，所以拼命追求分數(shù)□學生自身的因素不是內(nèi)卷的主要原因40.你認為當前的新高考改革是否加劇了高中校園內(nèi)卷？□明顯加劇了，選科、賦分制度讓競爭更激烈，大家都去選容易拿高分的科目，反而增加了競爭壓力□有一定加劇，雖然給了學生更多選擇，但評價標準還是分數(shù)，競爭沒有減少□沒有影響，和之前的高考模式差不多，內(nèi)卷程度沒有變化□有所緩解，選科讓學生可以選擇自己擅長的科目，不用在不擅長的科目上過度競爭□明顯緩解，綜合素質(zhì)評價的加入讓評價更多元，不用只盯著分數(shù)41.你認為網(wǎng)絡(luò)上的學習類內(nèi)容（比如“每天學習18小時的學霸日常”“三個月逆襲清北的經(jīng)驗帖”）是否加劇了內(nèi)卷？□嚴重加劇，這些內(nèi)容制造了大量焦慮，讓學生覺得自己的努力程度遠遠不夠，被迫增加學習時間□有一定加劇，很多學生看了之后會模仿里面的學習方法，增加刷題量，導致整體競爭程度上升□沒有影響，大家只是看看，不會真的模仿□有所緩解，這些內(nèi)容給學生提供了有用的學習經(jīng)驗，能提高學習效率，減少無意義的努力第六部分：你對內(nèi)卷的應(yīng)對方式和態(tài)度42.你對當前高中校園的內(nèi)卷現(xiàn)象持什么態(tài)度？□非常反感，這是無意義的內(nèi)耗，損害學生的身心健康，應(yīng)該被制止□比較反感，雖然知道競爭不可避免，但現(xiàn)在的內(nèi)卷已經(jīng)過度了，超出了正常范圍□中立態(tài)度，內(nèi)卷有好有壞，既能督促人努力，也會帶來壓力，客觀看待就好□比較支持，內(nèi)卷能讓大家更努力學習，提高整體成績，對高考有好處□非常支持，只有通過內(nèi)卷才能篩選出真正優(yōu)秀的學生，有利于人才選拔43.面對內(nèi)卷，你通常會采取什么應(yīng)對方式？（可多選）□加入內(nèi)卷，別人學我也學，別人刷多少題我就刷多少題，不能被落下□理性應(yīng)對，按照自己的學習節(jié)奏來，只完成自己需要的學習任務(wù)，不盲目跟風□試圖反抗，故意減少學習時間，不參與無意義的競爭，哪怕排名下降也無所謂□焦慮迷茫，不知道該怎么辦，一邊反感內(nèi)卷一邊又被迫跟著走，很痛苦□完全不在意，內(nèi)卷和我沒關(guān)系，我按自己的方式生活學習就好44.你是否嘗試過和同學、老師、家長討論校園內(nèi)卷的問題？□經(jīng)常和同學討論，大家都很反感內(nèi)卷，會一起吐槽，但沒有辦法改變□偶爾會和父母、老師提一下，希望他們能減少給的壓力，但他們都覺得“現(xiàn)在競爭就是這樣，你必須適應(yīng)”□從來沒有和別人討論過，覺得說了也沒用，只能自己承受□會和老師、家長討論，他們也很理解，會幫我調(diào)整學習節(jié)奏，緩解壓力45.你認為以下哪些措施能有效緩解高中校園內(nèi)卷？（可多選）□改革評價體系，不再以單一的分數(shù)、排名衡量學生，增加綜合素質(zhì)評價的權(quán)重，且評價標準更科學□學校減少考試頻率，不公開排名，不把升學率和老師績效掛鉤，減少老師的壓力□學校嚴格管控作業(yè)量，禁止占用學生的休息、體育、藝術(shù)課程時間，保證學生的休息和興趣發(fā)展時間□家長降低對孩子的過高期望，不要拿孩子和別人比較，更關(guān)注孩子的身心健康，而不是只看分數(shù)□社會改變“唯學歷論”的觀念，不要過度宣傳名校、狀元，認可多元的成功路徑□打擊過度營銷的課外輔導機構(gòu)，減少其制造的教育焦慮□學生自己調(diào)整心態(tài)，不要盲目攀比，找到適合自己的學習節(jié)奏和發(fā)展方向□以上措施都沒用，內(nèi)卷是升學壓力下的必然結(jié)果，無法緩解46.你是否認為內(nèi)卷對高中生來說是必要的？□完全不必要，只會帶來內(nèi)耗和傷害，高中生不需要這樣的過度競爭□不太必要，正常的競爭就足夠了，過度的內(nèi)卷反而會起到反作用□不好說，有沒有必要都得適應(yīng)，畢竟高考的競爭就在那里□比較必要，沒有內(nèi)卷的壓力，很多學生就不會努力學習，考不上好大學□非常必要，內(nèi)卷是高中階段必須經(jīng)歷的，能鍛煉學生的抗壓能力，為未來的社會競爭做準備47.如果可以自主選擇，你更愿意處在什么樣的學習環(huán)境中？□完全沒有競爭的環(huán)境，大家想怎么學就怎么