2026 年秋季開學(xué) 提高防災(zāi)認(rèn)知 學(xué)習(xí)自救互救知識

2026年秋季學(xué)期2026年秋季開學(xué)安全教育：提高防災(zāi)認(rèn)知，學(xué)習(xí)自救互救知識同守護

共成長——人人講安全、個個會應(yīng)急課程導(dǎo)覽01災(zāi)害認(rèn)知認(rèn)識常見災(zāi)害，建立科學(xué)防范意識02震時避險掌握七字訣，校園家庭雙場景避險03自救互救學(xué)習(xí)急救技能，把握黃金救援時間04實戰(zhàn)演練案例復(fù)盤與模擬，檢驗應(yīng)急真本領(lǐng)05安全防線家校社聯(lián)動，共筑防災(zāi)安全網(wǎng)01災(zāi)害認(rèn)知認(rèn)識災(zāi)害，是保護自己的第一步了解地震、火災(zāi)、洪水等常見災(zāi)害的成因與危害，建立科學(xué)防災(zāi)意識了解地震、火災(zāi)、洪水等常見災(zāi)害的成因與危害，建立科學(xué)防災(zāi)意識災(zāi)害離我們并不遙遠全球地震形勢500多萬次全球年均地震100次6級以上破壞性地震（年均）18次7級以上強震（年均）我國高風(fēng)險現(xiàn)狀60%國土位于地震烈度Ⅶ度及以上區(qū)域70%百萬人口以上城市處于地震高風(fēng)險區(qū)災(zāi)害從不提前打招呼，但提前準(zhǔn)備能救命——安全意識的建立，從認(rèn)識災(zāi)害開始—校園作為人員密集場所，是防災(zāi)減災(zāi)的重點區(qū)域地震的成因與震級分級板塊運動地球表層板塊相互擠壓碰撞是地震主要成因里氏震級我國標(biāo)準(zhǔn)，用于劃分地震強度我國地震震級分級標(biāo)準(zhǔn)震級范圍等級名稱破壞程度小于3級弱震一般無破壞，僅敏感人群能感知3.0-4.5級有感地震多數(shù)人能感知，極少發(fā)生破壞4.5-6.0級中強震震中區(qū)域可能出現(xiàn)建筑物輕度損壞6.0-7.0級強震區(qū)域性建筑破壞，部分老舊建筑倒塌7.0-8.0級大震大面積建筑損毀，可能引發(fā)次生災(zāi)害大于8.0級巨大地震毀滅性破壞，次生災(zāi)害波及數(shù)千平方公里知道地震有多大，才知道該怎么做——不同震級對應(yīng)不同的避險策略火災(zāi)危害與校園防火要點電器使用不當(dāng)私拉亂接、超負(fù)荷用電等易引發(fā)短路起火實驗室操作失誤違規(guī)操作儀器設(shè)備導(dǎo)致化學(xué)品燃燒或爆炸宿舍違規(guī)用電使用大功率電器、臥床吸煙等埋下火災(zāi)隱患01立即報警撥打119，說清地址和火情02迅速逃生濕毛巾捂口鼻，低姿前行03絕不返回逃生后不因財物重返火場教室防火不私拉亂接電線，離開時關(guān)閉電源不在教室內(nèi)使用大功率電器實驗室防火嚴(yán)格遵守操作規(guī)范易燃易爆物品遠離火源實驗結(jié)束后關(guān)閉氣源和電源宿舍防火嚴(yán)禁使用電熱毯、電暖器等大功率電器不臥床吸煙，人走斷電洪水與極端天氣防范聽預(yù)警、快轉(zhuǎn)移、不冒險——提前了解學(xué)校指定的應(yīng)急避難場所位置，熟悉疏散路線洪水來臨前關(guān)注天氣預(yù)報和預(yù)警信號提前向高處轉(zhuǎn)移準(zhǔn)備好應(yīng)急物資洪水來臨時迅速向山坡、高地等安全區(qū)域轉(zhuǎn)移絕不在洪水中行走或游泳遠離電線桿和倒塌建筑臺風(fēng)天氣關(guān)好門窗，遠離玻璃窗不在大樹、廣告牌下停留暫停戶外活動教育部2026年暑期安全通知明確要求強化汛期應(yīng)急防范校園常見安全隱患排查校園中隱藏著四類典型風(fēng)險，學(xué)會識別就是保護自己老舊建筑風(fēng)險建成超過30年未加固的教學(xué)樓，地震中易墻體開裂甚至坍塌——發(fā)現(xiàn)裂縫及時報告老師懸掛物與擺放物風(fēng)險吊扇、投影儀、宣傳牌、空調(diào)外機、高層書架重物——地震時極易墜落傷人疏散通道風(fēng)險走廊、樓梯口堆放的清潔工具、體育器材、課桌椅——直接堵塞逃生路線，保持暢通是每個人的責(zé)任次生災(zāi)害風(fēng)險緊鄰山體或水域的學(xué)校，地震可能引發(fā)滑坡、潰壩；高層教學(xué)樓擁擠踩踏是二次傷亡主因發(fā)現(xiàn)隱患及時報告，每個人都是校園安全的守護者02震時避險伏地、遮擋、手抓牢——七字訣能救命掌握校園與家庭場景下的地震應(yīng)急避險核心技能，做到臨震不亂掌握校園與家庭場景下的地震應(yīng)急避險核心技能，做到臨震不亂七字訣：伏地、遮擋、手抓牢2025年10月，中國地震局聯(lián)合教育部發(fā)布《中小學(xué)校地震應(yīng)急避險疏散演練指南》，明確震時避險"七字訣"伏地降低身體重心，讓身體貼近地面減少被掉落物砸中的概率蹲下或趴下是最快降低風(fēng)險的方式遮擋用堅固物體保護頭部、頸部和胸部課桌是最好的遮擋物用雙手、書本或書包護住頭部手抓牢緊握桌腿或其他支撐物防止身體被地震晃倒或甩出避免晃動中摔倒碰撞造成傷害2026年1月云南巧家5.1級地震中，當(dāng)?shù)貙W(xué)生正是靠這七字訣實現(xiàn)了零傷亡教室避險：課桌是最好的保護傘立刻躲到課桌下用課桌擋住掉落碎塊、燈具和飛濺玻璃，遠離窗戶、吊燈等危險物雙手抓緊桌腿穩(wěn)住身體不被甩出，書包或手臂護住頭部，蜷縮身體縮小暴露面積保持冷靜等震動停止強烈震動一般只持續(xù)十幾到幾十秒，不慌亂跑動、不跳窗、不爭搶出門天花板吊燈、窗邊玻璃——震時最危險的就在身邊嚴(yán)禁行為：起身亂跑、跳窗逃生、擁擠推搡、大聲尖叫——震時最危險的錯誤做法實驗室與圖書室避險要點實驗室和圖書室有特殊危險源，避險方式與普通教室不同實驗室避險01迅速熄滅明火、關(guān)閉電源和氣源防止化學(xué)品泄漏引發(fā)火災(zāi)或爆炸02遠離化學(xué)試劑柜和實驗臺避免試劑瓶傾倒碎裂03就近躲到實驗臺下或承重墻墻角用雙臂護住頭頸圖書室避險01立即遠離書架區(qū)高書架倒塌是最嚴(yán)重的砸傷風(fēng)險02蹲在通道中間或承重墻墻角03用書包護住頭部共同原則：先處理危險源，再找安全位置避險——實驗室關(guān)火關(guān)氣，圖書室遠離書架，然后再做伏地遮擋動作操場避險：開闊地帶也要防護操場相對安全，但絕非絕對安全——開闊地帶也有"隱形殺手"危險源教學(xué)樓外墻脫落圍墻倒塌大樹折斷電線桿傾倒籃球架翻倒正確做法01抱頭蹲下，保護頭部02快速跑向操場正中間最空曠處03遠離教學(xué)樓、圍墻、大樹、電線桿、籃球架04原地等待，不扎堆、不亂跑05上體育課聽從老師統(tǒng)一指揮遠離高大物體，留在開闊中心震后疏散：有序撤離保平安等待指令震動停止后不要立刻起身，等待老師發(fā)出疏散指令，學(xué)校會安排錯時疏散，分樓層、分班級逐次下樓就近有序撤離前排走前門，后排走后門，順次有序，不爭搶不插隊，全程護住頭部快速穩(wěn)步前行保持快步行走，穩(wěn)住身體平衡，不奔跑、不推搡、不喧嘩，到達安全集合點后再停止護頭清點人數(shù)報告以班級為單位在集合點清點人數(shù)，向指揮老師報告，發(fā)現(xiàn)缺人立即上報強烈震動停止后進入震后疏散環(huán)節(jié)——有序比快速更重要嚴(yán)禁行為跳窗跳樓使用電梯嬉戲打鬧彎腰拾物回頭張望逆向行走家庭防震：回家也要有準(zhǔn)備"把學(xué)到的知識帶回家，和爸爸媽媽一起做好準(zhǔn)備"制定家庭逃生計劃最安全躲避位置：承重墻墻根、堅固餐桌下方震后集合點：離家500米以上開闊空地預(yù)留1-2個異地聯(lián)系人，防走散失聯(lián)排查家庭安全隱患加固吊柜、書架，重物放低處遠離窗臺擺放玻璃制品清理通道雜物，確保逃生路線暢通定期演練每周家庭演練：1分鐘躲避+5分鐘疏散讓避險動作變成肌肉記憶03自救互救人人學(xué)急救，急救為人人系統(tǒng)學(xué)習(xí)自救互救實操方法，關(guān)鍵時刻能救自己也能救別人系統(tǒng)學(xué)習(xí)自救互救實操方法，關(guān)鍵時刻能救自己也能救別人急救黃金4分鐘：時間就是生命4分鐘黃金搶救時間

關(guān)鍵窗口10%每延遲1分鐘成功率下降??

持續(xù)衰減心跳驟停后，每延遲1分鐘，搶救成功率下降約10%；4分鐘內(nèi)實施心肺復(fù)蘇，存活率可大幅提升救援空白期災(zāi)害發(fā)生時，專業(yè)救援力量到達需要時間。這段"空白期"里，身邊人的自救互救能力決定傷者生死學(xué)生可掌握2026年多地學(xué)校已開展心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等實訓(xùn)課程，學(xué)生通過人體模型實操，能夠規(guī)范完成急救動作三項核心技能心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法、止血包扎——掌握這些技能，關(guān)鍵時刻能救自己也能救別人心肺復(fù)蘇（CPR）實操步驟心肺復(fù)蘇是搶救心跳驟停患者最關(guān)鍵的急救技術(shù)01020304學(xué)校演練使用人體模型分步練習(xí)，講師手把手糾正按壓位置、深度和頻率判斷意識輕拍雙肩呼喚，確認(rèn)無反應(yīng)后立即呼救，指定旁人撥打120并取來AED胸外按壓平放硬地面，掌根重疊置胸骨中下段，深度5厘米，頻率每分鐘100-120次，每30次按壓后配合人工呼吸開放氣道一手壓額、一手抬下頜，頭部后仰，清理口腔異物人工呼吸捏住鼻翼，口對口吹氣2次，每次1秒，觀察胸廓起伏海姆立克急救法：氣道梗阻的救命術(shù)剪刀、石頭、布剪刀站在患者背后，找到肚臍位置，兩指并攏放在肚臍上方石頭一手握拳，拳眼向內(nèi)，放在兩指上方布另一手包住拳頭，雙手用力向內(nèi)向上沖擊上腹部操作要點連續(xù)沖擊直至異物排出，每次沖擊快速有力失去意識立即轉(zhuǎn)為心肺復(fù)蘇呼叫救援呼叫120真實案例：一名11歲女孩用標(biāo)準(zhǔn)海姆立克急救法，經(jīng)過6次連續(xù)沖擊，成功救活食物卡喉的鄰桌女子——她曾參加過四次紅十字會應(yīng)急救護培訓(xùn)止血與包扎基礎(chǔ)技能災(zāi)害中出血是常見傷害，掌握基礎(chǔ)止血包扎技能可有效減少傷害直接壓迫止血法用干凈紗布或手帕直接按壓傷口持續(xù)用力按壓5-10分鐘直至出血停止不要頻繁掀開查看，以免破壞凝血過程加壓包扎法傷口覆蓋紗布后，用繃帶從遠心端向近心端纏繞包扎力度適中——既要止血，又不能影響血液循環(huán)抬高患肢止血同時將受傷肢體抬高至心臟水平以上借助重力減少出血量注意事項：避免手直接接觸傷口；傷口有異物不要自行拔出，應(yīng)在異物兩側(cè)加壓包扎后盡快就醫(yī)；包扎后觀察手指腳趾顏色，變紫變涼說明過緊，需重新調(diào)整溺水自救互救技能自救方法仰漂頭部后仰，兩手張開雙腿自然放松下垂擴大身體與水面接觸面積保持口鼻露出水面呼吸不慎落水，保持冷靜是第一要務(wù)——越是掙扎，身體下沉越快互救原則01喊大聲呼救，引起周圍成人注意02打撥打110、119、120求救03伸利用竹竿、樹枝、救生圈等延伸物施救岸上施救優(yōu)先，絕不盲目下水——未成年人無論水性如何，都不能下水救人，避免"一人溺水、多人遇難"的悲劇火災(zāi)逃生自救要領(lǐng)身上著火：立即停住、倒地翻滾壓滅火焰，或用厚重衣物覆蓋，絕不奔跑；逃出后絕不重返火場——生命只有一次火災(zāi)中真正致命的往往不是火焰，而是濃煙、高溫和黑暗——掌握逃生技巧比救火更重要防濃煙濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿前行濃煙向上聚集，貼近地面空氣相對清潔避高溫開門前先用手背觸摸門把手，發(fā)燙則不要開門用濕布堵門縫等待救援破黑暗熟悉安全出口位置，沿墻壁摸索前行不乘電梯，只走樓梯04實戰(zhàn)演練演練即實戰(zhàn)，安全不松懈案例復(fù)盤與模擬演練，檢驗應(yīng)急避險與自救互救的真本領(lǐng)案例復(fù)盤與模擬演練，檢驗應(yīng)急避險與自救互救的真本領(lǐng)教科書式避險：巧家地震零傷亡的啟示就近避震躲課桌下，抓桌腿，書包護頭有序撤離按預(yù)定路線，震動減弱后行動操場集合以班級為單位清點人數(shù)0擁擠0踩踏0受傷新華社評價："教科書式操作"成功關(guān)鍵日常演練避險動作形成肌肉記憶應(yīng)急預(yù)案每班明確疏散路線心理素質(zhì)師生臨震不慌制度保障嚴(yán)格執(zhí)行演練指南巧家地震證明：演練即實戰(zhàn)，平時的每一次認(rèn)真練習(xí)，都是在為生命投保電梯被困自救：8歲男孩的冷靜應(yīng)對一個8歲孩子能做到的，每個經(jīng)過安全教育的孩子都能做到他的四步正確應(yīng)對01拍門呼救02按亮所有樓層按鈕03按下緊急求助鍵04靠背古詩自我鼓勵為什么他能做到日常安全教育內(nèi)化為本能反應(yīng)——家長和學(xué)校教的知識，關(guān)鍵時刻發(fā)揮了作用按警鈴第一時間使用緊急求助按鈕報位置清晰說出被困樓層和電梯編號穩(wěn)情緒保持冷靜等待救援，不扒門、不跳躍海姆立克救人：11歲女孩的6次沖擊判斷迅速識別食物卡喉，繞至身后施救雙臂環(huán)抱腰腹，握拳沖擊上腹部脫險第6次沖擊后，異物吐出11歲女孩果斷施救，6次海姆立克沖擊成功脫險食物卡喉成功脫險成功關(guān)鍵4次專業(yè)培訓(xùn)，紅十字會應(yīng)急救護宣講團成員動作要領(lǐng)練習(xí)過無數(shù)次，關(guān)鍵時刻零猶豫專業(yè)培訓(xùn)急救技能必須通過系統(tǒng)培訓(xùn)才能掌握家長支持積極支持孩子參加學(xué)校和社會急救培訓(xùn)知識底氣儲備是關(guān)鍵時刻出手救人的根本保障火災(zāi)逃生：9歲女孩護弟脫險突發(fā)火情9歲女孩獨自帶弟弟在家，突發(fā)火災(zāi)，濃煙彌漫安全脫險兩人安全脫險，零受傷01果斷放棄滅火嘗試無效后不再猶豫，避險優(yōu)先不戀戰(zhàn)02切斷家中電源防止電路引發(fā)更大危險03濕毛巾捂口鼻，樓梯逃生帶領(lǐng)弟弟避開電梯04安全后撥打119清晰報告地址與火情05持續(xù)安撫弟弟情緒讓他保持鎮(zhèn)定，情緒管理貫穿全程學(xué)校與家庭的安全教育必須結(jié)合實踐，逃生演練不是走過場，關(guān)鍵時刻能救命校園演練如何組織與復(fù)盤日常演練的質(zhì)量決定了災(zāi)難來臨時的生存率高質(zhì)量演練四要素場景真實模擬地震、火災(zāi)、溺水等真實險情，不走過場流程完整警報響應(yīng)—避險準(zhǔn)備—有序撤離—集合清點，四步缺一不可全員參與師生一個不落，每個班級明確疏散路線和集合點位部門聯(lián)動學(xué)校聯(lián)合消防、醫(yī)療、應(yīng)急管理部門共同參與，提升專業(yè)性演練后復(fù)盤四步驟01逐班清點核實人數(shù)是否齊全，記錄疏散用時02問題匯總收集各班級在演練中遇到的問題和不足03分析原因找出問題的根源——是路線不合理、指令不清晰還是動作不規(guī)范04改進落實針對問題逐一制定改進措施，在下一次演練中驗證效果05安全防線安全無小事，防患于未然家校社聯(lián)動，共筑防災(zāi)減災(zāi)安全網(wǎng)，讓安全成為一種習(xí)慣家校社聯(lián)動，共筑防災(zāi)減災(zāi)安全網(wǎng)，讓安全成為一種習(xí)慣家庭應(yīng)急包：有備才能無患必須包含飲用水瓶裝水，保質(zhì)期3年以上，每人每天1升，按3天儲備食品壓縮餅干、能量棒，即食型，按3天儲備藥品碘伏、繃帶、止血貼、慢性病藥，覆蓋外傷與日常用藥工具哨子、手電筒及備用電池、多功能工具，哨子用于呼救節(jié)省體力文件身份證、戶口本復(fù)印件，防水密封袋存放保暖毛毯或保暖衣物，應(yīng)對失溫風(fēng)險每個家庭都應(yīng)準(zhǔn)備應(yīng)急包，置于固定易取位置，全家知曉禁止存放打火機、酒精等易燃易爆物品風(fēng)險警示地震后可能發(fā)生燃氣泄漏，任何明火都可能引發(fā)爆炸地震后燃氣泄漏風(fēng)險，禁止明火制定家庭逃生計劃家庭逃生計劃不復(fù)雜，但必須明確三個核心要素010203把逃生計劃畫成簡單地圖貼在冰箱上，定期和家人一起演練，讓每個人都能記住逃生路線和安全位置明確安全位置在家中找好承重墻墻根、堅固餐桌下方等躲避點，確保每個房間都有一個安全位置，全家人都知道離自己最近的安全點在哪里約定集合地點震后疏散家庭成員可能走散，需約定離家500米以上的開闊空地（如社區(qū)公園、學(xué)校操場），確保所有人都能安全到達預(yù)留異地聯(lián)系人全家約定1-2個住在其他城市的親友作為緊急聯(lián)系人，一旦本地通訊中斷，各自向異地聯(lián)系人報平安，確保信息互通1530安全教育模式教育部2026年暑期安全通知明確要求各地各校落實

1530

安全教育模式1分鐘每天放學(xué)前安全提醒如"放學(xué)路上注意交通安全""雷雨天氣遠離大樹"全年

365

分鐘5分鐘每周放學(xué)前安全主題教育如本周重點講解防溺水知識，下周重點復(fù)習(xí)地震避險動作全年

40

個專題30分鐘每節(jié)假日前安全專題教育如暑假前集中開展防溺水、防火、防極端天氣綜合教育