2026 年端午民俗文化與安全教育宣講

粽葉飄香話端午，安全牢記在心間2026年端午民俗文化與安全教育宣講宣講單位社區居委會宣講時間2026年6月宣講導覽01千年溯源端午節的起源傳說與歷史演變02多彩民俗賽龍舟、吃粽子、掛艾草等傳統習俗03警鐘長鳴真實安全事故案例警示04安全守護防溺水、食品、出行、居家安全知識05平安端午安全要點總結與社區平安倡議千年溯源讀懂端午，就是讀懂中華民族的家國情懷讀懂端午，就是讀懂中華民族的家國情懷從屈原投江到世界非遺，追溯端午節的千年文化根脈01端午節的千年文化根脈農歷五月初五，與春節、清明、中秋并稱中國四大傳統節日2006年5月列入首批國家級非物質文化遺產名錄2008年起被列為國家法定節假日2009年9月列入《人類非物質文化遺產代表作名錄》中國首個入選世界非遺的節日國家層面文化認定全民共享的文化時間首個世界非遺：里程碑意義屈原投江與端午由來公元前278年五月初五，屈原抱石投汨羅江殉國——一個民族用1500年的紀念，守護這份家國記憶屈原與端午的千年傳承屈原：楚辭文體，《離騷》《九歌》戰國時期楚國詩人，創立"楚辭"文體懷沙絕筆：秦軍破楚都，抱石投汨羅江公元前278年，屈原寫下絕筆后殉國百姓紀念：劃船打撈投米團，賽龍舟吃粽子后世演變為端午節兩大核心習俗詩人節：新中國成立后定名，紀念屈原以法定節日形式傳承家國記憶端午起源的多元說法四種起源說法，一脈相承的家國情懷紀念屈原說楚國大夫投江殉國，百姓劃船搜救、投粽護體紀念伍子胥說春秋吳國忠臣，五月五日被投入大江，東吳地區以此紀念紀念孝女曹娥說東漢上虞十四歲孝女，父親溺江后投江尋父尸天象崇拜說仲夏蒼龍七宿飛升正南，處全年最"中正"之位，為"飛龍在天"吉祥日無論哪種傳說，端午節都承載著中華民族忠誠、孝道與感恩的精神內核從民間節日到世界非遺起源端午源頭可追溯至上古祭龍儀式，歷經數千年演變，雜糅多種民俗傳承各地因地域文化差異形成豐富習俗2006年列入首批國家級非遺2008年成為法定節假日2009年入選世界非遺中國首個入選聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄的節日文化影響端午文化影響廣泛，日本、越南、英國等均有慶賀活動；賽龍舟傳入多國，曾為2010年廣州亞運會正式比賽項目，2011年列入第三批國家級非遺名錄多彩民俗一枚粽子包裹歷史，一葉龍舟承載團結一枚粽子包裹歷史，一葉龍舟承載團結領略端午節豐富多彩的傳統習俗與文化魅力02賽龍舟：千年競渡的豪情起源與精神屈原傳說百姓劃船追趕拯救，后演變為龍舟競渡，傳承1500余年歷史地位端午節最具特色的民俗活動，千年來長盛不衰龍圖騰崇拜體現中華民族對龍的敬仰與奮發向前的精神面貌精神內核團結拼搏鑼鼓喧天中眾人齊心協力劃槳爭先，展現集體力量文化符號龍舟競渡承載中華民族勇于爭先、同舟共濟的品格傳播與影響南北普及南方普遍存在，北方近河湖城市也有賽龍舟或劃旱龍舟習俗國際賽事龍舟賽已走向世界，成為國際性體育賽事非遺名錄2011年列入第三批國家級非物質文化遺產名錄食粽子：一枚米粽寄深情三角造型，依內瓤命名：米粽、小豆粽、棗粽、肉粽角黍筒粽，千年祭品成佳節美味南方咸粽肉粽蛋黃粽北方甜粽紅棗粽豆沙粽棗粽早中狀元"早中"諧音，家長為考生祈福民諺寒衣未收"未食五月粽，寒衣不敢送"祭品屈原之思初為投入江中祭品，避免侵擾遺體VS掛艾草與菖蒲：驅邪納福古人借草木之智，行激濁除腐、殺菌防病之道艾草·百草之王菊科蒿屬，香氣濃烈，全草入藥溫經去濕散寒止血驅蟲防蚊菖蒲·水劍斬邪葉片劍型，故稱"水劍"驅除不祥斬千邪懸門辟邪衛生節·激濁除腐截蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸于床戶，皆以卻鬼——清代《清嘉錄》VS佩香囊與系五彩繩：祈福安康一針一線藏祝福，一繩一囊護安康佩香囊材質工藝內裝朱砂、雄黃、香藥，外覆絲布，五色絲線串扣成索，造型小巧玲瓏避邪驅瘟端午小孩佩戴，襟頭點綴，兼具實用與裝飾情意綿長南方青年男女以香囊傳情，寄寓濃濃愛意系五彩繩五色吉祥青、紅、白、黑、黃五色編織，又名"長命縷"佩戴祈福系于手腕腳脖，寓意平安順遂傳承衍生后漸發展出掛香囊傳統，同載長輩對晚輩的祝福與關愛畫額：以雄黃酒在孩童額頭畫"王"字，借雄黃驅毒、猛虎鎮邪更多端午習俗一覽各地習俗雖不盡相同，但吃粽子、賽龍舟、佩香囊、插艾草、飲雄黃酒是普遍共有的核心習俗，共同構成了中華民族獨特的端午文化圖譜驅邪祈福類飲雄黃酒長江流域盛行，雄黃可解毒殺蟲，白娘子傳說中因飲此酒現形懸鐘馗像江淮地區家家懸掛，鎮宅驅邪；典故源于唐明皇夢鐘馗捉鬼游藝競技類斗百草兒童采摘花草互比韌性，端午傳統游戲祈福消災類放紙鳶南方稱"放殃"，兒童端午放風箏以祈福消災沐蘭湯草藥煮水洗浴，驅除污穢、預防疾病警鐘長鳴每一起事故背后，都是一個破碎的家庭每一起事故背后，都是一個破碎的家庭用真實案例敲響安全警鐘，喚醒安全防范意識03溺水：青少年頭號殺手溺水是青少年兒童意外死亡的頭號殺手近6萬人每年溺亡56.04%少年兒童占比無聲真實溺水特征：快速、無呼救私自前往野外水域未成年人最常見的高危行為警惕信號目光呆滯、頭上揚、嘴微張每一起溺水事件，都給家庭帶來無盡的痛苦和無法彌補的損失案例警示：野外水域悲劇每一起溺水事故背后，都是多個家庭的破碎近年野外水域溺水事故案例時間地點事件經過后果2026年5月5日陜西西安高陵區3名兒童在渭河段自然水域游泳溺水3人全部溺亡2025年6月15日河南許昌鄢陵縣3名小學生在鶴鳴湖淺水區撈魚，滑落至深水區2人死亡2024年5月8日廣東湛江廉江市7名初二學生結伴到運河游泳，1人溺水后同伴盲目施救3人溺亡野外水域暗藏漩渦、暗流、陡坡，看似平靜的水面下危機四伏案例警示：意料之外的溺水游泳池、景觀池、溫泉池同樣存在致命風險，家長全程近距離看護是唯一防線案例警示：意料之外的溺水時間地點事件經過后果2025年7月18日云南西雙版納6歲女童在酒店戲水池被破損排水口吸住腿部，救生員脫崗溺亡2025年8月9日內蒙古通遼5歲男童在小區景觀池撿石子觸電撲倒水中，未安裝漏電保護器身亡2026年1月3日云南昭通12歲男童套著游泳圈在溫泉池溺水，家長離開七八分鐘搶救無效死亡龍舟競渡背后的安全隱患民俗活動的熱鬧背后，是安全底線的失守事故案例廣東揭陽龍舟訓練轉彎側翻35人落水，2人遇難廣西桂林龍舟演練翻覆（未穿救生衣）約60人落水，17人遇難三類主體責任觀眾在安全區域觀看，遠離危險水域，不攀爬護欄隊員必須正確穿戴救生衣，杜絕僥幸心理主辦方提前評估水域安全，配備救援人員與救生設施安全是龍舟競渡的底線廚房里的"定時炸彈"裝量不超三分之二檢查排氣孔暢通煮制全程人不離廚房限壓閥跳動后計時自然冷卻再開蓋高壓鍋使用不當，節日美味變"定時炸彈"廣東案例0傷亡人數幸免于難粽子裝太滿、排氣孔被堵，壓力驟升爆炸，廚房一片狼藉浙江溫州案例1右眼永久失明傷害升級61歲阿姨，飯粒堵塞排氣孔致鍋爆，視力永久喪失VS安全守護安全不是口號，是刻在行動里的習慣安全不是口號，是刻在行動里的習慣系統掌握防溺水、食品、出行、居家四大安全知識04防溺水"六不準"原則防溺水"六不準"——家長與孩子必須牢記的安全底線01不私自下水游泳02不擅自與他人結伴游泳03不在無家長或教師帶領的情況下游泳04不到無安全設施、無救援人員的水域游泳05不到不熟悉的水域游泳06不盲目下水施救，發現同伴溺水應立即呼救或報警請家長務必要求孩子將這六條牢記于心，這是守護生命的最基本防線家長監護責任"四知道"家長的嚴格監管是孩子防溺水的關鍵屏障去哪里掌握孩子外出的具體地點和誰去了解同行伙伴的身份和聯系方式做什么明確活動內容，及時制止危險行為何時返約定回家時間，超時未歸立即聯系孩子由老人看護的，要與老人做好溝通，保持聯系暢通；孩子在水邊玩耍時，家長應與孩子保持一臂之內的距離，以便及時施救科學施救與自救常識發現他人溺水——正確施救大聲呼救，尋求周圍成年人幫助立即撥打

110、120

報警求助利用救生圈、竹竿、繩索等器材施救，嚴禁盲目下水未成年人

嚴禁下水救人3人連環溺亡2024年湛江事故自己不慎落水——自救方法保持鎮定，不要驚慌掙扎，盡量

仰面漂浮頭頂向后，口鼻露出水面，淺呼吸深吸氣抓住身邊漂浮物增加浮力保存體力，等待救援，聽到有人靠近時再呼救記住：不盲目下水施救是對自己生命負責，也是對落水者負責端午食品安全須知選購安全生產日期與保質期查看生產日期、保質期及儲存條件正規廠家選擇正規廠家，拒買"三無"產品粽葉辨識粽葉暗黃為正常，鮮綠警惕化學處理儲存安全冷藏保存新鮮粽子盡快食用或冷藏保存真空檢查真空包裝檢查是否漏氣漲袋生熟分開生熟分開，避免交叉污染外出就餐正規餐廳選擇正規餐廳，衛生條件有保障拒絕流動攤點不到無證攤販、流動攤點就餐食品衛生不吃不潔、過期、生冷食物科學食用粽子保健康粽子以糯米為主要原料，粘性大、不易消化，過量食用易引起腹脹、腹痛老人兒童腸胃功能較弱，每次不超過1個，細嚼慢咽防嗆噎糖尿病患者慎食甜粽，糯米升糖指數高，可選雜糧粽并嚴控分量食用時機趁熱食用，冷粽更難消化；避免空腹或睡前大量進食飲食搭配配蔬菜湯、綠茶助消化；忌配冰鎮飲料刺激腸胃飯前便后洗手，不暴飲暴食，少吃油炸食品端午出行交通安全遵守交通規則不闖紅燈不翻越隔離欄過馬路走斑馬線、過街天橋或地下通道不在馬路上玩耍猛跑不嬉笑打鬧或突然猛跑橫沖直撞未滿12周歲不騎車上路未滿16周歲不能騎電動自行車上路一慢二看三通過安全乘車出行正確佩戴安全頭盔有序上下車坐穩扶好乘坐公共交通工具，待車輛停穩后有序上下車不將頭手伸出窗外了解車上緊急裝置及逃生出口位置不乘坐無牌無證車輛不乘坐超員超載、非法營運車輛端午假期出游安全提示端午假期高速公路不免費，僅春節、清明節、勞動節、國慶節4個節假日享受免費通行政策出行準備·防走失規劃路線合理規劃路線，關注天氣變化和交通信息，避開高峰時段與擁堵路段防走失人多場所緊跟家人，牢記聯系方式；走失時向警察或工作人員求助活動秩序觀看龍舟賽等民俗活動，遵守秩序，不擁擠起哄，不在危險區域攀爬景區規范·危險規避正規景區選擇正規景區，遵守安全提示，不前往未開發區域遠離危險區遠離施工區域、廢棄建筑等危險場所防探險誘惑不輕信探險誘惑，不到人跡罕至區域活動居家安全：用火用電防范端午掛艾燃香，安全時刻不忘用火安全遠離易燃物點蚊香、燃艾草遠離窗簾、被褥等易燃物品艾草懸掛懸掛艾草菖蒲遠離火源和高溫區域熄滅明火離家或睡前務必熄滅所有明火人不離灶使用燃氣人不離灶，防湯汁溢出致燃氣泄漏用電安全排查線路排查老舊線路和燃氣設備隱患，不超負荷用電安全防范加強電源、燃氣、熱水器等用品安全防范兒童教育教育孩子不觸碰電源插座、刀具、熱水壺外出檢查外出時關閉水電燃氣閥門，鎖好門窗居家安全：防墜落與防詐騙防高空墜落3類區域4項禁令做好陽臺、窗臺、樓頂平臺等3類區域安全防范教育孩子不攀爬門窗、陽臺、飄窗教育孩子不拋扔物品，避免傷害他人不單獨留孩在家，不給陌生人開門，防騙防盜防搶防電信詐騙不輕信不點擊不透露及時核實增強反詐意識，不輕信陌生來電短信不點擊不明鏈接不透露個人信息和驗證碼警惕"粽子禮盒""端午福利"等節日詐騙遇可疑情況及時核實或撥打110防暑防汛與蚊蟲防護防暑降溫核心措施重點人群警示避免正午高溫時段長時間戶外活動做好防曬，及時補水預防中暑老人與兒童對高溫敏感，需重點關注汛期安全雷雨暴雨水域雷雨天氣遠離高大樹木、電線桿、金屬廣告牌暴雨來臨時不外出不在低洼地帶逗留河道池塘水量充足溺水風險疊加，遠離危險水域防蚊蟲叮咬外出防護居家方案夏季蚊蟲活躍外出做好防蚊措施遠離草叢、陰暗潮濕等蚊蟲滋生處居家懸掛艾草菖蒲驅蚊，天然環保平安端午平安是最好的團圓，安全是幸福的基石平安是最好的團圓，安全是幸福的基石總結安全要點，共建平安和諧社區05端午安全要點總結安全是假期的第一守則，多一分提醒，就多一分保護防溺水六不準

牢記心間四知道

家長必行不盲目施救，立即