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文檔簡介

排球雙手正面自墊球教學目標1.認知目標：讓80％的學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。2.技能目標：讓80％的學生基本掌握排球正面自墊球的技術動作，提高學生動作協主調性和各項身體素質。3.情感目標：發展學生個性，培養學生自覺紀律性，進行集體主義教育。教學重難點1.讓80％的學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。2.讓80％的學生基本掌握排球正面自墊球的技術動作，提高學生動作協主調性和各項身體素質。課的部分與時間教學的內容時間組織教法與學練法開始部分課堂常規：集合整隊，清點人數師生問好安排見習生準備活動（1）：繞場一圈準備活動（2）：徒手操踝腕關節運動擴胸運動腹背運動弓步正壓腿運動3，宣布本節課內容正面雙手墊球教師講解示范動作要領：正面對來球方向，雙腳開立稍寬于肩，腳跟微1分鐘5分鐘××××××××××××××××××××××××××××▲××××××××××××××××××××××××××××▲要求：教師：聲音洪亮，下達口令清晰、準確，講解詳細，動作舒展大方，安排組織有序。要求：教師：1.動作示范正確。講解少而精，聲音洪亮。2，展示圖片。基本部分起,兩膝彎曲稍內收的準備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握,掌跟靠攏.兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個擊球平面。擊球點：在腹前約一臂距離,用前臂腕關節以上10厘米左右,橈骨內側平面觸球。擊球時,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動。同時含胸,壓腕,頂肘等動作協調配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。重點：正確的擊球點難點：身體和手臂的協調用力墊球空動作練習（2組，20個/組）自拋球（拋球要穩，接球要準）原地自拋自墊（落點要準，手臂高度要控制好）行進間自拋自墊游戲排球傳遞比賽游戲（每一組人數相等由第一位同學從頭頂傳給第二個第二位同學由胯下傳給第三位，以此類推。輸的一組俯臥撐十個，男女生分開比。）素質訓練（蛙跳）要求手臂擺起，連續跳動。腳跟著地過渡到前腳掌，有高度。5分鐘3分鐘4分鐘4分鐘3分鐘5分鐘5分鐘××××××××××××××××××××××××××××▲××××××××××××××××××××××××××××▲××××××××××××××××××××××××××××▲2.教師講解、示范墊球的動作，讓學生了解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的重要性。3.組織學生進行分步練習，體會手臂夾、插、提的協調自然。4.教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤。學生：快、齊、靜，認真看動作示范，聽口令進行練習。學生練習，教師不停糾正請出一男一女兩位同學做示范學生：1.快、齊、靜，認真看動作示范，聽口令進行練習。2.認真理解游戲。3.依據游戲方法和規則進行游戲。4.認真游戲，積極參與，開心游戲教師示范：學生分組練習。教師糾正。結束部分集合放松教師總結師生再見收拾器材1分鐘3

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