初中體育與健康人教版 八年級全一冊 第五章排球：正面雙手墊球教案（表格式）

排球——正面雙手墊球教學(xué)內(nèi)容1.軟式排球——正面雙手墊球2.游戲：探秘尋寶年級水平四課的類型新授課教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)正面下手雙手墊球動作，使學(xué)生了解并說出墊球的動作方法，85%以上的學(xué)生掌握拋墊球時用小臂前端墊球，直臂墊球技術(shù)動作。2.教師運用啟發(fā)引導(dǎo)和小組間的相互體驗，合作探究、相互評價等方式幫助學(xué)生逐步掌握動作方法。3.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、堅韌不拔和勇于克服困難的意志品質(zhì)，提高與同伴探究交流、相互合作的能力。通過游戲提高團隊凝聚力重點難點重點：墊球時雙臂伸直插入球后下方，夾臂、壓腕難點：擊球部位準(zhǔn)確課的部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí)次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、隊長整隊，師生問好2、宣布本課內(nèi)容二、隊列練習(xí)：1、原地轉(zhuǎn)法2、隊形變換三、球操（聽音樂）1、伸展運動2、踢腿運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、腹背運動6、跳躍運動7、整理運動四、專項活動各種形式的拋接球1.整隊，檢查人數(shù)。2.師生問好，檢查課堂常規(guī)，安排見習(xí)生。3.對學(xué)生講清本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)、要求。4.進行安全教育

1.師生問好，體育委員聲音洪亮、快速集合整隊2.安排見習(xí)生3.安全教育4.隊列隊形口令5.學(xué)生領(lǐng)跑、兩列縱隊慢跑6.配合音樂，教師提示口令學(xué)生領(lǐng)操，融于開掌、并掌手型要求：1、教師語言簡單明了、風(fēng)趣幽默。2、學(xué)生站隊快、靜、齊，集中注意力。學(xué)生背風(fēng)、背陽。11-23'2'基本部分一、軟式排球——正面下手雙手墊球動作方法：正面來球，成準(zhǔn)備姿勢。墊球前，兩臂自然下垂，兩手并攏，兩拇指平行；墊球時，用兩腳蹬地，兩臂稍內(nèi)收，利用伸膝、含胸、提肩、壓腕的全身協(xié)調(diào)動作迎向來球，將球準(zhǔn)確墊擊在前臂的擊球部位上。擊球瞬間，兩臂要保持平穩(wěn)，身體重心向抬臂方向移動并伴送球出。1.教師設(shè)疑“墊球時用哪墊球？手臂動作什么樣？可以將球墊的好墊的穩(wěn)”并引導(dǎo)學(xué)生帶著問題體驗墊球。2、示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。隊形組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：1.注意力集中2.精神飽滿2-35'基本部分技術(shù)動作拓展提高原地模仿練習(xí)墊固定球練習(xí)一拋一墊練習(xí)對墊練習(xí)三、游戲：探秘尋寶游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的小組，課前老師發(fā)給組長在游戲中要組成的詞，游戲開始后，學(xué)生從場地呼啦圈中按詞的順序拿走一個字(球)進行接力，再與同伴共同完成200次合作跳繩。以最先完全部任務(wù)的小組為勝。四、優(yōu)生展示表揚優(yōu)生展示動作鼓勵其他學(xué)生1、體會正確的墊球動作重點：一插、二夾、三提肩。注意觀察，積極思考。體會正確的手臂觸球部位。兩人一組，一人持球于腹前，另一個人進行練習(xí)。相互合作積極交流。3、兩人一組間隔站立，一人拋球另一人墊球。體會擊球時手臂的角度、擊球點和擊球部位。4、兩人一組，距離逐漸拉長對墊。插、夾、提；移、蹬、跟。5、在游戲中注意安全①.聽口令統(tǒng)一出發(fā)②.游戲當(dāng)中不許有身體沖撞③.最先完成任務(wù)的小組獲勝6、師生對優(yōu)生動作進行評價隊形組織：兩人一組散點練習(xí)×—×××—××—×××—×★×—×××—××—×××—×要求：認(rèn)真學(xué)練，互幫互助，注意安全游戲隊形：要求：遵守規(guī)則，集中注意力，注意安全。101015201130'結(jié)束部分1.跟隨音樂進行放松活動。2.師生共同總結(jié)評價本課。3.回收器材4.師生再見1.教師指導(dǎo)學(xué)生放松。2.小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生互評。3.師生告別，安排學(xué)生回收器材。組織：四列橫隊要求：充分放松，積極互評15'場地器材1、軟式排2、呼啦圈：3、自制字詞4、跳繩預(yù)計練習(xí)密度45%---50%預(yù)計平均心率115次/分～120次/分安全措施1、檢查場地與器材，詢問學(xué)生身體情況2、準(zhǔn)備活動充分3、遵守練習(xí)要求知識點用除手指彈擊動作外的身體任何部位擊球的動作稱為墊球。墊球是排球的基本技術(shù)之一,最常用的是前臂墊球。墊球技術(shù)出現(xiàn)于20世紀(jì)50年代,當(dāng)時叫下手傳球,是用手掌、虎口、手腕等部位來擊球,主要用來接各種大力發(fā)球和扣球。20世紀(jì)60年代初,由于飄球技術(shù)的問世和普及,為了對付接飄球,便出現(xiàn)了小臂墊球技術(shù)。采用前墊球,不僅適宜于接飄球、接扣球和吊球,而且大大提高了墊球的準(zhǔn)確性,使排球運動的進攻與防守進入了一個新的平衡階段。20世紀(jì)90年代以來,由于規(guī)則修改后允許隊員用身體的任何部位均可擊球,給墊球技術(shù)的運用和發(fā)展開辟了一個新的領(lǐng)域。它不但可用手、臂、頭、肩等部位來擊球,還可用大腿腳背、腳內(nèi)側(cè)以及其他任何身體部位來擊球,使墊球的實用性、應(yīng)變性更強技術(shù)種類更趨多樣。隨著排球運動的發(fā)展,墊球的方法和技術(shù)動作也將會不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。墊球動作簡單易學(xué),由于可用身體任何部位來擊球,因而,控制范圍大對各種困難的來球運用起來更為方便。墊球在比賽中主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種難球。接發(fā)球是組織一攻的