2026年心理咨詢師三級考試心理咨詢技能沖刺押題試卷

2026年心理咨詢師三級考試心理咨詢技能沖刺押題試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（每題1分，共50分）1.在心理咨詢中，建立咨詢關系的首要前提是（）。A.立即解決來訪者的問題B.與來訪者建立友好的私人關系C.明確告知來訪者可以獲得的幫助和局限D.讓來訪者快速信任咨詢師2.當來訪者表達“我什么都做不好，活著沒意思”時，咨詢師采用“你剛才提到你覺得活著沒意思，能多談談是什么讓你有這種感覺嗎？”這種提問方式，主要運用了（）技巧。A.澄清B.引導C.深入D.反映3.在心理咨詢中，共情意味著咨詢師能夠（）。A.完全認同來訪者的觀點和感受B.從來訪者的角度理解其處境和感受，并能夠表達出來C.對來訪者的問題進行客觀的評判D.保持價值中立，不表達個人看法4.咨詢師在咨詢過程中，發現來訪者有自傷行為，此時咨詢師的首要任務是（）。A.探究自傷行為的原因B.建議來訪者立即去醫院就診C.評估自傷行為的嚴重程度和風險等級D.安慰來訪者，告知自傷并不可取5.“請告訴我，當你感到焦慮時，你通常會做什么？”這種提問方式主要適用于（）。A.引導來訪者進行行為實驗B.評估來訪者的行為模式C.澄清來訪者的模糊表達D.表達對來訪者情緒的理解6.認知行為療法（CBT）的核心觀點是（）。A.人的行為主要受過去經驗的影響B.人的情緒和行為由其認知內容決定C.人格是相對穩定的D.心理問題主要由生理因素引起7.在咨詢中，咨詢師說“聽起來你對這件事感到非常沮喪”，這主要運用了（）技巧。A.內容反映B.情感反映C.澄清D.解釋8.當來訪者連續多次表達相同的意思，咨詢師說“你反復提到你感覺很沒用，是不是這件事對你特別重要？”這種提問方式主要運用了（）技巧。A.澄清B.引導C.質疑D.概括9.心理咨詢中，解釋是指咨詢師向來訪者解釋（）。A.咨詢師個人的經歷和感受B.咨詢的理論基礎和操作流程C.來訪者行為背后的心理動機和規律D.社會規范和道德標準10.咨詢師在咨詢中，發現來訪者存在認知扭曲，可能會運用（）技術來幫助來訪者識別和矯正。A.放松訓練B.行為塑造C.認知重構D.系統脫敏11.來訪者說“我總是忍不住發脾氣，事后又后悔”，咨詢師問“你通常在什么情況下會發脾氣？發完脾氣后通常會發生什么？”這種提問方式主要目的是（）。A.了解來訪者的情緒觸發點B.評估來訪者的沖動控制能力C.分析來訪者的家庭環境D.責備來訪者沒有控制好自己的情緒12.人本主義療法強調（）在咨詢過程中的核心地位。A.咨詢師的理論知識和技能B.來訪者的自我成長潛能C.咨詢關系的建立D.咨詢方案的制定13.在咨詢中，當來訪者表達對咨詢師的負面評價時，咨詢師恰當的做法是（）。A.立即反駁來訪者的觀點B.認為來訪者是在無理取鬧C.傾聽并嘗試理解來訪者產生這種評價的原因D.告知來訪者應該客觀看待自己14.咨詢師在咨詢過程中，發現來訪者存在較嚴重的現實問題，此時咨詢師可能會（）。A.建議來訪者尋求家人朋友的幫助B.直接為來訪者提供解決問題的具體方案C.與來訪者一起探討解決問題的可能性和資源D.指責來訪者沒有積極面對現實15.“你剛才說的這個感受，我好像也有過類似的體驗，雖然不完全一樣，但那種無助感我懂。”咨詢師這樣說的目的是（）。A.分享自己的個人經歷B.與來訪者建立情感連接C.表明自己比來訪者更懂痛苦D.試圖引導來訪者的注意力16.咨詢師在首次咨詢時，向來訪者說明咨詢的保密原則及其例外情況，這屬于（）環節的工作。A.咨詢關系的建立B.信息收集C.咨詢評估D.咨詢告知17.咨詢師通過傾聽來訪者的敘述，了解其思維過程、情緒反應和行為模式，這屬于（）的范疇。A.人格評估B.心理狀態評估C.求助動機評估D.問題評估18.在咨詢中，咨詢師運用“你可以嘗試從不同的角度看待這件事，也許會有不一樣的發現”這種表達，主要運用了（）技巧。A.指導B.解釋C.自我暴露D.情感表達19.當來訪者表達“我總是無法控制自己的想法”，咨詢師可以引導來訪者學習（）來管理自己的思維。A.正念練習B.藥物治療C.放松技巧D.刻意回避20.心理咨詢中，制定咨詢目標的原則不包括（）。A.目標必須具體、可測量B.目標必須符合來訪者的價值觀C.目標必須立即實現D.目標必須具有可行性和現實性21.在咨詢中，當來訪者情緒激動時，咨詢師保持相對的沉默，給予來訪者空間，這體現了（）技巧。A.中立B.同理C.接納D.情感反映22.認知行為療法中，行為實驗通常是為了（）。A.評估來訪者的行為功能B.改變來訪者不適應的行為模式C.了解來訪者行為的歷史D.證明咨詢師的理論是正確的23.來訪者說“我總是擔心發生不好的事情”，咨詢師問“你擔心發生什么具體的事情？這種擔心的感覺對你有什么影響？”這種提問方式主要運用了（）技巧。A.澄清B.開放式提問C.聚焦D.引導24.咨詢師在咨詢中，幫助來訪者認識到自身擁有的資源和優勢，這有助于提升來訪者的（）。A.自卑感B.無助感C.自效能感D.焦慮水平25.人本主義療法中，羅杰斯認為促進個人成長和改變的關鍵條件是（）。A.咨詢師的權威性B.來訪者與咨詢師的良好關系C.豐富的咨詢理論D.高超的咨詢技巧26.當來訪者表達“我覺得自己一無是處”，咨詢師說“你似乎對自己很失望，能多談談是什么讓你有這種感覺嗎？”這種回應主要運用了（）技巧。A.情感反映B.澄清C.質疑D.解釋27.在咨詢中，咨詢師發現來訪者對某些話題非常敏感，回避談論，此時咨詢師恰當的做法是（）。A.堅持讓來訪者談論這個話題B.告訴來訪者這是不健康的回避行為C.嘗試理解來訪者在談論這個話題時可能的恐懼或痛苦D.直接批評來訪者的防御機制28.咨詢師在咨詢中，幫助來訪者探索其行為背后的非理性信念，這主要運用了（）理論的技術。A.精神分析B.人本主義C.認知行為療法D.行為主義29.咨詢師說“我們上次討論的關于設定目標的計劃，你執行得怎么樣了？”這種提問方式主要目的是（）。A.評估咨詢效果B.施加壓力C.控制咨詢進程D.表達對來訪者不重視30.在處理來訪者情緒時，咨詢師首先要做的是（）。A.安慰來訪者，讓其不要難過B.保持中立，不表達個人情緒C.識別來訪者的情緒，并嘗試理解其來源D.引導來訪者盡快宣泄情緒31.咨詢師在咨詢中，發現來訪者存在家庭關系問題，可能會（）。A.直接評判來訪者的家庭B.建議來訪者立即改變家庭環境C.與來訪者一起探討家庭問題的影響和可能的解決途徑D.要求來訪者完全切斷與家人的聯系32.咨詢師說“我注意到你每次提到你的丈夫時，聲音都會變小，好像很害怕。”這種觀察性描述主要運用了（）技巧。A.內容反映B.情感反映C.行為觀察D.解釋33.當來訪者提出不合理的要求時，咨詢師需要（）。A.滿足來訪者的一切要求B.堅決拒絕來訪者的所有要求C.幫助來訪者分析要求的不合理性，并探討更現實的期望D.視情況而定，有時滿足有時拒絕34.在咨詢中，咨詢師使用“嗯”、“是的”、“我明白了”等詞語，主要目的是（）。A.表達對來訪者的不感興趣B.表示咨詢師正在認真傾聽C.打斷來訪者的敘述D.表達咨詢師對來訪者的評判35.咨詢師在咨詢中，幫助來訪者處理過去的創傷經歷，需要具備（）素養。A.政治性B.倫理C.經濟性D.法律36.咨詢師在咨詢中，發現來訪者存在認知僵化，難以接受新的信息，可能會運用（）技術來幫助來訪者松動認知。A.蘇格拉底式提問B.強迫性說服C.放松訓練D.行為示范37.當來訪者表達對咨詢師的懷疑和不信任時，咨詢師恰當的做法是（）。A.認為來訪者是不良客戶，不予理睬B.立即反駁來訪者的質疑C.傾聽并嘗試理解來訪者產生懷疑的原因D.告知來訪者應該信任咨詢師的專業能力38.在咨詢中，咨詢師幫助來訪者識別和挑戰其自動化負性思維，這屬于（）階段的工作。A.建立咨詢關系B.問題評估C.認知重構D.鞏固提升39.咨詢師在咨詢中，發現來訪者存在自殺風險，此時咨詢師的首要任務是（）。A.安慰來訪者不要想太多B.立即將來訪者轉介到精神科醫院C.評估自殺風險等級，并制定安全計劃D.告知來訪者自殺是錯誤的40.人本主義療法中，咨詢師通常采取（）的立場。A.指導者B.觀察者C.共情者D.判定者二、多項選擇題（每題2分，共30分）1.心理咨詢中，積極傾聽的技巧包括（）。A.適時點頭表示理解B.做記錄C.不斷打斷來訪者以表明自己掌握談話方向D.運用非語言線索表達關注E.反復重述來訪者的觀點以確認理解2.咨詢師在咨詢中，可以從哪些方面評估來訪者的心理狀態？（）A.情緒狀態B.思維內容C.行為模式D.人際關系E.職業狀況3.認知行為療法中，常用的行為技術包括（）。A.行為塑造B.系統脫敏C.放松訓練D.認知重構E.行為實驗4.咨詢師在咨詢中，幫助來訪者探索其價值觀，可能通過（）等方式進行。A.討論來訪者看重什么B.分析來訪者的行為選擇與價值觀的關系C.引導來訪者思考“如果……會怎樣？”D.直接告知來訪者應該樹立怎樣的價值觀E.詢問來訪者的理想生活狀態5.咨詢關系需要滿足哪些基本條件？（）A.信任B.共情C.約定D.保密E.主動6.當來訪者表達“我總是做不好，都是我的錯”，咨詢師可以運用哪些技術幫助來訪者？（）A.反映來訪者的認知扭曲B.引導來訪者尋找證據支持或反對自己的想法C.教來訪者認知重構的技術D.鼓勵來訪者關注自己的努力和進步E.直接告訴來訪者他不是錯的7.咨詢師在制定咨詢目標時，需要注意哪些原則？（）A.目標必須是具體的、可測量的B.目標應符合來訪者的價值觀和需求C.目標應具有可行性和現實性D.目標數量越多越好E.目標應盡量短期內實現8.在咨詢中，咨詢師需要遵守的倫理原則包括（）。A.知情同意B.保密C.不傷害D.公平E.價值中立9.咨詢師在處理來訪者情緒時，可以采取哪些策略？（）A.識別并確認來訪者的情緒B.幫助來訪者理解情緒產生的原因C.教來訪者情緒調節的方法D.讓來訪者自由宣泄情緒，無需引導E.保持中立，不介入來訪者的情緒10.咨詢師在咨詢中，發現來訪者存在家庭沖突，可能會（）。A.建議來訪者進行家庭治療B.與來訪者探討家庭沖突對其的影響C.教來訪者溝通技巧D.對來訪者的家庭進行評判E.嘗試理解來訪者及其家庭成員的立場11.認知行為療法中，常用的認知技術包括（）。A.蘇格拉底式提問B.認知重組C.情緒調節訓練D.行為實驗E.放松訓練12.咨詢師在首次咨詢時，需要向來訪者說明哪些內容？（）A.咨詢的目標和過程B.咨詢的保密原則及其例外情況C.咨詢的費用和時間安排D.咨詢師的資質和經驗E.來訪者需要做的準備13.咨詢師在咨詢中，幫助來訪者處理阻抗，可以采取哪些方法？（）A.幫助來訪者探索阻抗的原因B.與來訪者協商，調整咨詢目標或方式C.對來訪者進行批評和指責D.運用解釋、指導等技術E.堅持原則，不容許來訪者有阻抗14.人本主義療法中，羅杰斯認為促進個人成長和改變的關鍵條件包括（）。A.無條件的積極關注B.共情C.咨詢師的真誠D.強制性的改變技術E.來訪者的自主性15.咨詢師在咨詢中，需要關注來訪者的哪些風險？（）A.自殺風險B.自傷風險C.家暴風險D.藥物濫用風險E.財產損失風險試卷答案一、單項選擇題1.C解析：知情同意是建立咨詢關系的前提，告知幫助和局限屬于知情同意的內容。2.A解析：澄清是指幫助來訪者梳理思路，明確表達的意思，題干提問方式正是澄清的體現。3.B解析：共情是指從他人角度理解其感受并表達出來，是核心要素，A是認同，C是客觀評判，D是中立，都不全面。4.C解析：面對自傷行為，首先需要評估風險等級，才能采取相應措施。5.B解析：該問題旨在了解來訪者的行為模式，為評估提供信息。6.B解析：CBT核心觀點是認知影響情緒和行為，這是其理論基石。7.B解析：反映來訪者情感是指將來訪者表達的情緒反饋給來訪者。8.A解析：澄清是指幫助來訪者明確表達的意思，題干提問方式是典型的澄清技巧。9.C解析：解釋在咨詢中主要指解釋心理現象、理論或規律。10.C解析：認知重構是CBT技術，旨在幫助來訪者識別和改變非理性信念。11.A解析：提問旨在了解情緒觸發點和后果，是了解行為功能的關鍵。12.B解析：人本主義強調來訪者自我成長潛能的核心作用。13.C解析：應傾聽并理解，而不是反駁、評判或指責。14.C解析：咨詢師應與來訪者合作，探討解決方案和資源。15.B解析：該回應旨在與來訪者建立情感連接，表達理解和共情。16.D解析：首次咨詢時說明保密原則及例外是咨詢告知環節的重要內容。17.B解析：傾聽了解思維、情緒、行為模式屬于心理狀態評估范疇。18.A解析：該表達是引導來訪者嘗試新的思維角度，屬于指導技巧。19.A解析：正念練習有助于管理思維，特別適用于思維泛濫的情況。20.C解析：目標必須具有可行性，立即實現可能不現實。21.C解析：沉默給予空間，體現了接納的態度，有助于來訪者自我調節。22.B解析：行為實驗的核心目的是改變不適應的行為模式。23.A解析：澄清是指幫助來訪者明確表達模糊的意思。24.C解析：幫助來訪者認識自身資源有助于提升自我效能感。25.B解析：羅杰斯認為良好關系是促進成長和改變的關鍵條件。26.A解析：回應聚焦于來訪者的情緒（失望），并嘗試深入了解，是情感反映。27.C解析：應嘗試理解回避背后的恐懼或痛苦，而不是強迫或批評。28.C解析：識別和挑戰非理性信念是CBT理論的核心技術之一。29.A解析：提問關于目標執行情況，是為了評估咨詢效果。30.C解析：處理情緒首先要識別和理解來源，是有效干預的前提。31.C解析：應與來訪者合作探討，而不是直接評判或建議。32.C解析：觀察并描述來訪者的非語言行為，是行為觀察技巧。33.C解析：應幫助來訪者分析并設定更現實的期望。34.B解析：這些詞語是傾聽的表現，表示咨詢師正在投入關注。35.B解析：處理創傷需要高度的倫理素養，確保安全和保護來訪者。36.A解析：蘇格拉底式提問通過追問幫助來訪者松動僵化的認知。37.C解析：應傾聽并理解懷疑的原因，建立信任。38.C解析：識別和挑戰自動化負性思維是認知重構的關鍵步驟。39.C解析：面對自殺風險，首要任務是評估等級并制定安全計劃。40.C解析：人本主義咨詢師采取共情立場，陪伴來訪者。二、多項選擇題1.A,B,D,E解析：積極傾聽包括點頭、做記錄（輔助）、非語言線索（關注）、重述（確認