山東省膠南市大場鎮中心中學七年級體育《跳躍：向上跳躍練習》教案 新人教版

PAGE1PAGE2山東省膠南市大場鎮中心中學七年級體育《跳躍：向上跳躍練習》教案新人教版課題山東省膠南市大場鎮中心中學七年級體育《跳躍：向上跳躍練習》教案新人教版教材分析山東省膠南市大場鎮中心中學七年級體育《跳躍：向上跳躍練習》教案新人教版，本節課以發展學生向上跳躍能力為主要目標，通過學習原地向上跳躍、跳繩等基本技能，提高學生的身體協調性和跳躍能力。教學內容與課本《體育與健康》七年級上冊《跳躍》單元相符合，注重實踐操作，培養學生的體育興趣和運動技能。核心素養目標1.培養學生積極鍛煉、熱愛運動的體育精神。

2.提升學生向上跳躍技能，增強下肢力量和身體協調性。

3.培養學生團隊合作意識，通過集體跳繩活動增進同學間的友誼。教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握向上跳躍的技巧，包括起跳時機、用力方向和身體協調性。

②能夠獨立完成跳繩動作，保持節奏均勻，提高跳躍次數。

2.教學難點，

①學生在跳躍過程中，如何控制身體平衡，避免摔倒或受傷。

②提高學生的跳躍高度，需要學生掌握正確的身體姿勢和腿部力量訓練方法。

③在集體跳繩活動中，如何協調不同學生的節奏，確保整體動作的連貫性和一致性。教學資源-軟硬件資源：跳繩、計時器、墊子

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：體育教學視頻、跳躍技巧講解PPT

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲教學教學過程1.導入（約5分鐘）

激發興趣：教師通過講述體育明星的跳躍故事，激發學生對向上跳躍的興趣。

回顧舊知：引導學生回憶已學過的跳躍動作，如簡單的單腳跳和跨步跳。

2.新課呈現（約20分鐘）

講解新知：

-教師詳細講解向上跳躍的動作要領，包括預備姿勢、起跳動作、空中身體協調和落地姿勢。

-通過示范動作，展示正確的跳躍技巧，強調身體重心轉移和腿部力量的運用。

舉例說明：

-通過展示跳躍動作的圖片和視頻，讓學生直觀地理解動作的步驟和細節。

-對一些常見的錯誤動作進行糾正，讓學生了解如何避免錯誤。

互動探究：

-分組討論，讓學生交流自己在跳躍時的感受和遇到的困難。

-小組內進行模擬跳躍，互相糾正動作，提高學生的協作能力。

3.鞏固練習（約30分鐘）

學生活動：

-學生分組進行原地向上跳躍練習，每組輪流進行，其他學生觀察并給予評價。

-引入跳繩環節，讓學生練習集體跳繩，提高節奏感和協調性。

教師指導：

-教師巡回指導，對學生的動作進行個別糾正，強調動作的準確性和安全性。

-通過口頭表揚和鼓勵，提高學生的學習積極性和參與度。

4.展示評價（約10分鐘）

-學生展示自己的跳躍技巧，教師和學生共同評價動作的完成度。

-對表現優秀的學生進行表彰，對動作有待提高的學生給予鼓勵。

5.總結提升（約5分鐘）

-教師總結本節課的學習內容，強調向上跳躍的重要性。

-鼓勵學生在課后繼續練習，提高自己的跳躍技能。

-布置課后作業，要求學生在家中進行跳繩練習，并記錄自己的進步。

6.課堂小結（約5分鐘）

-教師引導學生回顧課堂內容，提問學生關于向上跳躍的知識點。

-學生分享自己的學習心得，教師總結學生的學習收獲。

7.安全教育（約5分鐘）

-強調跳躍練習中的安全注意事項，如避免摔倒、注意場地安全等。

-教授簡單的自我保護方法，提高學生的安全意識。

8.課后作業（約5分鐘）

-布置學生在家中進行跳繩練習，要求記錄每天的跳躍次數和感受。

-要求家長監督并簽字確認，確保學生的練習效果。

教學過程中，教師應根據學生的實際情況靈活調整教學內容和進度，確保每個學生都能在課堂上得到充分的學習和鍛煉。教學資源拓展1.拓展資源：

-跳躍技巧的演變歷史：介紹不同歷史時期跳躍技巧的發展，如古代的跳高、現代的技巧跳躍等。

-不同跳躍項目的特點：探討不同跳躍項目的技巧和規則，如田徑跳高、籃球扣籃、體操跳躍等。

-跳躍與身體發展的關系：研究跳躍運動對兒童青少年身體發展的積極影響，包括力量、速度、協調性等。

-跳躍運動的科學研究：介紹跳躍運動在體育科學領域的最新研究成果，如運動生理學、運動心理學等方面的應用。

2.拓展建議：

-鼓勵學生參加校內外體育活動，如跳高比賽、跳繩比賽等，以提升實踐能力。

-建議學生觀看專業運動員的跳躍訓練視頻，學習他們的動作技巧和訓練方法。

-推薦學生閱讀關于跳躍技巧的書籍或雜志，如《田徑跳躍技巧》、《體育與健康》等。

-組織學生進行跳躍技巧的課堂討論，分享自己的學習心得和經驗。

-鼓勵學生參與跳躍運動的科學研究項目，提高他們的科研能力和創新思維。

-建議學生進行跳躍運動的自我評估，記錄自己的進步和不足，以便有針對性地進行訓練。

-引導學生關注跳躍運動在不同文化背景下的表現形式，如民間舞蹈中的跳躍動作等。

-組織學生參觀體育場館，如田徑場、體育館等，了解跳躍運動的專業設施和環境。

-建議學生參加跳躍運動的講座或研討會，與專業人士交流學習經驗。

-鼓勵學生參與跳躍運動的志愿服務活動，如擔任裁判、教練等，提升自己的組織協調能力。教學評價與反饋1.課堂表現：對學生的課堂表現進行觀察和記錄，包括學生的出勤率、參與度、動作完成情況等。對表現積極、動作標準的學生給予口頭表揚，對動作不標準或參與度低的學生進行個別指導，鼓勵他們積極參與課堂活動。

2.小組討論成果展示：在小組討論環節，觀察學生之間的協作情況，記錄每個小組的討論內容和展示效果。對討論積極、成果顯著的小組進行表揚，對討論不充分或成果一般的小組給予反饋，引導他們提高討論質量。

3.隨堂測試：通過設置簡單的跳躍技巧測試題，評估學生對本節課內容的掌握程度。測試題包括動作要領、跳躍高度和次數等。根據測試結果，對學生的跳躍技能進行評價，對表現優異的學生給予獎勵，對表現不佳的學生進行針對性輔導。

4.家庭作業完成情況：關注學生家庭作業的完成情況，包括跳繩練習的次數和質量。通過家長反饋和學生自評，了解學生在家的練習效果，對表現好的學生進行表揚，對未完成作業或完成質量差的學生進行個別談話，了解原因并給予幫助。

5.教師評價與反饋：針對學生的整體表現，教師進行綜合評價，包括技能掌握、態度表現、團隊合作等方面。針對學生的個體差異，給出具體的改進建議，如加強動作練習、提高練習頻率、增強自信心等。同時，教師應關注學生的情感需求，給予鼓勵和支持，激發學生的學習興趣和積極性。教學反思與總結今天這節課，我覺得挺有收獲的。首先，在教學方法上，我嘗試了分組練習和小組討論的方式，發現學生們在合作中學習得更快，動作也掌握得更好。不過，我也發現了一些問題，比如有些學生動作不夠規范，需要我在今后的教學中加強個別指導。

在策略上，我注意到通過示范和視頻講解，學生們對跳躍技巧的理解更加直觀，但也有一些學生還是不太明白，這說明我需要更詳細地講解和示范。另外，我在課堂上沒有充分調動學生的積極性，可能是因為時間分配上有些不合理，我會在下次課進行調整。

管理方