疫情以來學校心理健康教育的現狀

疫情以來學校心理健康教育的現狀Abstract:Sincetheemergenceofthenewcoronavirusdiseexperiencedextendedholidaysandtimeisolationofparents.Withtheexplosionofinformation,manystudentshavepsychologicalproblemsofhealtheducationplaysitsrolethroughvariouswaystoenhancestudents'menKeywords:mentalhealt引言：2019年12月以來，新型冠此后，確診病例數迅速增加。為防新型冠狀病毒疫情擴散，2020年1月23日上午，廣營公共交通，進行“封城”[1]。2020年1月26日發布的《國務院辦公廳關于延長2020時間由教育部門另行通知。”[2l2020年2月27日中央再次明確要求：所有學校所有學的控制，但個別地區仍然有零星病例出現。2022年4月我們所在的地區出現了新一輪的疫情，全地區靜態管理2周，停止線下教學三周。對于廣大青少年而言，突然出現的疫■ 2要媒介，其中信息混雜，部分甚至包含大量不實信息與負面信息，這些信息對于不能更有效辨別它們的青少年學生而言影響是巨大的，極有可能對他們造成心理應激從而導致焦慮等心理疾病。[6據接收到的情況顯示，自疫情發生以來，廣大中小學生普遍反映曾出現不同程度的不安、恐慌等消極情緒，有的還曾出現過煩躁、易怒、絕望、頻繁哭泣、敏感、麻木等問題，有的還曾出現過呼吸有壓迫感或過度換氣、全身無力、頻繁出涼汗、肌肉僵硬或震顫、腸胃問題等，更有甚者曾出現注意力無法集中、記憶力快速衰退、思維遲緩、方各個年級的學生都面臨著學業問題，尤其是即將面臨升學考試的這一部分學生，勢必會對學習產生影響，雖然停課期間各種形式的網課一直在進行中，但是對于自制力較差的學生來說，成績的起伏是必然的。居家隔離致使學生的人際交往的范圍變小，與父母的相處過程中的摩擦，逆反心理的出現等等都可能使得青少年在人際交往方面出現問題。21世紀以來，互聯網和手機的普及，使得越來越多的青少年沉溺于游戲，據有關報道，疫情以來網絡游戲注冊人員成倍增長。游戲成癮成青少年心理健康問題中最不可忽視的問題的問題之一。長時間的居家環境和單一活動方式造成不少學生出現的不同程度的心理問題，學校心理健康教育應當及時介入，承擔起自己的責任，刻不容緩。主要有以下途徑：1.開展心理健康教育課程學校心理健康教育是面向全體學生的心理健康教育，一般情況下開設心理健康教育課程是各個學校最普遍的心理健康教育形式，但是今年受制于延遲開學的影響，如何對居家生活的學生進行有效的心理健康教育成為一個問題。結合實際情況，目前采用較多3的是釘釘網上授課。優點是受眾較多，能同時面向全校甚至于更多學生進行心理健康教育；缺點是不具有針對性，不能及時準確接收到學生最真實的反應，并予以干預。只能適合于預防。2.開設心理健康教育咨詢除了開設專門的心理健康教育課程之外，大多學校采用了這種形式——開設心理健康教育咨詢。借助于學校的心理咨詢室，開通心理咨詢的熱線電話，為學生提供一些必要的幫助。優點是具有針對性，特別是可能存在心理問題的學生能進行認真和耐心的心理輔導，幫助其消除心理問題，提高心理素質；缺點是受眾有限，其他沒有來咨詢的學生不能予以輔導，難以面向全體學生。3.與德育等相關課程相結合心理健康教育不僅僅是心理健康老師進行的教育，是需要全體老師共同參與才能完成的教育。實際操作過程中，可以與道德與法治、歷史、語文等課程相互結合，滲透其中，使學生耳濡目染潛移默化，提高學生心理健康水平。在“停課不停學”和釘釘網課中滲透心理健康的有關內容，既豐富了教學內容，也影響的學生，一舉多得。在互聯網時代，信息傳遞的方式發生了極大的變化。學生雖然居家，但是可以利用網絡獲取大量信息。借助于這一媒介，布置課外活動，并及時予以監督反饋，滲透心理健康教育。學校心理中心制作心理微課、微講座，向學生介紹情緒疏導和心理防護的方法，引導學生理性看待疫情，接納自己在疫情中的心理狀態，學習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健。[6比如，報刊設計、信息促進小組、講座等活動都可以進行心理健康教育，并能取得一定效果。家校合作在疫情期間是一個滲透心理健康教育的極好途徑。環境可以影響人，好的家庭環境，可以提升學生的意志品質，增強學生心理健康水平。但不是每一家庭都可以呈現出這種氛圍，與學校一起合作，積極配合，心理健康教育工作將會事半功倍。2020年1月29日教育部要求：各地利用網絡平臺，停課不停學，同時加強學生心 4理健康輔導。2020年3月18日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制印發了《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》,要求積極開展廣大人群心理健康、知識普及和國家政策解讀，及時疏導公眾因長期隔離而帶來的負面影響，教育部門要利用各類線上、線下心理服務資源，加強對不同學生群體的心理疏導。從各種信息當中可以看到，心理健康教育越來越受到社會的關注。但是，不能否認的是心理健康在校園中實際位置依然很低，甚至于連一節課都是奢侈。從疫情至今，各個高校和相關組織都公布了心理援助途徑，教育部門的空中課堂中也開展了心理健康課程，但不容忽視的事實是不少學校的心理健康教育依然流于形式，應付上級檢查。心理健康教育意識淡薄。學校整體缺乏專職教師。學習動機的功利化、家庭教育重智育輕德育的教養方式以及家長行為等均會對學生的心理發展帶來不良影響。網絡負面信息、文化垃圾等因素都在不同程度上侵害學生的心理健康。[7]心理健康相關概念不清。存在把“心理健康教育”等同于“心理問題”和“心理疾病”的現象。認為開展心理咨詢工作就是進行心理健康教育，把任務放在“個別學生心理問題”上，忽視大多數中小學生的共同的心理健康需求。[7]四、展望從疫情出現至今，疫情對他們的影響在逐漸減弱，但依然存在。學校心理健康教育的實施不能僅限于課程，但也不能沒有