社區(qū)護(hù)理學(xué)預(yù)防血糖升高_(dá)第1頁
社區(qū)護(hù)理學(xué)預(yù)防血糖升高_(dá)第2頁
社區(qū)護(hù)理學(xué)預(yù)防血糖升高_(dá)第3頁
社區(qū)護(hù)理學(xué)預(yù)防血糖升高_(dá)第4頁
社區(qū)護(hù)理學(xué)預(yù)防血糖升高_(dá)第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

如何預(yù)防血糖升高為什么要預(yù)防血糖升高？？？

預(yù)防得糖尿病

由于現(xiàn)在生活條件的改善，目前糖尿病呈現(xiàn)低齡化，20多歲的患者所占比例上升，大多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律無節(jié)制等等造成營(yíng)養(yǎng)過剩，最終患上了糖尿病。為什么要預(yù)防？？？

血糖升高的預(yù)防多懂一點(diǎn)；少吃一點(diǎn)；勤快一點(diǎn)；放松一點(diǎn)；自信一點(diǎn)。糖尿病的常見危險(xiǎn)因素糖尿病家族史肥胖年齡、吸煙高血壓高膽固醇血癥高脂飲食體重超重運(yùn)動(dòng)過少妊娠糖尿病危險(xiǎn)因素：除以上外，還有年齡過30歲；有異常產(chǎn)史，如胎死宮內(nèi)、產(chǎn)巨大兒史（出生體重>4Kg）等多懂一點(diǎn)少吃一點(diǎn)防治與糾正肥胖；避免高脂肪食物；飲食合理、科學(xué)；少用致糖代謝異常的藥物；戒煙戒酒等

糖尿病患者飲食原則：兩高【高膳食纖維、高蛋白質(zhì)】四底【低鹽、低糖、低脂、低膽固醇】一平衡【膳食平衡】總量控制、花樣翻新糖尿病每天的鹽量：＜5克/天合并高血壓＜3克/天病情嚴(yán)重＜1克/天少吃一點(diǎn)勤快一點(diǎn)合理運(yùn)動(dòng)，制訂適合自己的個(gè)體化運(yùn)動(dòng)方案。

減輕胰島負(fù)擔(dān)，使血糖下降

控制體重放松一點(diǎn)善待自己，放低標(biāo)準(zhǔn);從容面對(duì)，改變不了，則樂觀接受只要糖尿病患者積極發(fā)現(xiàn)和治療，正確合理的用藥，定期進(jìn)行體檢，常規(guī)空腹測(cè)血糖，重視餐后2小時(shí)的血，并發(fā)癥則會(huì)遠(yuǎn)離你。

憤怒恐懼失落

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論