6.1-直-面-挫-折-第三課時-掌握應對挫折的方法

6.1直面挫折第三課時掌握應對挫折的方法

大家好，我是小強，我的雙胞胎弟弟叫小弱，我們倆今年剛成為初中生。在初中我們體驗到了新鮮和美妙，也品嘗了緊張、焦慮、不安……

我性格樂觀開朗、愛好非常廣泛，簡直是文武雙全。我喜歡閱讀課外書籍，如名著、人物傳記、偉人的足跡、成功人士的訪談錄等，各類體育項目我都積極參加。因此我交到了很多志趣相投的知心朋友，我們還時常在一起探討人生、談論成敗對人的影響。我弟弟小弱的性格比較內向孤僻，朋友很少。對體育活動也沒興趣，我建議他多讀好書他又不聽，經常只是一個人悶在家里。小學的時候我們的成績一直名列前茅。進入初中后我們暗下決心，要在第一次期中考試中取得好成績，進入全班前三名。但我想這也許并不容易，因為大家都想一試身手，取得好成績，競爭一定很激烈。而小弱并不這么想，他認為自己挺聰明的，進入前三名是輕而一舉的。

一個月前的

期中考試，我們都考砸了。由于我忽略了基礎知識的積累，語文成績很不理想，影響了總分，沒能進入班級前三名。而小弱則因平時驕傲，沒能取得好成績。唉！該怎么辦？我不會認輸的，我要更加努力，取得好成績。我要向挫折宣戰，勇敢地戰勝它，成為笑到最后的人。但小弱卻不這么想，他好象被失敗擊垮了一般。我發現他現在對學習越來越沒興趣，也不關心學習成績，開始迷戀上電腦游戲了。看來他是向挫折屈服了。找一找：小強：我要向挫折宣戰，我要戰勝挫折小弱：向挫折屈服小強和小弱面對挫折的態度為什么不一樣？思考與分享直面挫折的居里夫人居里夫人遇到了什么困難，她是怎樣克服困難的？出謀劃策你覺得有哪些方法可以幫助林芳、梁健、蔣倩、王大力解決他們所遇到的挫折呢？Canyouhelpme?1878年，愛迪生開始對電燈的研制感興趣。研制電燈的關鍵是找燈絲材料，據說愛迪生試驗了1600多種耐熱材料和6000種植物纖維，但還是沒有成功。很多人見了都不以為然，也有好心人勸他算了說：“你已經失敗了1000多次了！愛迪生回答說：”不，我沒有失敗，我已經發現了1000多種材料不能用做燈絲。“

愛迪生：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。1879年10月21日，他用棉線燒成碳絲，再將碳絲裝進燈泡，小心地抽成真空，當電燈通上電流時，燈絲發出明亮的光輝，而且持續了45個小時。愛迪生并未滿足，經過一次又一次的反復實驗，用竹子纖維在碳化后可以做燈絲，燈壽命長達1200小時。應對挫折的方法——冷靜對待僅因為自己一直擔任的班長職務被撤換，而同學們又在一旁議論，海口某中學初中二年級的蔡同學就在家喝下了農藥。3月1日傍晚，蔡同學吃過晚飯不久，就向母親要錢，說想買一些學習用品。大約1個半小時后，蔡同學從街上回家，父母看見他提著一個黑袋子放進了自己的臥室，當時一家人圍在客廳看電視，也沒在意。

2日凌晨3時許，已經熟睡的蔡母突然聽到兒子的呼救聲：媽！我不想死。蔡母急忙起床去看，發現兒子身上有一股很濃的農藥味，兒子邊哭邊叫媽媽，說自己不想死。蔡母跑進廁所一看，發現廁所里有一個喝空的農藥瓶。家人立即將他送到187醫院進行搶救。

2日上午，記者趕到醫院時，蔡同學已經蘇醒。蔡同學說，自己從小學6年級起就一直擔任班長，從來沒有違反過紀律，但是這次班里重新調整班干部，他卻由原來的班長職務降到了勞動委員，周圍的同學也為此事議論紛紛，自己一時想不通，就上街買了農藥躲進廁所喝了下去。蔡同學告訴記者，他現在非常后悔當時的沖動，想不明白自己怎么會傻到為那么一點小事而自殺。哭大聲叫喊適當的宣泄應對挫折的方法——自我疏導應對挫折的方法——請求幫助主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學傾訴，積極地向他們尋求幫助。

德國大文豪歌德年輕時曾因為失戀而痛苦萬分，幾次想自殺，但最終還是做出了理智的選擇，升華了他的情緒。他用自己破滅的愛情當作素材，寫出了震撼世界的名著《少年維持之煩惱》。應對挫折的方法——精神升華司馬遷西漢史學家，文學家。司馬遷繼承其父司馬談之職，任太史令，掌管天文歷法及皇家圖籍，因而得讀史官所藏圖書。后因替投降匈奴的李陵辯護，獲罪下獄，受宮刑。出獄