2026年全國教師資格之中學體育學科知識與教學能力考試壓軸試題（附答案）

姓名:_________________編號:_________________地區:_________________省市:_________________ 密封線 姓名:_________________編號:_________________地區:_________________省市:_________________ 密封線 密封線 2026年教師資格考試重點試題精編注意事項:1.全卷采用機器閱卷，請考生注意書寫規范；考試時間為120分鐘。2.在作答前，考生請將自己的學校、姓名、班級、準考證號涂寫在試卷和答題卡規定位置。

3.部分必須使用2B鉛筆填涂;非選擇題部分必須使用黑色簽字筆書寫，字體工整，筆跡清楚。

4.請按照題號在答題卡上與題目對應的答題區域內規范作答，超出答題區域書寫的答案無效:在草稿紙、試卷上答題無效。(參考答案和詳細解析均在試卷末尾)一、選擇題

1、足球比賽中，腳背正面停球的方法多用于（）A.停有較大拋物線的來球B.停地滾球和反彈球C.停略高于膝蓋的低平球D.停高球

2、下列選項中屬于太極拳練習要求的是（)?A.虛靈頂勁、含胸拔背B.竄蹦跳躍、閃展騰挪C.虛靈頂勁、腰似蛇形D.竄蹦跳躍、拳似流星

3、發展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。A.跪撐后倒B.負重深蹲C.勾腳正壓腿D.懸垂舉腿

4、正常成年人身上骨的總數為（）塊。A.204B.205C.206D.208

5、下列不屬于運動員心臟結構功能特點的是（）A.運動性心臟肥大B.運動性心動過緩C.心臟泵血功能改善D.運動性心動過急

6、人體運動時外周阻力加大，主要來源于哪一血管()A.大靜脈B.小靜脈C.小動脈D.大動脈

7、下列屬于改造場地器材的是（）。A.用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺B.用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球C.用木塊制作起跑器D.縮小足球門

8、在足球賽中,出現下列哪種情況時應判為間接任意球（）。A.像對方隊員吐唾沫B.拉扯對方隊員C.動作具有危險性D.踢或企圖踢對方隊員

9、以學習小組為基本組織形式，以團體成績為評價標準，充分利用學生之間的互助作用，這種學習屬于（）A.合作學習B.發現式學習C.自主學習D.探究學習

10、依據運動技能形成規律，以系統傳授運動技能為主要目的而設計的教學模式是（）A.技能掌握式B.課題研究式C.快樂體驗式D.小群體學習式

11、“在學習與比賽中發展學生團結協作意識”，作為體育課的教學目標，這一描述應歸屬于下列哪一維度？()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應

12、慢肌纖維的生理特征表現為()A.收縮力量大、抗疲勞能力強B.收縮速度慢、抗疲勞能力低C.收縮速度慢、興奮閾值低D.收縮力量小、抗疲勞能力低

13、在體育教學中，下列哪一項營造寬松的課堂氛圍（）。A.學習保護幫助時B.教師集中講解時C.教師集中示范時D.進行相互評價時

14、體育教育的三個基本要素是（）A.體育教師、學生、教學方法B.教學物質條件、教學手段、學生C.教學內容、教學方法、學生D.體育教師、學生、體育教材

15、下列哪一部作品，以散文形式表達了對體育真摯的贊美()A.《體育之研究》B.《體育頌》C.《愛彌爾》D.《青年的體操》

16、成人生長激素分泌過多，可以引起（）。A.肢端肥大癥B.黏液性水腫C.侏儒癥D.巨人癥

17、足球弧線球產生的主要原因是()A.踢球的速度B.作用力通過球心C.踢球的力量D.作用力不過球心

18、腹直肌收縮時，下列哪種動作是可以完成的（）A.仰臥起坐B.仰臥兩頭起C.背越式跳高D.滑步推鉛球

19、鋅是人體的一種微量元素，具有重要的生理功能，但不包括()。A.增強免疫功能B.維持神經正常興奮性墓翳霾墓C.促進性器官發育D.增加食欲

20、排球正面上手發球教學的難點是（）。A.擊球手法B.站立姿勢C.拋球和擊球D.拋球高度

21、（）是羽毛球比賽的基本戰術，也是比賽的重要得分手段。A.四方球B.快拉快吊C.發球搶攻D.守中反攻

22、小明喜歡節奏快、刺激強的體育活動，對動作節奏慢而細膩的運動則表現出缺乏學習的熱情。則小明屬于（）氣質類型學生。A.多血質B.黏液質C.膽汁質D.抑郁質

23、小李今年20歲，那么小李的最大心率是（）。A.220B.240C.200D.230

24、學校體育教學工作計劃一般包括全年教學工作計劃、學期教學工作計劃、（）和課時計劃。A.水平教學工作計劃B.單元教學工作計劃C.年級教學工作計劃D.課后教學工作計劃

25、骨骼肌運動時，先做離心式拉長，再做向心收縮的復合式收縮形式為（）A.等張收縮B.等長收縮C.等動收縮D.超等長收縮

26、完成兩臂側平舉動作的主要肌肉是（）A.胸大肌和三角肌B.胸大肌和背闊肌C.三角肌和岡下肌D.三角肌和岡上肌

27、在排球運動中，正面雙手墊中等力量來球時，其擊球點位置應保持在（）。A.膝前高度B.胸前高度C.腹前高度D.額前高度

28、抓好學校體育工作計劃的主要負責人是（）。A.分管校長B.教導主任C.體育教師D.體育教研組長

29、有組織有管理，有專人指導，有經費支持，具有一定的導向性，活動效果好并且深受學生歡迎的一種課外體育活動組織形式是（）A.小團體活動B.班級活動C.小組活動D.俱樂部活動

30、關于慢肌纖維不正確的描述是()。A.肌纖維直徑較小，毛細血管的密度高B.糖酵解能力低，氧化脂肪能力高C.收縮速度快，興奮閾值高D.收縮速度慢，抗疲勞能力強

31、在日常生活中，會騎自行車的人往往比較容易掌握摩托車的騎法。這種現象被稱為（）A.技能干擾B.技能遷移C.技能內化D.技能外化

32、足球比賽中，什么情況下可判為“死球”()?A.守門員撲住球后抱著球不動B.球接觸到場內裁判員后C.球觸及球門柱或橫梁后彈回場內D.球接觸在場內的助理裁判員后彈回場內

33、比賽進行中隊員未經裁判員允許而與本方守門員互換位置；并在本方罰球區內用手觸球，裁判員應該()A.判罰給對方罰點球B.判罰給對方間接任意球C.隊員與守門員服裝互換即為交換位置，裁判員不必警告D.允許比賽繼續進行，待死球后黃牌警告有關隊員

34、足球裁判吹出下列哪一種哨聲表示比賽開始()A.兩短一長B.長音響亮C.短促有力D.一長一短

35、下列選項中不屬于關市基本結構的是()A.關節面B.關節囊C.關節腔D.關節盤

36、體操教學中完成肩肘倒立技術動作的關鍵是()A.倒肩時，先舉腿再翻臀B.倒立時，兩手撐腰的兩側C.依次倒肩、舉腿、翻臀D.后倒肩的同時舉腿翻臀

37、正常心臟由左、右心房和左、右心室構成，其中相通的腔室是（）。A.左、右心房B.左、右心室C.同側的房室D.異側的房室

38、可有效地提高不同層次和水平的運動員的情緒和積極性的訓練方法是（）。A.循環訓練法B.比賽訓練法C.間歇訓練法D.重復訓練法

39、（）是完成課的教學目標的主要環節。A.開始部分B.準備部分C.基本部分D.結束部分

40、力量訓練可增加肌肉的體積，評價肌肉發達程度的參數是（）。A.肌肉的橫截面B.肌肉的彈性C.肌肉的初長度D.肌肉的伸展性

41、一般情況下，體育教學中的負荷量和負荷強度的關系應是（）A.反比關系B.正比關系C.拋物線關系D.無關系

42、在排球比賽中出現以下哪種情況屬于位置錯誤犯規（）A.在發球隊員擊球時未按規定站位B.隊員沒有按照正確的輪轉次序進行發球C.一個隊四次觸球D.球未被拋起或未使持球手清楚撤離就擊球

43、長時間運動時補糖的的最佳方法（）。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性補給

44、體育知識不包括下列哪一選項？（）A.專業素養和能力B.健身鍛煉知識C.體育文化知識D.健康知識

45、在排球比賽中，接扣球并組織進攻的戰術系統，稱之為（）。A.防反B.一攻C.保攻D.推攻

46、“立——定”“向后——轉”屬于哪種口令（）A.短促口令B.斷續口令C.連續口令D.復合口令

47、體育教學中，制定課時體育教學目標首先應考慮的因素是()A.時間和條件B.方法和模式C.步驟和時段D.季節和環境

48、武術《五步拳》中的“五步”是指（）。A.弓步、馬步、丁步、虛步、歇步B.弓步、馬步、丁步、虛步、蓋步C.弓步、馬步、仆步、虛步、歇步D.弓步、馬步、仆步、虛步、插步

49、某人表現為身材矮小、智力低下．其是由于體內缺乏（）導致的。A.甲狀腺激素B.生長激素C.腎上腺素D.胰島素

50、肌肉的生理特性除收縮性外，還具有哪一特性？()A.興奮性B.黏滯性C.伸展性D.彈性

51、現代奧林匹克運動中，寓意世界和平、民族團結的象征性標識是（）。A.奧林匹克圣火B.奧林匹克會徽C.奧林匹克會旗D.奧林匹克吉祥物

52、（）是第一個在理論上論證體育、德育、智育的聯系，主張兒童的身體、德行和智慧要和諧發展。A.柏拉圖B.亞里士多德C.盧梭D.洛克

53、體育最基本的功能是()A.教育功能B.娛樂功能C.健身功能D.競技功能

54、生長激素是促進青少年生長發育的重要激素，分泌該激素的腺體是（)。A.腦垂體B.松果體C.甲狀腺D.腎上腺

55、以下不屬于體育相關的環境衛生防護的是（）。A.自然環境的衛生防護B.學校環境衛生的防護C.運動建筑設施的衛生防護D.家庭環境衛生的防護

56、糖的有氧氧化過程是在（）中進行的。A.細胞質和線粒體B.細胞質C.線粒體D.中心體

57、（）是指以內心體驗的形式，表象自己正在完成各種動作。A.視覺表象B.動覺表象C.內部表象D.外部表象

58、依照發病原因，肥胖可分為（）A.單純性肥胖和腹部型肥胖B.多細胞性肥胖和大細胞性肥胖C.單純性肥胖和繼發性肥胖D.腹部型肥胖和臀部型肥胖

59、肺位于胸腔內，膈的（），左、右各一，分居于縱隔兩側。A.上方B.下方C.左邊D.右邊

60、體育教學設計有助于突出體育教學活動中（）的主體地位。A.學生B.教師C.教材D.教學方法

61、完成單杠“騎撐后倒掛膝上”動作時，兩手的正確握法是（）。A.反握B.正握C.正反握D.交叉握

62、被稱為“運動之母”的項目是（）A.籃球B.足球C.武術D.田徑

63、武術中的沖拳動作，力點應在()A.拳面中B.拳輪C.拳心D.拳背

64、學練活動結束后，教師進行集中評價時，其重點是（）A.批評差學生B.指出個別錯誤C.批評懶學生D.強調正確做法

65、在體育課教學中運用預防和糾正錯誤的方法時應（）。A.以練習為主B.以預防為主C.以講解和練習為主D.以講解為主

66、學生運動興趣的形成與發展，一般要經歷哪三個階段（）A.有趣—樂趣—志趣B.想法—動機—實施C.傾向—探究—激發D.需要—動機—探究

67、血液是由（）和血細胞組成的液體組織，存在于心血管系統中。A.血漿B.紅細胞C.白細胞D.血小板

68、看電視轉播排球比賽時，經常欣賞到中國女排姑娘的風采，排球比賽靠的是全隊之間的默契配合和多變的進攻戰術，在電視轉播中經常聽到“XX隊員在2號位扣球得分”的解說。下面對2號位描述正確的是（）A.面對球網前排右側的位置B.面對球網前排左側的位置C.面對球網前排中間的位置D.面對球網后排中間的位置

69、快速跑是以什么練習為主?（）A.強度大的無氧練習為主B.強度大的有氧練習為主C.強度小的無氧練習為主D.強度小的有氧練習為主

70、決定跑速的因素是（）。A.步長B.步頻C.起跑D.步長和步頻

71、下列選項中，屬于運動參與的主要目標是（）。A.參與體育學習和鍛煉B.學習體育知識和原理C.塑造良好體形與體態D.形成堅強意志和毅力

72、下列不屬于骨骼肌物理特性的是（）A.伸展性B.彈性C.黏滯性D.興奮性

73、下列分解訓練法類型中，對練習內容各個環節的練習順序不刻意要求，但對相鄰環節的銜接部分有專門要求的是（）。A.單純分解訓練法B.順進分解訓練法C.遞進分解訓練法D.逆進分解訓練法

74、單手肩上投籃球投出時，收縮關節的肌肉是()A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.背闊肌D.三角肌

75、肌肉組織是由特殊分化的（）所組成的。A.肌細胞B.橫紋肌C.肌原纖維D.隨意肌

76、人體有氧耐力水平的提高可通過“中央機制”和“外周機制”來實現，其“中央機制”是指()。A.心肺功能B.肌細胞的攝氧能力C.中樞神經D.肌細胞的耐乳酸能力

77、晶狀體是雙凸面的扁形彈性無色透明體，當它發生何種變化時會形成近視眼？()A.凸度增加B.凹度增加C.凸度降低D.凹度降低

78、球類運動的持球動作多用（）示范。A.正面B.背面C.側面D.鏡面

79、（）是指在參加正式比賽或運動訓練前，人體某些器官、系統產生的一系列條件反射性機能變化。A.進入工作狀態B.真穩定狀態C.賽前狀態D.假穩定狀態

80、為顯示動作的左右距離可采用()A.背面示范B.側面示范C.鏡面示范D.正面示范二、多選題

81、決定跑步速度的主要因素是（）。A.后蹬、騰空B.擺臂、抬腿C.步長、步頻D.步長、騰空

82、肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉雖在收縮但長度不變，這種收縮形式為（）A.等長收縮B.等比收縮C.等長擴張D.等比擴張

83、依據細胞核的數量可將細胞分為無核、單核、雙核和多核細胞。下列屬于多核細胞的是（）。A.心肌細胞B.肝細胞C.骨骼肌細胞D.神經細胞

84、在初級劍的練習中，劍刃朝上下為（）A.平劍B.立劍C.劍指D.刺劍

85、人體慢肌纖維的生理特征表現說法錯誤的是（）A.收縮的潛伏期長，收縮速度慢B.收縮時產生的張力小C.收縮持久。不易疲勞D.纖維橫斷面較粗，肌群容易發達粗壯

86、下列哪一項是為了實現體育教學目標而計劃、實施的（）A.課前準備B.教學方向C.體育教學過程D.教材教法

87、在足球比賽中，當防守隊員出現哪種行為時應判罰間接任意球？（）。A.動作具有危險性B.向對方隊員吐唾沫C.拉扯對方隊員D.打或企圖打對方隊員

88、彎道跑下肢技術特點是（）。A.右腳掌內側用力，左腳掌外側用力B.右腳掌外側用力，左腳掌內側用力C.左、右腳掌均內側用力D.左右腳掌均外側用力

89、《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》規定，學校綜合性運動會或體育節每年至少舉辦（）。A.1次B.2次C.3次D.4次

90、長期大量食用脂類物質容易導致身體（）A.酸堿平衡失調B.肥胖C.胃酸過多D.無變化

91、跑步屬于一種周期性運動項目，每一周期單腿的動作順序是()。A.后蹬一前擺一折疊一扒地B.后蹬一折疊一扒地一前擺C.后蹬一前擺一扒地一折疊D.后蹬一折疊一前擺一扒地

92、某同學在炎熱的夏天參加室外足球比賽時出現小腿肌肉痙攣，其原因可能是（）。A.飲用過多運動飲料B.賽前熱癥C.電解質丟失過多D.過度緊張

93、競技體操比賽中女子項目有（）A.跳馬、單杠、平衡木、自由體操B.跳馬、高低杠、平衡木、雙杠C.單杠、雙杠、平衡木、自由體操D.跳馬、高低杠、平衡木、自由體操

94、足球比賽中，什么情況下可判為“死球”()?A.守門員撲住球后抱著球不動B.球接觸到場內裁判員后C.球觸及球門柱或橫梁后彈回場內D.球接觸在場內的助理裁判員后彈回場內

95、實現人體正常生理活動和運動的必要條件是（）A.人體有氧工作能力B.氧的供應C.血液循環D.自身素質

96、骨折的特有特征是()A.壓痛B.功能障礙C.縱向叩擊疼D.腫脹

97、調節血糖濃度下降的激素主要是（）A.甲狀腺素B.腎上腺素C.胰高血糖素D.胰島素

98、下列隊列口令中，動令落在左腳的是（）。A.向右轉——走B.立——定C.向后轉——走D.向左轉——走

99、一學生在入學體檢時發現其為輕度扁平足．且此學生平時較少參加體育運動，根據健康分組應該將其編人（）。A.基本組B.準備組C.醫療體育組D.競技體育組

100、血液是由（）和血細胞組成的液體組織，存在于心血管系統中。A.血漿B.紅細胞C.白細胞D.血小板三、問答題

101、什么是“極點”現象?怎樣克服“極點”現象?

102、某中學初一(3)班，學生40人，教學內容為原地雙手頭上擲實心球。王老師在這節課的準備活動部分組織學生圍繞圓周（R=10m）進行慢跑熱身，引導學生沿著圓周做行進間徒手操。在課堂的運動技能教學部分，王老師站在圓周直徑的三分之二處，面向多數學生講解原地雙手頭上擲實心球的動作要領，并進行了一次示范。王老師還安排了學生做原地雙手無球前擲的動作訓練，以掌握技術要領。（教學組織形式見圖）請指出該教學組織形式的缺點，并提出改進措施。

103、請根據下列條件，設計出本次課的教學目標、教學重難點、教學步驟和組織練習方法。初二(5)班，學生40人，教學內容是足球基本戰術中“直傳斜插二過一”配合（見圖），新授課，教學條件為足球10個，足球戰術掛圖l張，小足球場1塊。

104、簡述體育與健康課程的基本理念。

105、簡述骨的結構和功能。

106、初一年級，授課內窬為排球正面雙手拯球和側面下手發球。請按表2的格式，設計8課時教學計劃的教學目標、教學內容、教學方法和教學重點、難點。表2排球正面雙手墊球和側面下手發球單元教學計劃

107、女子體育教學中應該注意哪些一般體育衛生事項?

108、在體育訓練過程中，心理技能的訓練有哪些?

109、為避免運動損傷，應如何做準備活動?

110、肌肉活動時的直接能源是什么？其再合成途徑有哪些？

111、談談你對我國體育發展過程中的“舉國體制”的理解。

112、簡述高中體育與健康課程中體能模塊教學的目的。

113、王老師根據《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》設計了初一年級（水平四）學生第一學期的運動技能評價表，部分內容見表l。表1運動技能評價表該評價表對學生學業評價的意義有哪些？

114、診斷效率為A.［真陽性/（真陽性+假陰性）］×100%B.［真陰性/（真陰性+假陽性）］×100%C.［（真陽性+真陰性）/（真陽性+假陽性+真陰性+假陰性）］×100%D.診斷敏感性+診斷特異性E.［真陽性/（真陽性+假陽性）］×100%

115、在行進間低手投籃第一課時教學中，田老師首先對動作要領進行了詳細的講解，然后做了完整的動作示范，并傳授了動作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W習過程中，田老師進行了巡回指導，重點關注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動作要領，對這些技術環節出現的問題不厭其煩地進行糾正，但一節課下來，田老師發現教學效果甚微，學生也感覺無所適從。運用運動技能形成規律分析田老師課堂教學不佳的原因。

116、在行進間低手投籃第一課時教學中，田老師首先對動作要領進行了詳細的講解，然后做了完整的動作示范，并傳授了動作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W習過程中，田老師進行了巡回指導，重點關注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動作要領，對這些技術環節出現的問題不厭其煩地進行糾正，但一節課下來，田老師發現教學效果甚微，學生也感覺無所適從。在運動技能形成的不同階段，其教學任務和講解要求是什么？

117、請根據下列條件，設計出本次課的教學目標、教學重難點、教學步驟和組織練習方法。初二(5)班，學生40人，教學內容：足球基本戰術中“直傳斜插二過一”配合(見圖2)，新授課;教學條件：足球10個，足球戰術掛圖一張，小足球場1塊。

118、舉例說明骨骼肌的收縮形式有哪些。

119、簡述體育中團隊與團隊目標的作用。

120、體育組長提供了4項新授內容(倒向滑步推鉛球、武術側踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復習內容(快速跑、有氧健身操、側手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內容進行合理搭配，每次課安排2項教材內容。下表是張同學所完成的教材內容組合搭配。教材內容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?四、問答題

121、簡述多媒體課件的利用。

122、初二（3）班蹲踞式跳遠第三次課，張老師先帶學生做了6節徒手操，并進行“騰空步”示范，然后安排兩組學生在同一個沙坑進行快速助跑的騰空步練習，在練習過程中李華同學絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學去醫務室處理，此時李華同學問：“老師，我已經崴腳了，為什么總是崴壞外側？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學存在的不足？（2）為什么踝關節多為外側受傷？（3）遇到這種情況如何處理？

123、如何評價體育課堂教學的手段和方法？

124、某高中舉行田徑運動會，學生李某參加了100米和110米欄兩項比賽，在100米跑的決賽中獲得了冠軍，在110米欄比賽中僅獲得第五名，為此李某非常困惑，兩項運動都是靠速度取勝，比賽成績為何有如此大的差異呢?賽后，老師告訴他：你的過欄動作有點慢，是在跳欄而不是跑欄，并且在過欄后落地邁步較小，還有明顯停頓感……（1）針對學生李某的困惑，分析100米和110米欄兩個項目的技術特點。（2）請給出3種糾正李某跳欄錯誤動作的練習方法。

125、簡述肌肉的興奮一收縮耦聯過程。

126、從氣體交換的角度分析，為什么深而慢的呼吸比淺而快的呼吸效果好。

127、案例：足球是初中校園廣受男生喜愛的課程，它是一種全身性的活動，有利于學生的全面發展。初三某班共有男生24人，教學內容為腳內側踢地滾球、停地滾球技術，新授課，40分鐘。請根據下列教學片段進行分析。問題：(1)分析該案例中制定的教學目標是否合理，并說明理由。(2)請指出該案例的教法、學法及時間安排上是否存在問題，并說明理由。

128、簡述體育教學環境的特點。

129、簡述跳遠的練習方法。

130、張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學生的要求十分嚴格，還經常要求學生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時，常常用“蠢豬”“笨蛋”這樣的言語。如果你是一名體育教師，請列舉幾種教學方法教育學生，以取得良好的效果。（6分）

參考答案與解析

1、答案：A本題解析：停地滾球和反彈球多使用腳內側停球；停略高于膝蓋的低平球多使用大腿停球；停高球一般使用胸部停球的方法。選項A符合題意。

2、答案：A本題解析：B項長拳，C項翻子拳，D項長拳。故本題選A。

3、答案：C本題解析：股二頭肌、半膜肌和半腱肌合稱股后肌群或胭繩肌。通過正壓腿、正踢腿可發展其伸展性。負重深蹲發展的是股四頭肌的肌力；跪撐后倒發展的是股四頭肌和髂腰肌的伸展性；懸垂舉腿發展的是髂腰肌的肌力。

4、答案：C本題解析：正常成年人身上一共有206塊骨。

5、答案：D本題解析：與一般人的心臟相比，運動員心臟表現出：(1)運動性心臟肥大，長期系統的運動訓練使運動員心臟發生明顯的增大，稱為運動性心臟肥大，表現在心腔的擴太幫必肌肥厚；(2)運動性心動徐緩，具備運動員心臟者普遍出現安靜心率明顯低于正常值的現象，稱為運動性心動徐緩；(3)心泵血功能改善，在安靜狀態下，兩類心臟的供血量并無顯著區別，但普通心臟以較高的心率和較小的每搏量來保證機體供血，而運動員心臟則以較低的心率及較大的每搏量保證供血。

6、答案：C本題解析：動脈血管有大動脈、中動脈和小動脈，小動脈雖然小，可它分布在人體各個組織器官的最遠端，由于它的分布面廣，稍微一些小的收縮就會使大量的血液涌進大動脈造成高血壓。這種收縮造成高血壓僅屬高血壓的初始現象，由于它的舒展和擴張，血壓立即就會恢復正常。時間長久以后，部分細小血管老化而阻塞，造成真正意義上的外周阻力，因此答案為C。

7、答案：D本題解析：用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用木塊制作起跑器，都屬于制作簡易器材。

8、答案：C本題解析：ABD選項內容應判罰直接任意球。故本題選C。

9、答案：A本題解析：合作學習主要是指在同一個小組之內，對學習任務有明確的分工，共同完成學習任務的方式。題干符合合作學習的概念。

10、答案：A本題解析：技能掌握式教學模式也稱為傳統的體育教學模式。它主要是依據運動技能的形成規律而設計的，是以系統的傳授運動技能為主要目的的體育教學過程

11、答案：D本題解析：本題考查心理健康與社會適應目標的具體內容。心理健康與社會適應的目標：培養堅強的意志品質；學會調控情緒的方法；形成合作意識與能力；具有良好的體育道德。D項正確。運動參與的目標：參與體育學習和鍛煉；體驗運動樂趣與成功。A項與題干不符，排除。運動技能的目標：學習體育運動知識；掌握運動技能和方法；增強安全意識和防范能力。B項與題干不符，排除。身體健康的目標：掌握基本保健知識和方法；塑造良好體形和身體姿態；全面發展體能與健身能力；提高適應自然環境的能力。C項與題干不符，排除。故正確答案為D。

12、答案：C本題解析：慢肌纖維收縮的潛伏期長，收縮速度慢，收縮產生的力量小，收縮持久，不易疲勞。

13、答案：D本題解析：在教學評價中可以擁有輕松的課堂氛圍，而在教師集中講解示范、學生保護與幫助時則要注意力集中。故本題選D。

14、答案：D本題解析：體育教育的三個基本要素包括體育教師（主導）、學生（主體）和體育教材（媒介）。

15、答案：B本題解析：顧拜旦在第五屆奧運會上發表了他著名的《體育頌》，這是一篇贊美體育精神的散文。

16、答案：A本題解析：生長激素的主要作用是促進骨和軟骨組織的生長。生長激素若分泌過盛，會造成骨骼生長發育過快而出現“巨人癥”，成年期則只能促進短骨的生長，從而出現“肢端肥大癥”；若幼年時生長激素分泌不足，則會出現身材矮小而智力正常的“侏儒癥”。

17、答案：D本題解析：在踢球過程中，不論采取何種踢球方式，其力學特征主要看踢球的作用力是否通過球的重心。當作用力通過球的重心時，球被踢出時的方向就是作用力的方向，被踢出的球在一定外力的作用下直接平穩地飛向目標。當作用力未通過球的重心時，球就會產生旋轉，弧線球就是指當作用力沒有通過球心時，球會產生相應的旋轉，在空氣阻力的作用下，旋轉著的球將繞自身的旋轉軸運行一段弧線距離。

18、答案：A本題解析：腹直肌收縮時完成的動作是仰臥起坐，仰臥兩頭起是髖關節的屈的運動，背越式跳高腹直肌舒張，滑步推鉛球主要是腹外斜肌和腹內斜肌。

19、答案：B本題解析：鋅的作用有：①促進人體的生長發育。處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良。缺乏嚴重時，將會導致“侏儒癥”和智力發育不良。②維持人體正常食欲。缺鋅會導致人體的味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食現象。③增強人體免疫力。鋅元素是促使免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，促進細胞免疫功能。④促進傷口和創傷的愈合。補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病。⑤影響維生素A的代謝和正常視覺的形成。鋅在臨床上表現為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。⑥維持男性正常的生精功能。鋅元素大量存在于男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。⑦調節影響大腦生理功能的各種酶及受體。鋅在各種哺乳動物腦的生理調節中起著非常重要的作用，在多種酶及受體功能調節中不可缺少。缺鋅還會影響到神經系統的結構和功能，與強迫癥等精神方面障礙的發生、發展具有一定的聯系。

20、答案：C本題解析：拋球引臂的動作要領是左手將球平托送至右肩前上方約一臂高處，同時拍右臂屈肘后引，手置耳側，抬頭、挺胸、展腹。揮臂擊球的動作要領是蹬地，收胸腹，略轉體帶動揮臂，以肩為軸伸展鞭打球的后下部。在教學過程中拋球和擊球是教學的難點，教師應著重講解練習拋球和擊球。

21、答案：C本題解析：發球搶攻是羽毛球比賽的基本戰術，也是比賽的重要得分手段。發球搶攻可根據對手的站位、回擊球的習慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態等情況，選用不同的發球方法，以取得前幾拍的主動權。

22、答案：C本題解析：本題考查的是氣質類型的知識點。C項，膽汁質學生性格熱情開朗、精力充沛，情緒發生快而強，言語、動作急速而難以自制，內心外顯，直率、易怒、急躁、果斷。喜歡節奏快、刺激強的體育活動，如：足球、籃球；對動作節奏慢而細膩的武術、體操則表現出缺乏學習的熱情。綜上，C正確。A項，多血質學生活潑好動，情緒發生快而多變，表情豐富，反應靈敏，易適應新壞境，但注意力不穩定，易轉移。這類學生不愿學習單調的動作，對難度大的動作有濃厚的興趣，喜歡自己嘗試新動作。故排除。B項，黏液質學生情緒穩定，不易外露，體育學習較為踏實，但靈活性不高，學習有惰性，缺乏主動性；注意力較集中，但不易轉移；學習難度較為大的動作時常常表現出畏難情緒，有時逃避練習。故排除。D項，抑郁質學生情緒敏感、情感豐富、穩定細心、觀察力敏銳，但又膽小怕事、不愛交際、孤僻、怯懦、多疑的傾向，且學習動作反應遲鈍、靈活性差、學習信心不足、缺乏主動性、不太愿意尋求老師和同學的幫助。故排除。故正確答案為C。

23、答案：C本題解析：本題考查的是最大心率知識點。C項，最大心率的計算方法是220-年齡。綜上，正確答案為C。

24、答案：B本題解析：體育教學工作計劃是根據國家頒布的體育教學大綱，結合本校實際情況制訂的，是保證學校體育教學工作順利進行必不可少的教學文件，也是體育教師進行教學工作的主要依據。學校體育教學工作計劃一般包括全年教學工作計劃、學期教學工作計劃、單元教學工作計劃和課時計劃。

25、答案：D本題解析：暫無解析

26、答案：D本題解析：兩臂側平舉時，肩部肌肉主要是三角肌、岡上肌用力，在近固定的情況下做克制工作。

27、答案：C本題解析：正面雙手墊球是指雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法。它是最基本的墊球方法，是各種墊球技術的基礎，適合于接發球、扣球和攔回球，有時也用于墊二傳。正面雙手墊球的擊球點位置應盡量保持在腹前高度，離身體不宜太遠或太近。

28、答案：D本題解析：體育教研組長是抓好學校體育工作計劃的主要負責人。

29、答案：D本題解析：俱樂部活動的特點是有組織有管理，有專人指導，有經費支持，具有一定的導向性，活動效果好并且深受學生歡迎。

30、答案：C本題解析：本題考查不同肌纖維類型的生理特征。慢肌纖維生理特征：收縮速度慢，收縮力量小，抗疲勞能力強，興奮閾值低。C項描述錯誤，D項描述正確。A項：形態特征：快肌纖維直徑大于慢肌纖維，快肌纖維線粒體數量小于慢肌纖維，快肌纖維毛細血管少于慢肌纖維，快肌纖維肌球蛋白ATP酶的活性高于慢肌纖維。與題干不符，排除。B項：代謝特征：快肌纖維無氧代謝能力高于慢肌纖維，慢肌纖維有氧氧化能力高于快肌纖維。與題干不符，排除。本題為選非題，正確答案為C。

31、答案：B本題解析：已形成的技能對新技能的形成產生積極影響，并能促進新技能的形成和發展，這就是技能的遷移。選項B符合題意。

32、答案：A本題解析：B、C、D選項都為足球比賽中的“比賽進行”。故本題選A。

33、答案：D本題解析：根據題意，比賽應繼續進行，待死球后黃牌警告有關隊員。

34、答案：B本題解析：足球比賽中裁判的哨聲長音響亮表示比賽開始。

35、答案：D本題解析：關節的基本結構包括關節面、關節囊和關節腔。

36、答案：C本題解析：肩肘倒立動作做法：由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。

37、答案：C本題解析：心臟的腔室中只有同側的心房與心室是相通的，心臟的左右是不相通的。

38、答案：A本題解析：本題考查的是運動訓練方法的知識點。A項，循環訓練法：是指根據訓練的具體任務，將練習手段設置為若干練習站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站的訓練方法。作用：1.可有效地提高不同層次水平的運動員的訓練情緒和積極性；2.可以合理地增大運動訓練過程的練習密度；3.可以隨時根據具體情況因人制宜地加以調整，做到區別對待；4.可以防止局部負擔過重，延緩疲勞產生，并有利于全面身體訓練。綜上，A正確。B項，比賽訓練法的應用特點：比賽環境相對封閉，便于集中精力訓練；比賽過程可以人為中斷以便指導訓練；運動員的心理壓力小，利于正常發揮技術水平；可激發運動員的訓練激情、提高運動負荷強度。故排除。C項，間歇訓練法：是指對多次練習的間歇時間嚴格規定，使機體處于不完全恢復狀態下反復進行練習的訓練方法。作用：1.通過嚴格的間歇訓練過程，可使運動員的心臟功能得到明顯增強；2.通過調節運動負荷強度，可使機體各機能產生與有關運動項目相配合的適應性變化；3.通過不同類型的間歇訓練，可使糖酵解代謝供能能力或磷酸鹽與糖酵解混合代謝的供能能力或有氧代謝混合供能能力或有氧代謝供能能力得以有效的發展和提高；4.通過嚴格控制間歇時間，有利于運動員在激烈對抗和復雜困難的比賽環境中穩定，鞏固技術動作。故排除。D項，重復訓練法：是指多次重復同一練習，兩次（組）練習之間安排相對充分休息的練習方法。作用：1.有利于運動員掌握和鞏固技術動作；2.有利于運動員發展和提高身體素質。故排除。故正確答案為A。

39、答案：C本題解析：本題考查的是體育課組織教學的階段特征的知識點。C項，基本部分用30～35分鐘完成課的教學任務和學習目標。是完成課的教學目標的主要環節，通過講解、示范等，讓學生建立動作技術表象，通過各種練習方法，學習運動技術，提高運動技能，發展體能，并讓學生體驗運動學習與鍛煉的樂趣，使學生掌握科學鍛煉身體的知識、技能和方法，培養良好的品質和行為習慣。綜上，C正確。A項，開始部分：用較短的時間將學生組織起來，集中學生精神和注意力，明確教學目標與要求；組織教學開展必需的教學常規。故排除。B項，準備部分：調動起學生的學習積極性，使學生身體各系統的機能迅速進入工作狀態，在生理及心理上做好充分準備。組織教學進行一般性準備活動和專門性準備活動。故排除。D項，結束部分：采用各種放松性手段，進行練習后的整理活動，使學生放松身心，促使其恢復到相對安靜狀態；教師和學生共同對本課教學進行總結。故排除。故正確答案為C。

40、答案：B本題解析：力量訓練引起的肌肉力量增加，主要是由于肌纖維橫截面積增加造成的。肌肉的橫截面積越大，肌肉體積越大，這說明肌肉越發達，肌肉力量越大。

41、答案：A本題解析：量和強度是構成生理負荷的兩大因素。在一般情況下，強度對機體的刺激敏感性更強些，在安排與調節負荷時，既要注意負荷量，更要注意負荷強度。負荷量與負荷強度的關系是對立統一的，它們共同構成生理負荷的總體，就一般來說二者應成反比關系，即負荷量較大時，負荷強度應減?。环粗?，負荷強度較大時，負荷量應減小，其中練習時間也是一個重要因素。

42、答案：A本題解析：位置錯誤犯規是指發球隊員擊球瞬間，如果隊員不在其正確的位置上，則判位置錯誤犯規。位置錯誤犯規主要有以下幾種情況：發球隊員擊球時，場上隊員未完全站在比賽場區內；發球隊員擊球時未按規定站位；發球隊員將球拋起后，未擊球前，隊員進行跑動，造成位置錯誤。故選A。

43、答案：C本題解析：長時間耐力運動補糖量較少時約為20—60克／小時，多時越為40～102克/小時，或推薦1—2克／千克體重。運動中少量多次的補充含糖飲料或容易吸收的含糖食物，能夠維持運動時的血糖穩定，減少機體運動疲勞。故答案C項正確。

44、答案：A本題解析：本題考查的是體育知識的知識點。B、C、D項，體育知識包括健康知識、健身鍛煉知識和體育文化知識三大類。體育知識類教材常用教學方法：講授法、問答法、演示法、課堂討論。綜上，排除B、C、D項。故正確答案為A。

45、答案：A本題解析：排球比賽戰術可分為個人戰術和集體戰術兩大類，集體戰術又進一步分為接發球及其進攻（一攻）、接扣球及其進攻（防反）、接攔回球及其進攻（保攻）、接傳、墊球及其進攻（推攻）六個戰術系統。故答案選Ａ。

46、答案：C本題解析：短促口令的特點是只有動令，發音短促有力，如“集合”“立正”；斷續口令的特點是預令和動令之間有停頓，如“第X名，出列”；連續口令是預令的拖音與動令相連，如“立——定”“向后——轉”，復合口令兼有連續口令和斷續口令的特點，如“右后轉彎，齊步——走”。故選C。

47、答案：A本題解析：制定課時教學目標時應首先考慮教學條件和時間。

48、答案：C本題解析：五步拳的五種步形是弓步、馬步、仆步、虛步、歇步，三種手形為拳、掌、勾；Ａ、Ｂ、Ｄ選項中的丁步、插步不屬于五步拳的五種步形，故選Ｃ。

49、答案：A本題解析：【知識點】激素的生理作用?！敬鸢浮緼?！窘馕觥考谞钕偌に貙Υ龠M生長發育，特別是對腦和骨骼的生長發育有著極為重要的作用。幼年期缺乏甲狀腺激素會導致呆小癥。

50、答案：A本題解析：肌肉的物理特性有伸展性、彈性和黏滯性；生理特性有興奮性、傳導性和收縮性。

51、答案：B本題解析：奧林匹克五環標志，由５個奧林匹克環套接組成，有藍、黑、紅、黃、綠５種顏色。環從左到右互相套接，整個造型為一個底部小的規則梯形。根據《奧林匹克憲章》，五環是象征五大洲的團結，倡導全世界的運動員以公正、坦率的態度參與比賽，樹立友好的精神的象征，也是世界和平、民族團結的象征。因此本題答案為Ｂ選項。

52、答案：B本題解析：本題考查的是西方古代體育的知識點。B項，柏拉圖的學生亞里士多德（公元前384年——前322年）是古代西方的一位“最博學的人”。他第一個在理論上論證了體育、德育、智育的聯系，主張兒童的身體、德行和智慧要和諧發展。綜上，B正確。A項，柏拉圖主張開設體操課程。故排除。C項，18世紀法國思想家、哲學家、教育家和文學家盧梭，提出“體育乃是個人由童年至成人整個發展過程的一部分”，強調兒童應“經由游戲、運動、手工藝與直接熟習自然的方式學習”。故排除。D項，文藝復興以后，英國哲學家、教育家洛克明確的把教育分成體育、德育、智育，把體育放在三育之首，并強調指出“健全的精神寓于健全之身體”，主張在宮廷訓練學校中開設體育課程。故排除。故正確答案為B。

53、答案：C本題解析：健身功能是體育的基本功能。

54、答案：A本題解析：垂體，位于丘腦下部的腹側，為一卵圓形小體，是身體內最復雜的內分泌腺，所產生的激素不但與身體骨骼和軟組織的生長有關，且可影響內分泌腺的活動。故本題選A。

55、答案：D本題解析：【知識點】環境衛生的防護?！敬鸢浮緿。【解析】與體育相關的環境衛生防護主要從三個方面進行：自然環境的衛生防護、學校環境衛生的防護和運動建筑設施的衛生防護。

56、答案：A本題解析：糖的有氧氧化過程是在細胞質和線粒體中進行的。

57、答案：C本題解析：【知識點】表現訓練的種類?！敬鸢浮緾?！窘馕觥繌谋硐笾凶约核幍囊暯欠譃閮炔勘硐蟆⑼獠勘硐?。內部表象是指以內心體驗的形式。表象自己正在完成各種動作。外部表象是指表象時，從旁觀者的角度看到表象的內容，即可以從表象中看到自己運動過程中在外觀上的變化。

58、答案：C本題解析：本題考查的是肥胖的分類的知識點。C項，世界衛生組織（WHO）認為，肥胖是人體過剩的熱量轉化為多余脂肪并積聚在體內的一種狀態。依照發病原因：肥胖可以分為單純性肥胖和繼發性肥胖。綜上，C正確。A項，腹部型肥胖是按照脂肪在身體不同部位的分布進行劃分的。故排除。B項，依據脂肪組織的解剖特點：將肥胖分為多細胞性肥胖和大細胞性肥胖。故排除。D項，依照脂肪在身體不同部位的分布：肥胖可以分為腹部型肥胖（又稱向心型肥胖）和臀部型肥胖（又稱外周型肥胖）兩種。故排除。故正確答案為C。

59、答案：A本題解析：肺位于胸腔內，膈的上方，縱隔兩側，左、右各一。

60、答案：A本題解析：學生是學習的主體，在教學設計中處于主體地位。

61、答案：B本題解析：動作要領：由右腿騎撐開始，兩手正握杠，直臂撐杠將身體提起，左II后舉身體后移，前腿屈膝勾杠，上體后倒前擺。當前擺腿接近杠前水平時，制動擺動腿。當身體回擺，臀部經過杠下垂直部位后，擺動腿加速后擺，屈膝腿壓杠，同時兩臂快速壓杠，直臂撐上體起，前腿前伸抬上體成騎撐。

62、答案：D本題解析：田徑被稱為“運動之母”，是世界上最為普及的體育運動之一，也是歷史上最悠久的運動項目。

63、答案：A本題解析：沖拳：兩腳左右開立，與肩同寬，兩拳抱于腰間，拳心向上，肘尖向后，右臂內旋，力達拳面，臂要伸直，略與肩平．同時左肘向后牽拉．左右交替進行。

64、答案：D本題解析：學練活動結束后，教師進行集中評價時，要強調動作到的正確做法，對動作要點進行總結，加深學生對動作的理解。故本題選D。

65、答案：B本題解析：預防與糾正錯誤法是指教師針對學生在練習中產生錯誤的原因，有針對性地選擇有效的手段，預防或及時糾正錯誤的一種方法。運用此方法時，應以預防錯誤動作的產生為主。

66、答案：A本題解析：根據運動興趣的深度、范圍和穩定性，可分為有趣、樂趣和志趣。有趣是運動興趣的初級水平，樂趣是其比較高級水平，志趣是高級水平，運動興趣的形成和發展一般都要經歷“有趣一樂趣一志趣”三個過程。

67、答案：A本題解析：血液是由血漿和血細胞組成的液體組織，其中血細胞又包括白細胞、紅細胞和血小板。

68、答案：A本題解析：排球比賽中，雙方隊員各站半場，靠近球網的三名為前排隊員，其位置為4號位(左)、3號位(中)和2號位(右)，另外三名隊員為后排隊員，其位置5號位(左)、6號位(中)和1號位(右)。

69、答案：A本題解析：快速跑主要以爆發力強、強度大、持續時間短的無氧練習為主。

70、答案：D本題解析：本題考查的是跑的技術原理的知識點。D項，決定跑速的因素：主要是步長和步頻。綜上，D正確。A項，步長：是指左右兩只腳著地點之間的距離；（步長由后蹬距離、騰空距離和著地緩沖距離三部分組成）。故排除。B項，步頻：是指單位時間內跑的步數。兩者的乘積就是跑的速度。故排除。C項，起跑是由靜止到啟動的過程，其任務是獲得向前沖力，迅速擺脫靜止狀態，為起跑后的加速跑創造條件。故排除。故正確答案為D。

71、答案：A本題解析：本題考查的是運動參與主要目標的知識點。A項，運動參與是學生習得體育知識和運動技能，鍛煉身體和提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態度的前提。運動參與的主要目標：1.參與體育學習和鍛煉。2.體驗運動樂趣與成功。3.形成體育意識和習慣。綜上，A正確。B項，學習體育知識和原理屬于運動技能的主要目標內容。故排除。C項，塑造良好體形與體態屬于身體健康的主要目標內容。故排除。D項，形成堅強意志和毅力屬于心理健康與社會適應的主要目標內容。故排除。故正確答案為A。

72、答案：D本題解析：肌肉的物理特性：①伸展性；②彈性；③黏滯性。肌肉的生理特性：①興奮性；②收縮性。

73、答案：C本題解析：本題考查的是分解練習法的知識點。C項，遞進分解訓練法的特點是：對練習內容各個環節的練習順序不刻意要求，但對相鄰環節的銜接部分有專門要求。綜上，C正確。A項，單純分解訓練法的特點：1.分解后的各個部分可以獨立訓練。2.練習的順序不必特別要求，便于教練員安排訓練。故排除。B項，順進分解訓練法的特點：1.訓練內容的進程與技術動作、戰術配合過程的順序大體一致。2.后一步驟的練習內容包括前一部分的內容。3.便于建立技術動作與戰術配合過程的完整概念形成動力定型和戰術意識。故排除。D項，逆進分解訓練法的特點：1.訓練內容的進程與技術動作、戰術配合過程順序相反。2.多用于最后一個環節為關鍵環節的技術和戰術的訓練。故排除。故正確答案為C。

74、答案：B本題解析：骨骼肌有受刺激收縮的特性，骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合，共同完成的。例如，屈肘動作和伸肘動作的產生：屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張。

75、答案：A本題解析：肌組織由特殊分化的肌細胞構成，每個肌細胞又含有數百至數千條的肌原纖維。骨骼肌中的肌原纖維在顯微鏡下呈現有規律的橫紋排列且直接受人的意志控制，故又稱橫紋肌。

76、答案：A本題解析：人體的耐力水平受人體供養能力和肌肉利用氧的能力兩方面的因素制約。人體的供養能力稱為中樞機制．肌肉利用氧的能力稱為外周機制。中央機制的核心部分為心臟泵血功能。

77、答案：A本題解析：晶狀體曲度可隨所視物體遠近而改變。當視近物時，睫狀肌收縮，睫狀小帶松弛，晶狀體周緣被牽拉的力量減弱，晶狀體因本身彈性而變凸，折光率加強，使物象清晰地顯在視網膜上。長時間近距離注視某一物體時，就會使睫狀肌一直處于緊張的收縮狀態而得不到應有的放松，長期下去，就會失去對晶狀體凸度的調節．從而使眼前的物體變得模糊不清，成為近視眼。

78、答案：A本題解析：球類運動的持球動作多用正面示范。

79、答案：C本題解析：本題考查的是賽前狀態的知識點。C項，賽前狀態是指在參加正式比賽或運動訓練前，人體某些器官、系統產生的一系列條件反射性機能變化。綜上，C正確。A項，在進行運動的開始階段，人體的運動能力并不能立刻達到最高水平，而是有一個逐步提高的過程。而在運動開始后人體機能逐步提高的過程稱為進入工作狀態。故排除。B項，在進行中小強度的長時間運動時，進入工作狀態結束后，機體的攝氧量能夠滿足需氧量，各項生理指標保持相對穩定，這種狀態為真穩定狀態。（以有氧代謝為主，乳酸產生少，血液PH變化小，內環境保持相對穩定）故排除。D項，在進行強度較大、持續時間較長的運動時，進入工作狀態結束后，機體攝氧量已達到并穩定在最大攝氧量水平上，但仍不滿足機體對氧的需求，運動過程中氧虧不斷增多，這種狀態稱為假穩定狀態。故排除。故正確答案為C。

80、答案：D本題解析：為顯示動作的左右距離可采用正面示范。

81、答案：C本題解析：步長和步頻是決定跑速的主要因素。步長是指兩腳著地點之間的距離，步頻是指單位時間內的步數。

82、答案：A本題解析：肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉雖在收縮但長度不變，這種收縮形式為等長收縮。

83、答案：C本題解析：人體除成熟的紅細胞外均有細胞核，細胞核是細胞的重要組成部分。每個細胞通常只有一個細胞核，但也有雙核（如肝細胞），甚至多達100個以上的細胞核，如骨骼肌細胞。

84、答案：B本題解析：劍刃朝上下為立劍，故選B。

85、答案：D本題解析：慢肌纖維的生理特征為肌肉的收縮速度較慢，收縮力量小，抗疲勞的能力強。

86、答案：C本題解析：此題考查對體育教學過程的理解。體育教學過程是指在體育教學中為達成一定的體育教學目標，體育教師與學生等教學組成要素相互作用而展開的教學活動的過程。

87、答案：A本題解析：在足球比賽中，防守隊員出現以下行為應判罰間接任意球：①動作具有危險性；②阻擋對方隊員；③阻擋對方守門員從其手中發球。

88、答案：A本題解析：本題考查的是彎道跑的知識點。A項，彎道起跑的任務：迅速擺脫靜止狀態，為起跑后的加速跑創造條件，要求蹬腿擺臂有力，啟動迅速,。動作要領：后蹬時，右腳前腳掌內側用力，左腳前腳掌外側用力。右臂擺動幅度大于左臂，身體技術動作右側大于左側。彎道跑時的蹬地與擺動方向應與身體向圓心方向傾斜趨于一致。綜上，A正確。B、C、D項，為干擾項。故排除。故正確答案為A。

89、答案：A本題解析：《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》規定，建設常態化的校園體育競賽機制，廣泛開展班級、年級體育比賽，學校每年至少舉辦一次綜合性運動會或體育節，通過豐富多彩的校園體育競賽，吸引廣大學生積極參加體育鍛煉。

90、答案：B本題解析：脂類物質的主要來源是食用油和食物本身所含的油脂，按照脂肪供給熱量來計算，每日膳食中50g脂肪即可完全滿足需要，而如果長期大量食用脂類物質容易導致身體肥胖。故選B。

91、答案：D本題解析：跑是一項單腳支撐和騰空相交替，擺臂、擺腿、著地緩沖和后蹬密切配合的周期性運動，每一周期單腿動作包括后蹬一折疊一前擺一扒地。

92、答案：C本題解析：在溫度較高的夏季，運動時間長、運動量大、出汗多，沒有及時補充鹽分，體內液體和電解質會大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環不好，容易發生痙攣。引用過多的運動飲料不會引起肌肉痙攣，故A項錯誤；B項賽前熱癥的特點是中樞神經系統的興奮性過高，表現為過度緊張，常有寢食不安、四肢無力、喉嚨發堵等不良反應，運動能力和成績下降。但并不會引起小腿肌肉痙攣。故答案選C。

93、答案：D本題解析：女子競技體操比賽項目包括跳馬、高低杠、平衡木和自由體操四個項目。雙杠和單杠屬于男子競技體操比賽項目。故選D。

94、答案：A本題解析：B、C、D選項都為足球比賽中的“比賽進行”。故本題選A。

95、答案：B本題解析：人體正常生理活動和運動都需要有氧呼吸提供能量，氧的供應是完成有氧呼吸的必要條件。

96、答案：C本題解析：骨折處有敏銳的壓痛，有時輕輕叩擊遠離骨折的部位，在骨折處亦出現疼痛，這是骨折的特有特征。

97、答案：D本題解析：參與血糖濃度調節的激素有兩類：一類是降低血糖的激素，只有胰島素一種；一類是升高血糖的激素，包括腎上腺素、胰高血糖素、腎上腺皮質激素、生長激素等。

98、答案：D本題解析：口令一般由預令（指示詞）和動令（動詞）組成。向左轉——走，動令落在左腳上；向后轉——走、立——定與向右轉——走，動令都落在右腳上。

99、答案：A本題解析：【知識點】體育課的健康分組?！敬鸢浮緼。【解析】凡身體發育及健康狀況無異常者，或者是身體發育和健康有輕微異常(如齲齒、輕度扁平足等)，而功能檢查良好，且有一定鍛煉基礎者，可參加基本組。

100、答案：A本題解析：血液是由血漿和血細胞組成的液體組織，其中血細胞又包括白細胞、紅細胞和血小板。

101、答案：本題解析：在進行長時間劇烈運動時，在運動開始的某一階段，運動者常常產生一些難以忍受的生理反應，如呼吸困難、胸悶、頭暈、心率劇增、肌肉酸痛無力、動作遲緩不協調，甚至產生停止運動的念頭等，這種機能狀態稱為“極點”。極點出現的遲早、反應的強弱以及消失的快慢與運動強度、運動項目、訓練水平、賽前狀態及準備活動等因素有關。當出現“極點”時，運動員要有戰勝困難的決心，要頑強地堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。

102、答案：本題解析：該組織形式帶有一定優點的同時也有一定的缺點。首先是本班40人，安排半徑為10米的圓形進行準備活動的練習，并且進行徒手練習，沒有考慮到學生問隔的問題?？梢圆捎脭U大圓周直徑的方法增加學牛間隔，充分做好準備活動。其次是王老師站在圓周直徑的三分之二處，只能照顧到大部分學生，還有一小部分處于王老師的背面，違背了教育要面向全體學生的教學原則，此時應該采用直線隊形，分兩隊站，兩隊相對站立，教師站在中問，進行講解示范，全體學生都能夠卣觀地觀察技術動作。

103、答案：本題解析：【教學內容】足球基本戰術“直傳斜插二過一”配合【教學目標】(1)知識與技能：正確理解“直傳斜插二過一”戰術，認識局部配合戰術在比賽中的作用，了解傳、跑的方向與時機。(2)過程與方法：通過腳內側傳球練習，初步掌握“直傳斜插二過一”戰術。(3)情感態度與價值觀：增強勇敢頑強、積極主動、相互合作的精神?！窘虒W重難點】重點：直線傳球，斜線跑位。難點：傳球跑位時的時機與傳球的準確性。【教學步驟】(1)準備部分①進行課堂常規：a．體委整隊，檢查人數．b．師生問好；c．宣布本節課的任務及要求；d．安排見習生，檢查服裝。組織形式：四列橫隊。②一般準備活動a．慢跑學生成兩路縱隊，繞足球場慢跑兩圈。b．徒手操教師喊口令，并帶領學生做徒手操（內容：頭部運動、腰繞環、膝繞環、正側壓腿）。組織形式：四列橫隊，體操隊形。③專項準備活動行進間后踢腿跑；行進間前踢腿跑；加速跑。教師講解示范，學生成兩路縱隊，兩人一組同時前進，然后從兩側慢跑回去。教師在此過程要注意指導、糾正。④游戲名稱：逗猴目的：提高學生學習興趣，熟悉球性。教師講解游戲規則，然后進行分組。學生8人一組，圍成一個圈，其中兩人在里面搶、斷，搶獲球者則與傳球失誤者交換位置，游戲繼續進行。教師要巡視指導。(2)基本部分①學習直傳斜插二過一戰術，教師利用演示板講解二過一戰術，學生進行觀察、思考、討論。②無球模仿直傳斜插跑位，教師講解示范，學生觀察并模仿。③有球練習，教師再次強調重點、難點，學生分組自主練習，技術好的學生可展示練習。④教學比賽，提高與鞏固所學技術，分組進行比賽，能在比賽中運用直傳斜插二過一戰術，比賽后自主進行分析討論并總結。組織形式：(3)結束部分①放松整理活動教師簡單介紹放松方法，學生認真聽講，在教師的引導下進行放松。主要內容為手臂放松、腿部放松和全身放松。組織形式：四列橫隊，體操隊形。②課堂小結教師采用激勵性評價，激勵學生主動示范，學生敢于展示自我，并進行自評互評。然后總結直傳斜插二過一戰術的重點內容，布置課后練習。組織形式：四列橫隊。③整理器材教師安排人員清理場地、回收器材，學生按要求回收、整理、歸還器材。宣布下課，師生道別。

104、答案：本題解析：體育與健康課程的基本理念有以下幾個方面：(1)堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；(2)激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識；(3)以學生發展為中心，重視學生的主體地位；(4)關注個體差異和不同需求，確保每一個學生受益。

105、答案：本題解析：(1)骨的結構:骨由骨膜、骨質、骨髓及血管、神經等構成。(2）骨的功能:保護、支持、負重、運動、造血及貯藏等功能。

106、答案：本題解析：

107、答案：本題解析：【知識點】體育保健學中的女子體育衛生內容。女子的一般體育衛生要求：(1)中學體育課應男女分班進行教學。(2)運動負荷應相對比男子小(選用的器械、鍛煉標準等應不同于男子)。(3)做懸垂支撐及大幅度擺動動作時，要注意循序漸進和給予必要的保護。(4)女子身體重心較低．平衡能力強，柔韌性較好，宜進行平衡木和藝術體操等活動。(5)不宜過多地做從高處往下跳的練習。避免劇烈震動引起子宮移位。(6)要根據青春期女生的心理特點，注意引導和啟發其參加體育鍛煉的積極性和自覺性。

108、答案：本題解析：(1)表象訓練運動表象訓練是人們有意識地利用自己頭腦中已經形成的表象，對技術動作或運動情境進行回顧、重復和豐富發展，從而喚起運動感覺、強化肌肉本體感受，提高運動技能和情緒控制能力的方法和過程。(2)漸進放松訓練漸進放松訓練是利用全身各部位肌肉的緊張和放松，并輔以深呼吸和表象來調控人們緊張情緒的一種訓練方法。其基本假設是當肌肉完全放松時，身上其他部位肌肉也隨之放松和減緩生理消耗作用，骨骼肌緊張水平和變化與內部情緒喚醒狀態緊密相關。漸進放松訓練與表象訓練或認知調整法結合起來，可用于調節運動員的焦慮和情緒，能夠產生良好的干預效應。(3)暗示訓練體態暗示是心理暗示最常用、最基本的方法。所謂體態暗示，是指體育教師運用眼神、表情、姿勢、動作和距離等體態語言對學生加以暗示，從而起到傳遞、感染、調動、激勵等作用。

109、答案：本題解析：準備活動的強度根據賽前神經系統興奮性高低安進行安排，對于興奮性高得運動員可以安排一些強度小、節奏慢的工作，興奮性較低時則做些強度大節奏快的準備活動，以此來調節運動員的興奮性使之達到適宜的程度。做準備活動時，先做一些全身性活動，身體微微發熱后再做專門性練習，即與比賽或訓練相似的模仿練習。準備活動持續時間的長度、強度、大小及與正式參賽之間的間隔長短，應根據年齡、季節、訓練水平而定，年齡小，訓練水平差或溫暖的季節中，準備活動不宜做得太久，與正式參賽之間間隔2-3分較為適宜。

110、答案：本題解析：肌肉活動的直接能量來源是三磷酸腺苷，即ATP。人體ATP最終來源于糖、脂肪和蛋白質的氧化分解。ATP再合成的途徑主要有以下三種：（1）磷酸原系統。ADP和CP在肌酸激酶的催化下迅速合成ATP。（2）糖酵解系統。通過糖酵解系統產生能量，經過底物水平磷酸化過程合成ATP。（3）有氧氧化系統。通過有氧氧化系統產生能量，經過氧化磷酸化過程合成ATP。

111、答案：本題解析：【知識點】體育概論中的體育體制?！芭e國體制”源于計劃經濟時期．對提高我國國際地位．尤其是提高我國在國際體壇的地位、增強民族凝聚力、振奮民族精神和促進經濟發展等方面，均發揮了積極的作用。在市場經濟的條件下．“舉國體制”存在的弊端也逐漸體現出來，如過分地依賴政府、經費的來源渠道單一，運動員隊伍文化素質低和退役的運動員安置難．社會辦體育的積極性未能有效地發揮等問題。因此．我國現階段的體育管理體制改革勢在必行。

112、答案：本題解析：評價的目的在于引導學生學習、掌握和運用適宜的體能練習方法，利用所學的知識對自己的體能狀況和身體形態進行評估，能夠根據實際情況制訂適合自己的課外體能鍛煉計劃并予以實施，增強體能，保持良好體形，并在這一過程中養成鍛煉身體的良好習慣和克服困難、勇于進取等體育品德。

113、答案：本題解析：學業評價是提高教學水平和教學效果的有效杠桿，為教師的教學提指導，使教學更好地促進學生的發展。評價表清晰地將評價角度、評價標準展現出來。其意義在于：①更明確地提出了學生努力的方向和學習目標，起到指導作用；②提高課堂教學效果，有了目標教師在設計教學過程時能更有針對性，激發教師不斷改進教學的主動性和創造性；③評價結果要有利于激發學生的內在學習動機，幫助學生明確自己的不足和努力方向，促進學生進一步的發展。從教師的角度講，評價結果幫助其反思教學過程、改進教學方法。

114、答案：C本題解析：診斷敏感性是指將實際患病者正確地判斷為陽性（真陽性）的百分率。診斷特異性是指將實際無病者正確地判斷為陰性（真陰性）的百分率。診斷指數為診斷敏感性與診斷特異性之和。診斷效率是指能準確區分患者和非患者的能力。陽性預測值(PPV)是指特定試驗方法測定得到的陽性結果中真陽性的比率。陰性預測值(NPV)是指特定試驗方法測定得到的陰性結果中真陰性的比率。

115、答案：本題解析：運動技能的形成過程可分為三個階段，即泛化階段、分化階段、鞏固階段。本課是行進間低手投籃的第一課時教學，由此可知學生對行進間低手投籃動作的學習處于運動技能形成的泛化階段，在此階段學生對動作的學習常常表現為動作僵硬、不協調，由于大腦皮質中的興奮與抑制均成擴散狀態，導致出現多余動作，不能很好地控制肌肉的興奮與抑制。因此，在學習運動技能的初期，不宜過多強調動作細節，應將重點放在技術動作的主要環節上。而田老師的教學則過多地注重細節的強調，比如翻腕、舉球高、指腕柔和這些小肌肉群的動作細節。由于過多地強調動作細節，學生老是學不好動作，看不到努力的進步容易讓學生產生挫敗感，進而對所學運動技術失去興趣和學習欲望，課的效果也就不盡如人意。

116、答案：本題解析：在泛化階段的教學任務是抓住所學運動技能的主要動作環節，以及學生在學習這些動作環節過程中易出現的錯誤，練習的注意事項。對講解的要求是，在講解過程中不過多強調動作細節，盡可能讓講解簡練、明了、好記，利于學生記憶和理解，幫助學生更好地掌握動作要領，切忌過多強調動作細節、講解冗長、難懂。在分化階段隨著運動技能掌握的熟練程度提高，多余動作減少，此時可將教學的主要任務放在對運動技能細節的掌握上，讓學生體會動作細節，同時還要注意對錯誤動作的糾正，避免形成不良的動力定型。在講解中重點強調動作細節，以及易出現的錯誤動作，幫助學生進行。在鞏固階段，教學的主要任務是在原有基礎上提高動作質量，精益求精，使已經掌握的動作得到進一步的鞏固。在講解上不僅要提示注意防止易犯錯誤動作的出現，還要講解一些該動作技能的技術原理，幫助學生更好地理解動作，掌握動作要領。

117、答案：本題解析：《直傳斜插二過一》教學設計

118、答案：本題解析：根據肌肉收縮的長度和張力變化，一般將肌肉收縮的形式分為三類：縮短收縮、拉長收縮和等長收縮。(1)縮短收縮縮短收縮是指肌肉收縮所產生的張力大于外加阻力時，肌肉縮短，并牽引骨杠桿做相向運動的一種收縮形式?？s短收縮時肌肉起止點靠近，又稱向心收縮。做縮短收縮時，因負荷移動的方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功?？s短收縮又可分為非等動收縮和等動收縮兩種。(2)拉長收縮當肌肉收縮力小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式稱拉長收縮。拉長收縮時肌肉起止點逐漸遠離，又稱離心收縮。肌肉收縮力的方向與肢體移動的方向相反，肌肉做負功。在人體運動中，拉長收縮起著制動、減速和克服重力等作用。(3)等長收縮當肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉雖在收縮但長度不變，這種收縮形式稱等長收縮。等長收縮時，被牽拉的物體未移動，肌肉未做外功，但消耗能量，做內功。等長收縮是肌肉靜力性工作的基礎，在人體運動中對運動環節固定、支持和保持某種身體姿勢起重要作用。

119、答案：本題解析：團隊是一些為達到既定目標、負有共同責任的統一目標和標準而奉獻的一群人。在體育中更為常見，團隊的作用有：(1)團隊能夠彌補個人能力的不足，攜手創造更好的成績；(2)團隊能增強團體的競爭力；(3)團隊合作可以調動團隊成員的所有資源和才智，贏取比賽的勝利。團隊日標的作用：(1)團隊目標是發展團隊合作的一面旗幟，為體育團隊的發展提供內動力；(2)團隊日標是團隊決策的前提，能增強體育團隊的自信心和自強心；(3)團隊目標具有激勵作用，能增強體育團隊集體的戰斗力。

120、答案：本題解析：(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續性體現在教學內容的前后聯系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內容做