甘肅卷 體育與健康 2011年 能力提升卷

甘肅卷體育與健康2011年能力提升卷2011年甘肅省普通高等學校招生統一考試體育與健康能力提升卷考試須知：本試卷滿分75分，考試時間90分鐘。答題前，考生務必將自己的姓名、準考證號填寫在答題卡規定的位置上。請將各題答案填寫在答題卡上，答在本試卷上無效?？荚嚱Y束時，將本試卷和答題卡一并交回。第一部分：選擇題（共10題，每題2分，共20分）在人體運動系統中，負責連接骨與骨，并使關節產生活動的結構是。A.骨B.關節C.骨骼肌D.韌帶甘肅省地處黃土高原、青藏高原和內蒙古高原的交匯地帶，地形復雜，多山多谷。這種地理環境對于青少年心肺功能的發展具有顯著影響，主要體現為。A.促進骨骼肌的快速生長B.提高心肺耐力和血液攜氧能力C.增加關節的靈活性D.降低基礎代謝率在籃球比賽中，持球人未將球傳、投、滾或運出界外，而是以中樞腳為軸，另一腳向任意方向踏出一步，使球移動，稱為。A.走步違例B.二次運球違例C.犯規D.阻擋足球比賽中，當攻方隊員將球踢出對方球門線，且最后觸球者為攻方隊員時，裁判員應判給防守方。A.角球B.球門球C.任意球D.點球在田徑100米跑項目中，起跑后的加速跑階段，運動員的主要任務是。A.保持最高速度B.快速獲得向前的最大速度C.鞏固最高速度D.適應終點沖刺節奏根據《學生體質健康標準（2011年修訂版）》，評價人體體重狀況的指標是。A.肺活量B.握力C.身高標準體重D.50米跑在高溫環境下進行劇烈運動，最易發生的運動性疾病是。A.運動性貧血B.運動性低血糖C.中暑D.運動性猝死在排球比賽中，發球隊員將球擊出，球直接觸碰到對方攔網手后落地，這種發球方式屬于。A.軟球B.強力跳發球C.下手發球D.側旋球現代奧林匹克運動會起源于古希臘，首屆現代奧林匹克運動會于哪一年在希臘雅典舉行？A.1894年B.1896年C.1900年D.1904年在武術五步拳中，弓步是基本步法之一，其動作要領是“前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，后腿挺膝伸直，腳尖內扣”，此步法的主要作用是。A.增加下盤穩定性B.提高跳躍能力C.鍛煉腰腹力量D.增強柔韌性第二部分：填空題（共5題，每題2分，共10分）身體質量指數（BMI）的計算公式是：BMI=體重÷身高2。2007年，教育部、國家體育總局聯合頒布了《國家學生體質健康標準》，并于2011年正式實施。在足球比賽中，當球的整體從球門柱之間及橫梁之上越過球門線，且最后觸球者為守方隊員時，由攻方隊員踢。長跑運動中，為了保持呼吸節奏與跑動節奏的協調，通常采用兩步一呼、兩步一的呼吸方法。運動損傷急救處理的基本原則是：先處理，后處理傷情；先處理危及生命的傷情，后處理一般傷情。第三部分：判斷題（共10題，每題1分，共10分）運動前的準備活動可以降低肌肉的粘滯性，提高肌肉的溫度，從而預防運動損傷。運動結束后立即坐下或躺下休息，有利于消除疲勞，促進體力恢復。體重越重的人，身體素質通常越好，健康狀況也越好。在籃球比賽中，運球時可以雙手同時觸球，也可以球在手中停留較長時間。近視眼患者在劇烈運動（如足球、籃球對抗）時，應避免發生眼部碰撞，以防視網膜脫落。跑步時，為了節省體力，應盡量低頭看地面，避免抬頭。太極拳是一種集武術、健身、表演于一體的體育運動，強調“以柔克剛”。發生骨折后，應立即對骨折部位進行熱敷，以促進血液循環，消腫止痛。足球比賽中的點球是在罰球區內，當守方隊員故意違反了直接任意球的十項規定之一時判罰的。坐位體前屈測試主要用于評價人體的柔韌素質。第四部分：簡答題（共3題，每題5分，共15分）簡述運動前準備活動的主要生理作用。簡述運動損傷急救處理的基本原則及步驟。簡述籃球比賽中“三秒違例”的規則定義。第五部分：論述題（共2題，每題10分，共20分）甘肅省地理環境特殊，多山、多溝壑、氣候干燥。結合甘肅青少年的生長發育特點，論述如何通過體育鍛煉有效提升青少年的心肺耐力，并列舉兩種適合甘肅地區特點的耐力運動項目?！敖K身體育”是現代體育教育的核心理念之一。結合高中體育與健康課程的目標，談談在體育課教學中如何培養學生的終身體育意識和習慣。一、選擇題B（解析：關節是骨與骨連接的部位，由關節面、關節囊和關節腔構成，是運動的樞紐。）B（解析：甘肅多山的地形環境要求人體具備更強的呼吸系統和心血管系統功能來適應氧氣供應和運動負荷，從而促進心肺耐力發展。）A（解析：持球人移動球的位置稱為走步違例。）B（解析：最后觸球者為守方，判給攻方球門球。）B（解析：起跑后的加速跑階段主要任務是獲得向前的最大速度。）C（解析：身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況的重要指標。）C（解析：高溫環境下劇烈運動易導致體溫調節失衡，引發中暑。）B（解析：球直接觸碰到對方攔網手后落地，通常指強力跳發球或重發球。）B（解析：1896年在希臘雅典舉行第一屆現代奧運會。）A（解析：弓步主要鍛煉下肢力量，特別是支撐腿的力量，增強下盤穩定性。）二、填空題體重/身高2（注：答案順序不分先后）2007年球門球吸危及生命三、判斷題正確（解析：準備活動能提高體溫、降低肌肉粘滯性、興奮神經系統。）錯誤（解析：運動后應進行整理活動，促進乳酸代謝，不可立即坐下或躺下。）錯誤（解析：體重過重或過輕均不利于健康，應保持標準體重。）錯誤（解析：籃球規則規定運球時雙手不能同時觸球，且不能持球停留。）正確（解析：劇烈對抗運動確實存在眼外傷風險，近視眼需特別防護。）錯誤（解析：跑步時應抬頭平視前方，低頭會影響呼吸和平衡。）正確（解析：太極拳體現了中國傳統武術的哲學思想。）錯誤（解析：骨折急救應先冷敷止血，后固定，不可熱敷。）錯誤（解析：點球是在罰球區內，當守方隊員在本方罰球區內故意違反了直接任意球的十項規定之一時判罰的。）正確（解析：坐位體前屈是測試柔韌性的經典項目。）四、簡答題答案要點：提高體溫，降低肌肉粘滯性，增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，預防運動損傷。加快血液循環和新陳代謝，提高心肺功能，為正式運動做好準備。興奮神經系統，提高神經系統的興奮性，調節植物神經功能，使身體從靜止狀態進入工作狀態。答案要點：基本原則：先處理危及生命的傷情（如窒息、大出血），后處理一般傷情；先局部后全身；先冷敷后固定；動作輕柔準確。步驟：止血：采用加壓包扎、指壓或抬高患肢等方法。包扎：用干凈的敷料或布條包扎傷口，防止感染。固定：對骨折或關節脫臼進行固定，避免骨折端刺傷血管神經。送醫：在妥善處理后，迅速送往醫院進行進一步治療。答案要點：在籃球比賽中，當進攻隊員在對方球籃下的進攻限制區內（三秒區），停留時間超過3秒鐘時，即為三秒違例。該違例屬于技術犯規，由對方隊員在違例地點附近的界外擲界外球重新開始比賽。五、論述題答案要點：論述心肺耐力：心肺耐力是指人體長時間進行有氧運動的能力，是衡量人體健康水平的重要標志。對于甘肅青少年而言，由于地理環境復雜，進行耐力鍛煉不僅能增強心肺功能，還能提高人體對高原或復雜地形環境的適應能力，增強免疫力。適合甘肅地區的耐力項目：長跑（中長跑）：甘肅境內有諸多適合長跑的路段（如黃河風情線、黃土高原溝壑區道路），長跑能全面鍛煉心肺功能，且不受場地限制，易于開展。登山/徒步：依托甘肅豐富的山地資源（如崆峒山、麥積山等），登山運動能有效提高有氧耐力，同時鍛煉下肢力量和意志品質。自行車騎行：甘肅部分路段適合騎行，騎行對心肺耐力要求高，且能欣賞沿途風景，增加運動趣味性。答案要點：終身體育意識的培養：體育課不僅是傳授運動技能，更是培養學生運動興趣、養成鍛煉習慣的關鍵時期。教師應改變傳統的“填鴨式”教學，采用多樣化的教學手段，如游戲化教學、比賽教學等，讓學生在快樂中學習，體驗到運動的樂趣。終身體育習慣的養成：掌握科學方法：教會學生科學的鍛煉方法、運動損傷預防知識及自我評價方法，使其具備獨立進行體育鍛煉的能力。營造良好氛圍：鼓勵學生成立運動社團或興趣小組，利用課余時間堅持鍛煉，形成同伴互助的鍛煉氛圍。強調健康理念：將體育與健康知識緊密結合，讓學生認識到體育不僅是強身健體，更是調節心理、社交和生活方式的重要手段，從而在走出校園后仍能保持體育鍛煉的習慣，實現“終身體育”。命題人：甘肅省教育考