2026 年自然災害防范科普知識學習

科普知識2026年自然災害防范科普知識人人講安全、個個會應急——提高防災減災救災能力日期2026年8月科普知識導覽01災害認知2026年自然災害形勢與防災減災核心理念02地震避險伏地遮擋手抓牢，分場景掌握科學避震03臺風應對從預警到災后，全周期臺風防范指南04洪澇逃生水往低處流，人往高處走的避險法則05地質防范看山看房看水，識別前兆果斷撤離06科技防線應急哨兵與熱紅外，科技賦能防災減災CHAPTER災害認知災害無情，預防有方；危急時刻，避險為先認識災害形勢，樹立防范意識，是守護生命安全的第一步01第18個全國防災減災日人人講安全、個個會應急——提高防災減災救災能力前事不忘，后事之師——國家設立防災減災日，既順應社會關注訴求，更提醒國民重視防災減災，守護生命安全宣傳周期與覆蓋災種5月11日至17日為防災減災宣傳周，全國同步開展地震、臺風、洪水、泥石流等六大災種科普宣傳地震臺風洪水泥石流法規保障與責任體系依據《防洪法》《氣象法》《突發事件應對法》等法規執行，實行各級政府行政首長負責制《防洪法》《氣象法》行政首長負責制上半年重大災害回顧短時強降雨頻率和強度明顯上升極端高溫強度明顯上升強對流天氣防災壓力持續加大2026年上半年三大典型災害死亡/失聯人數對比多起事件暴露出極端天氣下災害的極強隱蔽性與突發性，傳統防災手段面臨預警滯后、研判不準等痛點防災減災核心理念以人為本，安全第一工作原則與體系以防為主常備不懈，防抗結合統一指揮分級分部門負責四級聯防國家到社區體系轉型與成效事后→事前應對模式向預防模式轉變經驗→數據決策模式向數據驅動轉變基層實踐59起成功避險案例，12起獲應急管理部通報表揚災害無情、預防有方，掌握科學避險技能是減少傷亡的關鍵所在CHAPTER地震避險伏地、遮擋、手抓牢掌握黃金避險原則，讓本能反應成為保命關鍵02核心避險原則黃金避險時間僅

十幾秒，先避險、后撤離伏地立即蹲下或趴下，降低重心防止摔倒遮擋用書包、枕頭等護住頭頸部，躲避墜落物手抓牢抓住固定物，避免晃動中被甩離安全位置震時就地躲避，震后迅速撤離近水不近火：優先躲進廚房、衛生間等小開間區域有序撤離：晃動停止并確認戶外安全后，走樓梯有序撤離，禁止乘坐電梯室內避險要領低層/平房：果斷撤離迅速跑出室外避震室外開闊時果斷撤離打開大門防變形防止門柱變形影響逃生高層樓房：室內躲避堅固桌下/內墻墻角/衛生間安全躲避位置伏地趴下護頭頸降低重心，用衣服或枕頭護住頭頸遠離危險區域遠離窗戶、陽臺、吊燈、玻璃幕墻及高大未固定家具絕不跳樓乘電梯嚴禁跳樓或搭乘電梯逃生打開大門防變形，避震時勿站門口室外及公共場所避險遠離危險物，護頭蹲下，聽從指揮戶外避險快速遠離高樓、大樹、廣告牌、電線桿、橋梁、圍墻，跑到空曠平坦地帶蹲下護住頭部。特別注意避開變壓器、高壓線，防止觸電；遠離易燃易爆品倉庫遠離高樓避開變壓器防觸電室內場所商場/書店/展覽館：選擇結實柜臺、柱子邊、內墻角蹲下，護住頭部，避開玻璃門窗和櫥窗影劇院/體育館：就地蹲下或躲在排椅下，避開吊燈等懸掛物，用皮包護頭柜臺邊躲避避開玻璃門窗護頭防懸掛物震后行動所有公共場所震后聽從工作人員指揮有序撤離，不推擠、不逆行，防止踩踏事故聽從指揮有序撤離防踩踏被困廢墟自救支撐防塌用磚石、木棍支撐殘垣斷壁，防止二次坍塌→掩住口鼻用衣物或毛巾遮擋，避免煙塵嗆傷呼吸道→禁聲禁火不盲目哭喊、不點明火，減少體力消耗與次生風險→規律求救用手機呼救或敲擊管道、墻壁發出信號，避免大聲呼喊→尋水待援盡量尋找食物和水源，延長生存時間，耐心等待救援常見避險誤區生命安全永遠排在第一位禁止跑向陽臺或翻窗跳樓門窗會迅速扭曲變形，陽臺是最可能先坍塌的地方禁止乘坐電梯地震可能引發電梯故障或斷電困人，必須走樓梯撤離禁止震后立即返回室內余震隨時可能發生，確認安全后再進入不要靠近外墻和窗邊玻璃碎裂和墻體脫落是主要傷害來源不因貪戀財物延誤逃生生命安全永遠排在第一位CHAPTER臺風應對寧可十防九空，不可失防萬一從預警信號到安全返家，每一步都關乎生死03臺風預警與災前準備寧可十防九空，不可失防萬一預警關注臺風預警信息密切關注氣象部門發布的臺風預警信息，掌握最新動向易掉落物品及時收回陽臺、窗外的花盆、衣物等易掉落物品，防止高空墜物傷人電路煤氣設施檢查電路、煤氣設施安全，備妥手電筒、蠟燭等照明工具物資儲備生活用品儲備足量食物、飲用水、常用藥品等必要生活用品，應對停水停電轉移安置居住在危舊房、簡易房、工棚和低洼地區的人員，服從政府統一安排及時轉移門窗加固與室內防護居家防臺五項關鍵動作，從玻璃防爆到斷電避險玻璃防爆與門窗加固玻璃貼"米"字膠帶防爆減碎片飛濺傷害捆牢門窗重點防護鋁合金門窗必要時加釘木板門窗緊閉與用電安全緊閉門窗遠離迎風面防止風力破壞和異物飛入進水立即切斷電源防止觸電事故陽臺清理與物品轉移清理陽臺窗臺雜物掃清陽臺窗臺潛在危險貴重物品轉移避險家電等移至高處安全位置戶外禁忌與水上安全臺風期間

非必要不外出安全警示戶外出行·四禁忌遠離工地危房大樹遠離建筑工地、危舊房屋、大樹等危險區域避開高空墜物不在廣告牌、霓虹燈等高空墜物風險處逗留不涉水通行駕車避開下立交等易積水路段，積水不明不涉水暫停集會施工暫停戶外集會、大型施工等人員聚集活動水上作業·兩要求船舶回港避風相關水域船舶盡快回港避風加固設施防碰撞加固港口設施，防止走錨、擱淺、碰撞臺風眼與災后注意警惕臺風眼假象—強臺風過后的短暫平靜，可能是臺風眼經過，片刻后狂風暴雨將再度來襲臺風眼期行動留守持續關注繼續留守安全場所，持續關注最新預警避免危險區域臺風過后數日內，避免前往山區、沿海、沿江、水庫等危險區域返家安全檢查檢查水電煤氣返家后優先檢查水電煤氣設施，發現管道破裂、電線折斷立即報修確認房屋安全確認房屋安全前，不貿然入住或使用受損設施CHAPTER洪澇逃生水往低處流，人往高處走洪水猛于虎，提前防范與果斷撤離是唯一出路04災前準備與應急包未雨綢繆，有備無患應急包核心配置核心物資飲用水、壓縮食品、手電筒、備用電池、口哨、急救包補充物資常用藥品、保暖毯、防水衣物放置要求易取用位置房屋加固與避險加固門窗屋頂加固房屋門窗和屋頂清理雜物清理陽臺窗臺雜物，防止被洪水沖落轉移斷電將貴重物品和家電轉移至高處，切斷低洼處電源前置行動：密切關注氣象預警信息，提前熟悉家庭和社區的避險路線及臨時安置點位置撤離原則與落水自救水往低處流，人往高處走撤離原則與自救要點預警響應接到預警或進水，立即攜帶應急包向山坡、高地、高樓撤離緊急避險來不及撤離，爬上屋頂、大樹、高墻等待救援，切勿涉水安全紀律切勿貪戀財物，生命優先，撤離后不要返回危險區域落水自救保持漂浮，頭部浮出水面，抓住門板、木盆、塑料桶等漂浮物駕車遇水與觸電防護駕車落水·黃金逃生打開車門車窗第一時間快速逃生擊打車窗四角若無法開窗的替代方案禁止游泳逃生水流湍急極易失控觸電防護·遠離危險遠離高壓線和電塔發現斷落電線迅速遠離并報告禁止攀爬帶電設施洪水中觸電風險極高低洼區提前轉移接預警后立即行動避免夜間險情夜間求救與科學互救先救命、后治傷，先重傷、后輕傷夜間求救手電規律閃光引起注意吹哨子或敲擊金屬發出聲響間隔呼喊保存體力，保持規律科學互救四步1查環境確認無二次災害風險再靠近2保呼吸清理口鼻異物，保持通暢3止出血干凈衣物紗布按壓止血4固骨折木板硬紙板簡易固定；呼吸心搏驟停立即心肺復蘇城市內澇避險提醒內澇猛于虎，三避一轉移是保命關鍵危險源識別避開廣告牌、圍墻等臨時設施遠離下水道、下水井遠離傾斜電桿、電線斷頭，防觸電行為禁區不在積水路段行走或騎行警惕水下掀開的井蓋、深坑勿在車內等待應急轉移低洼區居民提前移車至高處積水上漲時果斷棄車向高地轉移，不猶豫果斷放棄車輛，向高地轉移CHAPTER地質防范看山、看房、看水識別災害前兆，向兩側高地逃離，絕不順溝奔跑05泥石流形成與破壞力俗稱"走蛟""出龍"的特殊洪流，暴發突然、破壞力極強形成三條件陡峭溝谷地形山高溝深、地勢陡峻，便于水流匯集豐富松散堆積物大量泥沙、石塊、巨礫，提供物質來源強降雨等水源短時間內大量流水或冰雪融水觸發破壞力10米/秒流速可達攜帶大量泥沙、石塊和巨礫，常沖毀房屋道路，可在瞬間掩埋整片區域，造成嚴重人員傷亡和財產損失人類活動加劇風險：采礦棄渣、濫伐森林等行為會增加泥石流發生概率泥石流預警征兆河水異常河溝正常流水突然斷流或洪水突增，并夾帶較多柴草樹木山體異常山體出現白色水流，山坡變形、鼓包、裂縫，樹木電線桿傾斜聲響異常聽到沙沙聲卻找不到來源，或溝谷上游傳來類似雷鳴的轟鳴聲水文異常溪水突然變渾濁，干旱土地開始積水，溪水水位急速上升或下降逃生方向與禁忌行為核心方向：垂直逃離垂直逃離向溝谷兩側山坡或高地奔跑，與泥石流方向垂直，絕不順溝上下跑越高越安全避開土質松軟的斜坡停留，選擇穩固高地四大禁忌禁忌一：不要上樹躲避泥石流可剪斷樹木卷入禁忌二：不要停留低平彎道凹側彎道處水位更高禁忌三：不要躲滾石堆積物陡坡下方易被沖擊掩埋禁忌四：不要往土層較厚地帶逃生選擇地質堅硬的巖石地帶滑坡前兆與六字口訣國家自然災害防治研究院許沖主任提出：判斷地質災害牢記六個字看山山體有無鼓包鼓脹或下挫山坡是否掉石掉土樹木電線桿是否明顯歪斜有無新裂縫出現或原有裂縫變寬看房墻體是否開裂地面有無下沉門窗是否變形房前屋后地面路面有無裂縫看水溪水河流水量是否突然增加或減少水質是否變渾含泥含沙量是否增加發現以上任何異常且有發展趨勢，立即撤離，不要抱有僥幸心理工程治理與生態修復從上游穩坡到下游排導，五大措施構建全鏈條防線上游穩坡修建排水溝加固松散土體減少水源下滲中游攔擋設置攔砂壩和谷坊攔截大顆粒石塊和泥沙下游排導通過明渠或隧洞將泥石流導向安全區域避免沖入居民區生態修復植樹造林提高植被覆蓋率減少水土流失從源頭降低災害風險監測預警在易發區安裝雨量監測設備建立災害預警系統實現早發現早撤離典型案例的警示早發現、快上報、速轉移——信息員的敏銳與果斷，讓災害預警跑在災難前面重慶武隆"6·7"洪澇信息員巡查發現河道水位快速上漲，立即上報，30分鐘內緊急轉移70名群眾，洪澇發生后零傷亡，獲應急管理部表揚30分鐘響應70名群眾零傷亡云南怒江獨龍江鄉村信息員發現小股泥石流后快速上報，鄉政府緊急疏散群眾，隨后特大山洪泥石流沖毀20間民房、13座橋梁，因轉移及時零傷亡20間民房13座橋梁零傷亡四川道孚縣"上游下雨、中游吹哨、下游開跑"——多名信息員發現水體渾濁、流量陡增后立即上報并沿途示警，多起山洪暴發均零傷亡水體渾濁流量陡增零傷亡CHAPTER科技防線早發現、早預警、早處置科技正在重塑防災減災模式，為生命筑起智能防線06應急哨兵系統介紹2026年7月29日，應急管理部國家減災中心正式推出"應急哨兵"多災種智能監測預警終端多災多要素感知實時捕捉雨量、風速、河流水位、土壤含水、溫濕度等致災因子智能多模分析融合多源數據智能研判風險等級自主研判叫應自動觸發預警響應，實現"叫應"閉環已在廣東、福建、陜西、新疆、西藏等多地投入實戰應用六大集成模塊智能主機多維傳感雙景視頻多模通信邊緣智算光伏儲能+聲光報警秒級預警與精準叫應秒級生成預警信息，徹底打通"最后一公里"秒級響應發現落石異響、水庫漫頂等險情后，秒級生成預警信息多渠道叫應手機短信、無線集群對講、強聲廣播等多渠道直達基層責任人和受威脅群眾智能進化多部門在線會商，根據處置效果自動復盤優化，越用越聰明推動基層防災模式從"被動響應"向"主動防御"深刻轉變熱紅外與樹輪分析技術央視朝聞天下報道：給大山"量體溫"、向樹木"問歷史"，科技打開災害預警新窗口熱紅外掃描技術衛星與無人機搭載熱紅外設備，通過溫度異常檢測定位山體裂縫突破高海拔山區巡查難題，實現