主題五：情緒管理快樂(lè)成長(zhǎng),小學(xué)主題班會(huì)課件

主題五：情緒管理，快樂(lè)成長(zhǎng),小學(xué)主題班會(huì)課件快樂(lè)學(xué)習(xí)·健康成長(zhǎng)目錄一、情緒小課堂二、情緒小劇場(chǎng)三、情緒小管家四、快樂(lè)成長(zhǎng)小計(jì)劃一、情緒小課堂樹(shù)立安全意識(shí)·掌握安全知識(shí)·規(guī)范安全行為1.認(rèn)識(shí)情緒小精靈情緒就像小精靈，有時(shí)開(kāi)心有時(shí)難過(guò)，它們住在我們心里。情緒小精靈會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè)或煩惱，我們要學(xué)會(huì)和它們友好相處。情緒小精靈有時(shí)會(huì)調(diào)皮，我們要學(xué)會(huì)用合適的方式表達(dá)它們。2.情緒表達(dá)小技巧情緒表達(dá)要溫和，可用語(yǔ)言或動(dòng)作來(lái)表達(dá)，而不是大聲哭鬧。若情緒太強(qiáng)，可深呼吸，慢慢放松，讓心情變好。和朋友分享情緒，能"我們"更"知曉"自己和他人。“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)”3.情緒管理小妙招情緒管理要分步驟，先感受、再表達(dá)、再調(diào)節(jié)。用“我感覺(jué)……”來(lái)表達(dá)情緒，比如“我感覺(jué)難過(guò)，由于……”。情緒管理要持續(xù)，每天練習(xí)，才能越來(lái)越棒。安全第一，預(yù)防為主，讓我們共建平安校園！4.情緒日記小記錄每天記錄自己的情緒，寫(xiě)下開(kāi)心、難過(guò)、生氣等。用圖畫(huà)或符號(hào)來(lái)表達(dá)情緒，讓心情更清晰。情緒日記能幫助我們更好地"知曉"自己，找到快樂(lè)的方法。CHAPTER02二、情緒小劇場(chǎng)“講文明·懂禮貌·樹(shù)新風(fēng)”1.小明的煩惱小明由于考試沒(méi)考好，心情糟糕。他想哭，但又不敢告訴別人。小明在操場(chǎng)跑了一圈，心情慢慢變好。2.小紅的開(kāi)心小紅在社團(tuán)里開(kāi)心地跳舞。她覺(jué)得快樂(lè)，也愿意和同學(xué)分享。小紅的開(kāi)心讓整個(gè)班級(jí)都變得溫暖?！白屛覀冇脨?ài)與禮貌，守護(hù)溫暖的港灣”3.小剛的轉(zhuǎn)變小剛由于和同學(xué)吵架，心情不好。他想發(fā)脾氣，但后來(lái)"發(fā)覺(jué)"不對(duì)。小剛學(xué)會(huì)了用“我感覺(jué)……”來(lái)表達(dá)情緒?！拔拿鞒鲂?，從我做起”4.情緒小劇場(chǎng)游戲每個(gè)同學(xué)扮演一個(gè)情緒小精靈。通過(guò)游戲，大家學(xué)會(huì)表達(dá)和管理情緒。游戲結(jié)束后，大家分享自己的感受和收獲。“共建清朗網(wǎng)絡(luò)空間，從我做起，從現(xiàn)在做起”三、情緒小管家可修改可編輯可替換“掌握好的學(xué)習(xí)方法，能讓我們的學(xué)習(xí)事半功倍”1.情緒小管家的工具箱情緒小管家有情緒日記、深呼吸、畫(huà)畫(huà)等工具。每個(gè)工具都有不同的作用，幫助我們管理情緒。情緒小管家要每天使用，才能更有效。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”——做好預(yù)習(xí)，事半功倍2.情緒小管家的日常情緒小管家在課堂上幫助同學(xué)調(diào)節(jié)情緒。在操場(chǎng)上，他們幫助同學(xué)釋放壓力。情緒小管家要細(xì)心，才能更好地幫助別人。3.情緒小管家的秘訣情緒小管家要先感受，再表達(dá)，再調(diào)節(jié)。情緒小管家要多練習(xí)，才能更熟練。情緒小管家要和同學(xué)一起成長(zhǎng)，一起快樂(lè)。“溫故而知新，可以為師矣。”——養(yǎng)成良好的習(xí)慣是提升的關(guān)鍵。4.情緒小管家的挑戰(zhàn)情緒小管家要面對(duì)各種情緒，有時(shí)難。情緒小管家要不斷學(xué)習(xí)，才能更好地幫助別人。情緒小管家要相信自己，也能幫助別人。“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！彼?、快樂(lè)成長(zhǎng)小計(jì)劃TeamworkMakestheDreamWork1.快樂(lè)成長(zhǎng)小計(jì)劃每天記錄自己的情緒，寫(xiě)下開(kāi)心和煩惱。用圖畫(huà)或符號(hào)表達(dá)情緒，讓心情更清晰。每周和同學(xué)分享自己的情緒，讓心情更溫暖。2.快樂(lè)成長(zhǎng)小行動(dòng)學(xué)會(huì)用“我感覺(jué)……”來(lái)表達(dá)情緒。每天做一次深呼吸，幫助自己放松。每周參加一次社團(tuán)活動(dòng)，讓心情更快樂(lè)。3.快樂(lè)成長(zhǎng)小目標(biāo)每天嘗試一種新的情緒表達(dá)方式。每周和同學(xué)一起分享一次心情。每月寫(xiě)一次情緒日記，記錄成長(zhǎng)。4.快樂(lè)成長(zhǎng)小獎(jiǎng)勵(lì)每完成一個(gè)小目標(biāo)，可獲