2026年大學中醫養生（養生實操技術）試題及答案

2026年大學中醫養生（養生實操技術）試題及答案一、選擇題（8題，每題3分，共24分）

1.下列哪項不屬于中醫養生中的“五勞七傷”范疇？

A.憂思

B.勞倦

C.飲食不節

D.驚恐

2.中醫養生中，哪個臟腑與“肝主疏泄”功能關系最為密切？

A.心

B.肝

C.肺

D.腎

3.下列哪種食物在中醫養生中通常被認為具有“滋陰潤燥”的作用？

A.黃瓜

B.花生

C.銀耳

D.芹菜

4.中醫養生中，所謂“子午流注”是指：

A.人體經絡的運行規律

B.日夜十二時辰與人體臟腑對應的關系

C.氣血運行的周期性變化

D.草藥配伍的原則

5.下列哪項不是中醫養生中“四季養生”的基本原則？

A.春生發

B.夏養長

C.秋收斂

D.冬大補

6.中醫養生中，按摩哪個穴位常用于緩解壓力和焦慮？

A.合谷穴

B.太沖穴

C.曲池穴

D.神門穴

7.下列哪種養生方法屬于中醫外治法的范疇？

A.飲食調理

B.氣功導引

C.艾灸療法

D.情緒管理

8.中醫養生中，所謂“氣血雙補”主要針對哪種體質？

A.氣虛體質

B.血虛體質

C.陰虛體質

D.陽虛體質

二、（一）多項選擇題（5題，每題4分，共20分）

1.下列哪些屬于中醫養生中的“情志調養”方法？

A.練習書法

B.調養情緒

C.飲食控制

D.音樂療法

2.中醫養生中，下列哪些臟腑與“脾主運化”功能相關？

A.脾

B.肺

C.肝

D.腎

3.下列哪些食物在中醫養生中常用于“溫陽散寒”？

A.羊肉

B.海帶

C.蔥白

D.荔枝

4.中醫養生中，下列哪些方法有助于“養心安神”？

A.睡眠充足

B.適量運動

C.靜坐冥想

D.飲食清淡

5.中醫養生中，下列哪些屬于“五常調養”的內容？

A.調和

B.安靜

C.清靜

D.恬淡

（二）判斷題（7題，每題2分，共14分）

1.中醫養生中，“子午流注”理論認為人體氣血在一天中會按固定時間運行。

2.中醫養生中，按摩足三里穴主要用于調理脾胃功能。

3.中醫養生中，“陰陽平衡”是養生保健的核心原則。

4.中醫養生中，艾灸療法屬于內治法的一種。

5.中醫養生中，飲食不節會導致“肝氣郁結”。

6.中醫養生中，“四季養生”要求春夏養陽，秋冬養陰。

7.中醫養生中，氣功導引主要是通過呼吸和動作調節氣血運行。

三、（一）填空題（6題，每題3分，共18分）

1中.醫養生中，所謂“______”是指通過調養情志來達到養生保健的目的。

2.中醫養生中，按摩______穴常用于緩解頭痛和眩暈。

3.中醫養生中，“______”是指通過飲食調理來達到養生保健的方法。

4.中醫養生中，所謂“______”是指通過適當的運動來促進氣血運行。

5.中醫養生中，艾灸療法主要用于______和祛寒濕。

6.中醫養生中，“______”是指通過調節作息來達到養生保健的目的。

（二）計算題（4題，每題4分，共16分）

1.某人每日午時（11:00-13:00）感覺乏力，根據中醫養生理論，應如何調理？

2.某人夜間經常失眠，根據中醫養生理論，應如何調整作息？

3.某人平時容易手腳冰涼，根據中醫養生理論，應如何飲食調理？

4.某人情緒波動較大，根據中醫養生理論，應如何進行情志調養？

四、綜合題（3題，每題8分，共24分）

1.結合中醫養生理論，簡述如何通過“四季養生”來調理身體。

2.結合中醫養生理論，簡述如何通過“情志調養”來緩解壓力。

3.結合中醫養生理論，簡述如何通過“飲食調理”來改善睡眠質量。

五、材料分析題（2題，每題14分，共28分）

1.某人平時經常感到疲憊，食欲不振，面色蒼白，根據中醫養生理論，分析其可能的原因并提出相應的調理方法。

2.某人經常失眠，情緒波動較大，根據中醫養生理論，分析其可能的原因并提出相應的調理方法。

答案部分：

一、選擇題

1.C

2.B

3.C

4.B

5.D

6.D

7.C

8.A

二、（一）多項選擇題

1.A,B,D

2.A,B

3.A,C

4.A,C,D

5.A,C,D

（二）判斷題

1.√

2.√

3.√

4.×

5.√

6.√

7.√

三、（一）填空題

1.情志調養

2.百會穴

3.飲食調理

4.運動養生

5.溫經散寒

6.作息調養

（二）計算題

1.午時屬陽中之陽，乏力可能因陽氣不足，應適當午休，避免過度勞累，可適當食用溫陽食物如羊肉、生姜等。

2.夜間失眠多因陰氣不足，應調整作息，早睡早起，睡前避免刺激性食物和活動，可進行靜坐冥想助眠。

3.手腳冰涼多因陽氣不足，應飲食調理，多食溫陽食物如紅棗、桂圓等，避免寒涼食物。

4.情緒波動大因肝氣郁結，應進行情志調養，可通過聽音樂、練習書法等方式放松心情，避免過度思慮。

四、綜合題

1.四季養生要求春生發、夏養長、秋收斂、冬藏，應根據季節調整作息和飲食，如春季多食綠色蔬菜，夏季避免辛辣食物，秋季多食潤燥食物，冬季多食溫補食物。

2.情志調養要求保持心情舒暢，可通過運動、音樂、冥想等方式緩解壓力，避免過度思慮和情緒波動。

3.飲食調理要求合理搭配食物，改善睡眠質量可多食酸棗仁、桂圓等安神食物，避免睡前飲用咖啡和酒精，保持飲食清淡。

五、材料分析題

1.疲憊、食欲不振、面色蒼白可能因氣血不足，應進行飲食調理