2026年人教版新八年級生物上冊 第03講 神經系統支配下的運動（預習講義）

第03講神經系統支配下的運動內容導航——預習三步曲第一步：學析教材學知識：教材精講精析、全方位預習練習題講典例：教材習題學解題、快速掌握解題方法練考點強知識：6大核心考點精準練第二步：記串知識識框架：思維導圖助力掌握知識框架、學習目標復核內容掌握第三步：測過關測穩提升：小試牛刀檢測預習效果、查漏補缺快速提升知識點1運動系統的組成1、運動系統主要由骨、關節和肌肉組成，骨與骨之間通過關節等方式相連形成骨骼，附著在骨骼上的肌肉稱為骨骼肌。2、關節是骨連接的主要形式，一般由關節頭、關節窩、關節腔、關節囊組成。結構組成功能結構與功能相適應關節頭表面覆蓋一層關節軟骨關節軟骨可減少運動時的摩擦，還具有彈性，可以緩沖運動時的震動和沖擊使關節靈活關節窩關節囊由結締組織構成，圍繞整個關節，里面和外面都有堅韌的韌帶韌帶可以把關節頭、關節窩所在的兩骨牢固連接，囊壁內表面能分泌滑液。使關節牢固和靈活關節腔由關節頭、關節窩和關節囊共同圍成的空隙，內含少量滑液滑液能潤滑軟骨，可減少骨與骨之間的摩擦，是關節靈活自如使關節靈活3、骨骼肌包括肌腹和肌腱兩部分。（1）肌腱是一種結締組織，位于肌肉兩端，呈乳白色，骨骼肌依靠肌腱附著在不同的骨上。（2）肌腹主要是由肌細胞組成，外面包著結締組織膜，里面有許多血管和神經，受刺激能收縮。知識點2神經系統支配下運動的產生1.運動的產生：骨的位置變化產生運動，但是骨本身不能運動，骨的運動要靠骨骼肌的牽拉。支配骨骼肌的神經傳導神經沖動使骨骼肌收縮，牽動骨繞關節活動，軀體的相應部位就會產生運動。一塊骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，不能將骨復位，與骨連接的肌肉至少是兩組肌肉配合完成活動。2.曲肘動作和伸肘動作：1）屈肘：肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；2）伸肘：肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮；3）手提重物時：肱二頭肌和肱三頭肌都收縮；4）雙手自然下垂時：肱二頭肌和肱三頭肌都舒張。3.運動產生過程中，骨、關節、肌肉分別相當于杠桿原理中的杠桿、支點、動力。4.運動并不是僅靠運動系統和神經系統來完成的，還需要其他系統的參與，運動的能量供應，有賴于消化系統、呼吸系統和循環系統等系統的配合。知識點3體育運動與健康1.在進行體育運動或體力勞動時，用力過猛或不慎跌倒，可能會導致骨折或關節周圍的韌帶等軟組織損傷，有時還會導致關節頭從關節窩中滑脫，即關節脫位。2.骨折后，應注意避免受傷部位活動，可用木板進行固定，以免傷勢加重，要在第一時間告知老師、家長，并撥打急救電話尋求幫助。3.為避免關節脫位、韌帶拉傷、肌肉受傷等，運動前，尤其是劇烈運動前，要進行熱身活動。合理安排運動量、準確掌握技術要領、使用必要的運動護具等，都能有效避免受傷。4.為促進全民健身向更高水平發展，國務院印發了《全民健身計劃(2021--2025年)》，將青少年作為實施計劃的重點人群，并提出實施青少年體育活動促進計劃。教材習題02做某個動作會涉及以下步驟:①相應的骨受到牽引;②骨繞關節活動;③骨骼肌接受神經傳來的神經沖動;④骨骼肌收縮。這些步驟的正確順序是()A.①②③④B.②①③④C.③④①②D.④①②③解題方法骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節活動，于是軀體就產生了運動。在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。因此賽場上運動員做各種動作時，一般都會進行以下步驟：③骨骼肌接受神經傳來的興奮、④骨骼肌收縮、①相應的骨受到牽引、②骨繞關節轉動，【答案】C教材習題03下列表示骨、關節和肌肉的模式圖，哪個正確?為什么解題方法骨骼肌由肌腱和肌腹兩部分組成，同一塊骨骼肌的兩端跨過關節分別固定在兩塊不同的骨上，骨骼肌有受刺激收縮的特性，骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成至少是由兩組肌肉相互配合活動，共同完成的。骨骼肌一般要跨越一個或幾個關節，由肌腱附著在相鄰的骨上。【答案】B考點一運動系統的組成1．動物要實現敏捷的運動、完成復雜的行為，必然離不開相應的結構支撐。哺乳動物運動系統的組成是（）A．骨、關節、神經 B．骨、關節、肌肉C．骨、肌肉、神經 D．關節、肌肉、神經【答案】B【分析】哺乳動物的運動系統由骨骼和肌肉組成，骨骼是由多塊骨連接而成。【詳解】哺乳動物的運動系統是由骨骼和肌肉組成。骨骼包括骨和骨連結；骨連結包括關節、半活動連接和不活動連接。關節是骨連結的主要形式，關節在運動中起到支點作用，骨起杠桿作用，骨骼肌起動力作用。因此，組成哺乳動物的運動系統的是骨、關節和肌肉，故B符合題意，ACD不符合題意。故選B。2．人體運動系統的組成中，起“支點”作用的結構是（）A．骨 B．骨骼肌 C．關節 D．神經【答案】C【分析】人的運動系統包括骨骼和骨骼肌組成，骨骼是骨和骨連結(主要是關節)的統稱，骨在運動中起杠桿作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。【詳解】人體的運動系統由骨骼和骨骼肌組成。骨骼是由多塊骨連接而成。骨肌的兩端較細呈乳白色的部分是肌腱(屬于結締組織)，分別附著在相鄰的兩塊骨上，中間較粗的部分是肌腹，主要由肌肉組織構成，外面包有結締組織膜，里面有許多血管和神經。能夠收縮和舒張。骨骼肌有受刺激收縮的特性。運動時，肌肉的收縮、舒張牽引著骨繞著關節運動。在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用(也有說樞紐作用)，骨骼肌起動力作用，因此C符合題意，ABD不符合題意。故選C。3．下列有關人體的運動系統敘述，正確的是（

）A．人體所有的關節都是一種可動的連接B．人體的運動系統由骨骼、骨連接和骨骼肌組成C．人體每一塊肌肉的兩端是連接在同一塊骨上D．人體肌肉的收縮和舒張，都是在神經系統的調解下完成的【答案】D【分析】（1）運動系統的組成：人體運動系統由骨、骨連接和骨骼肌組成。骨與骨之間通過骨連接相連，骨連接包括不活動的連接（如顱骨間的連接）、半活動的連接（如脊椎骨之間的連接）和活動的連接（即關節，如膝關節、肘關節等）。（2）骨骼肌的特性及與骨的連接：骨骼肌有受刺激而收縮的特性。一塊骨骼肌的兩端跨過關節分別附著在兩塊不同的骨上，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體就會產生運動。（3）運動的調節：人體的運動不僅靠運動系統來完成，還需要神經系統的調節，運動所需的能量，有賴于消化系統、呼吸系統、循環系統等系統的配合。【詳解】A．人體的關節是活動的骨連接，但骨連接還有不活動的連接和半活動的連接，并非所有連接都是可動的關節，A錯誤。B．人體運動系統由骨、骨連接和骨骼肌組成，“骨骼”是骨和骨連接的統稱，B錯誤。C．人體每一塊肌肉的兩端是連接在兩塊不同的骨上，而不是同一塊骨上，這樣肌肉收縮時才能牽動骨繞關節產生運動，C錯誤。D．人體肌肉的收縮和舒張，都是在神經系統的調節下完成的，同時還需要其他系統的配合，D正確。故選D。考點二關節的結構與功能4．骨性關節炎是由關節軟骨受損或軟化而引起的一類疾病。患者嚴重時會導致關節畸形和運動功能喪失。結合膝關節示意圖分析，下列說法中正確的是（

）A．正常人適量運動可刺激③分泌更多滑液B．患者受損的部位主要是圖中的⑤C．圖中②③標號所示結構與關節的靈活性有關D．圖中①④⑤標號所示結構都與關節牢固性有關【答案】B【分析】圖中：①關節頭，②關節囊，③關節腔，④關節窩，⑤關節軟骨。【詳解】A．關節囊的內層為滑膜層，可分泌少量透明的滑液，滑液在關節腔中起潤滑作用。可見，正常人適量運動可刺激②關節囊分泌更多滑液，使膝關節更靈活，A錯誤。B．骨性關節炎是由關節軟骨受損或軟化而引起的一類疾病。可見，患者受損的部位主要是圖中的⑤關節軟骨，B正確。C．關節包括關節面、關節腔、關節囊三部分，關節面包括關節頭和關節窩，關節面的表面覆蓋一層關節軟骨，減少骨與骨之間的摩撐，同時關節囊分泌的滑液在關節腔內，減少骨與骨之間的摩擦，所以圖中⑤關節軟骨、②關節囊內壁分泌到③關節腔中的滑液與關節的靈活性有關，C錯誤。D．關節面是兩個（或兩個以上）相鄰骨的接觸面，其中略凸起的一面叫做關節頭，略凹進的一面叫做關節窩，這樣一凸一凹的結構，有利于關節的牢固性。關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來，在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固。所以，與關節牢固性有關的結構的是①關節頭、④關節窩、②關節囊，D錯誤。故選B。5．關節的結構與功能相適應，活動起來非常靈活。關節的靈活性在于(

)A．關節囊牢固地將兩塊骨連在一起 B．關節軟骨非常光滑C．關節囊周圍有韌帶結構 D．關節由骨構成【答案】B【分析】關節的基本結構包括關節面、關節囊和關節腔，關節面又分為關節頭和關節窩。據此答題。【詳解】關節面：關節面包括關節頭和關節窩。關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動。關節囊：關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來。在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固。關節腔：關節腔由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙，內有少量滑液。滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如。故B符合題意。【點睛】注意區分關節的靈活性和牢固性的結構特點是不同的。6．下列關于關節結構與功能的敘述中，正確的是（）A．關節的結構包括[①][④][⑥]B．關節在運動中起到杠桿的作用C．[①]和[⑥]使關節活動更加牢固D．經常參加體育鍛煉可以使[①]增厚使關節更牢固【答案】D【分析】圖中關節結構為：①關節囊，②關節頭，③關節窩，④關節面，⑤關節腔，⑥關節軟骨。【詳解】A．關節包括關節面、關節腔和關節囊，關節頭和關節窩組成④關節面，⑥是關節軟骨，①是關節囊，⑤是關節腔，所以關節由①④⑤組成，故A錯誤。B．關節在運動中起到支點的作用，運動過程中在骨骼肌作用下，牽動骨圍繞關節活動，故B錯誤。C．①關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來，關節囊里面和外面都有韌帶，關節囊和韌帶使關節更加牢固，⑥關節軟骨使關節活動更加靈活，故C錯誤。D．經常參加體育鍛煉，可以使①關節囊和韌帶增厚，防止脫位，保證關節在運動中的牢固性，故D正確。故選D。考點三骨骼肌的組成及生理特性7．下列關于骨骼肌敘述不正確的是（）A．骨骼肌在運動中起動力作用B．骨骼肌的兩端分別附著在同一塊骨上C．骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能推開骨D．骨骼肌由中間的肌腹和兩端的肌腱組成【答案】B【分析】（1）在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用（也有說樞紐作用），骨骼肌起動力作用。（2）人體完成一個運動都要有神經系統的調節，有骨、骨骼肌、關節的共同參與，多組肌肉的協調作用，才能完成。【詳解】A．骨骼肌有受刺激收縮的特性。運動時，肌肉的收縮、舒張牽引著骨繞著關節運動。在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用，故A正確。B．一塊骨骼肌的兩端分別附著在不同的骨上才能牽引所附著的骨，跨越一個或幾個關節完成運動，故B錯誤。C．骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是至少由兩組肌肉相互配合活動，共同完成的，故C正確。D．骨骼肌由肌腱和肌腹兩部分組成，中間較粗的是肌腹，肌腹內分布有許多的血管和神經，兩端較細的是肌腱（乳白色），故D正確。故選B。8．校園內的“陽光體育”活動促進了青少年的健康成長。甲、乙兩圖分別是關節和骨骼肌的結構示意圖。下列敘述正確的是（

）A．關節的3結構由1關節窩和2關節頭組成B．關節的靈活性只與6有關C．能夠收縮為運動提供動力的是骨骼肌D．一塊骨骼肌由7和9固定在同一塊骨上【答案】C【分析】如圖中，1關節頭，2關節窩，3關節面，4關節囊，5關節腔，6關節軟骨，7肌腱，8肌腹，9肌腱。【詳解】A．關節的3結構（關節面）由1關節頭和2關節窩組成。圖中3表示關節面，1表示關節頭，2表示關節窩，A錯誤。B．關節面上覆蓋著關節軟骨，能減少運動時骨與骨之間的摩擦；由關節囊和關節面形成的密閉的關節腔內有關節囊內壁分泌的滑液，有潤滑關節軟骨的作用；這些特點使關節具有靈活性。因此，關節的靈活性與6關節軟骨、5關節腔內的滑液有關，B錯誤。C．骨骼肌包括肌腹和肌腱，肌腹是骨骼肌中間較粗的部分，受刺激而收縮，為運動提供動力，C正確。D．肌腱是骨骼肌兩端較細的部分，跨關節附在不同的骨上，有固定作用；因此，一塊骨骼肌由7和9跨過關節，固定在相鄰的至少兩塊骨上，D錯誤。故選C。9．骨骼肌由肌腱和肌腹兩部分組成。下列關于肌腱的說法錯誤的是（

）A．肌腱位于骨骼肌的兩端B．肌腱呈白色C．肌腱由肌細胞組成D．兩端的肌腱可繞過關節連在相鄰的骨上【答案】C【分析】骨骼肌包括中間較粗的肌腹和兩端較細的肌腱（乳白色），同一塊骨骼肌的兩端跨過關節通過肌腱分別固定在至少兩塊不同的骨上。【詳解】骨骼肌包括肌腱和肌腹兩部分。骨骼肌的兩端是白色的肌腱，由致密結締組織構成，肌腱繞過關節分別附著在鄰近的兩塊骨上；中間部分是肌腹，主要由肌細胞組成，肌腹外面包有結締組織膜，里面有許多血管和神經；骨骼肌具有收縮和舒張的特性。由此可見，ABD不符合題意，C符合題意。故選C。考點四運動的產生10．某同學制作了一個模型，模擬運動員踢球時運動系統的變化。下列關于運動的敘述正確的是（）A．通過1、2產生跳躍的動力B．通過3收縮、4舒張完成屈膝動作C．通過5關節使運動更加靈活D．只借助圖中結構即可完成一個動作【答案】C【分析】運動系統由骨、關節、肌肉構成，其中骨起支撐作用；關節起支點作用；肌肉提供動力，運動的產生是骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體的相應部位就會產生運動，圖中1、2是骨，3、4是骨骼肌、5是關節。【詳解】A．圖中1、2是骨，主要起杠桿作用，產生跳躍動力的是骨骼肌，A錯誤。B．屈膝動作是通過3模擬的股四頭肌舒張，4模擬的股二頭肌收縮完成的，B錯誤。C．5關節能使運動更加靈活，關節面上覆蓋著關節軟骨，能減少摩擦、緩沖振蕩等，C正確。D．完成一個動作不僅需要圖中的骨、骨連結和骨骼肌，還需要神經系統的調節，消化系統、呼吸系統、循環系統等提供能量等，D錯誤。故選C。11．跳繩是一項青少年喜愛的健身運動，也是我國學生體質健康標準測試的內容之一。下列有關跳繩運動的分析，錯誤的是（）A．心跳加快及呼吸加強增加了氧氣的供應B．骨骼肌收縮牽引骨繞關節活動產生運動C．身體及動作的協調主要依賴神經系的調節D．消耗的能量主要來自肌細胞的無氧呼吸【答案】D【分析】骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節活動，于是軀體就產生了運動。【詳解】A．在跳繩等劇烈運動時，身體對氧氣的需求會大大增加。為了滿足這種需求，心臟會加快跳動，增加每次心跳的泵血量，同時呼吸也會加強，增加每分鐘呼吸的次數和每次呼吸的通氣量。這樣，更多的氧氣就能被輸送到身體的各個部位，特別是肌肉組織，以滿足其進行有氧呼吸的需要，A正確。B．在人體中，骨骼肌是附著在骨骼上的肌肉組織，它們通過收縮和舒張來產生力量，從而牽引骨骼進行運動。關節是骨骼之間的連接點，允許骨骼在一定范圍內移動。因此，骨骼肌收縮時，會牽引骨骼繞關節進行活動，從而產生運動，B正確。C．神經系統是人體的重要調節系統，它負責接收、處理和傳遞各種信息，以協調身體的各種活動和反應。在跳繩等運動中，神經系統會不斷地接收來自眼睛、耳朵等感覺器官的信息，以及來自肌肉、關節等運動器官的信息，然后對這些信息進行處理和整合，發出相應的指令來調節身體的運動和姿勢。因此，身體及動作的協調確實依賴神經系統的調節，C正確。D．在跳繩等劇烈運動中，雖然肌肉細胞會進行一定程度的無氧呼吸來產生能量，但主要的能量來源仍然是有氧呼吸。有氧呼吸能夠更高效地利用氧氣來分解葡萄糖，產生更多的能量。而無氧呼吸雖然也能產生能量，但效率較低，且會產生乳酸等副產品，導致肌肉疲勞，D錯誤。故選D。12．2024年11月29日，第十二屆全國少數民族傳統體育運動會收官，重慶代表團在當天舉行的板鞋競速項目男子100米決賽中獲得一等獎，關于人體運動的產生，下列敘述錯誤的是（）A．需要消化、呼吸、循環系統等的配合B．一塊肌肉可以完成一組動作C．運動消耗的能量來自有機物的氧化分解D．骨骼肌收縮時受到的刺激來自神經傳來的興奮【答案】B【分析】運動并不是僅靠運動系統來完成的，還需要神經系統的調節。運動所需的能量，有賴于消化系統、呼吸系統、循環系統等系統的配合。【詳解】A．運動所需的能量，有賴于消化系統、呼吸系統、循環系統等系統的配合，故A正確。B．骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節活動，于是軀體就產生了運動。但骨骼肌只能收縮牽拉骨，而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動，故B錯誤。C．運動需要能量，這些能量來自肌細胞中有機物的氧化分解。當肌肉收縮時，它會消耗氧氣和葡萄糖等有機物，并通過氧化分解過程釋放能量。這些能量被用來驅動肌肉的收縮和舒張，從而產生運動，故C正確。D．當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節活動，于是軀體就產生了運動。因此骨骼肌收縮時受到的刺激來自神經傳來的興奮，故D正確。故選B。考點五曲肘動作和伸肘動作13．人的曲肘、伸肘等動作就好比一個杠桿，其中起到動力作用的是（

）A．骨 B．關節 C．骨骼肌 D．骨骼【答案】C【分析】骨的位置的變化產生運動，但是骨本身是不能運動的。骨的運動要靠骨骼肌的牽拉。骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，兩端較細的呈乳白色的部分叫肌腱。肌腱可繞過關節連在不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收縮的特性。當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體就會產生運動。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能推開骨，因此與骨相連的肌肉總是由兩組肌肉相互配合，在神經系統的支配和其他系統的輔助下完成的。在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。【詳解】骨的位置的變化產生運動，但是骨本身是不能運動的，骨的運動要靠骨骼肌的牽拉，骨起杠桿的作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。骨骼包括：骨與骨連結，骨連結有不活動的、半活動的和活動的三種形式，其中活動的骨連結叫關節，C正確，ABD錯誤。故選C。14．我們每天多次做屈肘和伸肘動作。人屈肘、伸肘時，相關骨骼肌的狀態如圖所示。下列有關說法正確的是（

）A．屈肘時，①肱二頭肌收縮，②肱三頭肌舒張B．屈肘時，①肱二頭肌和②肱三頭肌都收縮C．伸肘時，③肱二頭肌收縮，④肱三頭肌舒張D．伸肘時，③肱二頭肌和④肱三頭肌都舒張【答案】A【分析】人體的任何一個動作，都是在神經系統的支配下，由于骨骼肌收縮，并且牽引了所附著的骨，繞著關節活動而完成的。骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動它所附著的骨，繞著關節活動，于是軀體就產生了運動。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此與骨相連的肌肉總是由兩組肌肉相互配合活動的。【詳解】AB．屈肘時，①肱二頭肌收縮，②肱三頭肌舒張，此時肱二頭肌收縮產生的力量牽拉前臂骨繞肘關節向上運動，完成屈肘動作，A正確、B錯誤。CD．③肱二頭肌舒張，④肱三頭肌收縮，肱三頭肌收縮產生的力量牽拉前臂骨繞肘關節向下運動，完成伸肘動作，CD錯誤。故選A。15．如下圖是某同學在學習運動系統時制作的肌肉牽拉骨運動的模型，下列敘述不正確的是（）A．①和②相當于兩塊骨，③④相當于骨骼肌B．用該模型模仿伸肘動作時，⑤起支點作用C．用該模型模仿屈肘動作時，③、④分別為收縮、舒張D．人通過骨骼肌的收縮牽引骨繞關節活動完成運動【答案】C【分析】（1）骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞著關節活動，于是軀體就會產生運動。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此與骨相連的肌肉總是由兩組肌肉相互配合的。（2）題圖中，①②骨，③④肌肉，⑤關節。【詳解】A．運動系統主要是由骨、關節和肌肉組成的。題圖中，①②相當于骨，③④相當于肌肉，⑤相當于關節，A正確。B．在運動中，神經系統起調節作用，①②骨起杠桿的作用，③④骨骼肌起動力作用，⑤關節起支點作用，B正確。C．題圖中的動作相當于屈肘動作，此時需要④肱二頭肌收縮，③肱三頭肌舒張，C錯誤。D．骨的位置變化產生運動，但是骨本身是不能運動的。骨的運動要靠骨骼肌的牽拉。骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體的相應部位就會產生運動，D正確。故選C。考點六體育運動與健康16．有些同學運動時經常受傷，下列建議中比較適合的一項是（

）①運動前做準備活動②運動強度適當③不要參與運動④佩戴護腕和護膝⑤加大運動量⑥增加運動時間A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②⑥【答案】B【分析】堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關節和韌帶都會產生良好的影響，經常運動可使肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏松，同時使關節保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統的準確性和協調性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊地完成各種復雜的動作。【詳解】①運動前做好準備活動，可以讓身體提前適應即將到來的運動強度，減少受傷風險；②運動強度適當，避免因強度過大而導致受傷；③不運動是不合理的，運動有利于身體健康，不能因噎廢食，④佩戴護腕和護膝，可以在運動時給關節和易受傷部位提供保護；⑤加大運動量不合理。運動時突然加大運動量，身體各器官、系統難以在短時間內適應這種較大強度的變化，肌肉、關節等部位易因超出其承受能力而受傷；⑥增加運動時間可能會讓身體疲勞，增加受傷風險。故B正確，ACD錯誤。故選B。17．如圖所示為關節模式圖，下列有關關節的說法中，錯誤的是（）A．結構②分泌的滑液使關節的運動更加靈活B．若患了關節炎，容易積液的部位是①C．骨折時要正確地用夾板把骨折部位兩端的關節固定起來D．脫位是指①從④中滑脫出來【答案】B【分析】圖中①關節頭，②關節囊，③關節腔，④關節窩，⑤關節軟骨。【詳解】A．結構②關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，關節囊內壁分泌的滑液可減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動更加靈活，故A正確。B．關節炎通常會導致關節腔內積液，而不是在結構①關節頭的位置，故B錯誤。C．骨折時要正確地用夾板把骨折兩端的關節固定起來，不能讓受傷的關節再活動，以免傷勢加重，并立即請醫生將關節復位，故C正確。D．脫位是指①關節頭從④關節窩中滑脫的現象，故D正確。故選B。18．如圖是關節的模式圖，請回答。（1）關節的基本結構包括：①，②，③三部分。（2）關節能靈活運動是因為內有滑液和上覆蓋一層關節軟骨，能減少關節面之間的摩擦。（3）小明運動時經常受傷，你認為以下比較適合小明的一項建議是。①運動前做準備活動

②運動強度適當

③不要參與運動④佩戴護腕和護膝

⑤加大運動量

⑥增加運動時間A．①②③B．①②④C．①③④D．①②⑥【答案】關節面關節腔關節囊關節腔關節面B【分析】關節在運動中起支點作用，圖中①關節面，②關節囊，③關節腔，其中關節面包括關節頭和關節窩。【詳解】（1）關節是由①關節面、②關節囊和③關節腔三部分組成，關節面包括關節頭和關節窩，關節面上覆蓋著關節軟骨。（2）①關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動。關節囊的內表面能分泌滑液，進入由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙關節腔，潤滑關節軟骨，減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如。（3）堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關節和韌帶都會產生良好的影響，經常運動可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏松，同時使關節保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統的準確性和協調性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊地完成各種復雜的動作。為了保證運動系統的健康，運動前要做好準備活動，運動強度要適當，佩戴護腕、護膝等保護措施，決不能加大運動量，增加運動的次數和時間，更不能不運動，可見B符合題意。知識導圖記憶知識目標復核1.運動系統的組成。2.運動的產生。3.如何避免運動時受傷。一、選擇題1．下面對骨骼肌的敘述中不正確的是（）A．兩端的肌腱分別固著在不同的骨上B．骨和骨骼肌在運動中的作用分別是杠桿和支點C．骨骼肌由肌腱和肌腹構成D．骨骼肌受到神經傳來的刺激能收縮【答案】B【分析】骨骼肌有受刺激收縮的特性，骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動，共同完成的。【詳解】A．骨骼肌如果固著在同一塊骨上就不會牽動骨運動，骨骼肌兩端的肌腱分別固著在不同的骨上，故A正確。B．骨和骨骼肌在運動中的作用分別是杠桿和動力，故B錯誤。C．骨骼肌由兩端乳白色的肌腱和中間紅色的肌腹構成，故C正確。D．骨骼肌有受神經系統傳來的刺激而收縮的特性，故D正確。故選B。2．運動前適度的熱身有助于關節囊分泌滑液到（

）A．關節頭 B．關節窩C．關節軟骨 D．關節腔【答案】D【分析】關節是由關節囊、關節頭和關節腔構成；關節囊包圍在關節外面，關節內的光滑骨被稱為關節面，關節內的空腔部分為關節腔。【詳解】A．關節頭是構成關節的一部分，但它本身并不直接接收關節囊分泌的滑液，A不符合題意。B．關節窩也是構成關節的一部分，但它同樣不直接接收關節囊分泌的滑液，B不符合題意。C．關節軟骨覆蓋在關節頭和關節窩的表面，雖然它有助于減少摩擦，但滑液并不是直接分泌到關節軟骨上的。滑液填充在關節腔中，間接地潤滑關節軟骨，C不符合題意。D．關節腔是關節頭和關節窩之間的空隙，它接收關節囊分泌的滑液。滑液在關節腔中起到潤滑作用，減少關節頭和關節窩之間的摩擦，D符合題意。故選D。3．元旦的時候，小剛和媽媽一起到天安門廣場觀看升旗儀式，看到紅旗冉冉升起，小剛情不自禁地抬起手敬了一個少先隊隊禮。如圖表示小剛做出敬禮動作的過程，下列有關敘述錯誤的是（）A．運動系統的組成為骨、骨連結、骨骼肌B．只依賴運動系統就可以完成此動作C．①是骨，②是關節，關節可使運動更加靈活D．小剛完成敬禮動作中骨骼肌只能收縮牽拉骨，不能推開骨【答案】B【分析】1．運動主要是在神經系統的調控下，骨骼肌收縮牽拉著骨繞著關節活動，因此運動系統由骨、關節和骨骼肌的協調配合完成，在運動的時候，需要物質和能量，因此運動需要消化系統、呼吸系統、循環系統等系統的配合。2．骨骼肌包括肌腹和肌腱，肌腹是骨骼肌中間較粗的部分，受刺激而收縮；肌腱是骨骼肌兩端較細的部分，跨關節附在不同的骨上，有固定作用。骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節轉動，于是軀體就產生了運動。3．題圖中，①骨頭、②關節。【詳解】A．運動系統主要由骨、骨連結和骨骼肌組成。骨是身體的支架，關節是可活動的骨連結，使身體能夠靈活運動，骨骼肌則通過收縮和舒張來帶動骨的運動，A正確。B．動作的完成需骨骼肌收縮牽動骨繞關節活動，但還需神經系統的調控和其他系統（如循環、呼吸系統）提供能量支持。因此，僅靠運動系統無法獨立完成動作，B錯誤。C．骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節轉動，于是軀體就產生了運動。在敬禮動作中，①代表骨，②代表關節。關節是骨與骨之間的連接點，能夠使骨在多個方向上運動，從而增加身體的靈活性，C正確。D．骨骼肌通過收縮來牽拉骨，使骨產生運動。骨骼肌本身不能推開骨，因為肌肉只能通過收縮產生拉力，而不能產生推力。所以，小剛完成敬禮動作中骨骼肌只能收縮牽拉骨，不能推開骨，D正確。故選B。4．同學們在操場上打籃球，在完成投籃動作時，能收縮舒張提供動力的結構是（）A．骨 B．關節 C．骨骼肌 D．神經【答案】C【分析】骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節轉動，于是軀體就產生了運動。在運動中，骨起杠桿作用，關節起支點作用，骨骼肌收縮產生動力。【詳解】A．骨起杠桿作用，A錯誤。B．關節起支點作用，B錯誤。C．骨骼肌收縮產生動力，C正確。D．運動并不是僅靠運動系統來完成，它是在神經系統的控制和調節下于其他系統相配合完成的，D錯誤。故選C。5．下列關于人體運動的說法，正確的是（）A．人體任何一個動作的完成，都離不開神經系統的支配B．人在做屈肘動作時，肱二頭肌舒張的同時肱三頭肌收縮C．骨骼肌的肌腱附著在同一塊骨上，其收縮受神經系統調節D．任何一項運動只需要神經系統和內分泌系統協調配合就能完成【答案】A【解析】人的運動系統由骨、骨連接和骨骼肌三部分構成，骨在運動中起到杠桿的作用；關節是骨連結的主要形式，關節起到支點的作用；骨骼肌起到動力的作用。任何一個動作，都不是由運動系統獨立完成的。【詳解】A．人體任何一個動作的完成，都是在神經系統的支配下，其他系統的協調配合，骨骼肌收縮，牽動著骨繞著關節活動，A正確。B．人在做屈肘動作時肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，B錯誤。C．一塊骨骼肌的兩端肌腱可連接在不同的骨上，C錯誤。D．運動的產生不僅需要運動系統，還需要神經系統、消化系統等多個系統的配合來完成，D錯誤。故選A。【點睛】解答此題的關鍵是明確運動的完成。6．2025年2月21日，黃山風景區正式投入試用的智能登山裝備——下肢助力外骨骼機器人（結構如圖），通過機械傳動輔助下肢運動。從生物學功能看，結構①的作用最接近人體運動系統中的（

）A．關節 B．骨 C．肌肉 D．神經【答案】A【分析】人體的運動系統主要由骨骼與骨骼肌組成，骨骼包括骨與骨連結。骨連結有不活動的、半活動的和活動的三種形式，其中活動的骨連結叫關節。【詳解】A．關節在人體運動系統中起支點作用，能夠使骨繞著它進行靈活運動。從圖中看，結構①的位置和功能類似于關節，能為下肢助力外骨骼機器人的機械傳動提供類似支點的作用，輔助下肢運動，A正確。B．骨在運動系統中起杠桿作用，主要是支撐身體和為肌肉提供附著點，結構①并非起杠桿作用，不符合骨的功能特點，B錯誤。C．肌肉在運動系統中提供動力，通過收縮和舒張牽拉骨產生運動，結構①不具備肌肉產生動力的功能，C錯誤。D．神經主要負責傳遞和處理信息，調節和控制肌肉的收縮以及身體各部分的活動，結構①明顯不是承擔神經傳遞信息等功能，D錯誤。故選A。7．如圖為屈肘和伸肘動作示意圖，下列相關說法正確的是（）A．圖中的①、②包括肌腱、肌肉兩個部分B．圖中①為肱三頭肌，④為肌腹，肌肉③的兩端都附在同一塊骨上C．前臂骨和上臂骨通過①②兩端的肌腱連接起來D．完成屈肘動作時，②受神經傳來的刺激而收縮【答案】D【分析】人體完成一個運動都要有神經系統的調節，有骨、骨骼肌、關節的共同參與，多組肌肉的協調作用，才能完成。圖中①是肱三頭肌，②是肱二頭肌，③是肌腹，④是肌腱。【詳解】A．圖中的①、②包括肌腱、肌腹兩個部分，A錯誤。B．圖中①是肱三頭肌，③肌腹兩端的④為肌腱附在不同的骨上，B錯誤。C．前臂骨和上臂骨通過關節連接起來，而不是肌腱，C錯誤。D．人體的每一個動作都是多組肌肉在神經系統和激素的調節下的支配下相互協作、共同完成的，完成屈肘動作時，②肱二頭肌受神經傳來的刺激而收縮，D正確。故選D。【點睛】解答此類題目的關鍵是熟練掌握關節的結構及功能，了解在運動中肌肉的協調與配合。8．關節炎是一種常見疾病，患者關節腔內大量積液并伴有腫脹疼痛，其病變部位應在關節的哪個結構上？（）A．關節面 B．關節軟骨 C．關節囊 D．關節腔【答案】C【分析】關節是由關節面、關節囊和關節腔三部分組成。【詳解】關節面包括關節頭和關節窩。關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動。關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來。囊壁的內表面能分泌滑液。在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固。關節腔由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙，內有少量滑液。滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如。關節囊病變，分泌滑液過多，致使關節腔內大量積液并伴有腫脹疼痛。故選C。9．動物的運動依賴于一定的身體結構。下面是關節結構模式圖及骨、關節和肌肉的關系示意圖，其中相關敘述不正確的是A．結構④中的滑液能減少骨與骨之間的摩擦B．結構③包裹著關節周圍，使關節具有牢固性C．⑧具有受到刺激而收縮的特性D．在運動過程中，⑧起支點作用，⑦起杠桿作用【答案】D【分析】關節由兩塊或兩塊以上的骨構成，基本結構有關節面、關節囊和關節腔。關節面是組成關節的相鄰兩骨的接觸面，一凸一凹，表面覆有一層關節軟骨，有減少摩擦和緩沖撞壓的作用。關節囊是附著在關節面周圍及其附近骨面上的結締組織囊，關節囊圍成的密閉空腔叫關節腔，內有少量滑液。除了這些基本結構，有的關節還有韌帶等輔助結構。關節的各種結構使關節既具有牢固性、穩定性，又具有靈活性。運動系統由骨、骨連結、骨骼肌組成。圖中：①關節頭，②關節窩，③關節囊，④關節腔，⑤關節軟骨，⑥骨，⑦關節，⑧骨骼肌。【詳解】A．結構④為關節腔，內有少量滑液，能夠減少骨與骨之間的摩擦，使關節更加靈活，A正確。B．③關節囊是附著在關節面周圍及其附近骨面上的結締組織囊，包裹著關節周圍，使關節具有牢固性，B正確。C．⑧骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體的相應部位就會產生運動，C正確。D．運動系統由骨、骨連結、骨骼肌組成，在運動中，⑥骨起到杠桿作用，⑦關節起到支點作用，D錯誤。故選D。10．跳繩是一項有氧運動，經常跳繩能增強心肺功能，同時促進生長激素分泌，青春期經常跳繩有助于生長發育。下列說法錯誤的是（）A．與跳繩有關的運動系統主要是由神經、關節和肌肉組成B．搖繩時，骨骼肌收縮需要的能量來自肌肉細胞的呼吸作用C．跳繩時需要手腳協調，離不開神經系統的調節D．跳繩之前做一做熱身活動，可以預防關節脫位和肌肉拉傷【答案】A【分析】（1）能量的來源是食物。食物被消化后，營養成分進入細胞轉化為各類有機物。動物細胞再通過呼吸作用將貯藏在有機物中的能量釋放出來，除了一部分轉化為熱能外，其余的貯存起來，供動物進行各項生命活動時的需要。（2）人的運動系統由骨、骨連結和骨骼肌三部分構成，骨在運動中起到杠桿的作用；關節是骨連結的主要形式，關節起到支點的作用；骨骼肌起到動力的作用。【詳解】A．運動系統主要是由骨、關節和肌肉組成，故A錯誤。B．運動時，有機物可以通過肌肉細胞中線粒體的呼吸作用分解，將能量釋放出來。因此搖繩時，骨骼肌收縮需要的能量來自肌肉細胞的呼吸作用，故正確。C．跳繩過程主要依靠神經系統的調節才能使手腳協調，故C正確。D．經過熱身運動后可改善身體柔軟度，可防止韌帶、關節、肌腱扭傷和脫位，并有助于技術潛能的發揮，故D正確。故選A。11．八段錦起源于北宋，是中國傳統健身法。下圖是4種不同的八段錦動作，其中肱二頭肌處于收縮狀態、肱三頭肌處于舒張狀態的動作最有可能是（）A．

B．

C．

D．

【答案】B【分析】骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動著它所附著的骨，繞著關節活動，于是軀體就產生了運動。但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由至少兩組肌肉相互配合活動，共同完成的。屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張；上肢自然下垂時，二者同時舒張；垂提重物時，二者同時收縮。【詳解】A．此動作是胳膊自然下垂，所以肱二頭肌和肱三頭肌均舒張，故A錯誤。B．此動作是胳膊彎曲動作，屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，故B正確。CD．這兩個動作是胳膊伸直，伸肘時，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張，故CD錯誤。故選B。12．某生物小組的同學利用硬紙板、松緊帶、工字釘等制作了“肌肉牽動骨運動”的模型，如圖所示，其中松緊帶代表的是（）A．骨 B．肌肉 C．關節 D．關節頭【答案】B【分析】哺乳動物的運動系統主要由骨骼與骨骼肌組成。骨骼包括骨與骨連結，其中活動的骨連結叫關節。【詳解】骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，兩端較細的呈乳白色的部分叫肌腱。肌腱可繞過關節連在不同的骨上。當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體就會產生運動。在運動中，骨起杠桿作用，關節起支點作用，骨骼肌收縮產生動力。所以，題圖中：硬紙板、工字釘、松緊帶，分別代表運動中的：骨、關節、骨骼肌。故選B。二、綜合題13．關節是骨與骨之間連接的一種形式，在運動時起到了支點的作用。下圖是人體的關節模式圖，請據圖回答下列問題。(1)許多人都有過脫位的經歷，脫位是指[①]從[④]中滑脫出來的現象。(2)圖中[②]，可將組成關節的兩骨牢固地聯系起來，經常鍛煉能使它增厚，增加關節的牢固性。(3)①和④的表面覆蓋有一層光滑的（填名稱），可以增加關節運動時的靈活性，并可緩沖震動和沖擊。(4)患關節炎時，[③]內可能有膿液進入，引起關節腫脹和疼痛，從而使關節的活動受到限制。【答案】(1)關節頭關節窩(2)關節囊(3)關節軟骨(4)關節腔【分析】關節一般由關節面、關節囊和關節腔三個部分組成，關節面包括關節頭和關節窩。題圖中：①關節頭，②關節囊，③關節腔，④關節窩，⑤關節軟骨。【詳解】（1）①關節頭從④關節窩中滑脫的現象，稱為脫位。脫位后，關節無法正常活動，需要由專業醫生進行復位。經常參加體育鍛煉，劇烈運動前做好準備活動，可以減少脫位現象的發生。（2）圖中②代表關節囊，它的主要作用是將組成關節的兩骨牢固地聯系起來。經常鍛煉可以使關節囊增厚，從而增加關節的牢固性。（3）①關節頭和④關節窩的表面都覆蓋有一層光滑的關節軟骨。關節軟骨可以減少關節運動時的摩擦，增加關節的靈活性，并起到緩沖震動和沖擊的作用。（4）患關節炎時，③關節腔內可能會有膿液進入。膿液是炎癥過程中形成的濃稠或稀薄的滲出物，其中含有變性、壞死的白細胞、細菌、壞死組織碎片和滲出的組織液。膿液的進入會引起關節腫脹和疼痛，從而使關節的活動受到限制。14．如圖為人體肩關節和肘關節結構示意圖，請據圖回答：(1)人體的運動系統主要由骨、和三部分共同組成。(2)3和5這兩塊骨骼肌都是由肌腱和構成的。(3)正常情況下，當手指指尖無意觸到高溫物體后，肌肉3肱三頭肌和肌肉5肱二頭肌的肌肉狀態分別是3，5。(4)如果不進行熱身，運動時容易用力過猛，關節頭從關節窩脫落的現象稱為。關節結構中，能使關節更牢固的是。【答案】(1)關節肌肉(2)肌腹(3)舒張收縮(4)脫位關節囊【分析】圖中各部分的名稱是：1肩胛骨，2肱骨，3肱三頭肌，4橈骨，5肱二頭肌。【詳解】（1）運動系統主要是由骨、關節和肌肉組成。骨與骨之間通過關節等方式相連形成骨骼，附著在骨骼上的肌肉稱為骨骼肌。（2）3和5這兩塊骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹、兩端較細的呈乳白色的部分叫肌腱，肌腱可繞過關節連在不同的骨上。（3）一組骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，而不能將骨復位，骨的復位要靠另一組骨骼肌的收縮牽拉，