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足球運球繞桿技術

腳內側運球繞桿動作要領腳內側運球：支撐腳微屈，運球腳腳尖稍翹起，用腳內側推擊球的側后方中部（右腳運球為例）；擊完球后，身體重心迅速跟上球，并且充分移到球的左側后方，左右腳來回交替進行。運球時注意抬頭觀察腳背外側運球繞桿動作要領第七部分：課外學習建議1、要求學員不僅要掌握與了解傷害事件的理論，更為重要的掌握現場急救和防控措施；2、學員要多了解學生當前的體質健康現狀，在足球教學中做到有的放矢第七部分：課外學習建議3、常備運動場邊急救藥箱4、學會紅十字會要求的心肺復蘇的方式運動中猝死：心源性猝死（Suddencardiacdeath,SCD）、心血管意外。

1、國外運動員：吉姆·菲克斯（1984年，馬拉松，美國）、弗樂·海曼（1988年，排球，美國）、謝爾蓋·格林科夫（1995年，花樣滑冰，俄羅斯）等

2、國內運動員：朱剛（2001年，排球）等

3、普通人群：2004年10月17日，北京國際馬拉松賽，北京某大學學生（男，20歲）和某長跑俱樂部聯隊隊員（男，64歲）猝死。2005年10月16日，又發生了相似的一幕：一名業余選手（男，26歲）猝死。2013年07月16日，19歲大學生長跑（清晨）。

嚴重的健康風險事件

另一項調查發現：1000小時的步行運動只有一例風險事件出現。1000小時的跑步運動有不到4例的風險事件出現。

法國巴黎笛卡爾大學：調查了2005至2010年發生在法國的800例與運動有關的猝死案例，其中女性只占到5%。研究人員發現每100萬名運動的女性中，只有0.51個人出現猝死。每100萬名男性運動者中，會有10.1

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