山東省膠南市大場鎮中心中學七年級體育《武術：第一、二路彈腿》教學設計 新人教版

課題山東省膠南市大場鎮中心中學七年級體育《武術：第一、二路彈腿》教學設計新人教版課時安排課前準備設計意圖本教學設計旨在通過教授山東省膠南市大場鎮中心中學七年級學生新人教版體育課本中的《武術：第一、二路彈腿》課程，使學生掌握基本的武術彈腿技巧，提高身體的協調性和靈活性，培養學生對武術運動的興趣和熱愛，同時增強學生的集體意識和團隊精神。核心素養目標1.培養學生尊重武術文化，傳承民族精神的意識。

2.提升學生身體協調性、靈活性，增強體質。

3.培養學生勇敢、堅韌、團結協作的體育精神。

4.增強學生審美能力，體驗武術運動的獨特魅力。學習者分析1.學生已經掌握的基本知識：學生已具備一定的體育基礎，能夠進行簡單的身體活動，對武術有一定的認識，但具體到彈腿技巧，多數學生還未系統學習。

2.學習興趣、能力和學習風格：學生對武術運動普遍感興趣，但部分學生可能對武術技巧的學習存在畏難情緒。學生個體差異較大，部分學生動作協調性好，學習能力強，而部分學生可能動作僵硬，學習速度較慢。學習風格上，有學生偏好視覺學習，通過觀察示范動作來學習；也有學生偏好動覺學習，需要通過實際操作來掌握技巧。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：學生在學習彈腿時可能遇到以下困難：動作不規范、協調性不足、力量不夠、節奏掌握不當等。此外，由于武術動作較為復雜，學生可能對動作要領理解不夠深入，導致練習效果不佳。教學資源1.軟硬件資源：武術場地、武術器械（如拳套、護具）、音響設備、計時器。

2.課程平臺：學校體育教學平臺，用于發布教學資料和學生練習反饋。

3.信息化資源：武術教學視頻、武術動作分解圖片、武術音樂。

4.教學手段：示范教學、分解教學、游戲教學、小組合作教學。教學流程1.導入新課

詳細內容：教師帶領學生進行簡單的熱身活動，如慢跑、關節活動等，讓學生充分活動開身體。隨后，教師通過展示武術表演視頻，激發學生的興趣，引出本節課的主題——武術彈腿。

用時：5分鐘

2.新課講授

（1）講解彈腿的基本動作要領：教師詳細講解第一、二路彈腿的動作步驟，包括起勢、踢腿、收勢等，強調動作的準確性和連貫性。

（2）示范動作：教師進行標準動作示范，同時講解動作要點，讓學生直觀了解彈腿的技巧。

（3）分解動作教學：將彈腿動作分解為幾個步驟，逐一進行教學，幫助學生掌握每個動作的細節。

用時：10分鐘

3.實踐活動

（1）學生跟隨教師進行動作練習，教師巡回指導，糾正學生的動作不規范之處。

（2）學生分組練習，互相觀摩、學習，共同進步。

（3）進行彈腿比賽，激發學生的學習興趣和競爭意識。

用時：15分鐘

4.學生小組討論

（1）動作要領的討論：學生分組討論，分享自己對彈腿動作要領的理解，如踢腿時的力度、速度、角度等。

（2）動作改進的建議：學生針對自己在練習中遇到的問題，提出改進建議，如調整呼吸、調整姿勢等。

（3）學習心得的交流：學生分享自己在學習彈腿過程中的心得體會，如遇到的困難、克服困難的方法等。

舉例回答：

-動作要領的討論：學生在討論中提到，踢腿時的力度要適中，速度要快，角度要準確，以確保動作的連貫性和美觀性。

-動作改進的建議：一位學生提出，在練習彈腿時，可以通過調整呼吸來提高動作的穩定性和力度。

-學習心得的交流：一位學生在分享心得時表示，通過學習彈腿，他明白了堅持練習的重要性，同時也體會到了武術運動的魅力。

用時：10分鐘

5.總結回顧

詳細內容：教師對本節課的內容進行總結，強調彈腿動作的要領和技巧，指出學生在練習過程中需要注意的問題。隨后，教師引導學生進行反思，回顧自己在學習彈腿過程中的收獲和不足，并提出改進措施。

環節呈現具體分析和舉例：

-教師通過提問方式，引導學生分析彈腿動作的重難點，如踢腿時的力度和角度控制。

-教師舉例說明，在練習彈腿時，如何通過調整呼吸和姿勢來提高動作的穩定性。

-教師針對學生在練習過程中出現的問題，如動作不規范、協調性不足等，提出具體的改進建議。

用時：5分鐘

總計用時：45分鐘教學資源拓展1.拓展資源：

-武術歷史簡介：介紹武術的起源、發展歷程以及不同流派的特色，如太極拳、形意拳等，讓學生了解武術的文化底蘊。

-武術基本技法：講解武術中的基本拳法、腿法、步法和防守技巧，幫助學生建立全面的武術知識體系。

-武術養生知識：介紹武術練習對身心健康的益處，如增強體質、調節情緒、提高免疫力等，引導學生將武術融入日常生活。

-武術器械介紹：展示常見的武術器械，如劍、槍、棍等，講解其使用方法和練習技巧。

2.拓展建議：

-鼓勵學生觀看武術比賽或表演視頻，如中國武術套路比賽、武術電影等，提高學生對武術的興趣和欣賞能力。

-建議學生參加校內外武術社團或興趣小組，與其他武術愛好者交流學習，共同進步。

-推薦學生閱讀武術相關的書籍或雜志，如《武術》、《武林》等，深入了解武術的理論和實踐知識。

-組織學生進行武術主題的研學旅行，參觀武術博物館、武術學校等，親身體驗武術文化。

-鼓勵學生嘗試不同的武術流派，如太極拳、少林拳等，拓寬武術學習領域，豐富自己的武術技能。

-建議學生結合自身特點，選擇適合自己的武術練習方式，如個人練習、小組練習或集體練習，提高練習效果。

-組織學生進行武術表演或比賽，鍛煉學生的舞臺表現力和競技能力，增強學生的自信心和團隊協作精神。

-鼓勵學生將武術融入日常生活，如進行家庭武術健身、參加社區武術活動等，推廣武術文化，讓更多人受益。典型例題講解1.例題：七年級學生小王體重50公斤，身高1.60米，他的體重指數（BMI）是多少？

解答：體重指數（BMI）的計算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方。小王的BMI=50/(1.60*1.60)=15.625。

2.例題：小張的身高是1.75米，他的體重是70公斤，他的體重指數（BMI）是多少？

解答：小張的BMI=70/(1.75*1.75)=24.49。

3.例題：小李的體重是45公斤，他的身高是1.50米，他的體重指數（BMI）是多少？

解答：小李的BMI=45/(1.50*1.50)=15.11。

4.例題：小明在進行長跑訓練時，他的心率保持在每分鐘120次，他的心率區間是多少？

解答：心率區間通常根據年齡和運動強度來確定。以20歲為例，靜息心率為60-80次/分鐘，運動心率應為靜息心率的150%-180%。小明的運動心率區間為90-112次/分鐘。

5.例題：小紅的體重是55公斤，她的身高是1.65米，她的體重指數（BMI）是多少？如果她的目標是將BMI降至正常范圍，她需要減輕多少體重？

解答：小紅的BMI=55/(1.65*1.65)=20.93。正常BMI范圍是18.5-24.9，因此小紅需要減輕體重以達到正常范圍。目標體重=18.5*(1.65*1.65)=54.875公斤。小紅需要減輕的體重=55-54.875=0.125公斤。教學反思與改進八、教學反思與改進

這節課下來，我感覺收獲頗豐，但也發現了不少需要改進的地方。首先，我在導入環節通過視頻展示了武術表演，學生們都被吸引了，但我覺得還可以更加貼近學生的生活，比如可以讓他們先分享自己了解的武術故事或人物，這樣既能激發他們的興趣，又能讓他們在課堂上更加主動。

在講授新課的過程中，我發現雖然我盡量分解動作，但還是有些學生對于一些復雜的動作要領掌握得不夠。因此，我計劃在今后的教學中，增加一些輔助工具，比如制作動作圖解或者使用視頻慢動作回放，幫助學生更好地理解動作細節。

實踐活動環節，我安排了分組練習和比賽，但感覺學生之間的互動還不夠充分。我覺得可以設計一些小組合作任務，比如共同完成一個武術表演，或者相互糾正動作，這樣不僅能提高學生的技能，還能增強他們的團隊協作能力。

在學生小組討論時，我發現學生們