第二章田徑“雙手頭上前擲實(shí)心球”實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)

“雙手頭上前擲實(shí)心球”實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)。通過(guò)合理分解雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)，采用分解與完整練習(xí)相結(jié)合，自主練習(xí)與誘導(dǎo)練習(xí)相結(jié)合的方式，提高教學(xué)的實(shí)效性；創(chuàng)新多樣的練習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)練興趣，增強(qiáng)自信，敢于挑戰(zhàn)，培養(yǎng)交流合作能力與積極進(jìn)取精神。二、教材分析原地正面雙手頭上前擲實(shí)心球是我市中考體育考試的選測(cè)項(xiàng)目之一，在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生上肢、腰部等力量以及發(fā)展學(xué)生投擲能力起到很好的促進(jìn)作用。進(jìn)行投擲教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)要讓學(xué)生知道由下而上的發(fā)力順序以及出手速度和出手角度（高度）與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。三、學(xué)情分析本次課的授課對(duì)象為九年級(jí)學(xué)生，男女合班借班上課。九年級(jí)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)相對(duì)成熟，有較高的學(xué)練自覺(jué)，樂(lè)于接受新事物。盡管學(xué)生已經(jīng)有了雙手頭上擲實(shí)心球的基礎(chǔ)，但是技術(shù)動(dòng)作不夠穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)技能也存在差距，需要改善提升。由于學(xué)生個(gè)體存在差異，特別是本教材對(duì)力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)要求比較高，因此有一定教學(xué)難度。在教學(xué)中注意合理安排學(xué)練內(nèi)容，逐漸增加練習(xí)難度、結(jié)合相關(guān)體能練習(xí)為主要手段以達(dá)到本教材的教學(xué)效果。同時(shí)，九年級(jí)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，在教學(xué)過(guò)程中要隨時(shí)提醒學(xué)生注意安全。四、課的流程課的導(dǎo)入→“網(wǎng)魚(yú)”游戲→靜力拉伸（壓腿；壓肩）→熱身游戲：傳遞實(shí)心球（體側(cè)；頭上；胯下）→頭后屈臂對(duì)地?cái)S實(shí)心球→合作體會(huì)“背弓”練習(xí)→發(fā)力倒序練習(xí)（坐姿；跪姿；站姿）→完整動(dòng)作練習(xí)→“比一比、賽一賽”→體能練習(xí)（雙人合作原地提膝跳；“雙腳跳”接力；“石頭剪刀布”追逐跑）→拉伸放松→評(píng)價(jià)小結(jié)、布置課外作業(yè)五、安全保護(hù)措施1.課前的安檢，合理布置場(chǎng)地。2.盡可能擴(kuò)大練習(xí)距離，保持學(xué)生間的安全距離。3.統(tǒng)一信號(hào)，明確各小組組長(zhǎng)，聽(tīng)從教師指揮。4.樹(shù)立安全意識(shí)，進(jìn)行安全教育，發(fā)現(xiàn)安全隱患，及時(shí)調(diào)整。“雙手頭上前擲實(shí)心球”實(shí)踐課教案班級(jí)九（2）班人數(shù)40日期學(xué)習(xí)內(nèi)容1.原地正面雙手頭上擲實(shí)心球（4/5）2.體能練習(xí)重點(diǎn)超越器械的“背弓”動(dòng)作難點(diǎn)動(dòng)作連貫、全身協(xié)調(diào)用力學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解發(fā)力順序，充分體會(huì)發(fā)力技術(shù)，80％的學(xué)生能夠做出“蹬地收腹甩臂”快速發(fā)力。2.在學(xué)練中，通過(guò)自主、合作學(xué)習(xí)能夠明白“背弓”的意義，同時(shí)發(fā)展上下肢力量和協(xié)同發(fā)力等素質(zhì)。3.積極主動(dòng)，合作競(jìng)爭(zhēng)，互幫互助。課序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分課堂常規(guī)（1分鐘）檢查場(chǎng)地器材安全性檢查學(xué)生著裝鳴哨集合靠攏向?qū)W生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容安全教育提示體育委員整隊(duì)學(xué)生成四列橫隊(duì)站立體委報(bào)告出勤人數(shù)向老師問(wèn)好聆聽(tīng)教師的講解整理服裝隊(duì)形：要求：快、靜、齊；注意力集中。1小準(zhǔn)備部分1.“網(wǎng)魚(yú)”游戲（4分鐘）組織：自然分兩組，各組由兩組小組長(zhǎng)牽手成“魚(yú)網(wǎng)”，其他人自由散點(diǎn)成“魚(yú)”。游戲開(kāi)始后，“魚(yú)網(wǎng)”迅速起網(wǎng)，觸碰到“魚(yú)網(wǎng)”的“魚(yú)”立即組網(wǎng)，直到塘內(nèi)無(wú)“魚(yú)”。2.靜力拉伸（3分鐘）壓腿壓肩1.1講解游戲方法1.2分組游戲，要求盡可能快速閃躲，注意使用靈敏技巧組織：分兩組進(jìn)行2.1講解、領(lǐng)做2.2觀察學(xué)生練習(xí)效果2.4及時(shí)表?yè)P(yáng)，指出問(wèn)題組織：四列橫隊(duì)1.1理解游戲內(nèi)容及方法1.2注意安全及靈敏技巧運(yùn)用2.1跟隨老師學(xué)練2.2注意老師強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)隊(duì)形：要求：動(dòng)作到位組織：要求：動(dòng)作到位14×8中小設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲練習(xí)，迅速使學(xué)生進(jìn)入課堂狀態(tài)，預(yù)熱機(jī)體，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。基本部分基本部分1.“雙手傳、接實(shí)心球”（體側(cè)；頭上；胯下）游戲（4分鐘）2.雙手頭上前擲實(shí)心球2.1雙手頭上曲臂對(duì)地?cái)S球2.2合作體會(huì)“背弓”練習(xí)2.3發(fā)力倒序練習(xí)①坐姿②跪姿③站姿2.4完整動(dòng)作練習(xí)2.5“比一比、賽一賽”1.1教師講解游戲方法1.2組織學(xué)練，巡回指導(dǎo)2.1教師講解與示范，提示動(dòng)作要點(diǎn)2.2組織學(xué)練，巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)2.3明確練習(xí)方法與要求巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要點(diǎn)，適時(shí)鼓勵(lì)與糾錯(cuò)組織展示并點(diǎn)評(píng)2.4老師提出挑戰(zhàn)的目標(biāo)2.5統(tǒng)一信號(hào)指揮2.6組織小組代表展示1.1認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法與規(guī)則1.2調(diào)整游戲隊(duì)形1.3根據(jù)信號(hào)集體游戲，接受老師監(jiān)督1.4接受獎(jiǎng)懲2.1積極思考，相互協(xié)調(diào)，在練習(xí)中感受發(fā)力順序2.2自主選擇練習(xí)遠(yuǎn)度，參與分層學(xué)練2.3積極參與展示、交流相互評(píng)價(jià)2.4聆聽(tīng)老師講解，找準(zhǔn)標(biāo)志點(diǎn)2.5自我挑戰(zhàn)練習(xí)2.6認(rèn)真觀察，自我對(duì)比練習(xí)隊(duì)形：要求：動(dòng)作有力到位關(guān)節(jié)活動(dòng)充分組織：方形要求：上下肢協(xié)調(diào)組織：同上要求：注意動(dòng)作幅度及出手速度體驗(yàn)由下而上用力順序重點(diǎn)體會(huì)快速甩臂、壓腕、撥指的動(dòng)作。組織：同上要求：互學(xué)互評(píng)勇于挑戰(zhàn)大膽展示2次35次35次35次各35次小中大中大大設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)傳接球練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)各肌肉發(fā)力；曲臂對(duì)地?cái)S球，讓學(xué)生體會(huì)“鞭打”動(dòng)力；“背弓”練習(xí)，讓學(xué)生找到“滿弓”的感覺(jué)；實(shí)心球的倒序練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，投擲的力量越大，遠(yuǎn)度越遠(yuǎn)；再通過(guò)完整動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生掌握好出球的時(shí)機(jī)和出手的角度；最后的賽練，促使學(xué)生追求更大的進(jìn)步。3.體能練習(xí)3.1雙人合作原地提膝跳3.2“雙腳跳”接力3.3“石頭剪刀布”追逐跑4.1教師講述接力游戲方法4.2組織學(xué)生調(diào)整隊(duì)形4.3統(tǒng)一信號(hào)指揮，監(jiān)督學(xué)生游戲4.4根據(jù)結(jié)果獎(jiǎng)懲4.1認(rèn)真聽(tīng)講，理解游戲規(guī)則4.2調(diào)整隊(duì)形4.3分組比賽4.4接受獎(jiǎng)懲要求：遵守游戲規(guī)則，互相鼓勵(lì)。1大結(jié)束部分設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)體能練習(xí)，加大課的密度和運(yùn)動(dòng)量，發(fā)展學(xué)生下肢力量和肌肉協(xié)同工作能力。1.集合進(jìn)行放松練習(xí)2.課堂評(píng)價(jià)3.布置課后作業(yè)4.收回器材，師生再見(jiàn)1.帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)2.師生共同總結(jié)3.布置課后作業(yè)4.安排學(xué)生歸還器材，師生再見(jiàn)模仿動(dòng)作，放松身心個(gè)人小結(jié)記牢課后作業(yè)與老師一起收拾器材練習(xí)隊(duì)形：1小設(shè)計(jì)意圖：放松身心，小結(jié)課評(píng)，并以作業(yè)促進(jìn)學(xué)生鍛煉的日常化。場(chǎng)地器材足球場(chǎng)半