2025中考英語話題寫作專項訓練：衛生與健康（一）學生版+解析

歷年中考書面表達真題匯編（2025）專題一衛生與健康（1）

一、書面表達：

1.假如你是李華，你們學校的英語社團將開展以“體育鍛煉，健康你我”為主題的英語演講比賽。請以

"BetterExercise,BetterLife?,為題，根據以下要點，寫一篇英語演講稿。

1.最喜歡的鍛煉方式

我的日常鍛煉2.鍛煉時長

3.帶來益處（不少于兩點）

1.校內鍛煉方式（不少于兩點）

給同學的建議

2.校外鍛煉方式（不少于兩點）

1.希望大家多鍛煉

號召

2.-

參考詞匯：做早操domorningexercises

上體育課havePElessons

壓力減輕feellessstressed

合理鍛煉exerciseproperly

注意：

1.詞數在80—100之間，已給出的文字不計入總詞數；

2.可適當發揮，使短文連貫通順；

3.文中不得出現真實的人名、校名和地名。

BetterExercise,BetterLife

Dearclassmates,

I'mgladtobeheretogiveaspeech.Mytopicis"BetterExercise,BetterLife".

That'sallformyspeech.Thankyouforlistening.

2.假設你是李輝，上周你在學校舉行的“消防安全日”活動中學會了滅火器的使用方法。請結合下圖信息,

寫一篇英語短文，給校英文報投稿。

要點：

（1）活動目的;

（2）滅火器的使用方法；

（3）你的體會。

注意：

（1）短文須包含上述要點，可適當增加細節，以使行文連貫;

（2）文中不能出現真實姓名和學校名稱；

（3）詞數80?100（首句已為你寫好，不計入總詞數）。

Lastweek,ourschoolcarriedoutFireSafetyDayactivities.

3.假定你是李華，你的英國筆友Mike最近因視力減退而感到不安，請你用英文給他寫封電子郵件，談談

你在保護視力方面的一些做法。要點如下：

1.經常做戶外活動；

2.很少用電子產品；

3.堅持做眼保健操；

4....。

注意：

1.詞數80—100；

2.可適當增加細節，以使行文連貫；

3.文中不能出現與本人相關的信息；

4.開頭和結尾已為你寫好，不計入總詞數。

DearMike,

Pmsorrytolearnthatyoureyesightisgettingweaker.

Yours,

LiHua

4.根據要求完成大作文。詞數：80?100詞。

一日之計在于晨。同學們，沐浴在晨光中，行走在上學路上，當我們有充足的時間安排一天的學習生活

時，你會發現每天早起一點點會給我們帶來許多好處。請你根據圖示，以“Ifsgoodtogetupearly”為題，寫

一篇短文。

寫作要求：

①短文需包含所有提示要點，并適當發揮。

②文中不得出現真實姓名與校名。

③短文開頭部分已給出，不計入總詞數。

It'sgoodtogetupearly

Gettingupearlyisagoodhabit.It'sgoodforusinmanyways..

5.當前，全國兒童青少年近視率居高不下，習近平總書記對此高度重視并作出重要批示，教育部也于2023

年3月30日印發了《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》。對于兒童青少年近視問題，

你有何看法和建議。請你根據下面的提示，寫一篇短文，告訴大家如何保護視力。

要求：

（1）包含提示中的所有要點，語言表達準確，語句通順，可適當發揮；

（2）詞數80左右，開頭和結尾已給出，不計入總詞數;

（3）請勿在文中出現真實的姓名、校名及地名。

Asweallknow,eyesareveryimportanttous.However,manystudentshavepooreyesight.Inordertoprotectour

eyesight,weshouldfollowthesesuggestions.

Inaword,letstakeactiontosaygoodbyetothickglasses.

觀察圖片，你想到了什么？請結合自己的經歷，寫一篇英語短文，談一談你的感悟。

要求：

（1）詞數80-100（開頭已給出，不計入總詞數）；

（2）文中不得出現真實的姓名、校名等相關信息。

Fromthecartoon,Icanknow

7.自教育部等十七部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025)》

以來，越來越多的人開始關注青少年的健康。某英語網站擬舉辦一次以HowtoLiveaHealthyLife為題的

征文比賽。作為青少年，我們該如何健康生活？請根據下表要點提示，從如何保持身體健康和心理健康兩

方面寫一篇英語短文投稿。

身體健康心理健康

堅持鍛煉擁有自信

保證睡眠保持好心情

寫作要求:

(1)文中必須包含表格中所給的要點，另對任意一方面補充一條你自己的觀點；

(2)條理清晰，字跡工整，詞數不少于80。開頭已經給出，但不計入總詞數；

(3)文中不得出現真實人名和地名等相關信息。

參考詞匯：physicalhealth身體健康psychologicalhealth心理健康

HowtoLiveaHealthyLifeNowadays,moreandmorepeoplehavecometofocusonteenagers'health.Following

aremyopinionsabouthowweteenagersliveahealthylife.

8.為倡導廣大青少年積極參與體育運動，在運動中增強體質，享受樂趣，收獲健康，某報刊英語專欄以

"TogetherforaHealthyFuture"為題向中學生開展征文活動。請結合自身實際，從以下兩種情況中任選其

二，用英文寫一篇短文投稿。

情況要點

1.經常運動你的運動習慣、經歷、運動對你的影響，……

2.不常運動不常運動的原因、你對運動的看法、今后的打算，……

注意：（1）詞數100左右，首句已給出，不計入總詞數；

（2）內容需涵蓋所選情況的要點，可適當發揮；

（3）文中不能出現真實的人名、校名等信息；

（4）以下表達僅供參考：

improvehealth增強體質buildupconfidence樹立信心

TogetherforaHealthyFutureAsweallknow,doingsportscanmakeusstrongandhealthy.

9.你校英文報正在征稿，主題是"Formhealthyeatinghabits”。請根據以下征稿啟事，寫一篇短文投稿。

ARTICLESWANTEDITheWorldWideFundFor

Nature（WWF）suggests：

Eatmoreplants：havemorevegetablesandwhole

grains（全谷類）：

Eatavarietyoffoods：don'tbepicky（挑易的）and

haveacolorfulplate：

Eatfewerfoodshighinfat,saltandsugar：

Writeanarticleansweringthefollowingtwoquestions.Wewillpublishthebestonein

ournewspaper.

l.Whyisitimportanttoformhealthyeatinghabits?

2.Howcanyouformhealthyeatinghabits?

注意：

（1）詞數80左右，題目已給出，不計入總詞數;

（2）可適當增加細節，以使行文連貫；

(3)文中不得出現反映考生信息的真實人名、地名等內容。

Formhealthyeatinghabits

10.健康對每個人都很重要，我們應該學會如何保持健康。請以"Howtokeephealthy?”為題，寫一篇英語

短文，向學校校刊投稿。

要求：

(1)文章必須包含以下表格中的至少4個要點信息，可適當發揮；

(2)文中不得出現真實的地名，校名和人名等信息；

(3)詞數80左右：文章開頭已給出，但不計入總詞數。

should(V)shouldn't(X)

dosportseverydayrefusetoexercise

keepabalanceddiethavejunkfood

eatfruitandvegetablesstayuptoolate

haveenoughsleepplaycomputergamesalot

keephappysitforalongtime

Howtokeephealthy?Nowadays,peoplepaymuchmoreattentiontohealth.ltisnecessaryforeveryonetolearn

somewaystokeephealthy.

歷年中考書面表達真題匯編（2025）專題一衛生與健康（1）

一、書面表達：

1.假如你是李華，你們學校的英語社團將開展以“體育鍛煉，健康你我”為主題的英語演講比賽。請以

"BetterExercise,BetterLifev為題，根據以下要點，寫一篇英語演講稿。

1.最喜歡的鍛煉方式

我的日常鍛煉2.鍛煉時長

3.帶來益處（不少于兩點）

L校內鍛煉方式（不少于兩點）

給同學的建議

2.校外鍛煉方式（不少于兩點）

1.希望大家多鍛煉

號召

2.-

參考詞匯：做早操domorningexercises

上體育課havePElessons

壓力減輕feellessstressed

合理鍛煉exerciseproperly

注意：

1.詞數在80—100之間，已給出的文字不計入總詞數；

2.可適當發揮，使短文連貫通順；

3.文中不得出現真實的人名、校名和地名。

BetterExercise,BetterLife

Dearclassmates,

I'mgladtobeheretogiveaspeech.Mytopicis“BetterExercise,BetterLife".

That'sallformyspeech.Thankyouforlistening.

2.假設你是李輝，上周你在學校舉行的"消防安全日”活動中學會了滅火器的使用方法。請結合下圖信息,

寫一篇英語短文，給校英文報投稿。

要點：

（1）活動目的；

（2）滅火器的使用方法；

（3）你的體會。

注意：

（1）短文須包含上述要點，可適當增加細節，以使行文連貫；

（2）文中不能出現真實姓名和學校名稱；

（3）詞數80?100（首句已為你寫好，不計入總詞數）。

Lastweek,ourschoolcarriedoutFireSafetyDayactivities.

3.假定你是李華，你的英國筆友Mike最近因視力減退而感到不安，請你用英文給他寫封電子郵件，談談

你在保護視力方面的一些做法。要點如下:

1.經常做戶外活動;

2彳艮少用電子產品;

3.堅持做眼保健操;

4.

注意：

1.詞數80—100；

2.可適當增加細節，以使行文連貫；

3.文中不能出現與本人相關的信息；

4.開頭和結尾已為你寫好，不計入總詞數。

DearMike,

I'msorrytolearnthatyoureyesightisgettingweaker.

Yours,

LiHua

4.根據要求完成大作文。詞數：80?100詞。

一日之計在于晨。同學們，沐浴在晨光中，行走在上學路上，當我們有充足的時間安排一天的學習生活

時，你會發現每天早起一點點會給我們帶來許多好處。請你根據圖示，以“Ifsgoodtogetupearly”為題，寫

一篇短文。

寫作要求：

①短文需包含所有提示要點，并適當發揮。

②文中不得出現真實姓名與校名。

③短文開頭部分已給出，不計入總詞數。

It'sgoodtogetupearly

Gettingupearlyisagoodhabit.It'sgoodforusinmanyways..

5.當前，全國兒童青少年近視率居高不下，習近平總書記對此高度重視并作出重要批示，教育部也于2023

年3月30日印發了《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》。對于兒童青少年近視問題，

你有何看法和建議。請你根據下面的提示，寫一篇短文，告訴大家如何保護視力。

要求：

(1)包含提示中的所有要點，語言表達準確，語句通順，可適當發揮；

(2)詞數80左右，開頭和結尾已給出，不計入總詞數；

(3)請勿在文中出現真實的姓名、校名及地名。

Asweallknow,eyesareveryimportanttous.However,manystudentshavepooreyesight.Inordertoprotectour

eyesight,weshouldfollowthesesuggestions.

Inaword,let'stakeactiontosaygoodbyetothickglasses.

觀察圖片，你想到了什么？請結合自己的經歷，寫一篇英語短文，談一談你的感悟。

要求：

（1）詞數80-100（開頭已給出，不計入總詞數）；

（2）文中不得出現真實的姓名、校名等相關信息。

Fromthecartoon，Icanknow

7.自教育部等十七部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025）》

以來，越來越多的人開始關注青少年的健康。某英語網站擬舉辦一次以HowtoLiveaHealthyLife為題的

征文比賽。作為青少年，我們該如何健康生活？請根據下表要點提示，從如何保持身體健康和心理健康兩

方面寫一篇英語短文投稿。

身體健康心理健康

堅持鍛煉擁有自信

保證睡眠保持好心情

寫作要求:

（1）文中必須包含表格中所給的要點，另對任意一方面補充一條你自己的觀點；

（2）條理清晰，字跡工整，詞數不少于80。開頭已經給出，但不計入總詞數；

（3）文中不得出現真實人名和地名等相關信息。

參考詞匯：physicalhealth身體健康psychologicalhealth心理健康

HowtoLiveaHealthyLifeNowadays,moreandmorepeoplehavecometofocusonteenagers'health.Following

aremyopinionsabouthowweteenagersliveahealthylife.

8.為倡導廣大青少年積極參與體育運動，在運動中增強體質，享受樂趣，收獲健康，某報刊英語專欄以

"TogetherforaHealthyFuture”為題向中學生開展征文活動。請結合自身實際，從以下兩種情況中任選其

二，用英文寫一篇短文投稿。

情況要點

1.經常運動你的運動習慣、經歷、運動對你的影響，……

2.不常運動不常運動的原因、你對運動的看法、今后的打算，……

注意：（1）詞數100左右，首句已給出，不計入總詞數；

（2）內容需涵蓋所選情況的要點，可適當發揮；

（3）文中不能出現真實的人名、校名等信息；

（4）以下表達僅供參考：

improvehealth增強體質buildupconfidence樹立信心

TogetherforaHealthyFutureAsweallknow,doingsportscanmakeusstrongandhealthy.

9.你校英文報正在征稿，主題是"Formhealthyeatinghabits”。請根據以下征稿啟事，寫一篇短文投稿。

ARTICLESWANTED!TheWorldWideFundFor

Nature（WWF）suggests：

Eatmoreplants：havemorevegetablesandwhole

grains（全谷類）：

Eatavarietyoffoods：don'tbepicky（挑易!J的）and

haveacolorfulplate：

Eatfewerfoodshighinfat,saltandsugar：

Writeanarticleansweringthefollowingtwoquestions.Wewillpublishthebestonein

ournewspaper.

l.Whyisitimportanttoformhealthyeatinghabits?

2.Howcanyouformhealthyeatinghabits?

注意：

(1)詞數80左右，題目已給出，不計入總詞數；

(2)可適當增加細節，以使行文連貫；

(3)文中不得出現反映考生信息的真實人名、地名等內容。

Formhealthyeatinghabits___

10.健康對每個人都很重要，我們應該學會如何保持健康。請以“Howtokeephealthy?”為題，寫一篇英語

短文，向學校校刊投稿。

要求：

(1)文章必須包含以下表格中的至少4個要點信息，可適當發揮；

(2)文中不得出現真實的地名，校名和人名等信息；

(3)詞數80左右：文章開頭已給出，但不計入總詞數。

should(V)shouldn't(X)

dosportseverydayrefusetoexercise

keepabalanceddiethavejunkfood

eatfruitandvegetablesstayuptoolate

haveenoughsleepplaycomputergamesalot

keephappysitforalongtime

Howtokeephealthy?Nowadays,peoplepaymuchmoreattentiontohealth.ltisnecessaryforeveryonetolearn

somewaystokeephealthy.

1.【答案】BetterExercise,BetterLife

Dearclassmates,

Fmgladtobeheretogiveaspeech.Mytopicis''BetterExercise,BetterLife'”.

Myfavoriteexerciseisplayingbasketball.Ioftenplaybasketballforabouttenhoursaweek,becauseIthinkit

isinterestingandrelaxinganditalsoenablesmetomakefriendswithothers.

Ithinkweshoulddomorningexerciseseverydaytostartourday.①What'smore,whenwehavePElessons,

wecantakepartindifferentkindsofactivities.Wecanalsorunforhalfanhoureverydaytobuildupourbody.

②Ifwehavetime,wecanridebikesonweekendswithourfriends.

③Ihopeeveryonecaeexercisemoreandhaveabetterlife.

That'sallformyspeech.Thankyouforlistening.

2.【答案】Lastweek,ourschoolcarriedoutFireSafetyDayactivities.Thepurposewastodrawourattention

tofiresafety.（目的是要引起我們對消防安全的注意。）Amongtheactivities,howtouseafireextinguisher

interestedmemost.

Whenweuseafireextinguisher,weshouldfirstshakeitafterpickingitup,andthenpulloffthesafetypin

quickly.【高分句型一】Assoonaswepointthetubeattherootofthefire,weareexpectedtopressdownonthe

handleuntilweputoutthefire.［高分句型二］Duringtheperiod,weshouldbecarefulenoughnottogethurt.

（滅火器的使用方法：我們在使用滅火器時，拿起后要先搖晃，然后迅速拔下安全別針。一旦我們把管子

指向火源，我們就應該按下把手，直到我們把火撲滅。在此期間，我們應該足夠小心，不要受傷。）

FromtheactivitiesI*velearnedalotandrealizedtheimportanceoffiresafety.（體會）

3【答案】DearMike,

I'msorrytolearnthatyoureyesightisgettingweaker.I'dliketosharesomewaysofprotectingeyesightinmy

dailylife.

Atschool,Ioftengooutoftheclassroomtoplaywithmyclassmatesordophysicalexerciseduringthebreaks.

Inmyfreetime,Ialsotryhardtoavoidusingthemobilephoneorcomputer.①Youknow,thelighttheygiveoffis

harmfultooureyes.②Besides,doingeyeexercisesplaysanimportantroleinrelaxingmytiredeyes.Lastly,

Iusuallyhavemyeyesexaminedeverytermtomakesuremyeyesstayhealthy.

Ihopeyou'llfindmywayshelpful.

Yours,

LiHua

4.【答案】It'sgoodtogetupearly

Gettingupearlyisagoodhabit.It'sgoodforusinmanyways.Firstly,CDwecanhaveenoughtimetoplana

daybetter.Secondly,doingexerciseisgoodforourhealth.Also,breathingthefreshairisgoodforourbodiesand

ourmoods.Acheeringmoodmaybringusgoodluckalldaylong,anditcanhelpusrememberimportantthings

easily.Thirdly,②eatingbreakfastcanhelpprotectourstomachs,makeushavegoodmoods,andhavemoreenergy

todoallkindsofthingsbetter.Finally,ourmemoriesareclearerinthemorning.Somakefulluseofitandwe

willgetmore.

Inaword,anhourinthemorningisworthtwointheevening.Weshouldtrytogetupearlyeveryday.

5.【答案】Asweallknow,eyesareveryimportanttous.However,

manystudentshavepooreyesight.Inordertoprotectoureyesight,weshouldfollowthesesuggestions.（點題）

First,weshoulddevelopgoodhabitsofusingeyes.Forexample,weshouldn'twatchTVorplaywithmobile

phonesfortoolong.（用眼習慣）Second,weshoulddoeyeexercisesontime.Itsagoodwaytoprotectyour

eyes.【高分句型一］（做眼保健操）Third,weshouldeatthingsthataregoodforoureyes,suchasvegetables

andfruitsrichinvitamins.【高分句型二】（飲食方面）Lastbutnotleast,wemusthaveenoughrestandgive

upstayinguplate.It*sveryimportantforoureyes.（不熬夜）

Inaword,let'stakeactiontosaygoodbyetothickglasses.

6.【答案】Fromthecartoon,Icanknowweshoulddependonourselves.Thesedays,weChineseteenagers

oftendependonourparentsinourdailylives.Wecan*tdealwithdifficultiesbyourselvesandwecan'ttakegood

careofourselves.!seldomdidhouseworkinthepast,becauseIthoughtitwasourparents'work.Thisisawrong

opinion.Weshouldlearntodohouseworklikesweepingthefloorandtakingouttherubbish.Ihardlycooked

either.Whenmymotherwasonbusiness,IrealizedImustlearntocookbymyself.Afterthat,Ifindthatcooking

isnotasdifficultasitseems.【高分句型一】（看到了什么）

Soit*simportantforustolearntomanageourownlives.

Whenwegetintoseniorhighschool,weneedtoadapttothenewenvironmentassoonaspossible.【高分句型

二］Andweshouldmakegooduseoftimeandgetenoughsleep.Atthesametime,weneedtostudyseriously

andmakeprogress.Tomakemorefriends,wehadbetterjoinclubsactively.Lastly,weshouldtakeupour

hobbiesinourfreetimetonotonlykeephealthybutalsokeepourmindsclear.（經歷）

AllinalLtheearlierwemanageourownlives,thebetteritisforourfuture.（感'悟）

7.【答案】HowtoLiveaHealthyLifeNowadays,

moreandmorepeoplehavecometofocusonteenagers*health.Followingaremyopinionsabouthowweteenagers

liveahealthylife.

Firstweneedtobehealthy.Onlyingoodhealthcanwehaveafuture.Weshouldkeepexercisingandgetenough

sleep.Atthesametimeweeathealthy.Weshouldeatmorefruitsandvegetables.（身體健康）Secondly,wealso

needmentalhealth.Weshouldbeconfidentinourselvesandhaveagoodmood.Ifwemeetsomethingunhappy,

weaskourteachers,parentsorfriendsforhelpintime.【高分句型一］（心理健康）Ihopemysuggestionscan

helpyou.【高分句型二】Wecanallgrowuphealthilyandcontributeoursharetotheadviceofthemotherland.

8.【答案】TogetherforaHealthyFutureAsweallknow,doingsportscanmakeusstrongandhealthy.Besides

P.E.classes,Iusuallyplaybadmintonwithmyparentsonweekends.Duringthesummerholiday,Ialsogetup

earlyinthemorningtorunalongthebeachorclimbthemountains.（運動習慣）

Lastterm,oneofmyfriendsinvitedmetojoinhisbasketballteam.Tobehonest,Iwasnotgoodatpaying

basketballatthattime.【高分句型一］Buthetoldmenottobeworriedandtaughtmehowtoplayin

person.Gradually,Igotmuchpleasurefromthisexitingsport.Wetookpartinmylife.

Asyoucansee,doingsportshasinfluencedmealo