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文檔簡介

小學生體育運動安全常識大兆街道中心學校王飛菲體育運動傷害產生的原因認識不足準備活動不足心理狀態不良氣候因素身體素質弱，體育基礎差，一時不能適應體育活動的需要違反課堂紀律、活動要求和規定小學生體育運動安全常識

討論一：

運動前應該注意哪些事項？

檢查自己的身體情況

檢查場地和器材

做好運動準備討論二運動時的注意事項要掌握動作要領要正確使用器材運動負荷要適當運動后的注意事項認真做恢復整理活動自我檢查運動反應適當補充能量小學生體育運動安全口訣

課外活動到操場，檢查場地和器材；

運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；

運動全部結束后，恢復整理要做好。拓展延伸：冬季冰上活動時的間接救護方法首先應當呼救，尋找成年人的幫助其次，應該站在岸上不要靠近掉入區域，采用竹竿、木板、長繩等進行間接救護

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