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孕期會陰鍛煉可防順產側切胎兒過重、胎頭過大，避免嚴重的會陰撕裂。如巨大兒、腦積水等先露部位徑線過大，過期兒顱骨硬變形困難；胎位異常導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，常需手術助產等等容易發生軟產道損傷的情況。高齡產婦，或合并妊娠期疾病及會陰條件差。35歲以上的高齡產婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時會陰彈性差、口狹小或會陰部有炎癥、水腫等情況。防嬰兒危險，盡快完成分娩過程。子宮口已開全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現象，胎兒的心率發生異常變化，或心跳節律不勻，并且羊水混濁或混有胎便。醫患關系緊張。醫患關系因為種種原因非常敏感，不能得到理解，這些都會給醫務人員造成很大的心理壓力，所以為了保險，那就切吧。增加醫院收入。有網友爆料對產婦側切后可以將她生孩子的費用再增加30%-40%，甚至更高。助產士技術水平下降。剖宮產率逐漸升高，相對陰道助產技術則自然會萎縮，大多數年輕的助產士和產科醫生這方面經驗越來越少，自然分娩中保護產婦會陰的把握性下降，就更傾向于使用會陰側切，避免嚴重的會陰撕裂。減輕助產士接生工作量。第二產程從子宮口開全到胎兒娩出初產婦大概要花1-2個小時，側切可以減少助產士接生所用的時間，減輕其工作量。那么，什么情況下不用順產側切呢？順產不用側切的狀況胎兒大小要合適：胎兒太大娩出時自然就比較困難，那個時候是寸土寸金，哪怕是1毫米的空間都是寶貴的，側切能夠擴大一些空間幫助胎兒順利娩出。而那些體重在2.5千克～3.5千克之間的寶寶在娩出時就比較容易，這時就可以考慮不做側切。產婦的會陰組織條件：有些產婦長期挑食營養不均衡，會陰組織缺乏彈性，容易撕裂，也有的產婦會陰有慢性炎癥，組織水腫酥脆，也容易撕裂。還有的產婦產程比較長，胎兒頭部長時間壓迫會陰組織造成水腫，那樣也不適合不側切。最后，就來告訴你怎樣做到順產不側切吧。順產不側切的方法孕期進行會陰鍛煉：繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。括約肌的鍛煉有更多的好處：當你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會陰還會保持完好無缺(更少的撕裂和采用會因切開術更小的幾率)。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。與醫生溝通的準備：值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側切。根據我們網上調查的數據顯示，有70%左右的媽媽，在側切時并沒有得到醫生的通知，而是在不明就里的情況下被側切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。懷孕期間控制飲食：醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，并養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。婦女懷孕5--6個月要少吃淀粉類食物，并增加蛋白質的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。良方5。多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法

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